子どもは大人よりも免疫力や抵抗力が弱く、 風邪をひきやすいといわれています。これからの季節、とくに風邪やインフルエンザにかかりやすくなりますね。そこで、小児科医の西村真一郎先生にお話しを伺いました。 まず、「風邪」についてですが、実は風邪という病名(医学用語)はなく、ウイルスによる上気道感染症の総称として一般的に呼ばれています。通常、風邪の症状は鼻粘膜や咽頭粘膜の軽い乾燥や不快感、くしゃみ、多量の水様の鼻水です。 風邪とは? ・ウイルス性上気道炎の総称で原因となるウイルスは100種類以上 ・大人が年2~3回、小児は少なくとも年5~6回はひくもの。 喘鳴(ぜんめい)を繰り返す子の中にアレルギー体質が関係することもあり、中には他の病気が潜んでいることもあります。 何らかの病原体が体に侵入してきて、体にダメージを与える「感染」が起こります。体力があれば感染する恐れは少なくなりますし、もし感染したとしてもこじれにくくなります。しかしながら抵抗力が落ちている場合は、「感染」する確率が高くなります。 では、「免疫」とはどんなものなのでしょうか?
新型コロナウイルス感染症の初期に、嗅覚・味覚障害が多く見られるが、それは一般的な風邪をひいた後の嗅覚障害とは原因、症状や経過がやや異なるようだ。 風邪をひいた後、症状が改善してからも、嗅覚障害のみが残ることがある。感冒後嗅覚障害と呼ばれ、嗅覚障害全体の2割程度に及ぶ。 嗅覚障害が生じる原因として、次の2つのことが考えられている。ウイルスが感染した神経細胞組織を直接傷つけることと、ウイルスに対する免疫応答で動員される炎症細胞による細胞組織の障害だ。 一般に嗅覚障害の程度が軽度の場合は半年程度で治ることが多く、中等度から高度の障害では半年たってようやく改善が始まることが多いといわれている。長期的には、8割の患者が改善するが、完全に戻るのは3割程度と報告されている。 新型コロナウイルス感染では、鼻閉や鼻汁といった鼻炎症状により嗅覚障害が生じた場合だけでなく、鼻炎症状がないにもかかわらず突然に重度の嗅覚障害だけが生じたケースも報告されている。後者の例は一般的な風邪による嗅覚障害ではない。
私の職場に、「 仕事帰りに毎日のように立ち飲み屋に行く 」、「 仕事の合間に頻繁にタバコ休憩に行く 」人がいます。 でも、彼なぜか「 風邪一つ引きません 」。 勿論、日常的に酒を飲み、タバコを吸って、風邪を引きやすい人もいます。 この違いはどこから生まれるのでしょうか?
30代の現在、私は年に2, 3度は風邪を引いて寝込んでしまいます… 30後半に差し掛かる今では、インフルエンザにも悩まされてしまいます。 風邪を引きやすくなるってことは、 免疫も落ちてきているのかなと思っているのですが… 今回は、私のように風邪を引きやすいことで悩んでいる人にも、 是非読んでほしい、風邪を引く原因や改善法についてまとめました。 すぐ風邪をひく原因と改善方法は?
風邪を引きやすい人と、 引きにくい人との差は、 「過度のストレスがない」 「生活習慣が整っている」 「免疫力が強い」 ことにあります。 ・十分な睡眠 ・バランスのとれた食事 ・ストレスの発散 ・沢山笑う ・適度な運動 ・体を温める ・家に帰ったらうがいと手洗い など、日常生活の中で心がけることが出来る内容ばかりです。 いっぺんに変えることが難しいと思う方には、 一つずつ心がけてみると良いかもしれませんね。 加齢による免疫力低下が原因で、 体調を崩しやすい方でも、 ストレスや生活習慣を整えるだけでも、 免疫力が上がり、 風邪を引きにくい体に変えていくことが出来ます。 まとめ いかがでしたか。 この時期は風邪を引きやすくなる時期です。 風邪を引きやすくなったなと感じている人は、 免疫力をあげることを考えてみるのもいいかもしれませんね。 しっかりと食事を摂っていなかった人は、 出来るだけ自分で作ってみることを心がけたり、 充分に睡眠をとっていなかった人には、 少しでも多く睡眠時間を多くして見るなど、 少しずつ、出来ることから整えていくことができるといいかなと思います。 小さなことからでも、取り組んでいくだけでも変わってくるので、 是非行っていってほしいと思います。
生松の網干です、 以前の記事で 朝食を抜くと基礎代謝が下がり 太りやすい体質になることを前述しました。 実は朝食を抜くことのデメリットは 他にもたくさんあります。 今日はそのなかでもとりわけ重要な 『体温』のお話をしたいと思います。 疲れやすくなった、 お腹がぽっこりでてきた… すぐ風邪をひく、 風邪が治りにくい、 がんばってもなかなか痩せない、 そんな症状に 心当たりありませんか? 年齢も40歳を過ぎると、 身体の色んなところにガタがきますね… 気持ちはまだまだ、 30歳なのに… って思ってませんか? ちょっと無理したり、 油断すると、 バテバテになって動けなくなります。 心当たりのあるあなたは 今すぐ改善しないと大きな病気につながったり、 老化がどんどん進んで 取返しのつかないことになります。 