SOMEBODY TO LOVE (あなただけを) 作者:DARBY SLICK, GRACE SLICK オリジナル:THE GREAT SOCIETY, JEFFERSON AIRPLANE どんな歌 混乱する状況では愛する人が必要だという歌。 Tag: 愛が必要 つぶ訳 真実に偽りが見つかったとしたら。 全ての喜びが死の中にあったら。 愛する人が欲しくない? 愛する人を見つけたほうがいい。 ここがどこかわからないでしょう。 涙は胸を伝い、友人はあなたを客人のように扱う。 曲リスト
Psychedelic movement for free minds, but it's so complicated!! So my mind's not free from train of my thought. but I love them. ヒッピーやサイケデリックの世界って大好き。 でも、自己開放に囚われ過ぎて逆に複雑になってしまい、空中分解したカルチャーだった気がする。 そのせいか、理解していない人や誤解もある。歌詞や映画の和訳もおかしかったりね。 文化を伝えるのって、やはり知識がないとダメなんだ。 "Jefferson Airplane / Somebody To Love 和訳 Psychedelic Minds 歌詞の本当の意味を教えよう!" の 続きを読む
ジェファーソン・エアプレイン/あなただけを JEFFERSON AIRPLANE - "Somebody to Love" (1967年) - YouTube
●歌詞はこちら // 曲のエピソード アメリカ西海岸のサンフランシスコは、ヒッピーの聖地にも等しい土地である。ヒッピー文化に多大な影響を与えたファンク・バンドのスライ&ザ・ファミリー・ストーンが同地出身であることも、実に象徴的だ。筆者はそのことを、時代が欲した必然と考えている。ヒッピー文化が勃興した1960年代半ば、そして絶頂に達した1960年代後期、その文化に強烈な痕跡を残したグループがいた。それが、今回のターゲットであるジェファーソン・エアプレイン。彼らもまた、サンフランシスコ出身だ。グループ名の所有権の関係などもあり、その後、幾度かの改名――Jefferson Airplane→Jefferson Starship→Starship――を余儀なくされたが、基本的にグループの母体は同じである。もうひとつの必然は、ジェファーソン・エアプレインが、激動の1960年代を締め括るウッドストック(1969年8月15〜17日に開催)に出演したことだった。 彼らは、3日間の開催期間の2日目の最後にステージ上に登場したのだが、その時点で、とっくに夜が明けていた(つまり3日目のトップバッター)。リード・ヴォーカルのグレイス・スリック(Grace Slick/1939-)が、夥しい数の観衆に向かって"Good morning, people!
特にカソリックの人は、色々と厳しいから大変だよね。 だから、実際は「誰かとやったら?」に近いかもしれない【Somebody To Love】だけど、 Lyraは「愛し合える大切な人を探しなさいよ!」にとりたいデス。 だって、怖くない? 本当、この世界が終わりそうな事件とか、天変地異が起きそうなんだもん。 急激に寒くなって冬到来から、いきなり氷河期入っちゃうかもよ! なんてね。 明日、太陽がBang! するかもよ? その時は、やっぱ愛する人と一緒にいたいもんね。 そんな危機感持って生きていた方が良いと思う。 リアルに感じられるもの。 生ぬるい世界じゃ物足りない。 だから、愛し合うのを忘れないでね。 ハグするだけでも良いじゃない?
