窓掃除を上手に進めるコツは、天候の見極めと1回あたりの掃除範囲を決めておくことです。この2つをおさえると仕上がりが納得のいくものになりますよ。 湿度の高い天候を見極める 実は窓掃除に向いた天候というものがあります。それは、 くもりの日 か 雨が上がった直後 です。湿度が高まっているので窓についた汚れがゆるみ、こすり落としやすくなっています。 はじめに範囲を決める はじめに窓掃除の範囲を決めるのもポイント。おうちと隣接していて目立たない窓ならあえて掃除せず、表からよく見える窓だけキレイにするなど、 メリハリをつけると心理的な負担も減らせます よ。 窓掃除のやり方|掃除グッズの使い方は?
TOP レシピ 野菜 春野菜 ふき 料理の前に基本をおさらい!「ふき」のあくぬき&保存方法 きれいな翡翠(ひすい)色の「ふき」は春を感じる食材の代表。あくぬきの方法は簡単なので、新鮮なふきを使って下処理にチャレンジしてみませんか。ポイントをおさえれば水煮よりも香りが高く、シャキシャキとした歯ごたえが楽しめる仕上がりになりますよ。 ライター: leiamama 息子達は独立し、主人と娘(Mダックス)と毎日をいかに美味しく、楽しく過ごせるか模索中♪ ワーキングマザー時代に培った時短レシピが専門。テーブルウェアや調理家電も大好き! 春の香りとシャキシャキ感が絶品「ふきと油揚げの煮浸し」(調理時間:20分) Photo by leiamama ふきと油揚げの煮物は春の定番。ふきの香りとやさしい甘みの油揚げが、食卓に春を運んでくれます。あくぬきなどの下処理は意外と簡単。保存の仕方も含め、和食の基本をおさらいしましょう。 ・ふき(下処理済)……1束 ・油揚げ……1/2枚 a. 酒……大さじ1杯 a. 簡単に作れる！にんにく醬油漬けの作り方。 | 賄い喫茶店。. みりん……大さじ1杯 a. 薄口しょうゆ……大さじ1杯 a. 砂糖……大さじ1杯 a. だし汁……300cc(水300ccにだしパック1袋、あるいは和風だし大さじ1杯を入れたもの) ふきの下ごしらえのポイントは板ずり。板ずりをしたふきをゆで上げたあと、冷水にさらすことであの美しい翡翠(ひすい)色に仕上がります。 また、合わせだしに薄口しょうゆを使うと、色を損ないません。白だしもおすすめです。 ふきのあくぬき方法 1. 葉とくきの部分に切り分ける はじめに「葉」と「くき」を切り分けます。 2. 鍋の幅に長さを切りそろえる ゆでる鍋の幅に合わせ、くきの長さを決めて切りそろえます。できるだけ大きな鍋でゆでると、皮をむく本数が少なくてすみますよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
もーりー どーも、皆さんこんにちは! くーさくクラブのもーりーです。 野菜の旬に時期を迎えようとしています。 旬の野菜はあまり手を加えなくてもとても美味しいです。 夏野菜にはいろいろありますが オクラ もそのひとつです。 どうやって処理したらいいのか知っていますか? 今回はこんな悩みを抱えた方に向けた記事になっています。 オクラの処理の仕方を知らない。 オクラはそのまま食べればいいと思っていた。 旬の時期のオクラをおいしく食べたい。 保存しておくには? 板ずりは他の野菜でもするの? オクラは塩で板ずりしてサッと茹でるだけ でおいしく食べられます。 ちょっとの下処理だけなので是非実践してみてください。 