俺のため? 美味しそうじゃん? 彼女が痩せたときの彼氏の心理！ダイエットにはこんな効果がある. 」とニヤニヤ嬉しそうに眺めるので、「私も頑張るからね」とさりげなく伝えました。 あと「ちょっと痩せてきたんじゃない?」「昔スポーツやってたから、痩せ始めたらどんどん体重落ちると思うよ!」など前向きな言葉をかけ、プレッシャーに感じない程度に、とにかく自然に2人で頑張るということを伝え続けました! その結果、半年で6kg減量することができました!減量に成功すると同時に2人の仲もさらに良くなったと思います! 野菜中心の食生活に変えた お付き合い当初、彼はほっそりしていましたが、仕事のストレスでどんどん太ってしまい、最終的には80キロを超えてしまいました。 そこで食事を野菜やささ身、胸肉中心に変更し、おやつなどもなくして、私も同じものを食べるようにしました。 彼は朝ごはんも食べない人だったので、おにぎりを持たせて通勤途中にも食べやすいようにし、三食食べるようにしました。 まだ交際当初の体形には戻れていませんが、10キロほど痩せました。 健康面を気遣う言葉をかけてヘルシーな食事をさせる 私の彼は出会った時は細かったのに、だんだん中年太りでポッチャリしてきてしまいました。 私はポッチャリ体形が好きなので、見た目で嫌いになることはないですが、「他の人が見たらだらしない印象を受けるのでは?」と思い、彼のためにも食生活を改善しようと思いました。 ストレートに「ダイエットしなよ」というのは感じが悪いと思うので、ヘルシーな食事を作ってあげたり、会話の中でさりげなく健康への意識を高めたりしました。 彼もやばいと思い始めたのか、最近は規則正しい生活や食生活を送ってくれています。前より引き締まった印象です。 30代後半/IT・通信系/女性
彼のためそして自分のために痩せようと思ってる人集まれ~!! アロハ 2004年2月13日 18:36 初めは彼に痩せろと言われてちょっとムカッてしたけどやっぱり引き締まった体は魅力的。。。 今日から頑張って成果を出したいと思ってま~す!! るぁい 2004年7月15日 0:51 がんばるりん さんへ♪ 韓国の方って細い人が多いんですか? σ(・ ・*)は日本人でも細い人しか目に入らなくて、 自分はやっぱし太いんやなぁってつくづく思ってしまいます。。 あと4㌔ぉぉぉおお!!!
書き込みの内容からすると痩せる気あるの? と言わざるを得ません ビリーなんかの負荷の高い運動を続けられる人は太りません また痩せるには有酸素運動が基本なのでビリーでは滅多な事では痩せません トピ内ID: 2267527983 にゃんこの目 2008年11月28日 03:33 不健康ですが、もし夕食を食べ過ぎる傾向にあるのなら 朝昼を抜くとかスープだけにするとかして1日の摂取カロリーを調節したらどうでしょう? 私は仕事が事務なので1日を1800kcalを越えないようにしています。 夜は比較的食べなくても平気なので朝確り・昼は腹8分目・夜はスープだけとかです。 彼氏のためにも、そして何よりもこもこ羊さんのためにも頑張って下さい! トピ内ID: 7448063225 みやべ 2008年11月28日 03:43 即効性はなさそうですね。 本当は無理のない形を持続させるのが健康に良いのですが、 今はお急ぎだと思いますので、ほめられた方法じゃないのは承知で、 炭水化物を減らすのはどうでしょうか? 基本的に、お茶碗半分を心がける。おにぎり二個でなく、せめて一つ。 そのかわり、野菜のおかずを気持ち多めに食べます。 味付けは好きなようにしてよいと思います。 (さらに薄味で…とかだと、ストレスが溜まって辛くなるので) また、「ウォーキング」としてしまうと、すぐ飽きてしまうと思うので、 通勤時にやってしまいましょう。ひと駅前に降りる、自転車やバスに乗らない、等。 「目的地まで歩く」としないと、雨が降ったからとか寒いからとか いくらでもやめる理由があるので続かないと思いますよ。 すらりとしたウエディング姿の花嫁さん目指してがんばってください。 トピ内ID: 6233542288 皆様のコメントありがとうございます!!
