使っていないなら、捨てることを考えましょう。 捨ててもまた100円で手に入ります(*´∇`*) 100均一の物を断捨離するポイント 使っていない物は捨てる 100均ではほしい物しか買わない。ついで買いをやめる つぎは、大量にある物を見直しましょう。 クリアファイル、鉛筆などの文房具 衣類 大量にあっても、すぐに捨てられない物もあると思います。 そういった物は、厳選してお気に入りの物だけにしたりして、数を減らすことを考えてみてください。 何度も繰り返すうちに、不思議と「これも要らないかも?」と、ドンドン手放せるようになります。 なぜか鉛筆がこんなに 沢山ありました! 33本! 定期的に見直すと 以前捨てれなかったものが あっさり手放せるから不思議。 成長してるのかな? #断捨離 #捨て活 — 佐藤ななお@片づけ嫌いの主婦でも断捨離できた (@nanaosatou) January 20, 2020 #クリアファイル まめに捨てているつもりだったのに、数えてみたら25枚も!
断捨離したい と思う気持ちとは裏腹に、部屋に物がごちゃごちゃ多すぎてあふれかえっていると 管理人ななお まず、何から捨てるの? 「無闇に捨てると、捨てたことを後悔するんじゃないだろうか」 なんて心配になって、手が止まってしまいますよね。 一家の主婦ともなると、自分の物だけを捨てればいいと言うわけではありません。 キッチンやリビング、お風呂など共有の場所も片づけなくちゃいけないし、子供の服やおもちゃの整理もしなくては・・・。 断捨離初心者である主婦のあなたが、いったい何から捨てたらいいのか?どこから始めたらいいのか?迷うのは当然のことです。 結論を言ってしまうと、何から捨ててもOK! 迷わず捨てれるものからドンドン捨てましょう~! とはいっても、すぐに捨てることができたら苦労しませんよね。 そこで今回の記事では、断捨離によって汚部屋を脱出した私が「 何から捨てたのか 」「 どんな物を捨てると良いのか 」をご紹介します。 この記事の中から、あなたが迷わず捨てれると思った物から、ドンドン捨ててみてください(*´∇`*) 汚部屋の片付けは、まず捨てやすい物から捨てることからスタート です! 捨てはじめると、部屋も気持ちもスッキリするので、やめられなくなりますよ。 断捨離したい!何から捨てるの? 断捨離したいと思った時 「何から捨てるのか」というと、手にとって悩まずに捨てることができる物 です。 直感的に捨てることができる物であれば、捨てても後悔しないのではかどります 例えば 明らかにゴミである物 劣化した物 粗品・無料でもらった物 100均の商品 大量にある物 お客様用の物 嫌な気持ちになる物 壊れて直せない物 使っていない物 着ていない服 ここに挙げたのは、例です。 あなたが捨てやすいと思う物なら、なんでもOK。 今のあなたは、終わりが見えないから、やる気がうせてしまって、何から捨てればいいのか戸惑ってしまっている状態です。 なので、 まず捨てる物は、あなたが迷わず捨てれる物 。 要らない物、捨てやすいと思う物、なんでもいいから捨てて、家の中にある物の量を減らすことに専念しましょう 。 整理整頓、収納は後回しです。 捨てても絶対困らないと断言できるものから ドンドン捨てまくりましょう! 捨てれるものからドンドン捨てていくと、断捨離熱が加速して「捨てたい」という気持ちがグーンと盛り上がっていきます。 捨やすい物を捨てるだけでも、部屋が一気にスッキリしますよ(*´∇`*) 物が減れば、整理整頓、収納は簡単です。 まずはじめにやることは、 ゴミを捨てること!
