「期待されるのが怖い」「期待されるのが嫌」 「まわりから期待をされると、とてもプレッシャーを感じる」 「相手の期待が怖くなって、いつもの自分ではいられなくなってしまう」 このようなことはありませんか? 生きるのが辛いんじゃなく、辛い生き方をあなた自身が選んでいるのではないですか…？ | 対人関係のコンパス. 期待されることで感じるプレッシャー、怖さ。 心の動揺は他人には見えなくて、怖さだけが膨れ上がって、しんどくなりますよね・・・ さらに、ほかの人は平気そうなのに、自分だけが平常心でいられなくなって、 「どうして私だけが・・・」 と自信をなくしてしまう場合もあります。 「期待されるのが怖い」気持ちはどうしたらいいのか、お伝えしますね。 「期待されるのが怖い」の心の奥にあること まず、「期待されるのが怖い」という気持ちをもう少し掘り下げてみましょう。 もしも、期待に応えなかったらどうなるのでしょうか? イメージしてみてくださいね。 そこには、 「あなたが期待に応えなかったらこうなる」 という想像があって、それが現実になることに怖さを感じていないでしょうか? よくあるのは、 「期待に応えなかったら、がっかりされる」 「『だから、あなたはダメなのよ』と言われる」 「がっかりした表情で見られる」 などで、それが、とても怖いというケースです。 「がっかりされるのが怖い」「期待を裏切るのが怖い」 相手の期待を裏切ってがっかりされたら、悲しくなりますよね。 失望した態度をされたら、傷つきますよね。 「だから、あなたはダメなのよ」 なんて言われたら、心が痛くなりますよね。 傷ついたり、悲しくなるのは嫌ですよね。 努力をした上でそのような結果になるならなおさらです。 だから、「期待をされたくない」のです。 このような気持ちが心の底にあって、 「期待をされたくない」 と思う場合、その感情につながる経験があったと考えてよいでしょう。 もう覚えていないくらい昔のことかもしれません。 がっかりされたり、自分のことを否定されたり、努力を認めてもらえなかったりして、傷ついたことはなかったでしょうか? 「だれかの期待」とは 「だれかの期待」 とは、だれかが勝手に作り上げたものです。 あなたに相談や了解なしに、一方的に、 「できるはずだ」 「こういう人のはずだ」 と想像したものです。 それが「期待」です。 つまり、 「がっかりした態度をされる」 というのは、 「自分の想像通りにならなかったことに対しての、相手への不満」 と言えます。 あなたができることを精一杯やったのなら、 あなたらしく生きているのなら、 あなたに落ち度はないのではないでしょうか?
こんばんは、こころです^^ おとといの記事にも書いたのですが、朝になると気持ちがあがらず不安でいっぱいになってしまって。 せっかくの休みなのに、一日中ごろごろしていました。もったいないです。 ここ1週間気持ちが沈みっぱなしです。やはり更年期の影響かな?
夜、食事をする時にお酒を一緒に飲むのが習慣だった。でも、カンのゴミを減らすために炭酸水メーカーを買ってから、ある日炭酸水だけでも満足できることに気がついた。自分はお酒が好きだと思っていたけど、どうやらそうじゃなかったらしい。 なぜか「掃除・洗濯は朝やるもの」という思い込みがあったけど、夜にやってみたら、朝起きた時に一仕事終えた感があっていい。最近の家電は優秀なので、騒音も出ないみたいだ。 Rethink PROJECTは現在、 公募キャンペーン も実施している。まずは身近なところから。あなたの小さな気づきも、ぜひ「#Rethinkしよう」で教えてください。 なんとなく受け入れてきた日常の中のできごと。本当はモヤモヤ、イライラしている…ということはありませんか?「お盆にパートナーの実家に帰る?帰らない?」「満員電車に乗ってまで出社する必要って?」「東京に住み続ける意味あるのかな?」今日の小さな気づきから、新しい明日が生まれるはず。日頃思っていたことを 「#Rethinkしよう」 で声に出してみませんか。
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教えて!住まいの先生とは Q なぜ今年の夏はほとんどセミが鳴かないのですか? 僕は四国のかなり田舎に住んでいますが毎年セミがうるさい季節なのに今年はほぼ鳴いてるのを聞きません。 なぜでしょうか?? 補足 fukyo_2005さん 去年より鳴いてないことないですか?
夏になると、セミの声があちこちから聞こえてきますよね。私はセミ自体は好きなのですが、あの喧しい鳴き声だけは何とかしてほしいと思うことが多々有ります。 特に8月中旬の夏真っ盛りの時に、外で鳴きわめいていると 「勘弁してください... 」 と毎年のように心の中で懇願するのです。 なので、セミの鳴き止む 夜の時間帯 は本当に落ち着くんですよねぇ。清少納言もおっしゃっていましたが、まさに 「夏は夜」 だと思います。 ただ、ここ何年はなぜか夜でもセミが鳴いている気がするんですよね... 。 できれば夢や幻聴であることを願うのですが、大切な安眠が妨げられては一大事。ということで、セミが夜も鳴くのどうか徹底的に調べてみました。 本日は、私が調べた結果をシェアしたいと思います。ぜひ最後までお付き合いくださいね。 アブラゼミ 今日は僕も一緒に解説していくよ!よろしくね〜 セミは夜も鳴くの?
こんばんは!
