こんばんは カウンセラーのふるはし純子です。 あなたは 幸せなりたい ですか? それとも 不幸のままでいたい ですか? なに、そのヘンテコな質問 と思われましたかね。笑 でも本当にまったくその通りで、みんな 幸せになるために 生まれてきているので 本来なら後者の答えは あり得ないんですよね〜 だけど幸せって続くと なんだか怖くなってきませんか? シンプルな生き方で幸せになる | 知っておきたいメンタルビューティーの知識 – HONEY(ハニー). 【幸せ恐怖症】と勝手に命名してみます 強迫性障害を持つ方って同時に この幸せ恐怖症ももってるのではないかな 「この症状から逃れたい」 「この障害があるばっかりに」 こんな苦しい思いをする中で ちょっと見つけた幸せを 感じないことにしている それは、自分で幸せになることを 自ら辞めてる、拒否している 戒め、とでも言えばいいのかな こんな自分は幸せになっちゃいけない それに、幸せばっかり続くはずがない 幸せを感じたら不幸もやってくるに 違いない!! (お〜コワッ) だけど、そんなことは実はなくってね 幸せはちゃーんとたっくさん 感じるべきだしね 感じた幸せと同量の不幸なんて やってこない 確かに、こりゃ不幸だって 思うことももちろんあるし なんかのバチがあたったのかしら… って泣きたくなる痛手も時にはあるけれど 幸せ恐怖症は、不幸を敏感に 感じ取ってしまっているだけで 実は大した不幸じゃなかったりする 私が学んだエネルギーの法則でも プラスとマイナスどちらもあって どちらも善悪の違いはなくて 起こった出来事を どう感じるか それは自分はもちろんのこと 相手も同じなので 自分が幸せをたくさん感じていようが 不幸いっぱい感じていようが 相手には一切関係なし みんな各々、自分の幸せを 一番大事にして過ごせばOK、とゆう なんともシンプルな法則なんです。 せっかく幸せになるために 生まれてきたのだから 幸せ恐怖症よりも 幸せザクザク掘りおこしま症に みんな罹るといいのにね。笑 今日は大寒なので あったかくしてお休みください。 お読みいただきありがとうございました。 登録も解除もカンタン♪ ご興味ある方はこちらをクリック▼ *ご案内やカウンセリングの募集は こちらのメルマガ先行にて行います。
最小の努力で最大の幸福を得る 「幸せになりたい」。それは、誰もが持つ願い。だけど、幸せを手に入れるために悩んだり、落ち込んだり……その理由はなんだろう。それって外的な要因だけ?
気になる彼と盛り上がって良い感じに……。でもまだ、告白をされていないし、してもいないから友達以上恋人未満。 誰でも一度くらい、そんな曖昧な関係になったことがあるのではないでしょうか。実は、お互い好意があるのは分かっていても、恋人ではない微妙な時期にやってはいけないことがあるんです。 いい顔し過ぎてない? 八方美人度診断 (1)過度なスキンシップ 2人で食事をしていたら良い感じになって、ついつい肩を抱かれたりハグをしたりしてしまった、なんてことありませんか? 大好きな彼に触れられるのは幸せなことですが、交際前に一線を越えないように要注意!
夫婦関係は 親子関係にも 影響があります ・・・・・・・・・・・・・・・・・ あなたは 自分のことを 理解してくれない夫に なんでわからないのよー!! とイライラしていませんか? 子どもが困ったとき 相談できる親子関係をつくる アドラー心理学 HSP*勇気づけリーダー 齋藤美香(さいとうみか)です ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 夫が自分のことを 理解してくれないと やっぱりイヤですよね!! 今回は 夫に理解してもらうために 何かをするのではなく 夫に対して あることを やめてほしいのです!! それは 理解してくれない夫に なんでわかってくれないのー? とイライラ怒りがきたときに その怒りを夫に ぶつけないでほしいのです!! ぶつけるって 殴るわけではありませんよ 怒りのまま 夫にダーっと言っちゃう とか 理解してくれないと 話すのもイヤで無言 気づけよ! !オーラをだす とか 夫に対しての怒りを ため続けて 子どもへむかっちゃう ここでも 気づけよ! !オーラをだしている とか はい 8年前のわたしが やってしまっていたことです 今でも 完ぺきではありませんが 怒りをぶつけることは ほんとうにへりましたよ! 次女出産後からますます夫へのイライラが増加~の頃 イライラ怒りをぶつけちゃうと 夫はあなたのことを まったく理解できません!! だってね あなたが ほんとうに伝えたいことが 伝わらないからです!! 夫に伝わっているのは 怒っている という事実だけ!! プログラマが知るべき97のこと/ペアプログラミングと「フロー」 - Wikisource. または また怒ってる!! とおもっているかも しれませんね あなたは 自分を理解して欲しいのに どんどん 夫は理解できなくなります めちゃめちゃ残念です (過去のわたしですね) あなたが ほんとうに伝えたいことが 伝わるために まずは イライラ怒りをぶつけない!! そして 夫へのイライラ怒りがきたときは あっわたし今 めっちゃイライラしてる! めっちゃはらたってる! 自分の気持ちに 自分で気づいてあげほしいです すると 一呼吸もおけますし 自分の伝えたいことも みえてきますよ 怒りのエネルギーって めちゃめちゃ大きいので 本当に伝えたいことが 自分でも わかりにくくなりますので 自分で自分の気持ちに 気づいてあげるも 意識されてみては いかがでしょうか!! そして もう1歩進める方は あなたの 本当に伝えたいことを 夫に伝える!!
