(「みんなの生きづらさ」/投稿者:アール さん) 私は精神疾患(うつ)を患って19年闘病しています。 普通の人のように当たり前に働ける状態の時もあれば朝から寝込んでしまい起きる事もままならない時もあります。 働きたい気持ちは十分ありますし、通院先の医師も私を社会復帰させることに懸命に取り組んでいただいてはおりますがそう簡単にこの病気は治りません。 うつと一生、付き合っていく事を覚悟していますがその心労も半端ではありません。 親が他界した時点でもうつが完治していなければ私の生涯は台無しです。 正直、自殺願望も絶望感も持っています。 今や日本の精神疾患者は13人に1人と先日、うつに関する講習会にて大学病院で研究されている教授が話して下さいました。 その教授は長崎県から来られた方で長崎は戦争中に原爆が投下され被ばくした場所です。 原爆による被ばくされた方には日本という国はもちろん世界にも知られており日本という国として何らかの社会からの援助や理解がありますが精神疾患になると日本という国そして社会にはまだ偏見があるため疾患を持っていても働きたくても働かせてもらえないそのような疾患者の悩みを今後日本の社会全体にアピールしていかなければぁ・・らないという事をその長崎から来られた教授は話されていました。 日本の社会全体が精神疾患者から目をそむけない日が早く来る事を願います。
宇宙法則で本当に望む人生を創り出す。
松下幸之助やスティーブ・ジョブズ、孫正義、ガンジーなど、世界を変えてきた偉大な人たちって、みんなファスティングをやってたんですよ。 世界を変える鴨頭さんは、ファスティングにチャレンジするべきだと思いませんか? 」と。 …断れますか? 断る理由がない。 もし「 ファスティングって痩せるんですよ 」と言われていたら、僕はファスティングを始めていませんでした。 「世界を変える」という僕の関心に、トレーナーが関心を持っているからこそ出てきたセリフです。 ショップ店員の「何かお探しですか?」は奪い取る行為 「 プレゼントを渡す 」の鏡のような人がいるので、その話をさせてください。 僕は六本木にある「ESTNATION(エストネーション)」というセレクトショップによく行ってます。そこに通う一番の理由は、30歳の坂田くんというお気に入りの店員さんがいるからです。 初めて店に行ったとき、坂田くんは僕の足元を見ながら、そっと近づいてきました。 そして、「 あの〜、そのかっこいいブーツってどこのブランドですか? ずっとブーツ探してたんですけど、しっくりくるものが見つけられなくて… 」と声をかけてきたんです。 ブランド名を教えたら、「ありがとうございます〜! ショップ店員という仕事柄、自分に似合わないブーツを履くわけにもいかなくて。 よくそのブーツ見つけられましたね 」と言いました。 この時点で、プレゼントを大量に渡してくれているんですよ。僕がブーツ好きで、こだわって選んでいるのを見つけてくれて。僕が喜ぶ言葉をバンバンと贈ってくれるわけです。 しまいには「ブーツとジャケットの組み合わせすてきですけど… スタイリストさん とかですか?」って。そんなわけないじゃないですか(笑)。 「講演家という人前に出る仕事で、YouTubeもやっていて」と答えたら「やっぱり! だから オーラが半端ないんですね 」と。もう服なんて関係なくなってますからね。でも、嫌な気は絶対にしない。 あまりにプレゼントをもらったものだから、「サイズが46で、イタリアメイドの単色ジャケットを探してるんですけど。僕に似合いそうなものを持って来てもらってもいいですか」と言ったんです。 そしたら、「うわ〜、うれしいっす! 裏探してくるんで、ちょっとお待ちいただいていいですか?」と言ってバックヤードに入っていった。 つまり、僕に似合う特別なジャケットは、ここに並べてるものだけじゃ足りないってプレゼントです。 もう、品物にたどり着く前に「 買う 」ってなってました。 よくいるショップ店員さんは、開口一番「こんにちは、何をお探しですか?」と質問してきますよね。何もプレゼントを渡さないのに質問するのは、相手から情報を奪っているのと一緒です。 いきなり奪おうとしてくる店員さんに、お客さんは情報を渡したくありません。だからまず、プレゼントをたくさん渡すことが重要になります。 初恋モードに入れば、会社が楽しみになる 最後に、相手の関心に関心を持つためのアドバイスをしましょう。 それは、 初恋 を思い出すこと。初恋をしたとき、好きな子のことしか興味がない状態になりましたよね。 相手の関心に関心を持つなら、 初恋モード に入ればいいんです。相手の情報が増えれば増えるほど、その人のことを愛おしく感じてきます。 こう考えると、会社に行くのが楽しみになりませんか?
