政策は、「国民のため」というみえみえの嘘、本心は「自分たちの既得権を守るため」。 税金は自分たちのお小遣いだと勘違い。国民はお小遣いを貢いでくれる便利な道具。 政策が失敗しても、誰一人として責任を取らない。 借りたお金(国債)は返すつもりが一切ない。 さんざん公費(予算)を使い込んだり、隠密に接待を受けたり、裏金を受取ったりして、私腹を肥やしていながら、それを指摘されると、見せしめとして指摘した人間に因縁をつけて使える手段を何でも使って口封じをしてしまう。 そして、それを見た周囲の気弱な人間は、自分に火の粉がかかるのが怖くて、黙ってしまう。 ヤツラの思う壺。 これが、民主国家のすることでしょうか? どこからどう見ても、独裁国家としか思えない。 誰の独裁? 政治家と官僚でしょう。 あのねぇ、どうしてもお金が足りなくて、日本が成り立たないと言うなら、消費増税もしかたない、と多くの国民は思っていますよ。 5%が10%になったところで、ひとりが年間負担する金額は、ひとりあたり可処分所得が300万円だとして、15万円の増額ですから。たかが15万円ぐらい、本当に日本のためにやるなら、くれてやってもいいと、大多数の人は思ってますよ。 ただね、問題は、国民の負担がいくら増えるか、ということではなくて、その前に、政府・官僚はやるべきことがあるだろう?ってことです。 自分たちは何の責任も取らず、既得権だけはそのまま温存して、一般国民にその責任をなすり付けて、さらにもっとお金をたかってやろうと思っている、その姿勢が気に入らないんですよ。 払うだけ払わされて、現役世代以下の若い人たちには、何の保障も約束されていない、そんな状態の政府をどうやって信用しろというのですか? 女優・東ちづる「エンディングノートを書いたら、生に執着するようになった」ニッポンの終活 | はじめてのお葬式ガイド. メディアを操作して、「今回の増税で、国民の負担は年間○円増加します」とか言わせて、問題をすり替えようとしていますが、そんなことに国民はもう騙されない。 負担の増加はたしかに痛いけれど、それが日本の安定と次世代の希望につながるなら、やむを得ないだろうと、良識ある国民はわかっています。 良識がないのは、そういった愚策を平然と強制施行する政治家とお役人たちなんですよ。 それから、老人。 べつに、早く死ね、とは言いません。 けれども、現在の社会保障制度は、まさか老人がここまで長生きするとは想定せずに作られているので、高齢者に支払われる年金、医療費、介護費が財政を圧迫しているのは、紛れもない事実です。 それを知ってか知らずか、年金受給は当然の権利、減らされるなんてもってのほか、と主張し、もらった年金でこの世の春が再来とばかりに贅沢三昧。 あるいは、長生きを前提に、使いもせずに貯めるだけ貯め込む。 そういう行動を現役世代や若者たちが目にして、心の底から「長生きしてね」と思えますか?