白馬の王子様を信じてない? シンデレラ症候群度診断 一線引かれてない? 「近寄りがたい女度」診断 人の目ばかり気にしてない? キョロ充診断 ※この記事は2021年01月15日に公開されたものです
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『99. 9%は幸せの素人』 日々の努力は「生きるための努力」であり、「自分を幸せにする努力」になっていない可能性が非常に高い(写真はイメージです) Photo:PIXTA レビュー 「多くの人の日々の頑張りは、科学的に正しくない。」本書 『99. お金持ちになりたい人が「絶対にやっておいた方がいいこと」とは - 青春オンライン. 9%は幸せの素人』 はこんな衝撃的な一文から始まる。いったいどういう意味が込められているのだろうか? 著者によると、日々の努力は「生きるための努力」であり、「自分を幸せにする努力」になっていない可能性が非常に高いという。それは、私たちが「幸せになるための授業」を受けていないからだ。たしかに要約者が自身を省みても、スキルアップのための努力が幸せに寄与したかというと怪しい面がある。 本書は、よくある「幸せの思い込み」を覆す新常識を授けてくれる。例えば、「一日一善」はよいことだといわれているが、それでは私たちは幸せを感じにくい。また、20代と60代の幸福度はほぼ同じで、80代のほうが20代より幸福度が高いというのだ。 では幸せになるにはどうしたらいいのか。この疑問に対して、お金、結婚、仕事など、各方面から具体的な「行動レシピ」が散りばめられており、「やってみよう!」と読者の背中を押してくれる。 本書は、 『神メンタル』 『神トーーク』 で合計20万部を誇るビジネスコンサルタントの星渉氏と、「幸福学」の権威である慶應義塾大学大学院教授の前野隆司氏による共著だ。多くのクライアントをメンタル面から変えてきた星氏と、幸福について長年研究を続けてきた前野氏。その強力なタッグによって、わかりやすく説得力あふれる内容が展開される。コロナ禍で幸せの定義が変わりつつある中、改めて幸せとは何かを考えさせてくれる良書だ。(大島季子)
都知事選 立花孝志 政見放送2020 - Niconico Video
「コロナ陰謀論」を掲げる政党が勢力拡大。陰謀論が現実を侵食することの危険性 …見る限り、 立花孝志 氏がノーマスクであった以上、濃厚接触者がいなかったとするのは無理がある。自覚症状がありながらイベントに出演していた 立花孝志 氏にも問題… 週刊SPA! 社会 6/10(木) 8:46 不登校YouTuberゆたぼんの父の衆院選出馬表明は、なぜSNSで批判されたのか …りに「 立花孝志 」という言葉がTwitterのトレンドとして取り上げられるほど大きな話題になった。最近はほとんど忘れ去られていただけに、 立花孝志 氏のモチ… 週刊SPA! 社会 5/22(土) 8:54 山本太郎に投票した人の7. 立花 孝志 都 知事務所. 3割はYouTube登録していなかった事実 SNSから見た都知事選挙 …東京都知事選挙が終わった…コロナ禍のなかでの選挙。投票率は55%。マイナンバーで投票所に行かないで選挙できる時代はいつくるのか?SNSで眺めてみた選挙… 神田敏晶 IT総合 2020/7/7(火) 14:50 日本第一党・桜井誠氏18万票の衝撃~2020 東京都知事選 、右派界隈に何が起こったのか~ …を獲得して、22人の候補者のうち得票数で5番手につけたことだ。今回の 東京都知事選 の投票率が55%と、前回を約5%弱下回る投票率だったのにもかかわらず、… 古谷経衡 政治 2020/7/6(月) 7:03 過去最低は「43. 19%」都知事選の投票率は? 推移を振り返る 東京都知事選 は5日に投開票を迎えます。過去最多の22人が立候補した選挙戦では、コロナ禍によって各候補は感染対策に配慮した活動を余儀なくされ、全体的… THE PAGE 政治 2020/7/5(日) 6:03 10:53 都知事選 「コロナ政策」の違いは?