ファンデーションは肌を守る一方で、塗り過ぎると肌荒れが目立ちやすくなったり肌に刺激を与えたりする可能性もあります。肌荒れを悪化させてしまわないように、なるべく薄めに塗ることがポイントです。 化粧用具は常に清潔に! いくら肌に優しいファンデーションを使っていても、ファンデーションを塗るアイテムが汚れていては肌荒れ悪化の原因になりかねません。スポンジやパフなどはこまめに洗い、汚れが落ちにくくなったら新しいものと交換して使うようにしましょう。 肌荒れ時、ファンデーションで日中の刺激から肌を守ることは大事ですが、朝晩の保湿ケアをしっかり行うのも忘れずに。 スキンケアで肌のバリア機能を回復させて、 肌荒れしにくい肌を作りましょう! (文・大西マリコ)
肌荒れしにくいファンデーションのおすすめな選び方7つ ファンデーションで肌荒れしないためには、どのようなポイントに気を付けた商品選びをすればいいのでしょうか。7つのポイントをまとめました。 1. 肌荒れの原因かも! ?刺激になりやすい成分をチェック 本来肌をうつくしく見せる役割をもつファンデーションですが、残念ながらファンデが原因で肌荒れを起こすこともあります。その原因のひとつに、 配合されてる成分による刺激 があります。 肌が刺激を感じたり、アレルギーを起こす可能性がある成分をまとめました。化粧品に配合される成分で、一般的に肌荒れを起こしやすいと言われている成分は以下のとおりです。 *タール系色素 *合成香料 *紫外線吸収剤 *合成界面活性剤 *パラベン *アルコール *鉱物油 ……など 全ての方がこれらの成分に刺激を感じるわけではありませんが、敏感肌や乾燥肌を自覚する方、ファンデーションで肌荒れをした経験がある方はできるだけ避けた方がよいでしょう。 2. "メイクしながらスキンケア"が叶う！♡肌に負担をかけないファンデーション - LOCARI（ロカリ）. メイクしながら乾燥をケア!保湿成分をチェック 「卵が先か、鶏が先か」ではありませんが、 乾燥と肌荒れは密接な関係にあります。 肌が乾燥するとバリア機能が低下して、肌の水分を蒸発しやすくなります。その結果、さらに肌が乾燥してしまいます。 乾燥によるバリア機能の低下は、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを乱します。そのため未熟な肌しか育たないので、バリア機能を強化することができません。バリア機能が弱まると、乾燥の原因になるだけではなく、外部からの刺激から肌を守ることができません。 このように、肌が乾燥するということは肌荒れの原因となります。すこやかな肌を保つためには、肌のうるおいは欠かせません。 ファンデーションに保湿成分が配合されているものを選ぶ ことで、肌の水分の蒸発を防ぎ、外的刺激から肌を守ることができます。 化粧品に配合される主な保湿成分は以下の通りです。商品説明をチェックして、保湿成分が配合されたファンデーションを選びましょう。 *セラミド *ヒアルロン酸 *コラーゲン *リピジュア *植物性オイル ……など 3.
ファンデーションを塗るときにスポンジやパフ、さらにブラシを使っている人は、それらをしっかりと清潔に保たなければ、肌に負担がかかります。特にスポンジやパフはこまめに変えたり洗ったりしてあげましょう。バイ菌や細菌、さらに肌に残る油分がスポンジやパフに付いてしまうので、バクテリアの繁殖が起こり続けていますよ。実際、スポンジなどは、3、4回使ったら変えるか洗うなどが必要になります。肌荒れの原因にもなるので、お肌のことを考えたら、お化粧道具の清潔を保つことも忘れないようにしてください。 アンケート エピソード募集中 記事を書いたのはこの人 Written by トモミ プロフィール:ちびっこヨガインストラクターとして毎日ヨガ漬けの日々を送る。 体を動かすのが大好きだけど、食べる事も大好き。 休みがあればカメラ片手に町に行ったり山に登ったり。
■ファンデーションは刺激にならずにふんわりカバーできるパウダータイプで 肌に悩みを抱えているときはなおさら、カバーして美肌に見せたいもの。できる限り肌負担は減らしたいので、ファンデーションはピッタリ密着するリキッド系よりは、ふんわりカバーのパウダータイプで。 【A】 アクセーヌ シルキィモイスチュア ファンデーション N カサつきがちな朝でもしっとりとなめらかな肌なじみ。 ¥5, 500(ケース・パフ込み) 全6色 SPF15・PA+++ 【B】 ファンケル パウダーファンデーション モイスチャー 潤いラッピング処方で肌そのものの潤い&ツヤを長時間キープ。 ¥3, 428 全7色 SPF25・PA+++ 【C】 ネイチャーズウェイ ナチュラグラッセ クリアパウダー ファンデーション 進化形ミネラルパウダーで、くすまずつるんとした艶っぽい肌に。 ¥4, 200 SPF40・PA++++ 【D】 花王 キュレル パウダーファンデーション ふわっとしたルースタイプながらも、シミ、色ムラや毛穴なども隠す頼もしいカバー力。 ¥2, 300(編集部調べ) 全2色 SPF23・PA++ 初出:敏感肌さん必見!日中は肌負担が軽いメイクアイテムでゆらぎを脱出!