6 in_go-ing 回答日時: 2010/03/13 23:36 私も『生きることに対する執着がありません。 別にいつ死んでもいい、長生きなんてしなくてもいい、いや寧ろしたくない。』は同じ思いです。 ただ、女房殿に先立たれて一人娘がおりますので、この娘を就職させて、婿さんをもらう役目が残っています。あと5年くらい? 勿論、"長生き"なんて真っ平ごめんですし、娘に迷惑もかけたくありませんから、そのような"体に良いこと? 「自分」に執着しない生き方: なぜ“逃げの人生”を選ぶのか - 加藤諦三 - Google ブックス. "もなぁ~んにもしていません。 もう、私自身はやりたいことは一通りしましたし、老後の生活に心配もありませんので、後の気掛かりは役目が終わってすんなり旅立てるかどうかだけです。 まぁ、世の中の人たちは一生懸命?長生きしようとしていますから、『その人の来るべき時がきたのね』ってのは人によっては『冷たくて心の無い人間』って思われるでしょう。 人それぞれですから、他人のことは考えないし、自分の中で処理すればよいことです。 2 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。長生きはまっぴらごめん…そのとおりですね。 お礼日時:2010/03/14 08:12 No. 5 yamasakaki 回答日時: 2010/03/13 23:01 No. 2です。 〉回答者様は、いま死んだらだめだということになっているのでしょうか… いえいえ。機会さえあれば死にたいですよ。 でも首に刺身包丁確実に刺して確実に頚動脈切る知識も根性も無いし、 ましてや大腿動脈なんて深い血管切る度胸ないですし。 塩化カリウムと注射器持ってても、助かって後遺症とか絶対嫌ですし。 何より渋沢にある隔離病棟での看守による暴行が嫌でした。 結局病んでるから暴行を受けても誰もとりあってくれないんです。 あちらも慣れてるから偶然できた内出血のような怪我をさせてきますし。 布団と便器しか無い部屋に閉じ込められ、餌みたいな食事を床の隙間から出され動物園の動物のような扱いを受け、 非常にみじめになりました。 確実に安楽死させてくれる国があれば迷わず行きますよ。 3 この回答へのお礼 抽象的ですが、神様にまだ、こちらに来ちゃだめだと言われているのかなと思ったのです。自殺が成功しないのは… 辛い精神状態の中、二度も回答頂きありがとうございました。 お礼日時:2010/03/13 23:14 No. 4 domesso 回答日時: 2010/03/13 21:59 私も似たような考え方です。 家の祖母は90歳まで生きましたが、いつも早く死にたい死にたいと言ってました。 鬱気味で1人息子に先立たれ、嫁(私の母ですね)とは折り合いも悪く、最後は認知症になり、 長生きしたけど楽しい人生だったんだろうか、と疑問です。 だから私も長生きはしたくないし、もし病気になって死ぬことになってもしょうがないかな、と考えます。 …しかし、きっとそんなことを考えるのは自分がまだ死に直面してないからなんだろうと思います。 幸せだからそう考えるだけで、きっといざ病気になって、あなたの余命は○年です、とか宣告された日には、 きっと恐ろしくて1日でも長く生きたいと思うんでしょうね~。 質問者さんも私も、そんなことを考えるなんて、幸せな証拠です。 4 この回答へのお礼 長く生きればいいってものじゃない、と思います。苦しむなら尚更です。 確かに死の宣告や死が目の前に起こることが分かるなら、その恐怖は否定できませんね。ご回答ありがとうございます。 お礼日時:2010/03/13 22:08 No.
生きることに執着がなくなってきました。諦めがついてしまいそうです。これは解決するものなのでしょうか?これからどうなるのか、怖くもないけど希望もない。無、です。なんですかね、これ。 - Quora
自殺というのは、借金でクビが回らなくなって保険金目当てで死ぬのばかりが原因だと思ったら大間違いです。 病気や災害の苦痛に耐え切れなくなって死ぬのばかりが原因だと思ったら大間違いです。 ある種の人間は、もっと観念的で気高い存在です。 その人たちが、世の中に失望したときに「生きていてもしかたない」と感じて、あるいは、失望の原因に対して無言の圧力をかけるために、死のうと思うのです。
エアロバイクの使い方を探していますか?簡単に使えるけど奥が深いって知ってますか? ぱるちー なつきー ちょっとしたことです。 東京の大型ジム、ジェクサーフィットネス&スパ上野店のマシンで解説します。 タップできる目次 エアロバイクの使い方 エアロバイクの正しい使い方 シートの高さを調節 乗ってペダルを深く踏み込んだときに軽く膝が曲がるぐらいの高さ。 ゆっくり漕ぎだす 回転数は40〜60。 負荷レベルは鼻呼吸が楽にできる程度。 目標心拍数まで上げる ポイントは15分ぐらいかけてゆっくり上げること。 回転数は60〜80ぐらい。 負荷レベルは鼻呼吸がギリギリできるぐらいを基準に上げ下げする。 目標心拍数を維持する トータルで20〜45分ぐらい漕ぐ。 回転数と負荷レベルは目標心拍数を超えないよう都度調節する。 ゆっくり漕ぎながら終了する 負荷レベルを落とす。 またはクールダウンボタンを押して楽に漕ぐ。 3〜5分かけて安静時の心拍数まで戻す。 動作のポイントも解説しますね。 ライフフィットネス社のバイク 別名アップライトバイク、ステーショナリーバイク。自転車をこぐ有酸素運動ができるマシンです。メーカーにより多少違いはありますが操作やポイントには共通点があります。 他のメーカーでも参考になるんだね!
