その他 2016. 03. 04 この記事は 約3分 で読めます。 ランキング 無職なので、節約を心がけています。 いろんなサイトで貧乏飯を探し、行き着いたのが、 ぺペロンチーノ!!!! 彼には秘密だけど…書くだけ「ダイエット日記」でズボラやせ！ - Peachy - ライブドアニュース. よっしゃ、毎日ペペロンにしよ。と思いました。 私の近所のスーパーで、にんにくが大量に安く売られていたので、購入。 100均で買ったビンに、にんにくスライスをドバーっと入れて、オリーブオイルをドバーっと入れて、鷹の爪をそっと入れます。 これでペペロンオイルの完成。素晴らしい。 最初は作るごとに、にんにくひとかけをスライスして、オリーブオイルと鷹の爪とともにフライパンでいためる作業をしていたんですが、にんにくめんどくせーーーーー。ってなりまして。 んで、上記の方法をネットで見かけてやるようになりました。 いやー、ペペロンって本当いいもんですね。簡単おいしい。 だが、にんにくのみでは飽きる。 あるとき、シラスをスーパーで買って、冷凍していました。 そうだ、シラスを入れよう。 ペペロンオイルとにんにくをフライパンでいためているところに、シラス投入。 ちょっと生臭い。だがそれがいい。 食べて見ると、おいしいいい!
これで苦労知らず♪なはず! URL | 流れ星 2014/01/31 16:46 | edit 流れ星さんへ キャラクター物全般が苦手です。 素朴な木の時計いいですね。 そういうのをこの家にも求めているんですが。 2014/01/31 18:21 | edit こんにちは 第3のブログは どの様に拝見出来ますか?! ブログをやっている方は 分けてブログをやっている方 多いですね。 ブログランキング1位の人の ネットの収支が6万円を 超えているのにビックリしました。 田舎で家賃も安く節約生活で 暮らしているようです。 インターネット時代 ひと昔なら考えられない事ですね。 空き缶、新聞紙を集めて生活をしている人を テレビのドキュメントを昔 見ました。 ブログのランキングで上位になる事は とても大変な事だと思いますが、、、、 時代は変わりますね。 ぶるとばさん 肩の力が入らないブログ 好きです とても正直で余計な事を言わない 言い訳もしない カッコを付けない 真似をしない とても素敵です。 URL | そら #- 2014/01/31 20:19 | edit そらさんへ 第3のブログですが、がっかりしてしまうかも。 でもしょうがないですね。これが本当の姿なので。 正直には自信あります。 ブログで、いい所ばかり見せてもおもしろくないですしね。 2014/01/31 20:54 | edit とっくに拝見させて頂いていました。 楽しく拝見させて頂いております。 冷凍のパスタをレンチンすると 匂いが部屋にいつまでも残り それがいやーな匂いになる。 どのパスタもおなじ。 コンビニのパスタも同じ匂い。 なんだろう? ずぼらニート女の日々の食事 | ずぼらアラサー女子の日記. この嫌な匂い。服にまで付く、、、、 一日中匂う 自分で作るとそんな匂いはしない 何か身体に悪い感じがする。 ローソンのラザニア 美味しい でも いやーな匂いがずっと残る。 なにがこんなに匂う?
