眼 精 疲労 | 目の疲れは温める?冷やす?眼精疲労の効果的な解消法 眼精疲労の症状(頭痛)・原因・マッサージ・ツボ|目の美容チェック 眼精疲労の専門家である森岡清史医師は、その改善のために東洋医学の「ツボ押し」の併用を勧めている。 疲れが取れると同時に、メラトニンの分泌を阻害する光も遮断するので、良い睡眠が得られます。 疾患でなく、症侯群。 7 メガネを作るときには、1日にどのくらいかけるのか、どのような作業をするときに使うのかといったことを、眼科医にしっかり伝えてください。 また窓から入る光がモニターに映らないように、ブラインドで遮光を。 眼精疲労 デジタルデバイスの画面に長時間焦点を合わせて作業を続けることから、と呼ばれるものを発症する方が増えてきました。 目の動眼神経を温める 動眼神経とは、眼球をコントロールしている、副交感神経です。 9 PCやスマホの普及で「目」を酷使する場面が増えている。 眼を温める事は簡単にできます。 たった1分で驚きの効果!SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 さらに眉のツボ・魚腰も眼精疲労に効果が高いので、一緒に押してみてはいかがでしょうか? 2 VDT作業とは?. ドライアイ 眼球の表面( 角膜 〈 かくまく 〉や 結膜 〈 けつまく 〉)が乾燥する病気です。 生活の中で、色々な仕事や体操をするときに、この動眼神経が正常な働きをしてくれているので、仕事や動作がスムーズにできているのです。 血管は冷やすと収縮します。 「疲れ目(眼疲労)」と「眼精疲労」の違いって?眼精疲労の原因と5つの改善ポイント 緑黄色野菜 ビタミン、カロテノイド等を豊富に含み、 眼精疲労を改善する働きが期待できます。 全身を温めることで血流が活発になり、眼精疲労の原因の一つである血行不良が解消されます。 視力回復するには? 視力回復の方法にはどのような物があるのでしょうか? 視力回復するには3つのポイントがあります。 6 洗眼液で洗ってリフレッシュさせましょう。 目がかすんで文字が見えにくい、パソコン操作で目が疲れたなどという人におすすめ。 眼精疲労 原因と対策 緑内障の患者さんは眼圧(眼球の内圧)が高い人が多く、眼圧が高いときには頭痛が起きやすくなります。 じんわりと目の奥まで温まるのを感じながらリラックスしましょう。 しかしなにもツールが無くても、すぐに解消できる方法があります。 「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズは、20分おきに20フィート(約6メートル)離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをすると疲れ目に良いそうです。 目の疲れは温める?冷やす?眼精疲労の効果的な解消法 適切な照明環境や姿勢保持なども重要です。 5 目の乾きを感じる• バイオラバーが反射する赤外線を身体に受けて、緩やかな温度で身体を温めていきます。 頭痛がある• 斜視 〈 しゃし 〉・ 斜位 〈 しゃい 〉 物を見るときには両眼が連動して動き、わずかに寄り目になって視線を一点に合わせます。 眼精疲労による頭痛を治す7つの方法【目薬・頭痛薬・ツボ】効かない時は?