~まずはいらない物を洗い出し、処分しよう 行動あるのみ! ~頭で考えるより、手を動かそう 無理は禁物! ~自分なりのシンプルライフを目指そう リサイクルも活用! ~捨てられない、捨てると後悔しそうな本などは次の人へ ライティング担当 : otake 札幌在住の40代2児の母。趣味は読書。小説からエッセイ、漫画まで何でもこいの雑食派。好きな作家は横山秀夫、誉田哲也、角田光代、篠田節子、乃南アサなど。とくに人間の本音や心の闇に迫る作品に惹かれる。テレビも好きで、笑えるバラエティで忘れた笑顔を取り戻す。一度手放した思い出の漫画たちを買い戻すことを目標に日々働く。すべての家事を終えて飲む一杯が一番の癒し。
私は、ヤフオク、出張買取、持込買取などしてもらいましたが、宅配買取がおすすめです。 参照: 【宅配買取】なんでもOK!おすすめの業者ランキング 捨てられない物の対処法 ゴミ袋に入れると、愛着が薄れるので捨てれるようになる 買取してもらえる物は、買取してもらおう さぁ断捨離をはじめよう! 本来の断捨離は、「これは要るかな?」「これは不要かな?」と1つ1つの物に向かい合い 思考した上で、物を厳選して取捨選択し、自分のお気に入りの物に囲まれた生活を送る・・・これが断捨離です。 でもです! 床一面、壁一面に物が溢れかえっているような状態で、1つ1つの物と向き合おうとすると、考えただけでぞっとしませんか? だって、いつになったら終わるのか分からない・・・。 なので、いらない物、捨てやすいと思う物、なんでもいいから捨てて、全体の物の量を減らすことが優先にしましょう。 はじめに着手するのは、いらない物をドンドン捨てること、です。 家の中にゴミが溜まってしまうのは、ゴミを溜めてしまうのが習慣になってしまっているからです。 ゴミはすぐにゴミ箱へ入れる。 そして、家の外に出せるものは、すぐに出す。 これを毎日意識していると、習慣になり、確実に家の中からゴミが減っていきます。 まず家の中からゴミのように迷わず捨てれる物を捨てきるということをやってみてください。 昨日より今日物が減ったら、それだけでOKです。 こつこつと毎日続けていくと、こんな風に、どさっと不用な物を処分できるようになっていきます~。 これだけのものを断捨離します。 だいぶ手放すことに 慣れました。 フリマで売ってくれる友達がいるので、お譲りします。 お金にはならないけど、気分的に楽なので😆 #断捨離 #片付け #1日1捨 — 佐藤ななお@片づけ嫌いの主婦でも断捨離できた (@nanaosatou) June 6, 2019 🍀 今日捨てる物 クリアケース3箱 これだけの量の物を家の中に溜め込んでいたんだ…… とつくづく思う。 お金のムダ 場所のムダ 気が付けて良かった! #断捨離 #1日1捨 #片付け — 佐藤ななお@片づけ嫌いの主婦でも断捨離できた (@nanaosatou) June 7, 2019 迷わず捨てれる明らかなゴミからちょこちょこ捨てるだけでも、お部屋の雰囲気が変わります☆ お部屋の雰囲気が変わりだしたら、やらずにはいられなくなりますよ!
愛犬のチワワと一緒に散歩に行っている時に、 後ろ足に力が入っていない様な歩き方をしているのを見たことはありませんか? 老犬は後ろ足に注目！リハビリやマッサージ方法、介護用品を解説！. それは実は後ろ足に何か異常がある場合があります。 後ろ足に力が入らない原因や、家庭でできるケアなどについてお話します。 チワワの後ろ足に力が入らない原因とは? チワワの後ろ脚に力が入らない原因はいくつかあります。 ・パッド(肉休)に傷がある ・脳神経の病気 ・骨折や椎間板ヘルニア ・膝蓋骨脱臼などの骨の病気 ・代謝性の病気 上記のような症状が考えられます。 フローリングで生活していて足を滑らせて 靭帯を傷つけてしまったために起こる事もあります。 まずは生活環境を見直し、愛犬の骨などに異常がみられる事もありますので、 できるだけ早く動物病院を受診し、治療を受ける必要があります。 犬が歩く時に足を使うので病院でしっかり治療を行わないと、 悪化してしまう可能性があるので、よく注意をしてあげましょう。 チワワの後ろ足に力が入らなくなる病気は? チワワの後ろ足に力が入らなくなる病気は脳神経の病気や、 関節や骨の病気以外にも代謝性の病気があります。 