写真拡大 ダイエットのために食事制限やキツイ運動を始めても、なかなか長続きしないのがズボラ女子…。だったら、もっと基本的なところから始めてみませんか? 今回ご紹介するのは、その名も「ダイエット日記」。忍耐力もお金もいらない、ただ「書く」だけです。早速みていきましょう! ■「ダイエット日記」ってなに? ダイエット日記とは、「日記」の文字からご察しのとおり、日々のできごとを記録するというもの。普通の日記と違うのは、思ったことをつらつらと書き記すのではなく、「その日の体重や食べたものを時間とともに記録する」ところです。 体重は、その日の体調や前日の食事量などに左右されます。毎日測って記録しておくことで、変化の様子が一目瞭然。食事と一緒に記載することで、体重の変化がいつどのように起こるのか、その分析がしやすくなります。 他にも、その日行った運動や通勤などで歩いた距離・時間なども記しておくといいでしょう。ダイエットのためには、まずは自分を知ることが大切。一歩を踏み出しましょう。 ■基本は、食べて書くだけ! その日食べたものを細かくメモしていくといいでしょう。細かなカロリー計算をする必要はなく、日々の食べた量やその種類を大まかに把握することが大切。油ものが多い、野菜が足りていないなど、気づいた点をまとめておくと次の食事選びの際に役立ちます。 ズボラ女子は、お菓子やジュースなどはついつい食べ過ぎてしまうもの。お菓子に関しては、カロリー数を確認しておくといいでしょう。 ■最低でも1ヶ月は続けよう! Yogini(ヨギーニ) Vol.21 - Google ブックス. ダイエット日記をつけることで、期間内の体重の変化を一気に振り返ることができます。だいたい1~2ヶ月続けたら、やせやすかった時期や停滞している時期を日付順に追って分析しましょう。 あわせて食事量や運動量を確認することで、体重変化の傾向を知ることができます。女性の場合は、体重の変化にホルモンが関係していることがあります。 続けた期間が長ければ長いほど俯瞰的に分析できるので、ダイエットを進めるために、とっても重宝しますよ。 ■モチベをあげるために ダイエット日記はもちろん日記なので、現在の状況について書くことがほとんどです。でも、これからのこと、つまり未来の目標などについて書いておくとモチベーションアップに役立ちます。 先月はどのくらい体重が落ちたのか、食事内容をどうすればスムーズに減量できたのか、運動は何をどのくらい続けられたかなど。過去に記入した日記を振り返ることで、やる気がわいてきますよ。 その都度新しい目標を設定して、ダイエットを効果的に進めていきましょう。 ■オリジナルだからこそ役に立つ!
ダイエット日記はあくまでも自分のためのもの。自分なりのダイエットデータを書き込むことで、壁にぶつかったときの助けとなります。自分に合った書き方で始めてみてください。(しお/ライター)(ハウコレ編集部)
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こんにちは、ツツジです ダイエット日記、1日目です。 ダイエット1日目のミッション ダイエットのマイルールを決める 最近、こんなふうに感じていました。 私、ダイエットする必要なくね? だって、もう40代だし、 だって、もう恋とかしないし、 ダイエットする意味とかないんじゃね? そんなふうに感じた最近。 ここ数日、 ちょっと痩せた感じがする と意気揚々と、ほこりを被った体重にそろりと乗ってみると、 あん? なに、このすうじぃぃーーーー 予想より、 5 キロ以上は増えとる え? 私、少しずつ痩せていたんちゃうん? (←なんの根拠?笑) え? 私、筋トレとか習慣あるんちゃうん? (←でも、数値は物語っている) このツツジログ というブログ、最近、見てくださる方が少しずつ増えてきて、非常に有難いです。 (本当、ありがとうございますm(_ _)m) 自称学習系ブログをちょっと間引きして、ダイエット日記をこのブログで公開したいと思います。 自分の 緊急事態数字 を見ちゃったからには、もう痩せるしかない。 週報告こちら もくじ 1 ダイエット1日目の体重 うううううううんんんん。 もう公開します(めっちゃ、いやーー) 私の今の体重です 61. 