本当の気持ちを隠しながらも、そのこころのうちに涙を流す感情が、チラッと見えた時に、混乱し、恐怖を引き出すともいえるでしょう。 このように、 あなたがピエロを演じていては、誰も本当の友達になってくれません 。 いつまでも一人ぼっちのピエロでいるしかないのです。 もしあなたが、感情を殺してピエロを演じることをやめることができたなら、周囲の人のあなたのことを本気で見てくれるようになる。 本気で相手にぶつかっていくことで、相手も本気であなたの存在を認めてくれる。そう思いませんか?
病みつつある心に気づいていますか。 暗黒の抑うつ状態から抜け出られる人は、誰にどれだけ非難されても自分は自分だと居直れる人。自分のカタチを守れる人。 いま、不安と闘っているあなたに、キクゾウが32年前に出会ったジョージウエインバーグ氏のアドバイスを贈りましょう。 ──強い感情は抑えてはいけません。特に怒りは。 photo credit: てりまかし via photoAC Don't suppress strong emotions, especially anger. from "SELF CREATION" by Dr. George Weinberg 自分のココロは自分で守ろう なんとなく心が重くて暗いとき、 病みつつある自分 を 早めに感じ取ってください。 病んでしまってからでは、 ややこしいので。 ̄O ̄)ノ 眠れてますか? 感情を抑えられない原因。上手に感情を抑える方法とは？. 気持ちよく毎晩、 ストーンと眠りこけてますか。 眠れない時間を 働きすぎることでごまかしていませんか。 眠れてて食欲もあるなら ひとまずOKなんでしょうけど。 相も変わらず、 病んでると思しき人が目につくものでして。 あの人もあの人も、 そして >え、 >あなたもですか‥ って。 自分がめちゃめちゃ健康だとは思ってないんですけど、 病みつつある人たちに、 少しはわたしを見習いなさい と言いたくなるポイントがあります。 それは、 感情を抑えすぎていませんか ってとこ。 感情を抑えるのがあたりまえの習慣になっていて、 それを良しとしてないか。 心の病の、 めちゃめちゃありがちな原因なんです。 感情を抑えずにそのまま出すなんて非常識だ と 考えている人がいっぱいいるくらいですから。 たとえば、 レストランでオーダーがまちがっているとかサービスが悪いとか、 腹を立てて店員さんにキャンキャンわめきたてている人、 よく見かけますけども、 あれってみっともないですよね。 ヒステリックに声を荒げて、 わめいたり、どなったり‥‥、 ほんと、 ブサイクです。 これほど醜いことはないとさえ感じます。 そこは確かにそうなので、 激しく同意しますけど。 だからといって抑えつけてしまうんですか? そこにメラメラと燃えたままの怒りや憎悪があるのに、 みっともないからって、 飲みこんで溜めてしまう。 そりゃ 病気になります よ。 怒りをむきだしにする勇気を 感情を抑えることが習慣になっているあなたは、 親の立場あるいは上司の立場で、 感情の扱い方について どんな教え方をされているのでしょうか。 わたしはもちろん、 感情は抑えないように教えたいのですが、 なかなか真意が伝わらないので、 その詳しい説明に入るまえに、 わたし自身の体験を話しましょう。 ずいぶんむかしの話なので、 細かいところは思い出せないんですが、 >感情は抑えたらだめなんや!
でも、実際にはそんなことができずに、自分の感情を抑えて生きている。まだ寝ていたいのに起きて、仕事に生き、夜遅くまで働くという、 自分の感情を殺した生活を送っている のではないでしょうか。 (関連記事: 催眠療法の歴史。不安や悩みを取り去る催眠療法は心理学の生みの親 ) 自分を抑えて生きてきた 自分を抑えて生きてきた人は、とても辛抱強い人。 自分が思っていること、いいたいこと、願ってやまないことがありながらも、表現することとは対照的に、 表に何も出さず、自分の気持ちを心の中に隠し込んで日常を過ごしている 人。 親からなにか言われたらそれに従い、友達から頼まれたらいやといえず、先輩から怒鳴られても小さく委縮するだけ。 自分を抑えて生きることで、周りがうまく回ればそれでいい 。 そんな自己犠牲の感情を持ったことはありませんか?
自己重要感という悩みの根源。自己重要感を高める2つの方法 不安になった時の超効果的な対処法 4選【不安を素早く止める方法】 8/1 【言霊とは?】人生が変わる言霊の力。実験では衝撃の結果に! 7/26 承認欲求を捨てる方法【もう他人の評価に振り回されない!】 7/22
ホーム > 和書 > 教養 > ノンフィクション > 事件・犯罪 内容説明 著者は、中学2年のとき、いじめを苦にして自殺を図る。その後、坂道を転げ落ちるように、非行に走る。16歳で、「極道の妻」になり、6年間、その世界に生きる。現在の養父・浩三郎さんに出会って、立ち直り、「猛勉強」の末に、29歳で「司法試験」に合格する。現在、少年犯罪を担当する弁護士となって、4年たつ。涙もいっぱいでるけど、元気もたくさんでる本です。 目次 第1章 いじめ 第2章 自殺未遂 第3章 下り坂 第4章 どん底 第5章 転機 第6章 再出発 第7章 司法試験に向かって 第8章 難関突破 第9章 後悔
(『だから、あなたも生きぬいて』より) 「あなたの今現在の苦しみや悲しみは永遠のものではなく、いつかきっと解決する。」 今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
という言葉は何気にすごくイヤらしい台詞だと思う。 何が「だから」なのか。 何ゆえに「あなた も 」なのか。 そしてとどめは「生き抜いて」という何の足しにもならない突き放しっぷり。 正直こんな台詞は本当に切実に救済を必要とするような沈みきった人間には届かない。 ただし、この台詞が自己顕示からではなく、利他的な善意から出たものだということは理解できる。 ただ、その善意の辿る道筋が、その人が沈んだ原因となったのと同じ道筋を辿って差し向けられたことに、間違いがあったのだと思う。 ―― Masao氏休筆宣言 に捧ぐ
なんだか雰囲気が軽やか…!? 別人みたい!とびっくり。 お話をうかがうと… コロナ禍の中、 自分が本当にやりたいことは 何なのかを考えて… 自分は行政書士の仕事が 本当にやりたいわけではないんだ…!と 気づいたのだそう。 これからは、こうして 本当に生きたい道を進みたい方の サポートをしていきたい、と お気持ちをお聞かせくださいました。 そうか、いっぱい抱えていたものから 開放されたから、 こんなに明るくやわらかに、 輝いてこられたんですね…! と、納得^^ そうして、 立ち上げられたブログを拝見すると、 本当に丁寧にご自身の気持ち、そして クライアントさんの気持ちを大切にされ、 一歩一歩あゆむ カウンセラーの つばささんの姿がありました。 ・+. 。. ♪. *. +・ * ・+. ☆.