今回は、クリームチーズと、チーズマスカルポーネが使用されたバターチーズクリームをサンドしたチーズ味をピックアップしました! ミニストップが自画自賛している「ピーマン肉詰めフライ」は小腹が空いたときに最適 | コンビニ×コンビニ！. ぎゅっと詰まったバターチーズクリームはとっても濃厚で、とろけるような舌触り。デンマーク産のクリームチーズと、北海道産のマスカルポーネチーズを使用しているだけあって、本格的なコクとほんのりと酸味のある味です。 サンドしているビスケットはしっとりとしていて、なめらかなバターチーズクリームとの相性は抜群。バターの香りと優しい甘さを感じることができます。 小ぶりなスイーツですが、しっかり風味を堪能できるので、食べ終わった後は満足すること間違いなしです! 今週の調査報告まとめ 今週は各社から、食べ応抜群のスイーツをピックアップしました! 味や食感が豊富でしっかり食べ応えのあるスイーツは、疲れた時やお腹が空いた時に満足感を与えてくれること間違いなし! ぜひ近くのコンビニでチェックしてみてくださいね。 (写真・文:すぎちゃん/マイナビウーマン編集部) ※この記事は2021年06月24日に公開されたものです
小腹が空いたときや、甘いものが食べたいときには、お菓子ではなくドライフルーツを食べるようにしてみましょう。 ドライフルーツは水分が蒸発しているぶん、栄養成分がぎゅっと凝縮しています。自然な甘みが楽しめお菓子を食べるよりヘルシーなのに、噛みごたえもあるので満腹感を得られるはず。 そして、スーパーやコンビニに行くとジュースを買うのがお決まりな人は、それを「飲むヨーグルト」に切り替えてみて! ジュースを飲みたいときに乳酸菌が含まれているものを選ぶようにすると腸内環境も整い、お腹周りがすっきりするかもしれませんね。 いかがだったでしょうか? スーパーやコンビニに行くと揚げ物やボリューミーなお弁当、ジュースを購入するという人は、まずは今回紹介したような商品に切り替えてみてみましょう。きっと、少しずつでも体に変化が起きるはずなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 【参考】 『セブン-イレブン』公式サイト ©Dangubic/gettyimages ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
GOURMET LIFESTYLE 2021. 2. 4 ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる! そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初心者でも無理なくできるダイエット法を5回にわけて徹底解説! 第四弾は、日々トレーニングに励む美容エディター、増本紀子さんイチオシのプロテイン食品をご紹介します。 » 【1回目】欲しいのは適度に筋肉のあるボディ! 【筋トレダイエット】超基本Q&A » 【2回目】YouTube筋トレ動画で痩せボディに! 無理なく続けられる超初心者向け10本 » 【3回目】プロテインは飲むべき? など11問 筋トレダイエット 食事の基本Q&A コンビニ・薬局で買えるプロテイン食品で美味しくたんぱく質を摂取 5カ月で8キロのダイエットをしたときに、体重は落ちても体脂肪が落ちないことを痛感。 以来、週1のパーソナルトレーニングを約2年、他にも筋トレやゲームでのトレーニングなどを続けている私。だからこそ、 たんぱく質の重要性 を感じています。 もともと甘いものが苦手、間食はほとんどしないタイプでしたが、小腹が空いたらたんぱく質をチャージすればいいんだ! と気づいてから、さまざまなアイテムを試すようになりました。 そこで今回は、小腹が空いたときにおすすめのプロテイン食品をセレクト。固形タイプは噛むことでしっかり満足感を与えてくれるので、夕食も食べすぎることなく、たんぱく質も補給できるので、一石二鳥です! #1 気軽に買える、食べられる! プロテインバー A:「inバー プロテイン」ウェファーナッツ、たんぱく質量10g 162円(税込)/森永製菓 B:「SIXPACK プロテインバー」キャラメルピーナッツ、たんぱく質量20g 324円(税込)/UHA味覚糖 C:「ストロングバー」ミルク ホワイト、たんぱく質量21. 7g 410円(税込)/ストロングハート D:「matsukiyo LAB プロテインバー」チョコストロベリー(N)、たんぱく質量15g 138円(税込)/マツモトキヨシ E:「プロテインバー スリムシークレット」キャラメル、たんぱく質量11. 8g 378円(税込)/イート・ラボ プロテインバーといえば、「変に甘い」「プロテイン補給だから、多少美味しくなくても我慢しなきゃ」というイメージがありましたが、それはもう古い!
