知らないだけで私たちがしていることは猫にとってはとても迷惑なことや嫌なことがあるかもしれません。 お互いが快適に過ごすことが出来るようにしっかり猫を飼う場合に絶対やってはいけないことについて理解しておきましょう! 基本中の基本!猫に絶対してはいけないこと では、猫を飼う場合に絶対にやってはいけないことをいくつかご紹介していきます。 餌やおやつをあげすぎない 可愛いからといって、猫が人間のご飯を見て欲しそうだったからあげた、餌を欲しがるからあげたということをしていませんか?
いたずらをし始めたタイミングで、霧吹きをシュッと吹きかけます。 そうすることで、『このいたずらをしたせいで嫌いな水が飛んできた!』と学習するようです。 ただ、猫が嫌がることをするので、必要以上にやってはいけません。 しつけ用のスプレーなども今は売っているのでそれを使うと良いでしょう。 詳しいしつけの仕方についてはこちらの記事をご覧ください。 子猫が強く噛むことで痛みが生じたら、どうやってしつけることがいいのでしょう。しつけ方にもいろいろありますので確認しておきましょう。 出典: 人間と同じ様に猫が嫌がることはやめましょう! いかがでしたか? 猫を飼う場合に絶対にやってはいけないことをお話しさせて頂きました。 人間も嫌なことはされたくないように、猫も同じです。 お互いが快適に過ごせるように配慮してあげることが大切です。 著者情報 UCHINOCO編集部 UCHINOCO編集部では、ペットに関するお役立ち情報をお届けしています。
おやつをあげ過ぎること 「おやつをちょうだい」と可愛い上目遣いで催促する愛猫の姿に癒されている飼い主さんも多いかと思います。 美味しそうに食べている愛猫を見るのは、飼い主さんにとって幸せな瞬間でしょう。 しかし、おやつのあげ過ぎは、肥満の原因にもなります。 そもそも、猫はキャットフードで栄養が足りるため、おやつは特に与えなくてもいい食べ物と言えるでしょう。 しつけのとき、ご褒美のためにあげるなら、適量を守ってあげ過ぎないように配慮してくださいね。 NGポイント13. 人間の食べ物をむやみに与えること 猫が食べてから短時間の間に、中毒症状を起こして命が危うくなる人間の食べ物もあります。 飼い主さんが食事をしていると、「食べたいな」と愛猫が近づいてくるかもしれませんが、むやみに与えると猫にとっては命取りになることも考えられます。 猫は「食べちゃダメ」という食べ物の区別がつかないので、何度もねだってくるかもしれませんが「猫に与えては危険な食べ物」を飼い主さんがきちんと理解しておくことが大事です。 NGポイント14. 無視をすること 基本的にマイペースな猫は、人間と距離を保とうとすることも多いため、「放っておいて」サインを見せているなら、そっとしておくことが大事です。 ただ、放置のし過ぎや、無視してばかりはやってはいけない飼い方です。 構ってアピールをしているのに無視をし続けていると、ストレスが大きくなり体調を壊すことさえあります。 「構い過ぎる」のもよくありませんが、「放置し過ぎる」のもNGです。 一緒に遊ぶことや触れ合いのなかで、猫は飼い主さんとの絆を深めていきます。 特に、日中留守番をさせる時間が長いときは、帰宅したら猫が求めるときには遊び、コミュニケーションを取るようにしましょう。 NGポイント15.