眼精疲労と調節について | 表参道眼科マニア表参道眼科マニア 白内障手術後の見え方ってどんな感じ? 180. 8k件のビュー ICLのメリットは?デメリットについても 175. 3k件のビュー レーシック手術を受けると、将来白内障手術を受けられない? 150. 2k件のビュー 白内障手術はしたくない!白内障の治療薬に 眼精疲労を中心とした眼科に用いる漢方薬の一覧です。漢方専門薬局でお取り扱いのある本格的な漢方薬(クラシエ薬品、小太郎漢方)を探してご選択、お買い求めいただくことができる薬局の商品一覧です。簡単な体質確認後の発送となりますが、ナガエ薬局では本格的な漢方薬の通販を行って. 眼精疲労とは、一般的には眼を使い続けることにより、眼の痛み・かすみ・充血などの症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現する状態ののことです。 度の合わない眼鏡を使用していたり、老視(老眼)の初期などで無理な近業作業を行った場合など起こりやすいです。 28. 眼精疲労|目と健康シリーズ|三和化学研究所 白内障は手術で治せますが、手術後に少し見え方が変わるので、それが眼精疲労を起こすこともあります。 斜視 〈 しゃし 〉 ・ 斜位 〈 しゃい 〉 物を見るときには両眼が連動して動き、わずかに寄り目になって視線を一点に合わせます。 もしかすると眼の中には'眼の精'がいて、その精が働きすぎで疲れきって眼精疲労になるのかな? 眼の妖精さんは、みんなに気づいてほしくていろんな症状を出しているのかも。「もうちょっと休ませてヨ〜」って。アイのパパも、もっと休んで まみ眼科クリニックでは、眼に関する様々な症状でお困りの患者様のための診療をおこなっています。目に現れる症状の中には、眼科的疾患だけではなく、深刻な内科的疾患が隠れている場合もあります。以下のような気になる症状がある方はお早目に受診してください。 眼精疲労 原因と対策 | まゆずみ眼科医院 群馬県高崎市 眼精疲労とは 目の使用による眼の疲労が強くなり、なかなか回復しにくくなった状態です。見えにくさや眼のかすみ、痛みなどの目の症状だけではなく、頭痛や肩こり、吐き気など目以外の症状を伴うことがあります。 眼精疲労と眼の疲れの 眼精疲労とは 眼精疲労とは、視作業(眼を使う仕事)を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。 眼鏡を処方してもらうために眼科へ行ったとき、「度数を強くすると、目が疲れる、頭痛がすることがある」と言われました。 筆者は「眼鏡はよく見えた方がいい」と思うタイプですが、なぜ眼鏡でそのような影響 疲れ目とは違う?眼精疲労の症状と原因、対策とは | NHK健康.
温熱療法が基本 疲れ目の. ⇒眼(目)の打撲による内出血(続きを見る) 眼(目)の打撲の治療法 眼の打撲をしてしまった場合の治療方法の基本はまずアイシング療法が基本となります。 病院に行く前に、ぶつけてしまった部位近辺を冷たいタオルなどで冷やし、内出血を抑制するのがアイシングの目的です。 アイシングを行 目の疲れを取るグッズ | 目を温めるグッズの眼精疲労の回復効果 目の疲れを取る方法として、「目を温める」効果が注目されています。レンジで蒸しタオルを作って使用する方法もありますが、現在では様々な専用のグッズが販売されていますので、それらを利用するのも便利です。 今回は、市販品のうち、特に人気の高い「目の疲れを取るグッズ」につい. しょぼしょぼするなら温める、充血するなら冷やす. 視界がかすんでしょぼしょぼしているときには温め、角膜が充血しているときには目を冷やすようにしましょう。 目がしょぼしょぼするのは、コンタクトレンズの装着やエアコンの送風などによる目の乾燥が原因です。温めると血流が良くな 眼を温める治療 | 川本眼科(名古屋市南区) ドライアイや眼精疲労に対し「眼を温める. 最近、新しい理論に基づき、この眼を温める治療法が見直されています。あくまでも対症療法で永続的な効果は望めませんが、患者さん自身で気軽にできる方法ですので、試しにやってみる価値はあると思います。 まぶたから涙の蒸発を防ぐ油が. 眼から疲れが洗い流されてゆくのを感じ取れます。 ですが私がオススメするのは、 眼を「温める」「冷やす」を交互にする方法です。 温めるだけよりも、 さらに疲労解消効果が期待できます! 眼を冷やすと、血管が収縮し、 一時的に血行は悪くなります。 眼精疲労の頭痛を治したい!6つの対策【目薬・ツボ・マッサージ・温める】など | Medicalook(メディカルック) 【医師監修】眼精疲労によって頭痛や吐き気が生じる理由を解説。「疲れた目は冷やす?温める?」「頭痛薬が効かないのはなぜ?」原因から対処法までお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。 眼精疲労の対処法について掲載しています。いつまでも、はつらつとした生活を送りたい方にお届けする日々の健康のマメ知識。誰にでも起こりうる身近な病気を取り上げて、その原因と対処法をご紹介します。 q06 眼精疲労は目の病気も関係するの?
