友達が一緒に話しているところに入っていきまずは話ができるようにするとかそういう展開の方がいいとおもいます。 話ができればメルアド聞く事も変ではないと思いますし。 「これ俺のアドだから良かったらメールしてー」 っていきなり知らない人から言われてもメールする気になれないというのが本音です。 なんでいきなり知らない人にメールしなくちゃいけないのかと思ってしまいますし、まず始めにメールを送るときの文章を考えるのが面倒なのでメルアド書いた紙を貰ってもメールしないでしょうね。 特に何とも思っていない相手ならなおさらです。 必ずメルアドを聞いて自分からメールを送るようにしましょう。 そうですよね・・その意見もあるだろうなとは思ってたので良かったです。自分と違う意考え方はきちんと聞き入れないとダメですからね。 会う機会が全くといっていいほどないのでやはりその場の勢いですぐ聞きたいんですよね。。ストーカーとか思われたくないので前者は参考にさせていただきます!! 好き、なのに話したことさえない。一目惚れ止まりにならないための必勝アプローチ法｜MERY. お礼日時:2007/07/06 23:05 No. 1 tomorrow71 回答日時: 2007/07/05 23:29 僕は高1です。 全く知らない人にアドレスを聞きましたが問題なかったです。いきなり可愛いからとかいうのは、良くないと思いますよ。 普通に、「俺のことわかるかな?わかんないかもしれないけど、友達になって欲しいから、アドレス教えてください」って言った方が良いと思います。断られる可能性は、ほとんどありませんよ。そうとうイメージや見た目が悪くない限りは・・・(笑) 紙に書いて渡すのは、相手からすると結構だるいですよ。だから、普通に教えてもらった方が良いです。 また、相手が1人でいる時を狙ってやった方が良いです。 問題ないもんですか!少し勇気出てきました。 なるほど。可愛いはちと重いようですね・・ 教えてもらうって交換でいいんですよね?分かりましたー参考にさせてもらいます。 お礼日時:2007/07/06 06:39 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
もう一度送ってみたら既読がつくかもですよ! 絶対あなたを好きだと思います!! 頑張ってください♪ 応援してます! 片想いはつらいよ！恋と友情の一方通行｜生活｜マナビジョンラボ（高校生向け）. 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/9/20 13:42 回答ありがとうございます。そうですよね…。もう一度送ってみるのも考えてみます。 応援ありがとうございます!嬉しいです。 朝でも夕方でも、どちらでも大丈夫だと思います。因みに自分は、部活帰りに告られました。 ID非公開 さん 質問者 2015/9/20 13:41 回答ありがとうございます。 LINEは追加時の既読がないのでとても不安で…直接話してみようかと思います。 ぶつかる、ですね。ちょっと成功しなかったら恥ずかしいですが頑張ってみます。 絶対にあなただと思います それと、ビビリならLINEで告白すればいいと思います! 私は中3男子ですが、1度告白して振られたのに、整骨院に行ってる時にその子にLINEで告白されました(^^)v 話しかけるときは、自分を忘れずに、ちょっと相手の方をいじくってみたりとかしたら会話がはずんで相手から告白してくる可能性もあります!頑張ってください! ID非公開 さん 質問者 2015/9/20 13:40 回答ありがとうございます。私も彼もそんなに仲良くない人と親しく喋れるようではないのでどうやって声をかけるかで精一杯です…。LINEは追加時の既読がないのでとても不安で送れません…。
親近感を抱かせたらデートに誘う 連絡先交換に成功したら、相手のペースに合わせながらやり取りをしていきます。まずはお互いに共通点がないか、探っていきましょう。人間は趣味や友人など共通のものがあると、親近感を覚えるものです。好きな食べ物、趣味、学生時代好きor苦手だった科目、朝食、家族構成など何でもOK。 共通点が多ければ多いほど親近感がわきやすいので、1つでも多く見つけておきたいですね。そうこうして仲良くなってきたら、自分からご飯やデートに誘ってみてください。 最初にアプローチしてきたのはあなたからなので、あなたが相手のタイプとかではない限り相手からのお誘いの可能性は低いです。「待ち」でなく「攻め」の姿勢で、強気にアタックしていきましょう。 焦らず徐々に距離をつめていこう 話したことがない相手でもステップをふんで行動していくことで、二人の間の距離を縮めることができます。異性から好意を持たれて嫌な気持ちになるなんて人はまれですから、思い悩むより勇気を出して積極的に行動してみてください。 想いは表に出さなければ伝わりません。まずは行動あるのみ!あなたの想いが実ることを願っています。 真剣な出会いなら婚活パーティー 今週末開催の20代限定イベント特集! !