それでは、いってみましょう! あわせて読みたい ・ 【上達への道】料理初心者はまず何から始めたら良い? ・ パスタを茹でるときの塩を量ってどのくらい?? ・ 【なぜ?】牛肉の生焼けは食べても大丈夫なの?? 目次 オクラの下処理は? 6~8月が旬の時期のオクラは夏野菜として人気です。 サラダや和え物、スープの具材、カレーのトッピングとして使ってもおいしく食べられます。 おいしく食べるコツは 塩で板ずりしてサッと茹でる だけです。 もーりー とっても簡単です! 板ずりとは? 板ずりとは まな板に野菜を置いて塩をまぶし、コロコロと押し付けながら転がす処理のこと です。 板ずりを行う理由としては色鮮やかに仕上げ、味をしみこみやすくするためです。 オクラの表面には産毛のような細かい毛がたくさん生えています。 板ずりをすることで塩によって傷がつきうまく毛が取れます。 塩の量は少し多めに振りかけましょう。 サッと茹でて青臭さを軽減! 青物の野菜は青臭さを軽減するためにサッと茹でてから食べるようにしましょう。 ちょっと茹でるだけでで 青臭さを軽減できるだけでなく鮮やかに仕上がります。 サッと茹でるだけなのでシャキッとした食感も残りいろいろな料理に合わせることができます。 茹ですぎると色が退色して褐変してしまうので注意が必要です。 しかもオクラに含まれている栄養素も流出してしまいます。 生のままでは食べられないの? 【三つ葉の保存】冷蔵10日＆冷凍1ヵ月！鮮度を保つプロのテクニック | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ. 何も処理しなくてもそのまま食べようとすれば食べられなくはありません。 しかしたくさんの毛が生えていることや青臭さがあります。 なので板ずりして茹でた後、おいしく食べましょう。 食べ方は?
限界ギリギリまで長くしたのに、茹でて剥いてで1時間も掛かってしまいました。皆さん、 絶対に茹でる前に短く切っちゃだめですよ! 保存はどうする? おかひじきの採種方法と種の保存の仕方 | たんぽぽ母ちゃんのブログ. 今回は、半分はお料理して、多すぎるので半分は残しておくことに。 タッパーに入る長さに切ったら、水を入れて冷蔵庫で保存します。 毎日水を取り替えれば、冷蔵庫で5日間程保存可能 です。 この日は買い物に行ってなかったので、本当は鶏肉と一緒にお料理したかったのですが、冷凍庫にストックしてあった豚バラ肉と油揚げと一緒に炊きました。 メイン料理用に冷凍してあったので、豚肉多目です(笑)。 やっぱり、茹で1回と3回では、娘の食いつきが全然違います。 しっかり苦みが取れました! 自己紹介 りんご:外向型 HSP/HSE の主婦 ほっぷ:ちょっとオレ様な会社員の夫 いちご:頼りになる小学2年生の娘 の三人家族です 趣味が一人反省会の自分ですが、毎日を楽しく過ごしたい! 日々の面白いこと、オススメ品などなど HSP 目線でつぶやき…時々毒吐きます ランキングクリックお願いします! !
Description ふきが美味しい季節。手間がかかるけど重要な、田舎のやり方です。 ふき 手元にある分 塩 適量(写真の量のふきで大さじ3) 水(茹で用) たっぷり 作り方 1 ふきは綺麗に洗い、鍋に入る大きさに切る。(小さく切り過ぎると皮むきが大変なので、2等分くらい) 2 まな板の上のふきに直接塩をふり、板づりして産毛を落とす。(ふきの分量が多い場合は何回に分ける。ここでは3回に分けました) 3 大き目の鍋にたっぷりのお湯を沸かし、2のふきを塩付きのまま、根の部分を先に、1分後に穂先部分を入れ、3−4分茹でる。 