有酸素運動は始めた瞬間から運動効果が期待できます。ただ20分以上行うことで脂肪を利用する割合が増えるため、より効率的に脂肪が燃えやすくなります。 もちろん、連続稼働時間が長ければそれだけカロリーは消費されることになります。 ただし、フィットネスバイクの中には連続稼働時間に制限を持たせているバイクもあります。 ご自身の体調や運動に使える時間に合った製品をお選びいただき、無理せずできる範囲内で行いましょう。 フィットネスバイクとエアロバイク ® の違い 「エアロバイク」の名称は「パワフルギア」と共にコナミスポーツ株式会社の登録商標になります。 エアロバイク® とは、コナミスポーツから販売されているフィットネスバイクのことを指します。 コナミのエアロバイク ® 効果的な運動タイミング 運動する時間帯として、食事の前と後でどちらの方が良いのかを比べた場合、それぞれにメリットとデメリットがありますが、ダイエットに良いとされるのは食事の前、さらにいえば空腹時です。空腹状態だと、脂肪は燃えやすくなると言われています。 休日などの時間に余裕がある場合は、起床後に水分補給を行ったあと、エアロバイク ® で運動を行うと良いでしょう。 負荷はどのくらいで行うべきか? ご自身の脈拍数を考慮しながら、ペダル回転数、強度を設定しましょう。 エアロバイク®はイヤーセンサーで脈拍数を計ることができます。運動に効果的な脈拍数の算出方法は、 こちら をご覧ください 脈拍数の計算式 (220-年齢)×0. アップライト、リカンベント、インドアサイクルの違い | ジョンソンヘルステックジャパン【Johnson Health Tech日本公式サイト】. 55~0. 65(体力に自信のない方) (220-年齢)×0. 7~0. 85(一般的な体力レベルの方) あなたの脈拍数を測ってみましょう 1 年齢を入力してください。 年齢: 2 体力に自信がありますか? はい いいえ 3 ボタンを押してください。 4 脂肪を効率よく燃焼させる 脈拍数は 答え ※ 入力いただいたデータは計算のみに使用されます。 食事管理と組み合わせる 定期的な運動習慣を身に着けても一日の摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと、ダイエットはうまくいきません。 エアロバイク ® は消費カロリーが数値として表示されるので、一日の消費カロリーを計算するのに役立てることができます。 カロリDietと連動で簡単にカロリ管理 専用アプリケーション「カロリDiet」を使うことで、エアロバイク S-BODYで消費したカロリーや一日に摂取できるカロリー等簡単に確認でき、ダイエットのコントロール、モチベーションの維持に繋がります。 記録することは、ダイエット成功の鍵を握ります。 しっかり管理して、しっかり脂肪を燃焼を行いましょう。 カロリDietについて
ご相談がございましたら 専門スタッフがお手伝い致します メールでのお問い合わせ 月~金の10時~17時にいただいたお問合せ 24時間以内に返信致します 上記時間以外・土日祝日にいただいたお問合せ 翌営業日(土曜日除く)の午前中に返信致します 商品のリクエスト 当ショップに掲載していない 商品で、購入を希望される商品がございましたら、下記のフォームにてご連絡下さい。可能な限り手配させて頂きます(お電話でも承ります)
0658 時速10km 0. 0800 時速15km 0. 1207 となります。続いて 性別及び年齢による補正係数 があります。 年齢 男性 女性 20~29歳 1. 00 0. 95 30~39歳 0. 96 0. 87 40~49歳 0. 94 0. 85 これを元に 消費カロリーを計算 すると以下のような計算式になります。 消費カロリー=体重 × (体重1kgが1分間に消費するカロリー) × 時間(分) ×補正係数 例えば30歳代の体重55kgの女性が1時間、時速10kmでエアロバイクを漕いだなら、 消費カロリー = 55kg × 0. 0800kcal/kg・分 × 60分 × 0. 87 = 229. 68kcal となります。こうなると300kcalを下回っていますが、時速15kmで漕いだならば、 消費カロリー = 55kg × 0. 30分で足りる？エアロバイクの連続使用時間について | ピントル. 1207kcal/kg・分 × 60分 × 0. 87 = 346.