こんにちは、くららです! 毎日蒸し暑いですね。でも先日ウッカリ在庫処分の冬用の鍋スープ激安セールに手を出しました。暑い日に汗だくになりながら食べる鍋…!汗かくけど身体はぽかぽか。冷房負けしそうな身体にはいい感じです! (笑) さて、今回題材にさせていただいたのは、 pet clinic アニホス監修の「ネコの気持ちと飼い方がわかる本」です。猫のお世話だって立派な家事ですよね!!こんな修業なら猫飼いの私は大喜びです~! (笑) 私は子供のころから猫を飼っているので、知っていること、やれることが多かったのですが、普段気にしていなかった猫の仕草の意味や世話の仕方が掲載されていたので、改めて勉強になりました! 特に夫は結婚してから初めての猫飼い。わからないから、私がやった方が早いからを理由に、病院付き添いと糞尿回収以外は、ほぼすべてを私任せ。丸投げ状態でした。そんな夫に「可愛いだけじゃない猫のお世話」を意識してもらう、そして愛猫との距離を縮めて貰う、とても良い機会になりました(笑)! 今後私が何かの都合で猫の世話が出来なくても少し安心(笑)! この調子で頑張ってもらいたいと思います♥ 「ネコの気持ちと飼い方がわかる本」pet clinic アニホス監修 主婦の友社 猫ってこんな生態なんだよ、から始まって、お世話の仕方、そして、こんな仕草の時の猫の気持ちは、などなど、可愛い写真付き、Q&A 形式でわかりやすく載っています。 実際に猫を育てていても、そこまでは気にしていなかったことが紹介されていたり、緊急時の対 応の方法が載っていたり、読んでいて飽きませんでした。 丁寧な写真付きで0 歳~シニア猫までのお世話について書いてある ので、猫飼いの初心者さんはもちろん、これから猫を飼ってみたい人、既に飼っているけど、より深く知りたいという猫飼いさんにもおすすめです! 出版・広告業界の片隅に生息するヒキコモリ気味の兼業主婦。現在は「くららんち。B型夫婦と猫二匹の生活」の更新や、WEB媒体にて漫画連載をメインに活動しています。 ブログ書籍化本「B型夫婦の日常」(いとうくらら名義) DCMブランド 猫のつめとぎマット 楽しくストレス発散し家具や柱へのつめとぎ時のきずを防ぐ。 キャットタワー、いすの脚、カーペット等にマジックテープで取り付けて使用。 キャットタワーの補修、カーペットの保護、イスの脚の保護に。 約幅43×奥行31×高さ0.
嫌がっているのに抱っこをすること 飼い主さんは愛情を注いでいるつもりなのに、猫にとっては「イヤ」ということもあります。 そもそも、猫は単独行動を好むため、人間から束縛されるのは苦手です。 抱っこをされるのが好きな猫もいますが、「抱っこされたいとき・今は抱っこされたくない」のサインがはっきりしている猫が多いでしょう。 一般的には、甘えたいときには、猫が自分から近寄ってくるため、そんなときこそ抱っこチャンスです。 しかし、抱っこを無理強いすると、全力で拒否反応を示すこともあれば、臆病な性格で「イヤなのに…」と"されるがまま"状態のこともあります。 猫のストレスになるため、嫌がっているときは無理に抱っこするのはやめた方がいいでしょう。 NGポイント8. ウソをついてからかうこと 「おやつをあげるよー」「食事の時間だよー」などとウソをついていませんか。 人間側は、猫の反応が可愛すぎて、ついついからかってしまうかもしれません。 でも、猫にとっては、何が目的なのかさっぱり分からずイライラするだけです。 飼い主さんに対して、不信感を抱くきっかけにもなるので、ウソをついてからかうことはやめましょう。 NGポイント9. 常に上から見下ろすこと 猫にとって、人間は自分よりも大きな存在です。 人間が立ち上がると猫にとっては巨大に感じ、場合によっては「攻撃されるのでは…」と恐怖さえ感じていることもあります。 「猫との距離を縮めたいのに縮まらない…」と感じている人は、もしかしていつも上から見下ろしているかもしれません。 猫に声をかけるとき、近づくときなどには、できるだけ低姿勢になると猫は安心します。 NGポイント10. フラッシュを使って写真をとる 愛猫のかわいらしい姿は、毎日のように写真に撮りたくなりますよね。 室内での撮影のとき、光の加減によっては自動的にフラッシュが作動することもありますが、猫の目には負担が大きいです。 フラッシュが作動して猫の目を刺激しないように、スマホやデジタルカメラのフラッシュ設定をオフにしておきましょう。 NGポイント11. 来客の前に無理やり登場させること 猫の性格にもよりますが、初めて見る人に対して恐怖を抱くこともあります。 しかも、「自分の縄張りに入ってきた敵」と感じるかもしれません。 猫にとっては、慣れない来客者はストレスのもとです。 大きな音にビックリする猫は、「かわいい!」と大声で近づかれると警戒してしまいます。 信頼関係が築けていない初対面の相手から、いきなり抱っこされそうになるのも恐怖です。 猫が嫌がっている様子を見せているのに、無理やりお客さんの前に出したり抱っこさせたりするのは止めましょう。 NGポイント12.