LINEのきっかけや会話のきっかけをいくつか紹介しましたが、LINEと会話をうまく使う事により、会話をするきっかけもLINEをするきっかけも生まれやすくなりますよ。 話すきっかけはLINE! 例えばLINEが途中で終わってしまった際には、会った時に「そういえばLINEで話してた事なんですけど…」と話すきっかけにもなりますよね。他にも「LINEで使ってたあのスタンプ可愛いですね」など、LINEを会話のきっかけにする事はいくらでも出来ます。 LINEのきっかけは話す! 話すきっかけをLINEで出来る様に、LINEするきっかけも会話から生む事が出来ます。例えば会話の中で綺麗な風景や旅行先の話が出たら「後でその写真LINEで送りますね」とLINEを送るきっかけになります。 他にも美味しいレストランなどが近くにある場合に「後で場所詳しく調べてLINEで送りますね」など。会話からLINEに繋げる事でLINEをしやすくなります。 まとめ 話したことない人を好きになってしまうと、距離を縮めるまでの緊張はかなりのものですが、実は意外と距離を縮めていくのは簡単なんです。一回話したり一回LINEする様になってしまえば、お互いにお互いを知る為に会話は続いていきやすく、どんどんお互いを深く知っていく事が出来ます。 しかし、そうなる為にはまず第一歩の勇気を振り絞らなければいけません。その勇気を振り絞るのは好きになってしまったあなたからです。そこで躊躇ってしまえば進展するものも進展しません。 一回の勇気を振り絞る事で後は自然の流れに身を任すだけで良いので、緊張しない方法も参考に一度頑張ってきっかけを作ってみてください。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
でも 彼との恋の行く末が分かっていたらどうですか? ・彼との恋の行方 ・彼との距離が縮まるきっかけ ・あなたが今すべき行動 初回無料で占う(LINEで鑑定) 「好きな人がいるけど話したことないし…」 「話したこともない彼とどうやったら仲良くなれる分からない…」 「彼からどう思われているか考えると怖い…」 そんな不安を抱えている場合は、ぜひ一度占ってみることをオススメします! 占いなんて役に立つの?笑 と思われるかもしれませんが、本当に当たる占いというのは「どこかで自分の事をみてた?」とつい思ってしまうほどに当たるもので、実際とても役に立ちます。 こちらの無料占いでは、彼の気持ちはもちろん、今後の二人の関係性までをプロが丁寧に鑑定!彼との恋愛で一歩先を行きましょう! 是非一度試してみてくださいね?
好きな相手には、話しかけるだけでも勇気がいるもの。すでに一歩を踏み出せているのなら、あとは上手な話しかけ方をマスターして、実行するのみだ!
全く知らない相手の場合、話すきっかけがない様に思えますが、全く知らない相手だからこそどんなきっかけもありなんです。よく顔を合わせる相手であればそれこそ挨拶から始める位でも良いです。全く知らない相手には、とにかくまず自分という存在を知ってもらう事が重要なので、一言二言の会話だけでも十分です。 LINEのアカウントを聞く事こそきっかけ 話すきっかけとしてLINEのアカウントを聞く事がきっかけになる場合もあります。同じ職場の人であれば、仕事の事で相談したいからLINEを知りたいとも伝えられます。もし全く知らない人であれば「引っ越してきたばかりで友達がいないから」…なんて嘘をついても良いでしょう。 LINEでしか話したことない人と話すには? 自分から思い切って聞いてみる LINEでしか話したことない人と話すには、思い切って自分から会おうと言うべきです。最近ではティンダーをはじめとする出会い系アプリで恋に進展するという事例が多いです。そのような場合にLINEをはじめとする媒体でしか連絡したことなく、直接あったことがないという事例が発展します。 男性であれば、必ず自分から聞くべきです。恋愛に置いて男性が常に主導を握るのは暗黙の了解であるので、女性であれば、基本は待つというスタンスをお勧めします。 LINEするきっかけは? LINEアカウントを知る事が出来たのであれば、今度は初のLINEを送るきっかけも重要ですよね。ですが、LINEするきっかけに関してもそんなに難しい事ではありません。 会話の続きをLINEする LINEのきっかけとして、一番LINEしやすいきっかけは会話の続きをLINEする事です。同じ職場であっても、全く知らなかった人で途中で会話が終わってしまう事もあるでしょう。そんな時に「続きはLINEしますね」と一言かけておけば、その後のLINEも気軽にしやすくなります。 仕事の相談をLINE 職場の人であれば一番簡単なきっかけが仕事の相談です。「仕事でこんな事があった」「こんな事で悩んでいて…」など、仕事に関する事であれば相手も不自然に思わないので、特に身構える必要もなく、気軽な気持ちでLINEしましょう。 接点のない相手なら挨拶OK 職場なども一緒ではない相手であれば、簡単な挨拶のLINEからで良いでしょう。例えば「今日はいきなりLINEを聞いてしまってすいません」など。その様なLINEをする事で丁寧な人という印象を与える事が出来ますし、自分からアカウントを聞いておいて連絡しないのも印象が悪いので不自然さも感じません。 会話とLINEをうまく使う!