誰かを愛さないの? You better find somebody to love 誰か愛する人を探さなくちゃ Tears are running 涙が流れる They're all running down your breast あなたの胸もとまで滴り落ちるの And your friends, baby そしてあなたの友だちが They treat you like a guest 客人のようにもてなすの Don't you want somebody to love? 誰か愛する人が欲しくならない? Don't you need somebody to love? 誰か愛する人が必要じゃない Wouldn't you love somebody to love? つぶ訳wiki - SOMEBODY TO LOVE (あなただけを) [SOMEBODY TO LOVE] - つぶ訳wiki. 誰かを愛さないの? You better find somebody to love 誰か愛する人を探さなくちゃ ジェファーソン・エアプレイン SMJ 2013-03-06 「単発」カテゴリの最新記事
【Somebody To Love】は、まあ、一言で言えば「恋をしようよ」なんだけど、ちと変化球。 中には「この曲には意味がない」とか、「ただ韻を踏んでるだけ」と言う人が多いが、イヤイヤ、違うでしょ。 意味、大ありでしょ! 「愛する人がいないと、人生が味気ないものになるから、早く愛する人を探しなさいよ」と言う歌であり、 地球が終わってしまうかもしれないし、 真実だと信じていたものが嘘っぱちだとわかったりしたら、 何も信じられなくなるわよ。 だから、愛しなさいよ、誰かを、という歌。 つまり、「今信じている国や体制や、社会が全部嘘っぱちかもしれないよ! 愛だけよ、信じられるのは!だから、愛し合いなさいよ」って意味だし、 これは、あの当時のヒッピー文化やサイケデリックムーブメントの根本的なマインドでしょう。 お花もそうよ。 Lyraの大好きなフラワームーブメントは、お花がヒラヒラのヒッピーの象徴。 意味があるのだよ。 歌詞で途中、話してる相手のお目目を見たりして、 「あなたの瞳って彼の瞳みたい」なんて覗きこむの。 ますます妖しい雰囲気になるわけ。 彼がいるのに、男のアナタのお目目を覗き込むワタシよ。 だから、ここから先はLyraの深読みになるんだけど、 まず邦題の「あなただけに」がおかしい。 どこにも、「あなただけに」の言葉も、想像出来るニュアンスもない。 確かにLyraも恋愛は一途だから、世の中にも「あなただけに」と一途であって欲しいの。 でもね、あのフラワームーブメントの時代のアメリカ、西海岸よ。 サンフランシスコよ! ドラッグカルチャーを推し進めていたJefferson Airplane が言ってるのよ! もう、言うの嫌だけど、、、 Free Loveだよね、これ。 「誰か愛しあえる人を探しなさいよ!」 なのよ、表向き。 深読みすると、 「誰かと愛し合ったら?」なだけなのかもしれないの。 やったら?なの。 Free Love, Free Sex, One Love, One Heartなのよね。 どちらに取るかは、あの当時のその人の生き方の違いで決まったと思う。 あなたはどっちに取る? Jefferson Airplane / Somebody To Love 和訳 Psychedelic Minds 歌詞の本当の意味を教えよう！ | Mind You. Lyraは、一途に生きたいわ。 「Lyraはサイケ好きだから、Psychedelic Mindじゃないの?」って言われそう。 だって嫌じゃない? 好きな人があちこちにいるの。 1人に絞るべきだと思うもの。 疲れるし、体もたないし(笑)。 事実、あの時代に、もめたり変な病気流行ったりしたじゃない?
②:キレート鉄は身体に優しい 個人差はありますが、鉄のサプリメントを摂取すると下痢や嘔吐といった消化器官の副作用が出る方もいます。 そのため、子どもに飲ませるには副作用が出ない方法を選ばなければなりません。 そこでおすすめなのがキレート鉄というわけですね!
