毎日疲れて、家に帰ってくると何もできません。 お風呂に入らず化粧も落とさずソファーで寝てしまい、朝、シャワーを浴びていくことも週に数回。 部屋はきれいなときは、几帳面なくらい気を付 けて片付けていますが、ある時から、服が積み重なり、毎朝探し物をしてしまいます。 家にいると、かなりの面倒くさがりで、動きたくありません。 気分に波があるのか、きちんとした生活をしているのが1週間続いたとしたら、ある瞬間疲れて、だらしないスイッチが入るとと、家に帰ると何もヤル気が起きない生活が2ヶ月近く続きます。 本当は、毎日お風呂に入って、お風呂上がりにストレッチしたり、好きなドラマを見てのんびりしたりしたいのに、面倒くさくてできません。気分を上げるために部屋着も変えたり、寝具もかえましたが、気持ちが変わるのはほんの数日で効果がありませんでした。 まとまらなくなってしまいましたが、世の中には、仕事もして、きちんと片付けも家事もお風呂で自分磨きもできる人がたくさんいるのに、なぜ、私はできないのかわかりません。 こんなに面倒くさがりなのは、なぜなんでしょうか。 全部完璧にやっている人は、どうやってその生活を続けられるのでしょうか?モチベーションは?
5時間 仕事時間:9. 5時間 睡眠時間:6. 5時間 準備・食事・入浴など:3時間 引用①: 【弁護士監修】平均的な残業時間とは?ランキングや過労死基準との関係を解説! 引用②: 通勤時間の平均はどのくらい?通勤がラクになる住まいの選び方を紹介!
:まとめ この記事では、こんな悩みを解決してきました。 帰宅後に無気力になる理由5つ 仕事で精神力・体力ゼロでぐったり そもそも時間がなくて、何もできない ダラダラが習慣になっている やりたいことが多すぎて、疲れる 病気かもしれません 帰宅後の無気力を解決する方法7選 仕事で疲れすぎない 早く帰る 家に帰らない やるべきことはさっさとやる ダラダラできない部屋にする とりあえず〇〇を辞める 朝型に切り替える 帰宅後の無気力が解決したらやるべきこと 趣味 自己投資 大切な人 続けるコツ やることを2つ以下に絞る 帰宅前にやることを決めておく 違うことをやる(例:勉強1時間、読書1時間) 一日の分量を小さくする この記事の解決方法を一つでも実行して習慣化し、昨日よりも確実に充実した一日にしましょう♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
まず 『家でやる気が出ない』そう調べたあなたは、すごい。 なぜなら、普通に生活している人は 『家でやる気が出ない』と、なかなか検索はしません。 家は生活をする場であり、休む場所。 『家でやる気が出ない』そう調べるということは、何かをやろうとしている証拠。 あなたは、何をやろうとしているのでしょうか? 【何か新しく始めようとしている】 禁煙 勉強 ダイエット とか。 【やらないといけないことがある】 でも『やる気が出ない…』 こんな感じでしょうか? このブログをはじめて1年ほどになりましたが、家でやる気になれない気持ちはよく分かります。 立ち上げたものの、数か月ほど放置してたこともあります。 家には誘惑がたくさんありますね。 環境 自分 これらが、原因かと思います。 下記にまとめてみたので、目次からどうぞ。 家でやる気が出ない。【新しく始めたい】 『三日坊主』という、よく聞く言葉がありますね。 口だけ 3日でやめる 長く続かない こんな意味かと。 まず、何かを新しく始めようとしたとき、やる気MAXなのは最初だけです。 ぶっちゃけ、そこからさらに上がることは、ほぼないと思います。 よくて『維持』くらいかと、思いますね。 本を買う → 途中で読むの終了 ジムに入会 → 数回でめんどい パソコン買う → 押し入れで寝てる あるあるかと思います。 やる気があるのは、やり始めた最初が、いちばん高いです。 いかにその気持ちを『継続させられるか』が、ポイント。 継続って多少なりとも、自分に負荷がかかることも。 これが、継続できない原因ですね。 下記で、継続しやすい方法の紹介をします。 仲間を作る 人間て、自分に甘いですね。 筋トレ続いてます? 家に帰るとやる気が無くなり無駄な時間を過ごしてしまう症状を自分なりに分析してみた | しょうごブログ. 禁煙&禁酒できました? 休日も、同じ時間に起きてます? 自分で決めたことを、ちゃんと守れてますか? 独自のルールなので、守れなくても誰にも怒られないですね。 『罰』もなしです。 守れない原因は『自分の甘さ』にありますね。 ぶっちゃけ、自分に厳しくなるのは、けっこう大変です。 こういった場合、周りに頼ってみましょう。 『仲間を作る』ということです。 1人で無理なら、誰かと一緒にやりましょう。 約束した 誘った手前、断りづらい あいつがいたから頑張れた 1人なら『やめる理由』を作りそうですが、仲間を作ることでやめづらくなります。 また相乗効果で、 刺激 相談 こんな特典もついてきます。 身近にいなければ、SNSで作ってもOK。 僕もやっているTwitter界には、意識が高い人がたくさんいますよ。 Tweets by TheworldRyo 目標を設定 よく『目標を立てる』となると 半年後に20キロやせる 半年後に副業で一万円稼ぐ このような目標を立てがちですが、これはNG。 理由は やることが明確でない 目標が遠いところに設定してる から。 ぶっちゃけ、目標って達成しないと意味がないので、高いところに設定するとしんどくなります。 到達する前にやめるパターンが、ほとんど。 達成しやすく、近いところに設定するといいです。 半年後に20キロやせる ↓ 毎日20分ランニング 半年後に副業で一万円稼ぐ ↓ 毎日、副業の勉強を一時間 こんな感じ。 やることが明確で、できそうな感じですよね?