8キロ 恥ずかしくて、ネットに晒せる数字じゃないです・・・ 2 1日目のミッション【マイルールを作る】 謝辞 1日目にマイルールを決める というのは、私のツイッターの師匠でもある、「 いしよわおさん 」のダイエットブログから参考にさせていただきました。 本当にいつもありがとうございます(_ _). 。o○ ダイエットって、 要は食べる量を少なくして、運動をうまく取り入れる こんな図式であれば、痩せると思うのです。でも、それって、 はい!それ、小学生もわかることですよね。 そう!でも、実際はむずかしい 最初は続いても、結局続かなくなる。そして、しまいには、こうです もちろん、太った女性で綺麗な人は、いいいいいっぱいいます。 体重だけが女性の美しさだなんて、思っていません!! でも、もうね、今回は諦めたくない。 だからこそ、 自分が続くマイルールを作ること が大切だと感じています。 3 ダイエットマイルール 自分が続く ダイエットルール を作るのが一番大切。 修正はいつでもオッケー!まずは気軽にマイルールから作ってみよ♪ ダイエットマイルール 体重は毎日測る 食べ物は、なんとなく1600キロカロリー 夜に、筋トレをする 時々、ヨガや好きな運動を取り入れてみる Apple Watchのアクティビティを三重マルにする 食べたもの、運動したこと、体重はブログで報告する 4 ダイエット1日目 食べたもの 1日目に食べたものはこちらです 朝ごはん ビザトースト ヨーグルト お昼ごはん ハンバーグセット パン 夜ご飯 コンビニ春雨とサラダ もう、1日目の時点で やる気あんのか、 コンニャローーーーー って言いたくなりますよね。 春雨スープってカロリーは低いけど、塩分や糖質がちょっと気になる。 5 ダイエット1日目 今日の筋トレとアクティビティ 今日の筋トレメニューです 腹筋 足上げ腹筋 ダンベル二の腕 簡単腕立てふせ そして、アクティビティはこちら 久しぶりに三重丸です!
なのに、打つ前に前にキャディや選手が 『動かないでください』とか『アドレスはいるよ』って注意しているケースが散見される気がします。 周りで見ているのは大会関係者のはずですが、かなり観戦マナーが悪いと思いませんか? ゴルフ オリンピックのゴルフを見ているのですが、スコアの見方が分かりません…赤い丸印の数字は何を表しているんですか? わかるかた教えて下さい! ゴルフ ゴルフ始めてもうすぐ3年の初心者です。 100切りのためにはショートゲームが大切と聞き、アプローチ、パターを主に練習してきました。 実際のラウンドではアプローチに至るまでにたくさん叩いてしまってスコアがダボでおさまりません。 ティーショットがチョロやテンプラ、するとどうしても2打目はUTかFW、これがまたダフるかトップか空振り、グリーン近くへ行くまでにパーの数以上を叩きます。 ショートゲームの練習の甲斐あって、グリーン近くからは一打でのせて、運良ければ2パット、のせたところが悪ければ3パット、で結局、トリ以上になります。 ショット練習大切ですよね? ドライバーが当たるようになるための練習のコツはありますか。 ゴルフ 役職付きのおじさんたちが休みも返上してゴルフに行くのはなぜですか? ゴルフってそんなに面白いんですか? ゴルフ 70歳男性です。ひと月前、小脳出血で入院しました。軽い病状で10日間で退院しました。実は下手の横好き、ゴルフ大好き人間です。血圧管理すれば、プレイして良いでしょうかね? ゴルフ オリンピックゴルフの出場者は、会場近くに宿泊したのですか? ゴルフ 松山英樹と星野陸也は、明日何時スタートですか? ゴルフ 知人がグリーンで毎回ボールに書いたラインをピンに合わす時にパターをグリーンに寝かせて合わしています。 クラブを寝かせて目標にボールを合わすのはルール違反じゃないんでしょうか? ゴルフ 松山英樹よりコリン森川の方が全然すごくないですか? ジャンボ邸練習場はどこにありますか？ - 裏庭？ - Yahoo!知恵袋. ゴルフ 銅メタルなんかても皆欲しいもんなんだね? (´Д`) ゴルフ 俺も川越に住んでるが、今日の暑さと湿度は死ぬレベルだね、、、ここからそう遠くない場所でオリンピックのゴルフがやっているようだけど、ゴルファーの熱中症が心配だね、、、、35℃は越えてるしね。この国は湿気も 物凄いしゴルフは命懸けの競技なんだろうね? (;´д`) あぁ、、、暑すぎるね、、 ゴルフ 一般的にゴルフ場で数本のクラブを入れるスタンディングギヤディバッグの利用は禁止または望ましくないとされていますか?