ただ、ちょっと変わった 楽しいもち米の食べ方もありますよ! いくつか紹介しますね! <参鶏湯風雑炊に!> ・もち米 30g ・手羽先 4本(塩を振っておく) ・長ネギ 1本(ななめ薄切り) ・しょうが10g(千切り) ・ニンニク 2片(薄切り) ・水 600ml ・松の実 5g ・鶏ガラスープのもと 5g を、全て炊飯器に入れて 炊けば出来上がり! 疲れた体にホッと優しい もち米の食べ方です。 <炊き込みご飯のもとでおこわに!> 五目おこわや山菜のおこわって 美味しいですが 全て材料を揃えるとなると ちょっと面倒ですよね! しかも味付けも不安・・。 そんな時は市販の 炊き込みご飯のもとにお任せ! 作り方は記載されている 白米の分量をもち米に 変えるだけでOKです 。 失敗なしの簡単おこわ! 簡単なのにとても美味しい食べ方です。 <もち米しゅうまいに!> これは、私の母がよく作ってくれた もち米の食べ方なのですが しゅうまいの具をしゅうまいの皮で 包むのではなく、具の周りにもち米を つけて蒸していきます。 蒸し器にクッキングシート または、キャベツや白菜を敷いて もち米しゅうまいを並べて 1、 強火で5分 2、 中火で10~15分 蒸せば完成です。 おもてなし料理にピッタリの ちょっと変わった もち米の食べ方です。 <ダイエットにはお赤飯がおすすめ!> ダイエットをしている方に おすすめのもち米の食べ方は、お赤飯! お赤飯には小豆が入っていますが この小豆がもち米のパワーと重なって ダイエットに嬉しい効果を もたらしてくれます。 具体的な効果は 小豆に含まれる ・サポニン: コレステロールの低下 ・カリウム: むくみの改善 などになります。 お赤飯がダイエットに 効果があるとは驚きですよね! お祝いの時だけでなく もっと積極的にお赤飯を食べて ダイエットの効果を 期待しちゃいましょう。 もち米生活、スタートさせたく なったのではないでしょうか。 美味しいもち米、ありますよ! 九州熊本のもち米「ひよくもち」です! 主食のカロリー | 管理栄養士・栄養士ならエイチエ. もち米は洗う際に注意が必要なのですが こちらは無洗米なので安心です。 口コミでも「無洗米で楽なうえに 美味しい!」と好評価! 簡単嬉しい「ひよくもち」で 美味しいもち米生活を スタートさせてくださいね。 まとめ 今回は、もち米のカロリーについて 1合、茶碗一杯、100gだとどうなのか 白米と比較すると高いのかなどを 見てきました。 ・もち米の炊飯前の100gのカロリーは359キロカロリー、白米のカロリーは358キロカロリーで、比較するとほぼ同じ ・もち米の炊飯後の100gのカロリーは235キロカロリー、白米のカロリーは168キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の1合のカロリーは822キロカロリー、白米のカロリーは588キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の茶わん一杯のカロリーは352キロカロリー、白米のカロリーは252キロカロリーで比較するともち米の方が高い ・もち米の大さじ一杯のカロリーは30.5キロカロリー、白米のカロリーは21.8キロカロリーで比較するともち米の方が高い 食べ過ぎに注意しながら 上手にもち米を 取り入れていきましょう!
