このサイトは「うつ」の悩みを軽くするヒントを双極Ⅱ型障害の人( ナミ )が模索するブログです。 まずは サイト説明 をご覧ください。迷ったときは 目次 や ナミうつブログ案内所 をご利用ください。 新着ページ 2021年8月7日 大泣きしたら疲労感がきて眠れた NEW 2021年8月3日 椅子取りゲームはもうやりたくない 2021年7月27日 疲れたら、クッキークリッカーを眺めてボーッとする 2021年7月23日 思わず肘窩に爪を立てる/雨宮まみ『女子をこじらせて』感想 2021年7月17日 パジャマのパイピングの縫い代が肌に当たってごろつくの嫌だなって話 2021年7月13日 モンシロチョウとキャベツ畑、人類と自然/『たたかう植物 仁義なき生存戦略』感想 2021年7月7日 なぜ right は「正しい」と「右」を意味するのか? 2021年7月3日 充電してもすぐエネルギー切れになるスマホバッテリーのように(愚痴) 2021年6月27日 自分の嫌な部分をさらけだせたら/光浦靖子『お前より私のほうが繊細だぞ!』感想 2021年6月23日 「片づけのコツ」を知っても片づけられない 2021年6月17日 脳の負荷を軽くするために最近心がけていること 2021年6月13日 バンドTシャツから好みのアーティストを探す 2021年6月7日 人生を良くした選択肢、不幸を最小限に抑えるためにした選択肢 2021年6月3日 あなたの特徴は何ですか? うつ病経験を漫画に 「うつトンネル」の向こうで待っています - Yahoo!ニュース. 2021年5月27日 サッカー元日本代表、遠藤保仁選手が好きなので/『「一瞬で決断できる」シンプル思考』感想 2021年5月23日 ポイント、SALE、キャンペーン……。期限に追われる私は自由なのか 2021年5月17日 好調が「異常」で、不調が「正常」 2021年5月13日 春の陽気に誘われて、ほほえみ、ムカつき、凪を目指す 2021年5月7日 『双極性障害【第2版】双極症Ⅰ型・Ⅱ型への対処と治療』感想とメモ 2021年5月3日 なぜ休むことに後ろめたさを感じてしまうんだろう? 1 2 … 45
うつ病を理解してくれない親にわかってもらう方法 こんにちは!かっしーです。 うつ病になると必ず突破しなくてはならない壁がある。 それが親。 親って信じてくれないんですよね。こどもを信じないとか唯一の血のつながりなのに人間不信になるよ! ってことで親がうつ病を理解しない理由とわかってもらう方法をお伝えしていきます。 わかってもらえない理由 まずはわかってもらえない理由からみていきましょう。 原因は必ずありますので、もしかしたらあなたの親もそう思ってるかもしれない。 では1つずつ説明していきます。 1. 「甘え」という考えは危険…虐待や自殺につながる「産後うつ」の実態（なかの かおり） | FRaU. うつ病は見た目じゃ判断できない まずね、1番の原因は見た目じゃ判断がつかないこと。自分だって先生に言われるまではわからないしね。 たとえばガンだったらレントゲンでわかるし、ケガをしていたら血がでたり骨に異常があります。 でもうつ病は検査ではどうにもならない。 ようは うつ病でもそうじゃなくても、先生がそう判断すればその通り になります。 精神病は先生のさじ加減1つで結果が変わってしまうのです。 だから目で見てわかる証拠が親にとっては不十分なことが信じてもらえない1つの原因でもあります。 実際ぼくは親の前にいくと元気に振舞おうとしちゃうし(心配かけたくないからね) でも親にも「こういうわけで今は元気がないんだ」と説明しても、気のせいだから大丈夫! と、ろくに考えもせずに否定されました。 ぼくには意見する権利というものはないのでしょうか・・・ それくらいなった本人でないと難しいというのがうつ病なんです。 2. 自分の子に限ってそれはないという思い込み もしかしたら親の心では「まさか自分の子に限ってそんなはずはないでしょ・・・」そう思っている可能性もあります。 これは完全な現実逃避で、親が親身になって聞いてくれない限りは話が進みません。 たしかに自分の子がうつ病だなんて信じられないかもしれません。 ぼくも今となっては親になりましたが、子どもがうつ病と言われてもそれを受け入れることができるかは正直びみょうです。 誰しも自分の子供には希望を持ってしまうことなので、ある程度は仕方ないとこちらも受け入れましょう。 スポンサーリンク 3. ただの甘えだと思っている うつ病を甘えだと思っている方もまだまだ多くいます。 たとえば元自衛隊の親だったり、そんな親に育てられた方って結構厳しい性格になってしまうんですよ。 これは育った環境が原因なので、今更なにかを変えるというのは無理な話で仕方ありません。 そんな時は、無理に説得しようとせず、ありのままの自分でいることが大事だと思います。 なんだかんだ言って親は子供をずっと見ているし、何か異変があった時に気づいてくれるものです。 気づきにくい病気ではありますが、それに期待して待つしか対策方法はなさそうですね。 わかってもらう方法 原因がわかったからと言って、何か変わるわけではありません。 説得できてはじめて現実が動き出します。 その方法はいくつかありますので、1つずつみていきましょう。 1.