4 お湯から上げ、根元から穂先の方向へ向かって、丁寧に皮を剥く。 5 出来上がり。この分量で、皮抜きに1時間かかりました。 6 タッパーに入れて冷蔵庫保存。次回、このふきを使ったレシピを紹介します。 コツ・ポイント *2の板づりは大切なので、忘れずに。 *皮むきは、爪で剥くと汚れて来るので、途中から果物ナイフを使いました。おすすめです。 *冷蔵保存で1週間くらいもちます。冷凍すると3〜4週間大丈夫ですが、旬の内にすぐ食べる方がおすすめです。 このレシピの生い立ち 田舎ではみんな当然のようにやっていますが、都会の方にはこんな情報も有効かなあと思い、載せてみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
ブレイブボードの乗り方は、サーフィンやスノーボードの乗り方にとてもよく似ています。 そのため、 ブレイブボードはサーフィンやスノーボード上達のためのトレーニングに最適 です。 ■ ブレイブボードとは? ■ サーフィンやスノボのトレーニングに最適な3つの理由 について解説します。 さらに、 ■ トレーニングにおすすめのモデル ■ トレーニングに効果的なブレイブボードの乗り方 ■ ブレイブボードの乗り方の注意点 についてもご紹介します。 サーフィンやスノーボードのオフシーズンにどんなトレーニングをしようか悩んでいる人は、ブレイブボードをぜひ検討してみてください。 ▼サーフィンのために皆はどんなトレーニングをしている?アンケートをとった記事はこちら サーフィンは実はハードスポーツ、どんなトレーニングが必要? [体験記]小1娘のブレイブボード4日間特訓記録!教え方や乗り方のコツは?練習方法＆おすすめ人気商品をご紹介! | みーママの子育てお助けblog. #サーフィンに関するアンケート 【絶賛ライターさん募集中】 スノーボード・スケートボード・サーフィンを趣味として楽しんでいる方、全くのライターの経験がない方でも問題ありません。 好きを仕事にしてみませんか? もちろん報酬もお支払します。 上のバナーをクリックしてLINE@からご連絡下さい。 ブレイブボードとは ここ数年、小学生などの間で大流行しているブレイブボード。 近所の路地や公園で、車輪付ボードをくねくねさせて走る、横乗りスタイルの子供を見かけたことはありませんか? このブレイブボードこそ、サーフィンやスノーボードのトレーニングに最適なんです。 ブレイブボードとスケートボードの違いは? ブレイブボードは、地面を走る車輪付きのボード、という点でスケートボードに似ています。 しかしブレイブボードとスケートボードは、その構造・乗り方に大きな違いがあります。 【スケートボードは4輪構造】 スケートボードの構造は、1枚の板に4つの車輪がついています。 そのため乗った時のバランスが比較的安定しています。 乗り方は、足で地面を蹴って(プッシュして)ボードを加速させます。 【ブレイブボードは2輪構造】 ブレイブボードの構造は、前後2枚にわかれた板に2つの車輪がついています。 前後の板は別々にしなるように動き、前輪と後輪はそれぞれ360°回転します。 そのため乗った時のバランスが不安定です。 乗り方は、上半身と下半身をツイストさせてボードを加速させます。 ▼サーフィン上達にスケートボードが役立つ理由についてはこちらの記事もどうぞ サーフィン上達のためにスケートボードが役立つ9つの理由 #サーフィンのコラム ブレイブボードの由来は?
