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次は、緑の始点の2枚に重なっている紙の上の1枚を、赤い線のところで下に折ります。 11、こんな形になったら、赤い線のところを上に折り上げます。 10のところで折った箇所よりも、角が少し上に出るくらいに折ります。(1. 6cmは目安です) 12、そうしたら、写真の白い線をはさみで切り込みを入れてください。(8mmは目安です) 13、赤い線のところを両方とも下に折ってください。2つの角が下から少し出るように折ってくださいね♪ 14、こんな形になりましたか? これを裏返して、向きをかえたら・・・ 菖蒲(あやめ)の完成です! 高齢者施設でのレクリエーションにおすすめの音楽療法・音楽レク:夏の歌編 | OG介護プラス. 次は、茎と葉も折っていきましょう♪ 菖蒲(あやめ)の茎の折り方 1、緑の折り紙(15cm×15cm)を用意します。 真ん中(赤い線)で折ります。しっかりと折って線を付けてくださいね。 2、そうしたら、開きます。 3、真ん中に線(青色の線)が付いたら、オレンジの辺を青い辺に合わせて折ります。 4、開いたら、このように線が付きました。 5、そうしたら、付いた線をカッターで切り離していきます。 6、このように3枚バラバラになりました。1/2の折り紙が1枚、1/4の折り紙が2枚できました。 7、最初に1/2の折り紙を使って、茎を折ります。これを裏返してください。 8、赤い線のところ(できるだけ細く)折ります。 9、そうしたら、折ったところをクルクルと折り重ねていきます。クルクルと細い棒状にしていく感じです。 10、最後にこの部分全体にのりを塗って、くっつけます。 11、これで茎が出来上がりましたよ♪ 次は、いよいよ葉っぱです。もう少しなので、頑張りましょう! 菖蒲(あやめ)の葉の折り方 1、1/4の折り紙を用意します。これを裏返して、 2、真ん中から2つに折ります。 3、しっかりと折ったら、開きます。 4、真ん中の折り線(ピンクの線)に、上下のオレンジの辺を合わせるように折ります。 5、写真のように折れたら、さらにその上から同じように、真ん中のピンクの線にオレンジの辺を合わせて、折ります。 片方折ると、このような感じになります。 折れたら今度は、両端のオレンジの辺を真ん中のピンクの線に合わせて折ってください。 6、片方折ると、このような感じになります。 両方折れたら、最後に真ん中を(赤い線)折ります。 7、すると、菖蒲(あやめ)の葉っぱが出来上がりました\(^o^)/ 8、もう1枚の1/4の折り紙も同じように折って、2つ作りましょう♪ 花と茎と葉を組み合わせたら、菖蒲(あやめ)の花の出来上がりです。 お疲れ様でした。 菖蒲(あやめ)の折り方の動画 こちら、菖蒲の折り方を動画でアップされていましたので、こちらも参考になさってくださいね♪ 画像の6~7の線を付けるために折る行程が省略されていますが、慣れてくれば、こちらのやり方の方が早いです。 あやめを折り紙で簡単に折る方法のまとめ いかがでしたか?
童謡に関してはおそらくご存知の曲ばかりだったと思いますが、歌謡曲のなかには若い職員さんには知らない曲もあったと思います。 カラオケは歌っている人はもちろん、一緒に参加している皆さんが合いの手をうったり、口ずさんだり、 みんなが楽しい時間を過ごせるレクリエーション です。 そんな楽しい時間をもっと盛り上げるためには、参加する高齢者がよくご存じの歌もなかには必ず必要になってきます。 もっといろんな曲を知りたい方は、このランキングを参考に同じ時代の歌を自分で調べて披露したり歌っていただいたりしてもレクリエーションとして成功すると思います。 楽しい時間を共有できたらいいですね。 さぁ、みんなでカラオケを歌ってよいレクリエーションの時間を過ごしましょう! ▼高齢者1万人が選んだ歌を収録している完全版カラオケ曲を紹介した一冊です。施設で役立つこと間違いなしです!