↓ … ↓ チーン ↓ もう無理、明日頑張る… ↓ 本日終了 です。 これが、ほぼ毎日。 食事をやめろとはいいませんが、オフになるタイミングを把握して、その前にやってしまうという方法。 帰宅して着替えだけ済ます ↓ そのまま机に直行! ↓ 終了したら、食事 やることを先に終わらせ、食事はあとからです。 根性論にみえますが、これも慣れます。 通勤途中 本業の休憩中 この時間 に、作業を進める方法。 電車通勤であれば『移動中にスマホで作業する』 これもよく聞きます。 僕は車なので、これは無理ですが、休憩中にやっていました。 仕事を、サボってやってました。 休憩とは別に、空き時間にスマホで【調べる・作業】してます。 周りがおしゃべり & ゲームしているのを無視、未来の自分の為に行動です。 ある程度作業しておくことで、帰宅後もやりやすくなります。 0からのスタートではないので、エンジンがかかった状態で開始できます。 【RyoWorld】Ryoの一言 本当にかなえたい目標があるなら、自分に厳しくなる必要があります。 ほとんどの人は、それが苦痛になり、途中で終わります。 最初は大変ですが、慣れれば普通になり、習慣化されてきます。 いきなりは難しいです。 少しづつ、一緒に頑張りましょう。 行動する or 行動しない やる気になる or やる気にならない これらはすべて、自分で決められることです。 思考を変えて、今日も行動です。
美容系ユーチューバーとして、韓国と日本で大人気の会社員Aちゃん。 その会社員Aちゃんが、先日の生放送で、大炎上を起こし問題となっています。 その炎上原因となった発言内容とは何だったのか?また、会社員Aちゃんのプロフィールや彼氏についてなどもご紹介していきます。 会社員Aちゃんが炎上した理由とは?
会社員Aちゃんには、彼氏がいるのかかなり気になりますね。 そして、実はアニオタだという情報も、あります。 会社員Aちゃんのプライベートに、迫る情報をご紹介していきます。 年下彼氏のギムスンボムさん 名前:ギムスンボム 年齢:28歳(1991年生まれ) 職業:YouTuber スンボムさんは、なんと中学校、高等学校、大学、すべてタイで卒業された方です。 なので、タイ語に堪能ですが、韓国人なので、もちろん韓国語も得意なバイリンガル。 会社員Aさんの卒業大学は、韓国外国語大学。そのため、語学に対して関心が高いので、相性が抜群の二人。 スンボムさんの年齢は、会社員aちゃんより4歳下の年下彼氏! お仕事も同じYouTuberなので、会社員aちゃんが、スンボムさんに色々教えてあげるお姉さん的な存在の様子です。 部屋にアニメキャラの抱き枕 自宅で寝ているところを、撮影されている会社員aちゃん。 寝ながらネットを、よく見るためか取り囲むように、3台のスマホとタブレットが設置されています。 そして、寝ている隣には、アニメキャラの抱き枕が! 会社員aちゃんが、アニメキャラ好きだという意外な趣味が、ここで発覚しました。 釈明生放送?会社員Aちゃんが炎上騒動について動画を公開 久しぶりです。 このあと、12時に会社員JチャンネルでYouTube LIVEします。 皆さんに伝えたい事がありますので、 よろしくお願いします。 — 会社員Aちゃん (@garickson) 2019年3月30日 3月30日24時から、原発についての問題発言が、原因となった炎上騒動について、釈明生放送がありました。 問題発言があってから、しばらく何事もなかったかのように動画の公開を続けていたことから、今回の突然の放送はファンやネット上で、大きく話題となっています。 以下、ネット上での視聴者の声を一部ご紹介します。 ライブありがとう!! Aちゃん一生懸命さがすごく伝わりました 対応力の速さと丁寧でとても素晴らしいと思いました。 これからも応援します٩(๑`^´๑)۶ — yuk! ko (@ochaaaaankuyk) 2019年3月30日 Aちゃんライブありがとう 明日早いから寝ちゃうけどAちゃんの気持ちちゃんと伝わったよ! これからも動画たのしみにしてるね 頑張ってください!大好きです — りり (@pecorin_ca) 2019年3月30日 会社員Aちゃん、コラボ動画や原発発言について説明も謝罪もせずだんまりで"会社員A"の動画コメントは全部閉めたのに"회사원A"は平気で更新し続けてるのが残念すぎる好きなYouTuberだっただけに尚更。 — ᚠ ᛁ ᛋ ᚺ (@eili_y) 2019年3月30日 会社員Aちゃんのやつ見てるけど、韓国語で書いて韓国の動画で言うのはやらかしたなと思ったけど、イガリシノブさんの手がタバコ臭いのはイガリさんが完全に悪いでしょ……顔を触られた時にタバコ臭いのはダメなのでは?