体と心に深刻な悪影響を及ぼすうつ病は、時には命を奪うほどの恐ろしい病気です。見た目にはわからない病気であるからこそ、鬱に苦しんでいる方は多いのではないでしょうか?
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こんにちは!うつ専門メンタルケアコーチの鳥越です。 うつ病の克服方法とは? うつを治そうと既に頑張ってきた方も多数いると思います。治そうと闘っている時に不安にかられることは多数でてきます。 「私のうつは本当に治るのか」「俺は、再発を繰り返しているけど、克服できるのか」 など 私自身がうつ病と約10年間闘い、再発を繰り返してきました。その中で不安は毎日絶えませんでした。しかし、克服した今、伝えたいことは1つです。 うつは 治ります 。気休めの言葉ではありません。 一時的に症状が改善するといった話でもありません。 完治します! ! 猫の鬱症状と原因。大切な猫がうつ病とわかった時の対処法 | Catchu きゃっちゅ. うつは完全に治ります。再発を繰り返してきた方でも完治します。自殺してしまいたいほど辛い毎日を送っていても嘘かのように治ります。 宝くじが当たるより高確率で治ります。 うつは薬だけでは治りません。 薬はいわば症状を一時しのぎで軽くしてくれるものです。風邪を引いた時に菌(ウイルス)めに抗生剤が出ます。これは菌が風邪の根本の原因だからです。 では、うつ病は?
8人と、医療技術の向上で低くなっている一方、産後うつなどの実態はわかっていない。 東京都観察医務院などの調査 で、東京23区で2005年から10年間に63人の妊産婦(妊娠中~産後1年未満)が自殺したとわかった。これは 出産10万人に対して8. 7人と高い数字 だ。産後の母親の様子に詳しい医療関係者がいないので調査結果が少ないが、海外のデータと比べても多いという。他に、大阪市で2012~2014年に妊産婦の自殺は9件、三重県では2013~2014年に4件との報告がある。
!になります。 5歳児ぞう組は、卓球を楽しみます。順番交代に球を打って返します。力加減が難しいですが、やりたくてやりたくて何度も並びます。 今日のとうもろこしが茹で上がりました。おやつで頂きます。 セミの大合唱と金メダルを目指す選手への応援の声、 どちらも大きくなってきましたね。 この兵庫区出身の選手が金メダル!! 素晴らしいですね。 0歳児ひよこ組は、サンルームに出て、ハイハイやトンネルくぐりで、手や脚をつかって活動します。 1歳児赤りす組は、クレパスを握って腕を肘を使いグルグルの絵を描きます。 同じくりす組は、井形ブロックを繋げていきます。 青りす組は、絵の具を手に取り感触を楽しみ、白い画用紙への色付きを楽しみました。そして、友だち3人おそろいボーダーズでした。 陽射しの暑さ、アスファルトの熱さがある中 水分をしっかり摂って気を付けてお迎えにきてください。 学生さんは夏休みスタートですね。 連休後、元気に会いましょう。 水分補給をしっかりしてから遊びました。最高に楽しいですね!
こんにちは! 今日も暑い日でしたが、外は少し風が吹いていて過ごしやすかったですね。昨日は雷がすごく、今日も午後から雷予報が出ていて少し怖いですね。 今日は、雷の怖さを吹き飛ばすような明るくて元気なつき組の子ども達を紹介していきたいと思います。 今日はプール遊びをしました! プールに入れて子ども達も嬉しそうでした♡ 友達と嬉しそうに玩具で遊ぶ姿が見られました♡ 「あっ!魚を見つけたよ♪」 二刀流で遊ぶ姿も!? 暑かったので子ども達もプールに入れて気持ちよさそうでした! ~おまけ~ 室内での遊び♡ 明日も元気に登園して来るのをお待ちしております。
綺麗な花火がたくさん出来ました! 今日のお給食は、雑穀ご飯・魚の照り焼き・春雨サラダ・高野豆腐の煮物・玉ねぎの味噌汁・果物でした。 今日は、お部屋で制作と大型ブロックを楽しみました。 制作では、キッチンペーパーの芯をスタンプにして、花火を描きました。保育教諭が芯に切り込みを入れてスタンプを作る様子を見て、「お花みたーい!」と興味津々。絵の具をつけて「ひゅ~・・・パッ! !」と画用紙に綺麗な花火が出来あがると大喜びで拍手をする子どもたちでした。自分の順番が来て、芯を受け取ると、重ならないように空いている所にゆっくりとスタンプしたり、「ぽんぽんぽんっ!」とリズミカルにスタンプしたり、思い思いにたくさんの花火を描いていました。 大型井形ブロックでは、乗り物を作ったり、マイクに見立てて歌を歌ったりと楽しむことができました!