医学博士 三島 渉 (横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック理事長) 最終更新日 2021年01月28日 鉄が不足して貧血になると、皮膚や呼吸器の健康にも影響が現れ、アトピー性皮膚炎や喘息が悪化する恐れがあります。 この記事では、鉄のおもな特徴と、アレルギー性疾患を改善するはたらきについてまとめました。鉄を効率よく摂取する方法も紹介しますので、病気の予防や症状の緩和にぜひ役立ててください。 1. 鉄とはどのような栄養素か 鉄は、血液中にある赤血球の大部分を占めているたんぱく質・ヘモグロビンの主な成分です。赤血球は、頭のてっぺんからつま先まで全身に酸素を運ぶ大切な役割を果たしています。 【参考情報】『鉄』e-ヘルスネット(厚生労働省) 鉄が不足すると、質の良い赤血球をつくることができなくなり、体のすみずみまで酸素を十分に送ることができなくなります。すると、酸素が末端まで満足に行きわたらず、手足が冷えます。また、酸素が不足した状態で、血液を十分に行きわたらせようと血管の伸び縮みが激しくなり、頭痛や胸の痛みが起こります。これが貧血です。 鉄が不足している人は、めまいや立ちくらみが起こったり、疲れやすくなることがあります。また、睡眠中に足がむずむずするような不快な感覚があったり、氷を無性に食べたくなることもあります。 ◆「隠れ貧血について」>> 2. 鉄はなぜアレルギー疾患の改善に必要なのか 鉄が不足すると、皮膚や粘膜が酸素不足になります。すると、健康な粘膜や皮膚が作られない・再生されないことから、乾燥肌やアトピー性皮膚炎の引き金となります。特に、小児のアトピー性皮膚炎では大人よりもたくさんの栄養素が必要になるため、積極的に鉄を補充することが大切です。 ◆「アトピー性皮膚炎を改善するための生活習慣」>> 妊娠中、授乳中の女性に鉄が不足すると、お子さんも鉄不足になります。胎児や乳幼児に鉄が不足すると、全身の血流が悪くなり、喘息などのアレルギー疾患にかかる可能性も高くなります。鉄は妊娠が分かった時点から、十分に摂っておくことをおすすめします。 ◆「アレルギーによる病気の症状・検査・治療の基本情報」>> 3. 鉄を効率よく摂取する方法 推奨される1日の鉄の摂取量は、以下となります。 ・成人男性:7. 0~7. 鉄分のおもな特徴とアレルギー疾患を改善するはたらき | 横浜弘明寺呼吸器内科クリニック健康情報局. 5mg ・生理のない女性:6. 0~6. 5mg ・生理のある女性:10.
うつ病による身体の不調と思われている症状も、実は「鉄不足」が原因の場合もあります。鉄分は心の安定に重要な栄養素です。脳が正常に働くためには十分な量の神経伝達物質が必要になりますが、鉄はその合成を促進する働きがあるためです。 神経伝達物質が不足すると、意欲低下、イライラ、落ち込み、寝起きの悪さなど情緒面の症状が出やすくなります。これらのはうつ病の症状と似ているため、栄養不足の気分の不調がうつ病と誤診されてしまうのです。鉄分などの栄養不足を補うことで症状が治まる場合は、うつ病ではなかったということになります。 特に女性は生理があるため、鉄不足による情緒不安定が起こりやすくなります。心と体の不調があれば、うつ病などの病気を疑う前に、一度、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。 < 心の栄養療法 > うつ病、適応障害、パニック障害の改善に役立つ"栄養素"についてまとめました。 栄養療法①「鉄分」について 栄養療法②「ビタミンB群」について 栄養療法③「たんぱく質」について 栄養療法④「カルシウム・亜鉛」について 栄養療法⑤「低血糖症」について 栄養療法⑥「オメガ3脂肪酸」について
この食物繊維には、腸内での脂質や糖質の吸収を抑える働きがあります。 また、ひじきにはタンニンとヨウ素も含まれており、これらの成分には中性脂肪を減らし、脂肪をつきにくくする性質があります。 以上の特徴から、ひじきを「食前」に摂取することで、ダイエット効果が期待できると言われています。 【ひじきの栄養素と美健効果3.便秘改善】 上述した食物繊維には、腸内環境を整えて便秘を改善する働きがあります。 食物繊維が腸内の老廃物をからめとって便と一緒に排出。さらに、食物繊維が腸内の善玉菌のエサになることで、善玉菌の量が増えて活性化します。 腸内環境が向上することで、結果的に代謝が良くなる(=消費カロリーが増える)嬉しい効果もあります! 【ひじきの栄養素と美健効果4.美肌・美髪効果】 腸内環境が整い貧血症状も改善されることで、肌トラブルが軽減されます。