脂肪燃焼効果が高い「心拍数」で漕ぎ続ける エアロバイクが心拍数を把握できるので、ダイエットに非常に効果的です。 そして、脂肪を燃やすのに最適な心拍数の目安は、 (220 ー 年齢)× 50〜65% です。 例えば、30歳の男性であれば、 (220 ー 30)×50〜65%=95〜120 となります。 心拍数が上記の範囲に収まるようにエアロバイクを漕ぐことで、効果的にダイエットを進めることができます 。 エアロバイクでより効果的にダイエットを成功させる3つのポイント 最後に、 エアロバイクでダイエットを成功させるための3つのポイントを解説します 。 1. 筋トレと組み合わせて効果的に脂肪燃焼する 脂肪を減らすためには、有酸素運動だけでなく 有酸素運動と筋トレを組み合わせるのが最適です 。 筋トレをすることによって、 有酸素運動のダイエット効果がアップする 筋肉量が増えて基礎代謝が上がる 見た目が引き締まって細く見える などのメリットがあります。 また、以下の順番でトレーニングを行うのがおすすめです。 ストレッチ 筋トレ エアロバイク 筋トレ(無酸素運動)をしてから有酸素運動をすると、 血流がよくなり脂肪が燃えやすい状態に入るので、運動によるダイエット効果はさらに高まります。 【参考】 筋トレと有酸素運動を組み合わせるダイエット方法 ダイエットは「筋トレ&有酸素運動」が一番痩せる!プロトレーナーが教えるリバウンドしにくい体を作る秘訣 【参考】 脂肪燃焼効果が高いおすすめのサプリ お腹周りの皮下脂肪を落とすおすすめサプリ!脂肪燃焼効果が高いサプリを厳選比較 2. 数値を使って目標達成を繰り返す エアロバイクの良さは、数値としてトレーニングの記録を把握できることです 。 モニター表示を見て「何キロ進んだな」と確認することで、モチベーションを高めていきましょう。 また、 前日よりも今日、今日よりも明日と数値を少しずつ伸ばしていくことで、達成感を味わうのも継続するコツです 。 成長の充実感を感じながら続けて、ダイエットを成功させましょう! 3. スタート前にBCAA・終了後にプロテインを飲む ダイエットを成功させるためには、 エアロバイクや筋トレを始める前にBCAAを飲み、終了後にプロテインを飲むのがおすすめです 。 BCAAはトレーニングのパフォーマンスを最大限に引き出してくれます。また、プロテインはトレーニングで失った栄養を補給してくれます。 それぞれの効果は以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてください。 【参考】 BCAAサプリのおすすめランキング BCAAサプリのおすすめランキング!選び方や筋トレに効果的な理由を解説 【参考】 プロテインのおすすめランキング プロテインのおすすめ人気ランキング!筋トレに最適なコスパ最強のプロテインを厳選して紹介 まとめ:エアロバイクでダイエットを始めよう!