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もともとプロ野球の選手だったジャンボ尾崎選手がゴルフのプロテストに合格したころ、西鉄ライオンズの退団に関してトラブルがあり、九州地方で活動することが難しくなったことから、千葉県にあったカントリークラブの所属になりました。 それ以来、尾崎選手は千葉県に本拠地を構えています。 賞金王など、そのキャリアを極めていた時期には、習志野市にゴルフ練習場を供えた広大な邸宅にお住まいだったそうですが、 現在 は 千葉市内に居 を構えています。 というのも、バブル末期の1997年に、とあるクラブメーカーと10億円単位と言われるスポンサー契約を結んだジャンボ尾崎選手は、その破綻の騒動に巻き込まれる形で大きな負債を抱えることとなり、東京地方裁判所に 民事再生手続き を申請しています。 一部には奥様の不動産事業の失敗も一因だったとの噂もあるようですが、、 引用: そのために、 習志野市内の "ジャンボ御殿"を売却 しています。 その借金はもともと尾崎選手ご本人が作ったものではありませんでしたが、 自己破産 したのではなく、 約16億といわれる負債を整理し、約20%を現在も返済 しているのです。 尾崎将司に息子がいる? ジャンボ尾崎選手には、 一人息子の尾崎智春プロ がいます。 1971年4月28日生まれということで、現在は48歳。 お父さんがプロゴルファーに転向した頃に生まれた智春プロは、10歳からゴルフを始めて、父や"ジャンボ軍団"に属していた尾崎健夫プロ・尾崎直道プロといった叔父ら、後輩、弟子たちの訓育を受けて腕を磨いてきました。 父親の尾崎選手の愛称はもちろん「 ジャンボ 」。 そして叔父となる、次弟の建夫選手は「 ジェット 」、三男の直道選手は「 ジョー 」。 ジャンボ、ジェット、ジョーの尾崎3兄弟と言えば、古くからのゴルフファンにはあまりにも有名ですが、これに続き智春選手の愛称は「 トム尾崎 」と付けられました。 その父親譲りの丹精なルックスと豪快な飛距離が魅力で、時代のスターを予感させた智春選手でしたが、残念ながら幾度となくプロテストに失敗し、現在に至るまでツアープロライセンスを取得できずにきています。 現在では、父親の後進指導のメンバーとして活躍しており、かのアイドル系美女ゴルファーの原英莉花プロのキャディをするなど、若手ゴルファーの育成に力を注いでおられるようです。 尾崎将司の弟子が集う現在のジャンボ邸とは?
ゴルフ ゴルフって何のためにパーを設けてこのような計算をするようになったのでしょうか?単に各ホールの打数を足して少ない人が優勝でいいような気がします。ホールの距離でパーが決まると聞いたので、パー数を聞いて直感 的にホールの長さが分かるようにですかね?ゴルフの歴史に詳しい方お願いします。 ゴルフ オリンピックのゴルフ、3位決定プレーオフ戦。 松山がぱっと外した時点で スタジオに画面が切り替わるわ、そのすぐあと解説が 「銅メダルは蒔ロいがとりましたっ!」とか間違った情報を流すわ。 NHK、最悪だと思わん? ゴルフ 鉛でできてるゴルフクラブや、埋め込まれてるゴルフクラブはありますか? 鉛を貼るのは知っていますが、上記のようなものがあるのか気になりました。 ゴルフ 今オリンピックのゴルフ競技観てるんですけど、高額の賞金がかかった大きな大会がたくさんあるプロゴルファーにとって、オリンピックはどんな位置づけになりますか? ゴルフ オリンピックゴルフのルールについてですが、7人のプレーオフはどうやって序列の勝負をつけるのですか? 教えてもらえると助かります。 松山がんばれ! ゴルフ 7人でプレーオフなんて前代未聞ですか? ゴルフ 今日の霞が関カンツリークラブの入り口付近ですが、カラスが関クラブとも言うのですか? ゴルフ ゴルフ歴4年目、ベストスコア102でしたが、 先日初めて100を切りました。 