ナッツって、脂質も多いしカロリーも高いから夜は食べない方がいいんじゃ?って思ってる人多いですよね。 確かに脂肪分は多いんですが、生活習慣病の予防に効果的といわれる種類の脂肪(不飽和脂肪酸)で、身体に必要な良質な脂肪。 その他にも、種類によって違いますがビタミンや食物繊維、鉄分などが豊富なのがナッツです。 だから安心して食べることが出来ますよ。 といっても、食べ過ぎはダメですけどね^^; そしてナッツを食べる時は、無添加(出来るだけ油や塩を使ってないタイプ)のものを選ぶと尚ヨシです。 もちろん健康面でもそっちの方がおススメですよ^^ こういう時私は、できるだけ少量サイズを選ぶようにしています。大きい方がお得でも、目の前にあったらついつい食べてしまいますからね。少量でも意外と満足感は大きいので、必要最低限の量だけを買うのがポイントですよ。 ドライフルーツ これはドライフルーツ&ナッツですが、お菓子売り場なんかにドライフルーツが並んでるコンビニはちょこちょこと見かけますね。 ドライフルーツも食物繊維やビタミンなど栄養価が豊富な食べ物。 これもナッツほどではないけど、そこそこ噛まないといけないので少量で満足感が得られます。 できれば、砂糖を使ってないタイプのものを選ぶのがおススメです! この写真の2商品は、どちらも無塩タイプのナッツ、砂糖不使用のドライフルーツです うずらたまご 栄養価が豊富で完全食とも言われる卵。 うずらの卵なので、普通のゆで卵よりも食べやすく、一口でポイといけちゃいます。 とはいえ、カロリーは高めなので食べ過ぎに注意です! マクロビ派ビスケット ナッツ類を中心に栄養価の高い食材ばかりで作られています。 一口で食べられるのも、仕事中に間食としては嬉しいところ。 これ以外にも、一口サイズのグラノールやSOYJOYなどのシリアルバーもおすすめです。 サクサクと食べれちゃうので、食べ過ぎには注意してくださいね! こんにゃくチップス お菓子系を食べたいという時は、こういうのもいいですよ。 味はごくごく普通のお菓子(笑) 低カロリー(59kcal)というのが嬉しいし、だけど糖質を摂取してエネルギーチャージをすることもできます。 クリームサンド お菓子系ならこちらもおすすめ。 4個入りなんですが、個包装なので食べ過ぎ防止になりますね。 サンドされてるバニラクリームも、しっかりと甘みがあって1個でも満足感は高いです。 ビスコを食べてる感覚ですね 無理にガマンするのではなく食べるものを選んでエネルギー補給を!
