テレビやラジオなどで活躍する精神科医の名越康文さんが、Oggi読者の悩みに答えてくれる本誌の人気連載。今回は、頑張りすぎてしまう原因を探りながら、ソロタイムの重要性をお届けします。 仕事を頑張りすぎているあなたに必要なのは、本当の充足感を得られる"ソロタイム"と"自分を肯定する心" 最近、責任のある仕事をまかされるようになって、やりがいをもてるようになってきた。とはいえ、ちょっと疲れを感じることも。 でも、仕事をして達成感を得られるので、自分としてはもっと仕事をしたいところがある日、同僚から 「頑張りすぎているんじゃない?」と言われて、「頑張ることの何がいけないの?」と、その言葉を素直に受け止められず悶々とする 日々。 頑張っている自分を否定された気持ち に…。 名越さんが回答!
04. 30 仕事や恋愛、家のことや美容など、現代を忙しく生きている私たち。 いろいろ考えすぎたり頑張りすぎたりして、もう心身がパンクしそうー!という方や、さっき起きたばかりなのにもう夜、一日を振り返ることもできずそのまま朝を迎える…といったライフスタイルを送っている方も少なくないのでは?... 元気で幸せな女性になる 普段いろいろな努力をしているけれど心が疲れ切っているように感じる方に向け、頑張りすぎている自分の心に寄り添いながら元気な心を取り戻すためのヒントをご紹介してきました。 向上心や目標設定ももちろん大事ですが、頑張るあまり自分の心が置いてけぼりになっていませんか? 大事なのは、目標や頑張る対象が何であれ、頑張っている自分を褒めて、ストレスや疲れを感じた時点で心身を休ませること。頑張りすぎているかも…と感じたら、早め早めのケアを心がけてみてくださいね。
無理していないでしょうか? だとしたら、毎日本当にお疲れ様です。 真面目に頑張って仕事に取り組んだり、 もしくはアフィリエイトに取りんでいるあなたを僕は応援しています。 しかし、もしも今、頑張りすぎて無理してしまっているなら、 無理せずとにかく休むことを優先してくださいね。 あなたの体と心が壊れてしまっては元も子もないんですから。 そして体と心休まって十分エネルギーが溜まったら、 またゆっくりで良いので歩き出していけばいいんです。 一緒に頑張っていきましょう。 何か悩み事があったり、心が疲れていて相談にのってほしい・・・ そういった方は コチラ までお気軽にご連絡くださいね^^ ではでは、最後までご覧いただきありがとうございました。 また次回お会いしましょう~~。
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プリ画像TOP お疲れ様でした イラストの画像一覧 画像数:97枚中 ⁄ 1ページ目 2021. 04. 12更新 プリ画像には、お疲れ様でした イラストの画像が97枚 、関連したニュース記事が 3記事 あります。
」顔文字一覧 21年7月2日 スポンサーリンク 目次 「おつ」の可愛い顔文字 「お疲れ様」の可愛い顔文字 「おつあり」の可愛い顔文字 「おつ」の可愛い顔文字 (꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ オツオツオツオツ 乙ヾ(¯∇ ̄๑) (。・ω・)ノオツ㌍♪ ( ゚ω^)ゝ 乙であり好きなだけ顔文字をダウンロードしちゃってください 顔文字ダウンロード 2チャンネルやメール、掲示板で使われている顔文字です。 顔文字は無料にて使用することが出来ますのでご自由にダウンロードください 顔文字ダウンロード >>顔文字ダウンロードHOME お疲れの顔文字 ゜・。゚。(Pq Line絵文字 ゆるかわ使える顔文字 パステルver 40種類 1円 Line クリエイターズスタンプ 動く顔文字 ここりん の ふきだしイルミ Example With Gif Animation 顔文字に触ると 全選択 できます。 Windows 右クリック→コピー スマホ コピー して使ってね!
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