とにかくドライバーも二打目も、ミスショットでもいいから、OBにならない程度で150ヤード以上前にボールを進ませる事だけに徹しました。 結果は95でした。 今迄散々苦労しましたが、今後も前に飛ばせば 良いという考えでいいですか? 池を越えていったボールが転がり戻り池ポチャした場合のゴルフルール｜ゴルフのココテラス. ゴルフ 急ぎです。 ゴルフのプレーオフってどういうルールなんですか? 、 勝敗の付け方を教えて下さい。 ゴルフ ドライバーもアイアンも引っ掛け癖があり、 練習場でフックグリップからスクエアグリップに 変更したら、引っ掛けなくなりました。 本格的にスクエアグリップに変更したいのですが、メリットや気をつける点を教えて下さい。 ゴルフ アイアンだけですが、たまにおもいきり左に引っ掛けてOBになります。 引っ掛けない方法教えて下さい ゴルフ スクエアグリップにすれば、引っ掛け癖が少しはマシになりますか? 現在フックグリップです。 ゴルフ オリンピック2020 ゴルフのルールについて教えてください。 プロツアーで3位タイが複数人いれば、賞金は山分けされますが、オリンピックの場合は、銅メダルはどの選手が貰えるのでしょうか?
ジャンボ軍団の千葉の練習場ではトーナメントプロは居ないのでしょうか 見慣れない人たちが打ってはいますが、過去の煌びやかさは見られません。 残念です。 ゴルフ 練習場のシューズについてのご質問です。 前回ドライバーが室内とラウンドでは打てるのに練習場だとマットの線や前のネットが気になって打てないのですが…と質問したものですが皆様のアドバイスからゴルフシューズに問題があることがわかりました。 サイズがすこし合わずなんとなくすべってしまっていたようです。 ちなみに本日のラウンドもドライバーではいつもの持ち球で9割以上フェアウェイをキープできました。... ゴルフ 東京ジャンボ練習場で一階で固まって売ってた10人くらいの人たちが全員きえました。自己流でかっぽりあげてすごく飛んでいた和式スイングの20~30代の人たちでした。 彼らは毎日居ましたが、あれでは芝の上は打てないとおもってみてました。ですから全員が消えました。どこへ行ってしまったのでしょうか?いまになると彼らに教えてあげた方がよかったかな?といまおもいます。 ゴルフ ゴルフ練習場のボールは低反発の練習場専用球だと聞いたことがあります。と言うことは、練習場に設置してある距離の表示は低反発球に合わせて、実際は距離が短いということでしょうか? ゴルフ 千葉県習志野市のジャンボ尾崎の豪邸は今はどうなっていますか? ゴルフ ジャンボ尾崎さんの豪邸は船橋市のどのあたりにあったのですか? ゴルフ ベンツ ゲレンデ Gクラスの色についての相談です。 こんど購入予定ですが色について悩んでいます。 白、黒はやめてシルバー系でオーダーを考えていましたが 先日、たまたまシトリンブラウンのGを見たのですが オシャレで気に入りました。 シトリンブラウンのオーナーの方の感想をお聞かせください。 また、他のクラスのオーナーの方でも構いません。 よろしくお願い致します。 メンズ全般 熊本のすいかはなぜまずいんでしょうか? 毎年鳥取の大栄町のすいかはまちがいありません。ものすごく甘くておいしいです。でも熊本のスイカしか売ってない場合もありますが甘さが少なく水っぽくおいしくないです。ゆえに安いです。なぜまずいスイカを関西のスーパーは置くのでしょうか?何度も検証してるのでまちがいありません。 スーパーマーケット 牛久ジャンボゴルフ練習場についておしえてください。 ゴルフ iPhoneでcsvファイルを見るにはどうすればいいでしょうか?