し、いくらダイエットに励んでいても 時間の無駄になるだけで いつまでたっても痩せません。 そんなふうにならないためにも ぜひ今日の記事を最後まで読んでください。 疲れは、 「自律神経の乱れ」 が原因です。 自立神経と免疫力は お互い仲のいい友達なんです。 いつも切磋琢磨して、 私たちの身体を守ってくれます。 免疫力を身体の隅々に運ぶ、 白血球は、 顆粒球とリンパ球という、 兄弟を横に従えています。 この兄と弟は、 そんな身体にとって、 必要なときに、 出動して身体を守ろうとしてくれるのです。 しかし、 この兄と弟が、 どちらか一方だけが、活躍しようとすると、 白血球が命令して、 さまざまな弊害が生まれます。 減少したリンパ球を、 活性化させてるには、 充分な休息と睡眠をとり、 リラックスすることが大切なんです。 まさにリンパ球は 「免疫力の源」ですね! このことは、 「体温」にも 大きく関連してきます。 身体の中で、 熱を活発につくることができれば、 自然と体温が上がり、 リンパ球も増えます。 リンパ球が増えるということは、 「免疫力が上がる」 ということになります。 食生活の変化や、 運動不足など、 昨今、日本人の平均体温は 下降傾向にあります。 理想的な体温は、 『36. 7度』です。 「え!? そんなに? 高いの?」 って思われたかもしれません。 もっと欲を言えば、 平熱37度が最も免疫力が上がると 言われているくらいです。 体温が一度下がると、 免疫力は4割低下します。 基礎代謝も1割落ちますので、 カロリー消費能力も低下します。 つまり、 太りやすくなる!
16%の486万円(46, 550ドル)と高止まりしており、 XRP(リップル) が50円台を回復するなど、再び上昇傾向に。 9日にローンチしたCMEのイーサリアム先物は、初日に3000万ドル以上の先物契約が取引された。 英暗号資産(仮想通貨)投資企業Coinsharesのレポートによれば、2月第1週のデータで、イーサリアムは1億9, 500万ドルもの資金流入を記録。同時期のビットコイン4, 200万ドルを大幅に上回るなど、CME先物開始を前に機関投資家の需要が急増していたことが確認されている。 出典:Coinshares 関連: ビットコインの高騰理由を解説、加速する資金流入に「3つの要因」 トレード関連の人気記事 著者: nomiya 参考: 画像はShutterstockのライセンス許諾により使用 「仮想通貨」とは「暗号資産」のことを指します
極端に表現すると、ビットコインを筆頭とする仮想通貨は投資向けであるのに対し、ステーブルコインは法定通貨の代用となり得る可能性を秘めている。各国の政府や金融機関がより強力にバックアップすれば、いずれ世界中でデジタル通貨として普及することも十分に考えられる。そうした意味では、ステーブルコインが次世代通貨の主流となる可能性は比較的高いだろう。 米ドルペッグのステーブルコインだけではなく、既に日本円ペッグのLCNEMやGMO Japanese Yen(GJY)、ユーロペッグのEURS、人民元ペッグのBitCNYなど、他の法定通貨に裏付けされたステーブルコインも登場している。どのステーブルコインが生き残るのか、今後の行方から目が離せない。 この記事が気に入ったら いいね!しよう INNOVATION HUBの最新情報をお届けします
イールドファーミングとは、分散型取引所(DEX)などに資産を貸し出す、または提供することで流動性を提供し、その報酬としてステーキングで収益を得る運用モデルのことです。 2020年にDeFiは非常に注目を集め、そのことがバイナンスおよびバイナンスコイン人気の追い風となりました。 Invest Naviの公式LINEでは、随時仮想通貨の最新情報を配信中。 バイナンスコイン に関する情報を定期的に配信しておりますので、是非登録して参考にしてみてください。 バイナンスコインの現在の評価 次にバイナンスコインの現在の評価を解説します。 上の画像は2021年1月から2021年4月現在までの、BNB/USDチャートです。 一見してわかる通り、バイナンスコインは 2021年2月に入って急騰 しました。 2021年2月の始値が1BNBあたり約51. 5ドル、2月19日につけた最高値は約333. 7ドルなので2月に入って 一時6.
――筆者のジェームズ・マッキントッシュはWSJ市場担当シニアコラムニスト *** 奇妙な暗号資産(仮想通貨)の世界でも、ステーブルコインはとりわけ不可解な存在と言える。仮想通貨システム全般とは、正反対の原則に基づいているためだ。 推進派は、ビットコインなど仮想通貨が政府発行の「不換」通貨に取って代わるとする一方で、仮想通貨を支えている革新的なブロックチェーン(分散型台帳)の目的は、考案者とされるサトシ・ナカモトの言う「信頼に基づくモデルに特有のぜい弱性」を克服することだと主張している。...
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