『お米は太る』は大きな間違い?!太る理由はカロリーオーバー!現役トレーナーが丁寧に解説! | BODYFAT30 体脂肪率30%の女性のための応援メディア BODYFAT30 ダイエット中の食事管理 『お米はカロリーや糖質が高く食べると太ってしまう、、』 『お米を食べたいけど、炭水化物は控えた方が良いとよく聞く、、』 そんなイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 しかし日本人の主食でもある『お米』は、ダイエット中でも食べたいという方が多いと思います。 この記事では お米とダイエットの関係性 について詳しく解説したいと思います。 現役パーソナルトレーナー が自ら解説している記事ですので、安心して実践していただけたらと思います。 ダイエット中でもお米は食べても良い! 『お米は太る』は大きな間違い？！太る理由はカロリーオーバー！現役トレーナーが丁寧に解説！ | BODYFAT30. よく勘違いされがちなのですが、ダイエット中でもお米は食べても全く問題ありません。 太ってしまう原因は 【何を食べたか】 ではなく 【どれだけ食べたか】 です。 要するに カロリーオーバーは太る原因になる という事です。 ダイエットの基本はカロリー収支です。 まずはコチラの記事を読んで正しい知識を身に着けてください。 カロリー収支はダイエットの基本的な考え方です。痩せる理論が分からない!という方はまずはコチラの記事を読んで正しい知識を身に着けてください。 ▼CHECK ダイエットの基本、カロリー収支=体重の増減の理解を深めよう【過去記事7本まとめ】 なぜ米を食べると太ると言われているの? しかし世間では実際に 『お米は食べると太る』 と言われたり、 『糖質制限ダイエット』 という方法が流行したりしています。 云わば『糖質制限ダイエット』が『お米は食べるを太る』とイメージ付けてしまいました。 確かに『糖質制限ダイエット』はお米などの炭水化物の摂取を制限するという食事制限が一般的です。 ※この方法は、ケトジェニックダイエット(詳しくはクリック)という方法を指すことが多いです。 ケトジェニックは糖質をほとんど摂取せず、体のケトン体回路と言う代謝回路を回すことによって脂肪を落としていく方法です。 このケトン体回路を使うためには、体内の糖質を枯渇させる必要があります。 体内の糖質を枯渇させるため糖質を制限する=お米を食べない。 糖質制限ダイエット及びケトジェニックダイエットは上記のような理論が成り立ちます。 実際にこのBODYFAT30の編集長、山岸慎がケトジェニックダイエットを実践している記事はこちら↓ ▼CHECK 【レシピ公開】ケトジェニックをやり1週間の変化をレポート!
回答:2件 閲覧数:28099 2008/12/06 23:19:37 米65g→御飯130g 米65g→軟飯155g(御飯の1. 2倍) 米40g→全粥260g(御飯の2倍) で計算し、配膳していました。 1、御飯、軟飯、全粥すべて同じカロリーで提供できるよう↑こんな感じで配膳していましたが、考え方はあってますでしょうか? 2、最近転職して今の施設では軟飯は炊かずに、全粥をザルであげて水分をきったものを軟飯として御飯の1. 5倍で、全粥も御飯の1. 5倍で提供しています。 御飯130g、軟飯195g(水分をきった粥)、全粥195g…間違ってますよね。 きちんと軟飯は軟飯として炊いて、すべて同じカロリーで提供できるように改善したいんですが、1のやり方?考え方であってますか? 皆さんはどうやっていますでしょうか、よかったら教えてください。 ※こちらの質問は投稿から30日を経過したため、回答の受付は終了しました 2 人が回答し、 0 人が拍手をしています。
毎日の記録を日記にできるから、レコーディング ダイエットツールとして最適♪ 食生活改善のプロ管理栄養士のノウハウが詰まった アドバイスで目標までナビゲートします。 アドバイス内容を見る 多彩な4つのグラフで自分の傾向を把握をでき、 ダイエット効果もぐんと上がります。また、日記を公開して 仲間と情報交換すればコメントが励みに。 みんなのダイアリーを見る カロリー計算や食事バランスだけでなく、具体的な生活改善につながるアドバイスだから明日からすぐに役立ちます。 「食事バランスガイド」に基づいた食事バランスの判定で、主食・主菜・副菜のバランスをチェック。毎日の食事で何が足りないのか、簡単にわかります。 厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」に基づいた栄養価の過不足をグラフで確認!お酒・お菓子などの嗜好品は色を変えて目で見てわかりやすく表示されます。