流産後の妊活いつからいいの? 妊娠して授かった命ですが、妊娠途中に「流産」という形で授かった命を亡くしてしまうこともあります。 流産の体験は、心身共に大きな負担となりますよね。 本当にショックで、悲しく女性の心の中にぽっかりと穴が開いてしまうようなもの。 やはり、早く赤ちゃんが欲しい、また赤ちゃんを授かりたいと願うカップルにとって、 その妊活再開に良いタイミングはいつなのでしょうか。 流産後の生理再開、妊活の再開時期についてお話ししていきます。 流産とは 流産とは、妊娠22週までに胎児の成長がストップし、外に押し出されてしまうことを示します。 特に、妊娠12週までは、流産の危険性が高いといわれています。 実は、妊娠全体の15%の確率で流産は起こります。( 1 ) 年齢が上がれば卵子の老化の分、どうしても流産率は高まりますが、( 2 ) 男性側の精子の質も年齢や酸化ストレスにさらされることで流産しやすくなってしまっています。 できれば妊娠後の流産を回避できるようにしていきたいところではありますが、 おこった流産に対しては、早くに心を癒して、前向きになれるように休むことが先ですね。 その後再び、妊娠したいと思えるようになって妊活を始めていきましょう。 流産後の生理はいつから再開する? 次の生理は、手術後1ヶ月半~2ヶ月後といわれています。 ただ、精神的ストレスなどにより遅れる場合や、流産後すぐに生理が戻る場合もあるなど、 個人差が大きく、時期はあくまでも目安です。 生理がもともと不順気味だった人は、流産後はなかなか生理がこないことも多いようです。 生理が来ない場合は、子宮の回復が進んでいなかったり、 子宮の病気になっていたりすることもあります。 あらゆるタイプの流産でも、少なくとも2週間の骨盤安静が 推奨されています。排卵は、流産後の21日後から再開する 可能性があります。( 3 ) 流産後、2カ月以上経過しても、生理が来ない場合は、産婦人科を受診しましょう。 流産後はいつから妊活を再開していいの?
ここでは 流産後、なかなか妊娠しない時にに知ってもらいたい重要な7つのポイントについて説明しました 。 ここですごく 大事なことは焦らないこと です。 それがなぜ大事なのか? それは 焦ると判断力が低下する からです。 判断力が低下した状態で何かをしようとしてもうまくいかない ことの方が多いです。 そのため 流産後、半年は妊娠しなくても焦る必要はない ということを知っておいてください。 でも 半年の間に次の準備をしておくことは大事 だと思います。(※40代以上の方は次の準備はできるだけ早めにしておくことは大事になります) この時期に 重要なのは流産後の自分の身体を把握する ということです。 検査や基礎体温などでできるだけチェックしておいて、新たな不妊の問題が出てきていないか?取りこぼしがないかチェックしておくことが重要なのです。 人によっては 不育症 が潜んでいる場合もある と思います。 かりにそうであっても何か問題があればそれを治療してゆけば良いわけです。 でも、 大きな問題がない場合、今後のように不妊治療を進めてゆけば良いのか? ここでみなさん悩まれるわけです。 継続か?それとも何かを変えるか?何か新しく追加で始めてみようか?何を始めたらよいのか?様々な問題が出てきます。 こういう時に重要になるのがなんでも相談できる場所(存在) です。 ここでいう相談できる場所(存在)というのは不妊治療に対して専門知識があってアドバイスがもらえるところという意味 です。 正直、不妊治療専門のクリニックの先生方は忙しすぎて、不妊に関わる細々とした相談まではできないのが実情です。 そのため、もう少し身近に相談できる場所が何より大事になると思います。 お近くの産婦人科の先生や漢方薬局、不妊治療に力を入れている鍼灸院、特別に不妊治療の勉強をされている整体の先生などはそのような場所になると思います 。 そういう場所(存在)を見つけて、様々なことを相談しながら不妊治療を進めてゆくことが流産後、再び妊娠するうえで重要なのではないかと思います。
流産は子どもを待ち望んでいたカップルにとって、とてもつらいことです。しかしその一方で、流産後、次の妊娠を前向きに考え、情報を集めているママも多いでしょう。それでは、流産を経験した後は、いつから子作りを再開することができるのでしょうか。ここでは、流産後の妊活や妊娠のしやすさ、子作りを再開するじきなどについてご紹介します。 更新日: 2019年06月07日 この記事の監修 産婦人科医 杉山 太朗 目次 流産後の子作りはいつからできる? 流産後は妊娠しやすいって本当? 流産後に妊娠しにくくなるケースもある 繰り返す流産は不育症(習慣流産)の可能性も 流産後の妊娠の体験談 流産後の妊活は夫婦で話し合って あわせて読みたい 流産後の子作りはいつからできる?