目薬をさす パソコンや読書など、目を酷使することによって起こる「眼精疲労」。目が痛い・ぼやけるといった症状のほか、頭痛や肩こりなどの全身症状が現れることもあります。 今回は、「目の疲れによる症状の原因と対策」についてご紹介します。 緑内障の目の疲れは温めるのが正解なの?冷やせばいいの? どこを温めると緑内障に良い? 最終更新日:2020年4月15日. 急に眼が痛み出したり、目が腫れたりした場合の応急処置、温めるべきか冷やすべきか悩む人は多いのではないでしょうか? ぼん家具 アイピロー 電子レンジ ホット クール 洗える 繰り返し使える 目の疲れ 温める アイマスク 目元ケアグッズ グレージュ. 5つ星のうち3. 8 20 ¥1, 100 ¥1, 100. この出品者から2点購入すると、 ¥100 割引. 明日中3/4 までにお届け. 残り5点 ご注文はお早めに. ベストセラー - カテゴリ ネック. 目を温めるとどんな効果があるの?冷やすか温めるのか見分け方も解説 - ローリエプレス 目を温めることで目や目の周囲の血管が広がり、疲労物質が流れやすくなります。 目の使い過ぎで冷やしたほうが気持ちがいいと感じるなら、温めたあとで冷やす作業を交互に繰り返すとさらに血行促進効果が期待できますよ。 眼精疲労は目の疲れや充血などの目の症状だけでなく、頭痛やめまい、肩こりといった全身の症状も現れる辛い症状ですよね。レーシックの手術後に眼精疲労が起きやすいという噂は、本当でしょうか?ここでは、レーシックの手術後の眼精疲労について、原因や対処法を含めて解説します! 28. 眼精疲労|目と健康シリーズ|三和化学研究所 目と健康シリーズは、眼の病気について、患者のみなさんに学んで頂くために企画された、わかりやすいテキストです。28. 眼精疲労についてまとめてあります。 たまに目を冷やすのが良いということを聞きますが、充血の 解消にならず、 逆効果 ですので止めたほうがいいです。 冷やすと血管が収縮するので充血が取れることもあります。 さらに、冷えることで痛みに対する反応が鈍くなるため、目の 充血や疲れが解消したように感じるかもしれません. Amazon | 冷却・ホット両用アイマスク/目の疲れ、眼精疲労に! 温めるのも冷やすのもご自由に☆ | 紗や工房. 目の疲れ、眼精疲労にマストです☆ 一日中PCを見ていると、目がつらくなってきますよね?そんな時はこのアイマスクを使いましょう♪ 中にジェルが入っているので、温めるのも冷やすのもご自由にどうぞ☆ これらの癒しグッズは目をひんやりと冷やすものから温めるものまで実に多くあります。 ここでは、目の疲労を改善する際に目を冷やした方が良いのか?それとも温めた方が良いのか?についてチェックしていきましょう。 血行を促進させてあげる温熱療法が基本.
眼を温めることで、目の周囲もリラックスします。そのため、毛様体筋の血流が改善したり、「緊張してこり固まった状態」だった毛様体筋が働きやすくなります。すると、目の疲労感が取れるのです。 2-3.ドライアイの改善 眼精疲労による頭痛に悩んでいる場合は、目を温めることで目の周りの血行を改善しましょう。 市販の目のまわりを温めるアイマスクや、蒸しタオルがおすすめです。 ちなみに眼精疲労の症状によって、目を温めるべきか、冷やすべきかが変わります. 目の周りを冷やすと、血行が悪くなり、眼から出ている脂分もあまり出なくなることで、涙が出づらいです。また、眼の筋肉も固くなるため、かえって疲れが出ます。 ですので、疲れ目・充血などの症状は、眼を温めるとよいです。 眼精疲労は目を温める?冷やす?より効果的な対処法を詳しくご説明します! | 目が疲れや重みを感じたとき、どうしますか?眼精疲労の対処法を調べると「目を温める」意見や「冷やすと有効」という意見も。どちらを実践すればいいかわからないという方もいるのでは?ここでは、「眼精疲労には目を温める、冷やすどちらの対処法が良いか」についてご説明します。 眼精疲労と疲れ目は実は違います。眼精疲労は、眼痛やかすみ、充血といった目の症状以外に、体の別の部位にも影響を及ぼし、慢性的に頭痛や. 眼の酷使による疲れ、頭痛などを改善するストレッチ. 目のストレッチ 1. 疲れ目、冷やす?温める? 目の疲れや痛みを感じたとき、症状により温めるほうが良い場合と冷やすほうが良い場合があります。 ※改善しない場合は専門医に相談しましょう。 ショボショボする 頭痛・肩こりがある. 目を温める効果を知ろう!眼精疲労に効く?温める様々な方法を紹介! | Hapila [ハピラ] 目を温めるか冷やすかを間違えると、症状を悪化させることがありますので、眼科医に相談してやってください。 目の動眼神経を温める. 動眼神経とは、眼球をコントロールしている、副交感神経です。副交感神経は体をリラックスモードにしてくれる神経で、血管を広げて全身の血の巡りを. 「目」は温めると良くなる! 視力低下は、目の〝冷え〟を解消する目の体操で回復! 「最近モノが見えにくくなった」、「年をとって老眼になった」など視力低下を諦めていませんか。近眼・老眼の原因、実は目の〝冷え〟にあるのです。 『目の体操(ビジョン・フィットネス)』で〝冷え〟 眼疲労のための正しいアイケア.