脳神経の病気として、 ・脳脊髄の腫瘍 ・水頭症などの脳の異常 ・関節や骨の病気として骨折 ・椎間板ヘルニア ・膝蓋骨脱臼 ・レッグペルテスなど 脳神経の病気は他にもふらつきや眼振などの症状も現れ、 CTやMRIなどの精密検査が必要になります。 代謝性疾患の病気として、 ・甲状腺機能低下症 ・糖尿病 ・低カルシウム血症など 低カルシウム血症は動物病院で血液検査を行い、必要に応じて外注検査を行います。 関節や骨の病気は他にも痛みや歩けなくなるなどの症状も現れるので、 動物病院での触診、レントゲン検査が必要になってきます。 家庭でできるケアは? チワワの後ろ足に力が入らない時の家庭でできるケアは、 小さいケージで安静にさせてあげましょう。 あまり広範囲を動きまらないように活動を制限します。 床がフローリングの場合は足が滑りさらに症状を悪化させるので、 マットなどを敷きましょう。 活動範囲が制限されるためストレスが溜まります。 ストレス解消のために、痛みがある足以外の身体をマッサージしたり、 ブラッシングを行ったり、歩いて散歩に行けないので抱っこで外に連れ出してあげましょう。 他には関節の サプリメントを飲むこともチワワの関節の健康を保つためには効果的です。 グルコサミン や コンドロイチン などの成分は関節にいいとされていて、 サプリメントなどを服用したり、関節成分が配合されたドッグフードを選んでみるのもいいでしょう。 後ろ足を守るための対策法は?
犬は、どんなところが凝りやすくて、どんな風にマッサージするとよいのでしょうか。今回は、老犬・シニア犬のマッサージ方法を介護の専門家、green dogシニア犬カウンセラーの山本が徹底解説します。 投稿ナビゲーション
愛犬の変化にいちはやく気づくことができるのはなんと言っても飼い主様です。シニア犬・老犬の世代に仲間入りしても、ワンちゃん個々の状況により変化はまちまちです。早めに変化に気づいてあげ、積極的にリハビリ・筋力アップトレーニングおこなうことで1日でも長く立って歩けるようにサポートしてあげましょう。 リハビリ・筋力トレでアンチエイジング 犬は「自分の足で立って歩きたい」という気持ちがとても強いものです。 自力で立てなくなっても1時間に1回立たせてと吠えてみたり、寝たまま足を動かして歩きたいとアピールする犬もいます。 またハーネスで介助して歩かせたり、車イスに乗ることで生き生きとできることからストレスが解消され、夜鳴きがおさまることもあります。 シニア犬・老犬になってもリハビリや筋トレをすることで立ちたい・歩きたい気持ちが現実のものとなります。 ポイントは早期発見とすぐに始めること リハビリ・筋トレと言うと歩けなくなってしまったり、手術後の筋力回復のためのものと思われがちです。しかし早い段階でリハビリや筋トレを行うことでより長く自分の足で歩くことができます。 こんな症状は出ていませんか? ・散歩に行きたがらない、歩くのが遅くなった ・立ち上がるのがつらそう ・オスワリすると横に足をながす(横座り・おねえさん座り) ・きれいなフセの姿勢ができない(後足をくずしてしまう) ・腰やしっぽが下がっている、首が下がっている ・後足の幅が腰幅よりせまい、内股になる ・体重のかけ方が左右対称でない、跛行がある また、生まれつき膝や股関節に問題があったり、ヘルニアになったことがあると筋力が弱くなりがちです。 若いうちから積極的な筋力アップのトレーニングをすることをおすすめします。 筋力アップトレーニング・リハビリの基本編 犬の運動の基本は毎日のお散歩です。ゆっくりしっかり歩くことが大切です。しかし、毎日お散歩していても日々の姿勢や歩き方の癖、加齢によりうまく使えない筋肉もあります。そこで弱ってきている筋肉を鍛えるのが筋力アップのトレーニングです。 筋トレやリハビリは少しずつでいいので毎日行うことが大切です。愛犬の体調をみながら、お散歩前後やご飯の前など毎日必ずおこなう事とセットにすると忘れないでしょう。 寝たきりになってしまった老犬にも行えるものもあるのでチャレンジしてみましょう。 基本はまずストレッチから 若いころは伸びの姿勢をしていたのに最近その姿を見ていなかったりしませんか?