逆さ乗りを お父さんと競い合った日々 多くのスポーツは、体の大きいお父さんのほうが有利です。子どもと真剣勝負できるのは、お互いゼロから始められる逆さ乗りならでは。ライバルとしての子どもはいつもと違う表情を見せてくれます。「子どものこんな表情は初めて見た」とお父さん。 初めて乗れた時の感動をもう一度家族で味わいませんか? STEP 3 ウィリー まっすぐな体の軸をつくる ウィリーは、ブレイブボードの前輪を上げる技。体で最も重たい頭を、体の中心軸に乗せてバランスを取ることがポイントです。 体の中心軸を意識した練習は、効率的な体の動かし方を覚え、野球のバッティングなどに応用できます。 wheelie いい姿勢になろう! アラサーずぼら主婦にもできた！ブレイブボードの乗り方とコツはコレ！！ | マリリとモモコとヨッシーと。. ブレボーマスターを目指そう! 3つの乗り方をマスターした君は、ブレボーマスター 3つの乗り方をマスターするまでに子どもは、転んだり、立ち上がったり、泣いたり、笑ったりさまざまなことを経験し、成長していきます。 その小さな成功体験はきっと一生モノ。お子様の中で、揺るぎない自信となって残ります。 さぁ、ご家族やお友達と挑戦してみてください。
ブレイブボード(リップスティック)の乗り方が分からなくて困ってませんか? ブレイブボードって一度乗れてしまえばなんてことないんですが、 最初のコツを掴むのがなかなか難しいんですよね。 僕の娘も7歳の誕生日の時にブレイブボードを人から頂いて、 はじめは全く乗れなかったのですが、 僕の研究(笑)と娘の努力のかいあって、 今では親子揃って公園で注目を集めちゃうくらい完全に乗りこなせるようになりました。 そんなわけで ブレイブボードの乗り方のコツ をまとめていきたいと思います。 とりあえず公園に来てみたけど、まったく乗れなくて慌てて公園でスマホで検索したりしてるみなさんのお役にたてますように。 とりあえず見てほしい動画 とりあえずこの動画を見てください。 公園とかの非Wi-Fi環境でも負担の無いように、4秒しかない動画にしました。 でも要点は抑えてあるので、これをくり返し見ることでなんとなく感覚を掴んでもらえると思います。 ちなみに乗っているのは僕の娘(8歳)です。僕(34歳)も同じように乗れますw っていうかむしろ僕の方が先に乗れるようになったんですよ!今ではもう全然敵わないけど … 。子供の成長はやすぎ。 ブレイブボードの乗り方のコツ4つ ポイント1. 乗り出しは「反復横跳び」の動きで! ブレイブボードの乗り出しの具体的な方法は 左足をボードの前(細い方)に置く 左足でボードを起こす 右足で地面を勢いよく蹴ってボートに乗る くねくね漕ぐ これだけです! ↑の「3」の時に 反復横跳び の動きをイメージすると良いです。 反復横跳びって片足で地面を強く蹴って横に飛び出しますよね? その動きです。 その動きを左足をボードに乗せた状態でやる。 最初の動画がまさにその部分の動きなので、あらためて見てみてくださいね。 それと、ブレイブボードにも前後があるので間違えないように。 足を置くプレートが小さい方が前です。 乗っているときは、左足が前、右足が後ろになります。 ポイント2. 原理を理解しよう。倒れないためには前に進むしかない! 公園でブレイブボードを練習している人を見ると、 何かに掴まってボードに乗って その場でバランスを取ろうとしている 人が多いです。 一度乗ってから、そこからクネクネ漕いで前に進もうとか思ってますよね? それは間違いです! あんな細いタイヤが前後一個しかないのに、ブレイブボードが倒れずにいられるのはなぜか。 その原理を理解する必要があります。 ブレイブボードが倒れないのはどんな時か 補助輪無しの自転車に始めて乗った時のことを思い出して下さい。 自転車が安定するのは、足でペダルを漕いで スピードを出している時だけ ですよね?
私はこの方法で練習して、 1週間くらい で乗れるようになりました。モモコと一緒に無理せず少しずつ頑張りました。 モモコは地面をキックして1人で乗るのを怖がったので、 完全に1人で乗れるようになる まで 2週間 かかりました。ボードの上でバランスをとってクネクネと前進するのはもう少し早くできるようになりました。 マリリ 私の方が早く乗れるようになったので親の威厳を保つことができましたよ。うししv( ´∀`)v ブレイブボードは タイヤが2つしかない ので当然 グラグラ します。最初はバランスを取るのも難しくて怖かったです。 でも、少し勇気を出して正しく練習をすればきっと乗れるようになります!乗れるようになるとブレイブボードは とっても楽しい です。 バランスはとれるようになったけどなかなか前に進めない… という時は、 腕を大きく左右に振って みてください!少しでも前へ進む感覚がわかれば、子供はあっという間に上達しちゃいますよ(*^^*) 子供がなかなか乗れない時は、是非 パパやママも一緒に練習 してみてくださいね。子供にも励みになるはずです♪