空腹時に筋トレをするのはOK? A. 空腹時の筋トレは避けたほうが無難です。 空腹時の栄養が足りていない状態で筋肉にダメージを与えると、筋肉の分解が促進されてしまう恐れがあります。鍛えるために筋トレをしているにも関わらず、分解されてしまっては元も子もありません。 簡単に準備できるおにぎりなどの軽食や、プロテインなどを摂取してから行うようにしましょう。 Q. 食後に筋トレをしていると気持ち悪くなるのは何が原因? A. 消化不良が起きているのが原因です。 食後に筋トレを行うデメリットとしては、消化不良を起こしやすいという点が挙げられます。 食後すぐは消化器官が活発に動いているため、その状態で筋トレを行うとお腹の不快感からくる吐き気や消化不良に繋がります。 食後すぐに運動をすると脇腹が痛くなるのも、消化不良が原因。 また、お腹に食べ物が残っていると、消化のために血液が胃に集中するため、必要な血液が脳に回らず集中力が低下しがちに。フォームの崩れや怪我に繋がる恐れもあるため、注意が必要です。 Q. 食事のタイミングの違いで、何が変わるのですか? A. 筋トレ後の食事 ダイエット. 栄養の吸収され易さや、トレーニング効率が変わります。 生活スタイルなども考えたうえで、あなたにとって適切な方法を選びましょう。 Q. 筋トレ前の栄養補給で、避けた方が良い食べ物はありますか? A. オートミールやシリアルなどは、できれば避けましょう 。摂取できるエネルギーが少なく、消化に時間がかかるため、筋トレ前の食事としては不向きです。 筋トレは食後に行うのがベストタイミング 筋トレは、食後2~3時間後に行うのがベストタイミング。 効率良く筋肉をつけるためには、トレーニングだけでなく栄養、休養の全てが揃わなければなりません。筋トレ以外の時間も、筋肥大には大きく関わります。 筋トレの効率を高めたいのであれば、食事の時間やタイミングにも気を配るようにしましょう。 近くの おすすめパーソナルジムを探す QOOL編集部 プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。 【PR】24/7Workout通ってみた! 24/7Workoutは全国展開のパーソナルトレーニングジム。 評判もとても良く 「これは本当かどうか確かめる必要がある」 ということで、現在当編集部のライターが実際に通って検証しています。 少しずつ 情報を追加 していきますので、 24/7Workout が気になっている方は下記の記事を 定期的にチェック してみて下さい。 無料カウンセリングの様子は、下記の記事でまとめています。 24/7Workoutの料金システムもわかりやすくまとめてみました。 トレーナーさんの人柄も良く、清潔感があって通いやすいジムです。気になる方は、ぜひ家の近くの24/7Workoutを検討してみて下さい。
玄米ごはんや焼き芋、グリルした野菜類といっしょに食べるといいそう。「栄養を補給するだけでなく、長時間持ちこたえられるエネルギーや力を蓄えるためにもすばらしい食事だと思います」とエイミーさん。 9 of 10 カフェイン(コーヒーなど) 「コーヒーのようなカフェイン入り飲料は、ワークアウト前に飲むことでカロリーを燃焼しやすくし、パフォーマンスを向上させるのに役立ってくれます。私はカフェインが害だという考えには懐疑的なんですが、個人的にはワークアウト後はコーヒーを飲まないようにしています」とエイミーさん。「カフェインを摂ると水分を排出しやすくなってしまうので、運動後の水分補給は水と決めています」。 「カフェインは、ストレスを受けると分泌されるコルチゾールというホルモンの値を上昇させます。コルチゾールは運動によっても分泌され、これは極めて健康的で重要な機能なのですが、多すぎると炎症や循環器系の問題を起こしたり、免疫やホルモンのバランスを崩す原因になってしまう可能性があります。そのため、私はコーヒーのパワーは運動前にもらい、運動後には避けるようにしています」 10 of 10 何も食べない ワークアウト後、特に空腹を感じないという人も多いでしょう。けれど、ワークアウト後の栄養補給は絶対にするべきだとエイミーさんは言います。「運動後、身体に栄養を与えることはとても大切! 食べるのに理想的なタイミングとも言えます。激しい運動を終えたばかりの身体は、栄養の補充を求めています。運動後、必ず食べ物を口にしてください。身体にとって、とても大事なことですから」。 健康的な身体のためにはワークアウトだけではなく、その後に食べる物にも、ぜひこだわりたいものですね。 ※この翻訳は、抄訳です。 Translation:中尾眞樹( Office Miyazaki Inc. ) COSMOPOLITAN UK
6g 脂質 7. 8g 炭水化物 75g 食塩相当量 4.