右回りと左回りをそれぞれ数回行いましょう。 ひどい肩こりに悩まされている• 大黒柱を支えるため、そして読者の方々を眼精疲労から救うため、 目を癒す「眼精疲労改善」のあの手この手を調べてみたのです。 両方の手のひらをこすり合わせ、ポカポカと温まり始めたら手のひらをそっとまぶたにあてがいます。 8 WHO(世界保健機構)では、鍼灸治療が 眼精疲労 に適応であることを認めています。 現代の生活ではどんなひとも目の疲れとは無縁ではいられません。
| 目を良くする方法が丸わかり。メーヨ博士の視力回復講座 目が疲れた時、温めるのか冷やすのか、迷うことがありませんか?温めるのか冷やすのかは目の疲れからくる症状によって、使い分けるのが良いとされています。今回は、どんな目の症状がでた時に温めるのか、はたまた冷やすのかについてまとめました。 眼精疲労. 温めても、冷やしても、どちらも目の疲れをとるのに有効です。 目を閉じて目の周囲を温めることにより、目の調節力が改善されます。 血液循環改善効果があり、涙の分泌と副交感神経により調節されている毛様体筋が働きやすくなります。 356. 眼が疲れたときは温める?冷やす? | 池袋サンシャイン通り眼科診療所 さて、今回のテーマは「眼が疲れたときは温める?冷やす?」です。 そもそも「疲れ目」とは? パソコンやテレビのディスプレイ、スマートフォンなどの画面を長時間見続けることが原因で目の疲れや痛みを感じる症状のことです。 肩こりなどと一緒で、目の使いすぎで目の周辺筋肉が硬くな 物を見ているだけで、目の疲れや痛みを感じた場合、眼精疲労の疑いがある。目の症状だけでなく、頭痛や吐き気などの原因となっていることも. 【医師が監修】冷やす?温める?目が疲れたときの正しい対処法! - マイカラット 「冷やすのがよい場合」と「温めるのがよい場合」、それぞれどんなケースが当てはまるのか、以下にまとめました。 目が充血していたら「冷やす」 睡眠不足や目が炎症を起こしたときなど、目が充血することがあります。その場合は、冷やすことが効果. 第86回 『痛いときは冷やすの? 温めるの?』 第85回 『目がまわるんです』 第84回 『緩和のこころオレンジバルーンプロジェクト』 第83回 『摂食・嚥下(えんげ)障害について』 第82回 『咳エチケットについて』 第81回 『はしかにならない! はしかにさせ. 片頭痛は、疲労. 、脳への酸素が不足することで起こる)もあります。このため、頭痛のタイプを見極めて冷やすか温めるかを見極めることが大切です。 おわりに:「冷やす」か「温める」かは、頭痛のタイプによって違う! 頭痛は大きく「片頭痛」と「緊張型頭痛」に分けられ、それぞれ 眼精疲労の治し方と疲れ目による頭痛・吐き気・肩こりの対処法! | 豆知識PRESS 3. 目の周りを温める(冷やす) 蒸しタオルなどで目の周りを温めることで、血行が改善し筋肉のコリを解すことができます。 ただし、目が充血している時や強い痛みがある時は、炎症を抑えるために目の周りを冷やす方が有効です。 4.