お昼を食べても15時頃になると、小腹が空いてくることってありませんか……? そんな時は、仕事の疲れも吹き飛ぶような甘いスイーツで小腹を満たしたいところ。 そこで今回は、コンビニ各社から発売された新作スイーツの中から、食べ応え抜群の3品をピックアップしました! セブンイレブンからはプリン液が染み込んだパンプディング、ローソンからはミルフィーユとクレープのコラボスイーツ、ファミリーマートからはバタークリームがサンドされたクッキーサンド。さっそく実食です! セブンイレブン「パンプディング」300円/299kcal セブンイレブンから登場したのは、プリン液を染み込ませたパンを焼きあげたパンプディング。上にはホイップクリームとカスタードクリームが乗せられ、さらにメープル風ソースがかけられています。 スプーンですくった感じはふわっとしていますが、口に入れた瞬間にとろけるまさに"ふわとろ"食感のパン。カスタードクリームとホイップクリームは甘さが控えめで、くどくない口あたりです。 そしてこの黄金色が美しいメープル風ソースが良いアクセントになっていて、香ばしさと深みのある甘みをプラスしていました! プリン液がたっぷりと染み込んだパンは食べ応えも抜群。お腹が空いた時にはぜひおすすめしたいスイーツです! ローソン「ミループ -ミルフィーユくるんとクレープ(いちご)-」245円/275kcal ローソンから発売されたのは、サクサクのパイといちごソースとカスタードクリームが包まれたクレープ。その名の通り、ミルフィーユとクレープを一度に楽しめるちょっと贅沢なスイーツです! 半分に切ってみると、下からパイ生地、いちごソース、カスタードクリームといった順に重ねられています。つぶつぶとしたいちごソースは存在感抜群。カスタードクリームと絡んで甘酸っぱい味が舌の上に広がります。 そしてなんといってもこのサクサクのパイ生地が最高! もっちりとしたクレープ生地とのギャップも面白く、一口食べるごとに食べ応えのある食感を演出していました。 クレープ生地は全体を包んでいるので片手で食べられるのもうれしいポイント。お仕事の合間にサクッと食べることができますよ! ファミリーマート「バタービスケットサンド チーズ」228円/218kcal ファミリーマートから発売されたのは、発酵バター香るビスケットにバターチーズクリームがサンドされたバタービスケットサンド。3種類の味が同時発売され、今週とても注目を集めています!
これは人それぞれで感覚が違うと思います。 あくまで個人的な感覚で選びましたので ご了承ください。 おにぎり各種 小腹が空いた時、なるべく腹持ちが良いものが いいですよね。 最も腹持ちもよく簡単に食べられるのは「おにぎり」。 コンビニ各社で色々取り扱っていて、 価格も100円~200円くらい とお手軽です。 とけコロ 価格:160円 カロリー:306kcal 価格的にはちょっと高いかなと感じますが かなりコスパは良いと思います。 お箸で食べるコロッケですが、 腹持ちは良く、食べた感に満足 できます。 Wガラスープが自慢!6種具材のタンメン 価格:429円 カロリー:275kcal シャキシャキの生野菜と野菜炒めが盛り付けられた タンメンになります。 1日に必要な野菜の半分量 が これ一杯で摂取可能です。 色々野菜を購入すると金額が張ってしまいます。 これ一杯で半日分になるのなら、 コスパは高いと思います。 コンビニで小腹が空いた時おすすめの商品!安い・コスパ良いのは? 最後に 小腹が空いた時、自宅に何もない時などは 近くのコンビニは本当に助かります。 紹介した商品以外にもまだまだ商品はあります。 ぜひ色々な所を見て商品選びを楽しんでください。 こちらもよく読まれてます。 Sponsored Link - ダイエット 小腹
このプレミオールは水を一切加えずに美髪成分のみで構成しているシャンプー&トリートメントです、 髪の水分不足を改善しくせ毛・ダメージ毛を軽減する事が出来ます。 「髪や地肌をいつまでも美しくしていたい」そういう人におすすめのシャンプーです。 実際の使用感 このサイズをたった2000円で、しかもシャンプー+トリートメント+洗い流さないトリートメントの21日間分が試せるので、まだプレミオールをまだ使ったことのない人はこれだけでも使う価値あります! これが正直、破格すぎます! 私の髪はとにかくまとまりにくいのが悩みですが、プレミオールは使い心地から仕上がりまでとても良いシャンプーなんです! 湿気に強い洗い流さないトリートメント エヌドット シアオイル ヘアオイル 使いやすさ: ★★★☆☆ 使用感: ★★★✮☆ コスパ: ★★✮✮☆ 超濃厚なヘアオイル!