また、ひじきに含まれるヨウ素が細胞の新陳代謝(ターンオーバー)を活性化させるため、肌や髪などが美しく保たれる効果も! さらに、ひじきにはビタミンAやカルシウムなど、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素が含まれており、皮膚を酸化や紫外線からガードする海藻タンニンまでもひじきから摂取することができます。 【ひじきの栄養素と美健効果5.PMSなど生理の不快症状改善】 生理前に精神的不快症状が出る生理前症候群(PMS)に悩まされている方は、ひじきに含まれるカルシウムを摂取することで精神的なストレスが緩和され、軽減すると言われています。 さらに、ひじきに多く含まれるマグネシウムは、脳血管が拡張することによって起こる片頭痛を予防する働きも! 便秘にならない筋トレとファスティング【2週間やってみた】 - あなただけの時間と空間 サンナナサロン. 合わせて、マグネシウムには子宮の収縮を抑える働きもあるため、生理痛を和らげる効果もあります。 また、先述したひじきに含まれる鉄分によって、生理中の貧血予防も期待できるのです。 【ひじきの栄養素と美健効果6.更年期障害の改善】 ひじきに含まれるカルシウムと鉄分は、女性ホルモンの安定をサポートする働きがあります。そのため、ホルモンバランスの乱れによる更年期障害の改善が期待できます。 その際は、大豆や大豆製品などイソフラボンを含んだ食品と一緒に食べるとより効果的です。 【ひじきの栄養素と美健効果7.妊活】 鉄分は子宮の粘膜をつくる材料となり、受精卵のベッドとも言える子宮をふかふかにする働きがあるため、受精卵を着床しやすくすると期待できます。 妊娠可能な年齢層の女性は、月経によって鉄欠乏性貧血になりやすいため、意識的にひじきをはじめとした鉄分の多い食材を摂取するようにしましょう。 ひじきのヒ素問題 英国食品規格庁の調査により、ひじきには発ガンリスクがある無機ヒ素が多く含有していると判明し、英国食品規格庁は2004年7月28日にひじきを食べないように英国民に対して勧告を出しました。 これに応えて同年7月30日、日本の厚生労働省は、以下の見解を発表しています。 FSAが調査した乾燥品を水戻ししたヒジキ中の無機ヒ素濃度は最大で22.
2020. 09. 18 「筋トレをやると便秘になる…」 「ファスティングをやると便秘になる…」 そういうお客様の声が意外に多いです。 筋トレもファスティングも普段とは違った生活習慣ですので便秘になったりするケースは十分に考えられます。 (私たちのカラダは私たちが思っている以上に繊細です) そこで今回は! 私たちが独自に作った「サンナナサロン流ファスティングプログラム」を2週間やってみた結果をまとめてみたいと思います。 このプログラムを通して解決したい課題は… ①便秘にならない筋トレの方法とは? ②リバウンドしないファスティングとは? です。 それでは行ってみましょう! なぜ?ファスティングすると便秘になったりリバウンドするのか? 結論から言いますと私たちはその原因の一つは「交感神経が優位になること」にあると考えています。 交感神経とは、副交感神経とペアになって「自律神経」を作るものだと理解してください。 よく、 「自律神経のバランスが乱れているな~」 って言いますよね? 自律神経が乱れているっていうことは実は「交感神経と副交感神経のバランスが乱れている」という意味なんです。 ここで交感神経と副交感神経について簡単に説明しますね。 ●交感神経 →カラダを「戦闘モード」にするもの ●副交感神経 →カラダを「休息モード」にするもの ( 厚生労働省 e-ヘルスネット「自律神経失調症」) じゃあ… 「戦闘モード」っていったい何? っていう感じですよね。 これはもちろん、戦闘する!闘う!っていうときにカラダが自動的にしてしまう反応です。 想像してみてください。 あなたの前に突然!野生のライオンが現れました。 あなたは家族を守るために戦わなければいけません。 そんなとき… あなたのカラダはどんな反応をしますか? ●全身から汗が出る ●心拍数が上がる ●口の中がカラカラになる そんな風なカラダの反応を起こしているのが交感神経になります。 そして… 戦闘中に「トイレに行きたい!」ってなったら困りますよね。 つまり交感神経が優位になっているときは、人間のカラダは便や尿を排泄するのをSTOPさせてしまうんです。 理由は簡単。 ライオンと戦っているときにトイレに行きたくなると殺されてしまうからです。 ファスティングや筋トレは私たちのカラダにとって明らかに「負担」ですよね。 負担はストレス=刺激になって、私たちのカラダを交感神経優位にしてしまいます。 これが、便秘の原因の一つであると私たちは考えます。 便秘にならない筋トレの方法 私たちのカラダには「休息モード」にならなければいけない時間帯ってありますよね?