楽譜が読めないのに、とても難しい曲をピアノで弾ける人がけっこういますが、その努力に比べれば楽譜を読めるようになることは簡単なことではないのですか? - Quora
発想の転換というか目からウロコというか…なんにせよわたしには全く思いつかない教え方だったので衝撃的でした。 夏休みにピアニカをお持ち帰りしている子もいると思います。ママも頭の体操になりますし、こどもも色んなお歌が弾けると喜びます。 ぜひ、数字で1曲やってみてくださいね! ちなみにチビ梨が幼稚園で使っているピアニカはこちら
このように、 ピアノを弾くには様々な能力が必要 となります。 楽譜を読み解き、脳はそれを指先に伝達する…。 ピアノを弾くことで、脳が刺激され、そのためにピアノは脳によいとされるのですね‼ 脳科学者の、澤口俊之先生のコラムがありますので、ご紹介します 。 2021. 07. 01 楽譜が読めない?なぜ?ピアノは"脳"を活性化する"第2回"《高知市・ピアノ教室》~西久万ピアノ教室~ 4月に投稿したブログ『ピアノを習っているのに、楽譜が読めない?なぜ?』 教室の生徒さんの保護者の方からもご質問があったり、ブログのアクセス数も予想以上に多かったので、さらに内容を深めて... 高知市西久万(にしくま) の『西久万ピアノ教室』は、 高知市立初月小学校・みかづき幼稚園より徒歩2分 の所にあります。 東久万 (ひがしくま) ・中久万・南久万・万々 (まま) ・みづき地区 のすぐお隣になります。 校区は初月小学校になりますが、一ツ橋小学校・小高坂小学校・高知大学附属小学校・旭東小学校・高須小学校・横浜小学校の他、南国市や土佐市からも通っていただいています。 生徒さん専用駐車場を完備しています(2台分)。 アクセス
個人的にオススメなのは 最初はソフトを使って練習 同時進行で楽譜の読み方も覚える 少しずつ楽譜を使った練習を増やしていく という順番です。 最初は分かりやすいソフトで練習して、次第に楽譜に慣れていきましょう。 まずは手軽に練習してピアノの楽しさを知る作戦!! ピアノ 楽譜 読め ない 弾けるには. もし、メリットを聞いて 楽譜をすぐに読めるようになりたいと思ったならピアノ教室がオススメ 。 一人での勉強は難しくても、講師と一緒ならコツを直接教えて貰えます! 最近は13万円相当の楽器を貰えるピアノ教室もあります。 気になった人は「 一番安いピアノ教室は?5社の料金を比較 」をチェック! まとめ 今回紹介した練習方法はあくまで 邪道 です。 将来的には楽譜を読めるようになった方がいいです。 ソフトだけでは弾きたい曲の動画が無い場合もありますからね。 ただ、「初心者が楽譜を読む」という挫折ポイントは回避できるので、最初はこの練習方法でやるのもアリだと思います。 ピアノは結局長続きした人が上手になるからね なので、もう1度オススメの練習方法をまとめると 最初はソフトを使って練習する 同時進行で楽譜の読み方も覚える 少しずつ楽譜を使った練習を増やしていく です。 「楽譜が無く、ソフトの動画しかない」という場合もあるので、2種類の練習方法が出来れば大きな強みになりますよ。 1人じゃ絶対に楽譜を読めるようになれない…という人はピアノ教室に通うのがベストです。 大人でも通えるピアノ教室3選【全国+東京】 をチェックしてみてください!