《アホ毛対策コスメ3》手を汚さず簡単にツヤ髪!マトメージュ マトメージュ/まとめ髪スティック スーパーホールド/550円(税抜) (C)メイクイット マトメージュ の「まとめ髪スティック スーパーホールド」は、アホ毛に直接なでつけるスティック型ワックス。 柔らかくなめらかな感触の植物由来ワックスを使用しているので、スプレーみたいにバリッとしません。 また、ワックスみたいにベタつかず、ナチュラルなのにキレイにまとまります。 手を汚さず、アホ毛やまとめ髪のおくれ毛をピタッとキープ。 ポンポンとスタンプを押すように軽くあてるだけ! (C)メイクイット スティック型だから片手でささっと塗るだけでOKです。 植物由来ワックスでナチュラルにアホ毛を抑える (C)メイクイット マトメージュの「まとめ髪スティック スーパーホールド」は、いつでもどこでも気軽にアホ毛対策できますよ。 マトメージュ/まとめ髪スティック スーパーホールド/550円(税抜) 《アホ毛対策コスメ4》うるおって髪をまとめる!ルシードエル ルシードエル /マルチアレンジスティック/650円(税抜) (C)メイクイット ルシードエル の「マルチアレンジスティック」は、気になるアホ毛、前髪キープにも使えるスタイリングスティック。 握りやすく、細部にも使用しやすい楕円形状でコンパクトなサイズです。 髪にサッと直塗りするだけ! (C)メイクイット 手を汚さず使えるので、外出先でのアホ毛対策にも便利ですね。 ベタつきやギラつきを抑えた自然な仕上がりになります。 シアバター配合でうるおいながらアホ毛を抑える (C)メイクイット 髪のパサつきをおさえ、うるおって髪をまとめるシアバター配合。 ヘアスタイルの崩れの原因となる湿気や汗からヘアスタイルを守り、しっかりキープする効果も。 さらに、UVカット処方で紫外線からも髪を守ってくれますよ。 ルシードエル /マルチアレンジスティック/650円(税抜) 《アホ毛対策コスメ5》濡れたような質感も叶える!N. N. 【髪の湿気対策】美容師が教える『梅雨』によるヘアケア方法まとめ – きしろぐ. (エヌドット) /スタイリングセラム 94g/1, 800円(税抜) 自然由来のヘアケアブランド N. (エヌドット) のスタイリングセラム。 スタイリングセラムはシアバターとボタニカルエキスを配合。 ウェット時、ドライ時の両方で使え、濡れたような質感を与えながらも、さりげなくアホ毛をまとめてくれます。 女性らしいジャスミンの香りもうれしいですね。 N. (エヌドット) /スタイリングセラム 94g/1, 800円(税抜) アホ毛対策をして印象UP!
スタイリングをしてもピンと立ってしまう「アホ毛」。アホ毛対策はどうすればいいのか分からない…という人が多いのでは?アホ毛があることで見た目の印象もダウン。そこで今回はアホ毛対策におすすめのアイテム5選紹介します。アホ毛をなくして好印象を狙おう! 【アホ毛対策】SNSでも人気のアイテム5選!髪の乾燥も防いでツヤ髪に (C)メイクイット 《アホ毛対策コスメ1》SNSで今話題!|プリュスオー プリュスオー/ポイントリペア/1, 100円 (税抜) (C)メイクイット ヘアミストなどヘアケアアイテムで話題の プリュスオー 。 plus eau/ハイドロミスト/1, 400円(税抜) (C)メイクイット そんなプリュスオーから初のスタイリングアイテム「ポイントリペア」が登場しました。 気になる"乱れ髪"にひと塗りでサっと落ち着かせて整える、ジェル状のまとめ髪スタイリング。 気になる部分をサッと撫でるだけ (C)メイクイット 気になるアホ毛を少し浮かせ気味にサッと撫でるだけで、サロン級のまとまりのある仕上がりに。 ジェル状の保湿ケア成分でパサつかずにアホ毛を抑える (C)メイクイット アホ毛やおくれ毛、パサつきもスッと抑えます。 マスカラ形状なので手を汚さずに使えるところも魅力。ポーチにも入るサイズで持ち運びも便利ですよ。 プリュスオー/ポイントリペア/1, 100円 (税抜) プリュスオーのミストはこちら! 《アホ毛対策コスメ2》ブラシに使いやすさの秘密が!|ミルボン ミルボン/ポイントケアスティック/15ml/1, 500円(税抜) (C)メイクイット ミルボン の「ポイントケアスティック」は、マスカラ型のスティック。 一見マスカラのようですが、一般的なマスカラと比べてブラシが長く設計されているので、狙ったアホ毛へ確実にジェルをつけることができるんです。 ブラシで髪をなでる (C)メイクイット ミルボンの「ポイントケアスティック」のブラシは繊維がやわらかく、毛先の方向がランダムになるように設計されていて、髪の毛の絡まりを防いでくれます。 保湿効果のあるジェルで固めずにアホ毛を抑える (C)メイクイット ブラシの密度も髪にジェルがつきすぎないように調整されています。 メイクポーチや小さいバッグに入れて持ち運ぶのに便利なサイズ。 持ち運びやすいサイズ (C)メイクイット 保湿効果とべたつき防止効果に優れた成分入りなところも魅力です。 ぬるま湯に溶けやすいジェルで、予洗いで簡単にオフ。 手を汚さずに、手軽にいつでもどこでもアホ毛対策することができます。 ミルボン/ポイントケアスティック/15ml/1, 500円(税抜) 使い方はこちら!