これについては、調べてもいまいち情報が見つかりませんでした... 。ですが、私の記憶では首都バンコクの繁華街はネオンがギラギラしていて結構明るかったように思います。 ただ、調べていると1つ気になる情報があったんですよね。それは、 セミはもともと夜に鳴いていた というものです。 アブラゼミ えーー、それは僕も知らなかったよ(汗) セミはもともと夜行性だった? なぜ今年の夏はほとんどセミが鳴かないのですか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 突然ですが、セミが何の仲間かご存知でしょうか? 「そんなのセミはセミでしょ」と思いますよね。ただですね... なんです。 で、皆さんご存知かわかりませんが、カメムシって夜行性なんですよね。なので、その仲間のセミも実は夜行性で、夜に鳴いていたんじゃないかと言われているんです。 それが、熱帯地方から少しずつ寒い地方に渡ったことで、今の日本のように昼に鳴くようになったのではないか、と。 ただ、これはあくまで仮説なので、本当のところは分かりません。ですがもし本当なら、もともと夜型だったのが環境の変化で昼型になり、さらに今人間のせいで強引に夜型に戻されるという... 。なんとも気の毒です。。 まとめ いかがでしたでしょうか。セミは夜に鳴くのかについて解説してきました。 最後にもう一度要点をまとめますと、 セミは基本的には夜には鳴かない。 それは、セミが鳴くかどうかは「明るさ」と「気温」が関係していて、夜は暗くて気温が低いから。 ただし、ここ10年ほどは、 街灯やネオンの増加 ヒートアイランド現象による熱帯夜の増加 の影響で夜でも鳴くことがある。 ということでしたね。 アブラゼミ たしかに、うるさいかもしれないけど、僕たちは短い寿命の中で頑張って泣いているんだ。 だから、少しくらい許してね。 以上、最後まで読んでいただきありがとうございまいした。少しでもお役に立ちましたら幸いです。 あわせて読みたい記事
あるいはこの年に天敵が多かったとか? これから増えるかもしれないし、鳴き始めの遅い年は秋まで鳴いていることもある。まあ結論はもう少し待ってみよう。 by greenerworld | 2011-07-30 14:41 | 花鳥風月 << 311後のクルマの世界? もう少し先送りできたかもしれないこと >> グリーナーワールド 環境・エネルギー問題に関するニュースと提言 S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
? (汗) 条件を満たせば夜でも無く!? えーとですね... 。 どうやら条件さえ満たせば、 夜でも普通に鳴くそうです。 や、やっぱりですかー(汗) まあ、条件があるのなら、それさえ満たせば夜でも鳴くというのは、考えてみたら当然のことかもしれませんねぇ... 。 ただ、調べてみたところ、ずっと昔はセミが夜に鳴くことはなかったそうですよ。では、いつ頃からかと言いますと、 ここ10年くらい なんだとか。 で、その原因というのが 街灯やネオンの増加 ヒートアイランド現象による熱帯夜の増加 の2つだそうです。 どうやら10年前は、今よりも夜はずっと暗かったらしいですよね。(私はよく覚えてませんが) それが街灯のネオンの増加によって、都市部の夜はまるで昼間のような明るさになってしまっているそうです。 いわゆる光害というやつですね。このせいで、セミたちは昼間と勘違いしてしまうんです。 アブラゼミ 都心部の繁華街は本当に光が多くて お昼だと思っちゃうよー そして、もう一つがヒートアイランド現象による熱帯夜です。 ヒートアイランド現象って? 簡単に言いますと、 都市部の平均気温が上昇すること です。 原因は様々ですが主に 地球温暖化 排気ガス などが挙げられます。 これにより、夜でも気温が25度以上ある熱帯夜が、以前よりもはるかに増えているそうです。たしかに、夜になっても暑苦しいと思うことが多くなった気がしますねぇ... 。 こうして「明るさ」と「気温」の条件を満たし、セミたちは夜も鳴くわけです。 なんと言いますが、セミが夜も鳴くのを迷惑だなと思っていまいしたが、そうなった原因は私たちにあるんですね... 。スミマセン。。 アブラゼミ うんうん。分かってくれれば良いんだ。 それに、日本では昼に鳴くのが普通だけど、海外では夜に鳴くのが一般的な国もあるんだよ! ええっ、それは初耳ですよ(汗) 海外では夜に鳴くのが普通? セミは夜鳴かない？調べてみたら衝撃の事実が判明した...。 | くまのお役立ちサイト。. 皆さんは「タイ」という国をご存知ですか?日本よりもずっと南にある赤道付近の国です。 どうやらこの国では、一般的にセミは夜に鳴くんだそう。 旅行者が「この国ではセミは夜に鳴くんですね!日本では昼に鳴くのが普通ですよ」と言ったところ、現地の人は「昼に鳴くだって!?それはセミじゃないな」と答えたそうです... (汗) ただ、タイでは夜にセミが鳴くのも納得なんですよね。というのも、タイでは4月が夏なのですが、気温はこんな感じです... 。 最高気温 36度〜38度 最低気温 25度〜27度 平均気温 30度 暑いですねー(汗) そういえば、以前タイに2週間ほど旅行したときも、暑さにやられてほとんど観光せず、ただお腹を壊して帰ってきたのを思い出しました。 アブラゼミ 暑い上にお腹も壊すなんて、災難だったねー。 まあ、それは良いとして、セミが鳴くには気温だけでなく「明るさ」も重要という話でしたよね。では、タイの夜は昼間並みに明るいのでしょうか?