どんどん音域も広がるし、8分の6拍子とか出てくるし、タイや付点も……小さい子でまだ1年じゃなかなかスムーズには読めないよ』 せっかく月謝を払って習い事をさせているのだから、親としてわが子の早い上達を望むのは無理もありません。しかし子どもにピアノを教えるには、子どもの年齢が小さければ小さいほどママさんのフォローが必須です。ママが隣にいることで、子どもは「ピアノはママとの時間」と考え、より一層ピアノの時間を楽しみにしてくれるのではないでしょうか。 5歳であればまだまだママにお世話をしてもらったり一緒に居ること自体が嬉しく、そしてそれが必要な年齢です。「いつになったら1人でできるの?」と嘆くのではなく、子どもと一緒の時間を大切にしながらピアノへの関心を高めていってあげてくださいね。 文・物江窓香 編集・清見朱里 ■ママスタセレクトで読む つぶやきを見る ( 6) このニュースに関するつぶやき Copyright(C) 2021 Interspace Co., Ltd. 記事・写真の無断転載を禁じます。 掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。 ライフスタイルトップへ ニューストップへ
そんなお子さんたちが移られてきました。 その生徒さんたち(過去もふまえて)に 実践した読譜トレーニングのことを 次回から書いていきたいと思います。 ちなみに生徒さんたちは まったくの初心者ではないため 音符の長さ(リズム)と音名(ドレミ)と 音列(ドレミの配列)は 少ーし分かるレベルです
ピアノは弾けるけど楽譜は読めない?? ピアノを弾き始めた年齢が比較的早く、「耳」の良い生徒さんに多い"お悩み"です。 「 耳コピ」が得意になってしまって、楽譜を読むことが億劫になってしまう のが一番の原因です。 中学生になってから教室に入会したAちゃん。 小学4年生の時まで5年間、県外の教室でピアノを習っていたそうですが、また久しぶりにピアノが弾きたいということで、お母さまと一緒にいらっしゃいました。 「今、何か弾ける曲はある?」と尋ねると、以前弾いたことのある曲を聴かせてくれました。 とても感情豊かで、ピアノが大好きなことがよく伝わってくる素敵な演奏でした。 ところが、途中から、つっかえつっかえ… その間、一度も目の前にある楽譜を見ず…結局、弾くのを止めてしまいました。 今、楽譜のどこで止まってしまったのかも分からない様子。 一緒にいらっしゃったお母さまが「 この子、本当に楽譜が読めないんですよねえ。ピアノは大好きなんですけどね… 」と。 とにかく、 楽譜が読めるようにしたい! というご希望で、楽譜の読み方から一緒に勉強することになりました。 ブラインドタッチ(手元を見ないで弾ける)の重要性 Aちゃんはもう中学生になっていましたので、楽譜のしくみを理解するのはとても早く、順調にスタートしました。 ところが、ある問題が!! 楽譜も読めない50代の初心者がピアノを始める前に考えたこと | 【50代の挑戦！】楽譜も読めない初心者だけどピアノが弾きたい！. Aちゃんは、一音一音を、手元を確認しながら弾くのです。 手元から目を離すことが出来ないので、当然楽譜を見ながら弾くことはできません。 指はとてもよく動く生徒さんなので、 弾く曲と読譜力のギャップ にずっと悩んでいたそうです。 小さい時はある程度は仕方がないとしても、小学校以上になれば、 弾いている曲のレベルと、読譜力のレベルを統一させていきたい ですね♪ この、手元を見ないで弾く『 ブラインドタッチ 』は、とても重要です。 最近のテキストでは、幼児期から 「楽譜から目を離さないで!」 という項目があります。 *当教室でも使っている「バスティン」のテキストにも、幼児期から1曲毎に、この声かけの項目があります。 毎日、楽譜を見て弾く習慣をつける 字を覚えたり、英語を覚えるのと一緒で、楽譜をしっかり読んで弾く時間を、毎日少しずつ作って習慣化しましょう! 「耳コピ」でやってきた生徒さんには、はじめは慣れるまでに大変かもしれませんが、だんだん読んで弾けるようになります。 幼児期で、どうしても手元ばかり見てしまう生徒さんには、「はい!かくれんぼ~♪」と言って、 手元を本で隠して弾いてもらって います (#^^#) 「すごいね~、手元を見ないでも弾けるね」と言うと、面白がってどんどん弾いてくれます(#^^#) また、音を外さず、確実に鍵盤を押さえるためには、お指の形もとても大事ですね。 先ほどのAちゃんですが、その後、少しずつ楽譜を読みながら弾けるようになりました。 ずっと手元ばかり見て、一度も楽譜を見なかったAちゃんが、新しい曲を譜読みしながら弾いている姿を見て、お母さまも周りのお友達もびっくりしていました。 毎日少しずつ、譜読みトレーニングを続けた成果ですね。 ピアノは"脳"を活性化する!