ヘアアレンジをしたいけれどなかなかうまくまとまらない…。そんなお悩みをお持ちの方は、ワックスの種類を見直してみましょう!
内容量 30g タイプ バーム コスパ ◯ 香り ハーバルオレンジ 11位 ナチュラルなふんわりヘアをキープしてくれるワックス 「ナカノ スタイリング タント」の「ナカノ スタイリング タント ワックス 7 ラスティング&ナチュラル」は、軽やかな質感を長時間キープしてくれるワックス。ナチュラルに仕上がるうるおい成分として"γ-オリザノール"、"シアバター"、保湿成分として"ワレモコウエキス"(公式HPより)を配合したワックスで、紫外線によるダメージとヘアカラーの退色を防いでくれます。こちらのワックスは、髪量が少なく、髪質が硬めの方にぴったり。 内容量 90g タイプ − コスパ ◎ 香り スウィートフルーティフローラル 10位 人気ヘアサロンがプロデュースしたユニセックスのヘアバーム "天然由来成分95%以上"(公式HPより)使用した、ベ タつきのない固めなテクスチャーが特徴のオーガニックヘアワックスです。髪だけでなくリップや指先ケア、角質の保湿などのパーツケアとしても使用できるのもうれしいポイント!サラッとした軽いつけ心地で、お肌にも1日中ストレスフリーな使用感になっています。 内容量 30g タイプ バーム コスパ △ 香り スッキリとした香り 9位 ふんわり感を長時間キープ! 硬いテクスチャが特徴的で立体感や束感を演出しやすいワックス。仕上がりがマットなのでドライな質感にしたい方やナチュラルに仕上げたい方におすすめです。セット力があるので時間が経っても崩れにくいのもうれしいポイント!
「ストレートパーマ/縮毛矯正」とは、 梅雨対策にはピッタリのメニューであると同時にもとても素晴らしいメニュー です。 梅雨の髪がまとまらないという悩みを、なんなく解決してくれるのですから。 実際に「梅雨時期に対策と言えば?」と聞くと、ほとんどの方がストレートパーマor縮毛矯正と答えるでしょう。 しかし、梅雨時期の対策として縮毛矯正をする場合には、 いくつかの注意点 があるのです。 半年後にはスタイル崩れがおきてしまう 縮毛矯正をかけたあとは、ほぼとれることはありません。 縮毛矯正のかけた半年後は、もともと素材にあるくせ毛と半年前にかけた縮毛矯正との共存したスタイリングをしなければいけません。 伸びてきたところはくせ毛だし、途中からはストレートだからとてもやりづらい髪 になってしまいます。 これが 最も悩むポイント になります。 梅雨時期のストレートパーマ・縮毛矯正での対策ポイント 縮毛矯正で気をつけるべきポイントについては2つあります。 縮毛矯正をかける前には必ず見てください! 湿気対策の縮毛矯正ポイント 縮毛矯正をかけ続ける 縮毛矯正をゆるめにかけておく 「 え、たったそれだけ? 」 って思うかもしれませんが、たったこれだけです!