キレート鉄の効果は、従来のヘム鉄を使用した鉄製剤や鉄サプリメントと同様です。 ただし、キレート鉄の方が吸収率が高いので、より効果が表れやすいという大きな特徴があります。 鉄を摂取することによる効果として、貧血改善や予防が第一に挙げられます。血液の素であるヘモグロビンは鉄を材料に使うので、血液を作るのに鉄は欠かせません。 また、気分を落ち着かせたり、 食欲 を抑えてくれたりするホルモン「 セロトニン 」を作る際にも鉄が必要になるので、鬱や ダイエット にも効果的です。 キレート鉄に鉄中毒・発がんなどの副作用はあるの? ヘム鉄を使用した鉄剤や鉄サプリメントは、体質により消化器系の副作用が見られることがありますが、キレート鉄はキレート加工されていることで胃腸への刺激が抑えら、副作用が少ないです。 しかし、 キレート加工され吸収率が高められている分、鉄中毒や発がんのリスクは上がると考えられます。 発がんしやすい原因として、鉄が酸化されやすい性質を持つことが挙げられます。 酸化された鉄が血液中に増えると「フリーラジカル」という強力な酸化力を持った物質が作られやすくなり、結果的に発がんが促されるということです。 キレート鉄サプリメントは子供でも使える? 大人にも言えることですが、鉄を過剰に摂取してしまうと「鉄中毒」という状態になり、下痢・嘔吐等の消化器への症状や、重度の 低血圧 ・痙攣を起こしてしまうこともあります。 キレート鉄サプリメントは吸収率が高いので、体の小さい子供に使った場合、血液中の鉄濃度が急激に上がる可能性があります。 体の小さい子供で貧血症状が出ている場合、先ずは医療機関で相談することをおすすめします。 国産のキレート鉄サプリメントはないの?フェロケルなど海外産を選ぶ時の注意点を解説! 現在(2021年3月) キレート鉄サプリメントで国産の商品は見当たりません。 日本で販売されている鉄サプリメントの主流はヘム鉄です。日本産の鉄サプリメントが効かない場合は、 海外 産のキレート鉄サプリメントを選びましょう。 海外産キレート鉄サプリを選ぶ際の注意点 海外産サプリメント全般に言えることですが、信頼のあるメーカーから購入するようにしましょう。そして、 海外産のサプリメントを選ぶ際はアメリカのメーカーから選ぶことをおすすめします。 アメリカ はサプリメント先進国で、長い歴史を持つサプリメントメーカーが多いです。更に、アメリカではFDAという政府機関を設置しており、サプリメントや健康食品も医薬品と同じくらいの意識で安全管理を行っています。 唯一の注意点としては、日本で厚生労働省が出している食事摂取基準よりも遥かに多い成分を含有している商品が多いので、過剰摂取には気を付けましょう。 ※例として、鉄の1日の耐用上限量は30~49歳の男性で55mg、女性で40mgが設定されています。 フェロケルがいいのか?