YouTubeの動画もチェックしてね? #映えたらRT — 会社員Aちゃん (@garickson) 2018年11月9日 ツイッターでは、YouTubeの動画の宣伝がメインで、あまりコメント活動などはしていませんでした。 また、インスタグラムでは、オススメの化粧品や、旅行先について、コラボしてくれた人との写真などを投稿しています。 jちゃんとaちゃんの違いは?
— 織 (@_tksnlov) 2019年3月30日 えーちゃんの反省してるのは伝わったんだけど、説明長すぎて、結局要点がわかりづらかったです。一番大事なとこ抜かしたらだめかと。皆がいがりさんとの動画の件で不振に思ってることには答えてないし。今回は原発の謝罪であっていがりさんの件は関係ないとゆう理解でいいかな? — 申 jimmy Shomaは永遠に不滅です! (@jimmy05964622) 2019年3月30日 有名人としての責任感のなさ 国境を跨ぐ、世界的な有名人である、会社員Aちゃん。 日本だけでなく、韓国でも自身のYouTubeやSNSを始め、大手Webメディアやテレビなどでも、頻繁に出演しているため、その影響力は計り知れません。 会社員Aちゃんがの発言は、たちまちネットを席巻し、多くの人たちの心を直撃します。 その発言は、人を傷つけたり、怒らせたり、悲しませたりするだけでなく、場合によっては数多くの模倣者を生み出し、問題を飛躍的に大きくしていきます。 その拡散力や影響力は、一般人では一生かけても手に入れることが、できないほどです。 そのような影響力を持った人が、社会的な責任感を忘れ、後先考えずに行動してしまうから、今回のように大きな問題となったのではないでしょうか。
とてもかわいい会社員Aちゃん、コスメやメイクの仕方などを紹介している Youtuberだけど、一体何者なの!? 今回は最近日本で人気の会社員aちゃんのあれこれをまとめて見ました。 ■会社員Aちゃんのプロフィール 名前:チェ・ソヒ 年齢:1987年生まれの29歳 身長:166cm 職業:Youtuber Youtubeのチャンネル: 会社員A(メインチャンネル) 会社員J(日本向けのチャンネル) 本名はチェ・ソヒ、本業は?年齢などについて 会社員Aちゃん 本名はチェ・ソヒさん とゆうことでみなさんご存知の通り、 韓国人 なんですね! 韓国人とは思えないくらい流暢な日本語を話すのも日本で人気の理由かもしれないです。 職業は名前からして普通のサラーリマンと兼業でyoutubeをしているのかと思ったら、 youtubeが本業 でした。 "意外と年いってる! !笑"これが私の率直な感想です。 流石美容系Youtuber!アラサーとは思えないくらいかわいいですね。 ■そんな可愛らしい会社員Aちゃん彼氏はいるよね? みなさん気になるでしょう、 会社員Aちゃんの恋愛事情。 以前ツイッターで、"どうしたら彼女がでますか? "というツイートをしていたらしいですが、これも2年前の投稿みたいなので今現在は不明です。 かわいらしい会社員Aちゃんならいてもおかしくないですよね!! 私も、会社員Aちゃんみたいな人が身近にいたら近づけるようにアピールしちゃいます。笑 日本人より韓国人はおせおせな感じで女の子にアタックするらしいので、モテモテかもしれませんね。 ■会社員Aちゃんはお金持ち 会社員Aちゃんは日本にもよくきてるみたいですし、なかなか値段のするブランドコスメなども揃えているので、そこそこの収入はあると思います。 Youtubeのチャンネルは 会社員Aチャンネル(メインチャンネル) 登録者:約100万人 会社員Jチャンネル(日本向けのチャンネル)登録者:約36万人 2チャンネル合わせても、約136万人! チャンネル登録者数からみてもなかなか稼いでそうです。 ここまでいるとYoutube一本でも十分生活できるぐらいは稼いでますね。笑 かわいくてお金ももってるなんて会社員Aちゃんの虜になる男性は増えていくばかりです。笑 ■肌荒れ問題と現在の今の肌は? 化粧をしている会社員Aちゃんはとてもかわいいですよね。 以前、 動画で肌荒れがすごい時期があったようです。 しかし 最近の動画を見る限り、改善されてきているみたいですね!