毎月演奏に来てくれているミュージックセラピーオーケストラさん。 今日はキッズドリーム園全体向け、Youtubeライブ配信でした。 プロジェクターで壁に映して、 ユーフォニアムとギターとカホンの合奏を聞きながらみんなで手拍子。 リトミックでリズムに合わせて体をうごかして楽しく過ごしました。 毎月違う楽器が来てくれるので、次回も楽しみです♪ キッズドリーム園板橋本町では随時見学受付中です。 0歳児枠と1歳児枠があと少し空いてます。 例年8月を越えると応募が一気に立て込むので、ご検討中の方はお早めにお問合せください☆ 一時預かりも登録受付中です^^ プロフィール欄の問い合わせボタンからお電話かメールくださいネ♪ #7月 #板橋区 #板橋本町 #キッズドリーム園板橋本町 #小規模保育園 #企業主導型保育施設 #012歳児 #園児募集 #保育士 #一時預かり保育 #一時保育 #少人数保育 #気軽にお電話下さい #随時見学受付中 #本蓮沼駅 #板橋区役所前 #保育園見学 #板橋区宮本町 #ミュージックセラピーオーケストラ #ユーフォニアム #カホン #ギター
今日はお神輿・山車作りの最終日! 山車チームは土台と足を固定したら完成です! みんなで話し合い、足を作っていたお友達が土台と足を固定するのを行なっていました! ある程度作業が終わると「先生、ホールで山車やってきていい?」と出来上がった喜びから山車を引きに行きました! この時も自分たちで話し合って引く順番を決めていました! お神輿チームは一足先に完成していたので室内遊びをしました! 山車チームがホールから帰ってきて、クラスでお神輿と山車の完成披露会をしました! お神輿と山車の名前で各チームで頑張ったところを3つあげてもらいました! 『こども暑気払い会』♪. 下の写真が発表の内容です! 長い期間、一人ひとりが一所懸命頑張ってきました! 時には喧嘩をしてしまったり、作業がうまくいかなかったりしたこともありましたが、大変な時にしっかりと各チームで話し合いをする姿がありました! このお神輿・山車作りで個人としてもクラスとしてもまた一つ成長できたのではないかなと思います! お神輿と山車ができたことでさらに子どもたちのモチベーションも上がっているので夏祭り当日はお楽しみに! 4歳児ひまわり組 久しぶりに…♪ 今日は少しだけホールでバルーンをして遊びました! すみれ組の時、運動会で行ったことをしっかり覚えていて「りんごやりたい!」「まずは小波からだよ」と、技の名前もお話していました。 保育士が言う技をしっかり聞いて、それに合わせてやってみようとする姿が!久しぶりのバルーンに興奮しつつも、しっかり保育士の言う技を聞いて合わせることができている姿に成長を感じたのと、さすが去年運動会でやっただけあるなぁと感心してしまいました。 こすもす組の赤ちゃんたちが見学していたので、かっこいいところを見てもらおうとはりきっていたのもあるかもしれませんが、楽しみながら色んな技をかっこよく披露することができました♪ バルーンの中にも入ると、「テントの中みたいだね」「キャンプの気分♪」とわくわくした様子で可愛らしかったです! 盆踊り練習では、初めて輪になって前に進みながら踊りました。ついつい正面を向いてしまうことが多いですが、保育士が声をかけると前に進みながら踊ることもできていました!夏祭りに向けて盆踊り練習も楽しみながら行っていきたいです♪ 園庭遊びでは激しく濡れて遊びたいお友達と落ち着いて遊びたいお友達にわかれて水遊びを楽しみました♪ 落ち着いて遊びたいお友達は、ペットボトルを使ってコーヒーやジュースを作っていました。 お水を移し替えて、綺麗な水を作っているお友達も。空気が抜けて泡が上に上がっていく様子を夢中になって観察!