鈴木 気がついたらTポイントが結構貯まってる時ってありませんか? せっかくなら もっと得するような、効果的な使い方や使い道 があるとうれしいですよね。 今回、 Exciteクレジットカード比較 では、Tポイントの おすすめの使い方・使い道を8つ お伝えしていきます。 1ポイントも無駄にしないように、しっかりとチェックしてみてくださいね! 通常のTポイントのおすすめの使い方・使い道5選を解説! Tポイントには期間が限定されている「 期間固定Tポイント 」と、コンビニなどで買い物した際に付与されるのが 通常ポイント があるってご存知でしたか? 余った期間固定Tポイントの使い道まとめ!! 【完全保存版】 効率のいい使い方をしよう!!. 一般的にTポイントというと通常のTポイントですので、まずはそのおすすめの使い方、使い道を5つ、ご案内していきますね! それから、「この使い道がベスト!」といったランキング形式ではなく、 「どうしたいのか」によっておすすめが異なってきます ので、興味がな箇所については飛ばしていってください。 期間固定ポイントのおすすめの使い方・使い道については、こちらでご確認いただけます。 【使い道①】少しでも利率良く使いたい人は「ウェルシアで使う」 少しでも利率良く使いたい人におすすめなのは 全国に1700店舗以上もあるウェルシア で買い物をするときに使うことです。 Tポイントを使えるお店やサービスは、ドラッグストア、コンビニ、スーパー、外食チェーンなど 約270社 もあります! その中で、薬や日用品を販売している ウェルシア では、 月曜日はポイント2倍貯まります し、 毎月20日は、通常1ポイント1円のところ1. 5倍 で買い物ができるんですね。 例えば、 通常200ポイントの利用は200円のところ、この日だけは300円の買い物ができる のでとてもお得です♪ 【使い道②】ネットでの買い物が多い人は「ネットショッピングで使う」 「ネットショッピングをよく使う」という人におすすめなのが、ネットショッピングで使うことです。Tポイントが使えるネットショップには、 Yahoo! 、無印良品、ロコンド などがあります。 なので、たいていのものを購入できる、・・・というか Tポイントで購入できないものがないぐらい ですね。 いずれもYahoo! の会員登録が必要ですが、1度登録しておくと、 決済時にはチェックをするだけ でTポイントを使うことができるので便利です。 また、 1ポイント1円から使用することができる ので、 半端なポイントの消費には便利。 足りない金額は実費で払えば、Tポイントをきれいに使い切ることができますよ♪ 【使い道③】とにかく現金がいい!という人は「現金に交換する」 とにかく現金が手元に欲しい!という人におすすめなのが、 Tポイントを現金に交換するという使い道 。 Tポイントを現金に換金する方法は、次のようにの3つあります。 Tポイントを現金に換金する3つの方法 Amazonギフト券を購入して転売する方法 ジャパンネット銀行に入金する方法 Yahoo!で商品券を購入して転売する方法 ただし、それぞれ注意点があります。 例えば、 ジャパンネット銀行 に入金する場合は、 1, 000ポイント以上、100ポイント単位でのみ交換可能 だったり、 換金率が85% だったり、 現金が入金されるまで約2週間かかる といった点です。 Tポイントを現金化する方法について詳しく知りたい!と思われたら、こちらの「 即日で現金化は可能?
「Tポイントあるはずなのに使えない…」 もしかしたらそのポイントは 期間固定Tポイント かもしれません。 公式サイト ポイント通帳で今すぐポイントを確認する このページでは、ファミリーマートやスーパー、ガソリンスタンドなどで利用できない「 期間固定Tポイント 」の注意点と使い道をまとめて紹介しています。 Tポイントには 通常のTポイント 期間固定Tポイント という2種類のポイントがあります。 「 期間固定Tポイント 」とは、有効期限が短くて、使える用途が限られている、ちょっぴり特殊なTポイントのこと。 どのぐらい特殊かというと、ふだんTポイントが貯まる・使える店舗(ファミリーマートなど)で期間固定Tポイントを使うことができません⚠ もし期間固定Tポイントを持っているなら、期限が切れる前に使い切らなきゃ損! 期間固定Tポイントをムダなく使い切る方法をまとめてみました。 期間固定Tポイントの注意点 期間固定Tポイントとは、使える期間と使える場所に制限のあるポイントのこと。 期間限定ポイントは Yahoo! Tポイントあるのに使えない！期間固定Tポイントの確認方法と使い方をまとめてみた｜節約と貯金を叶えるブログ『おにせつ』. ショッピングの5の付く日キャンペーン Yahoo! JAPANカード の新規入会特典 など ポイントがもらえるキャンペーンの利用で獲得することができます。 期間固定Tポイントは有効期限が短い 期間固定Tポイントは 有効期限が短い です。 救済措置はありません。期限が切れるともれなく失効してしまうので注意。 有効期限 通常のTポイント 最終利用日から1年間 期間固定Tポイント 短い ポイントごとに期限が違う ※最終利用日とは貯める・使う・交換するのどれか おにちゃん 失効前に早めに使い切ることが大切 期間固定Tポイントは使える用途が限られている 期間固定Tポイントは 利用できる用途が限られています 。 ファミリーマートやスーパー、ドラッグストア、ガソリンスタンドなどTポイントの提携先店舗で使えないので注意。 利用先 通常のTポイント すべてのTポイント提携先 期間固定Tポイント Yahoo! JAPANなど一部のサービスのみ 公式サイト Tポイント提携先を確認する 期間固定Tポイントから優先的に消費される 期間固定Tポイントが使えるお店でポイント支払いを利用すると、期間固定Tポイントから優先的にポイントが消費されます。 期間固定Tポイントをお持ちの場合、お支払いにポイントを使われる際には、期間固定Tポイント → 通常のTポイントの順で使われます。 出典: Yahoo!
ストアでは、 10万本以上の映像 から自分の好きな動画を視聴することができます。 期間限定Tポイントを使えば、作品の値段によっては無料で見ることができます。 使い方⑥:お金に変えたい人は期間限定Tポイントを現金化しよう 期間限定Tポイントを現金化できます。 具体的には、Yahoo! ショッピングやヤフオクで商品券やAmazonギフト等を購入して換金することになります。 Amazonギフト券の購入をして転売する方法が最も手間がかからず、換金率が93%と高いのでおすすめです。 より詳しくはこちらに掲載していますので、お読みになってみてくださいね。 2019年8月~期間限定TポイントはPayPayでの付与に変更になる! 2019年8月からYahoo! JAPANカードのキャンペーン等で付与される「期間限定Tポイント」は、「 PayPay 」で使える電子マネーでの付与へと変更されることになりました。 これまで期間限定Tポイントを使うと、Tカードのポイント残高が消化されましたが、これからはスマホ決済などをすることでPayPayの残高が消化されるようになります。 それによる変更は次の通りです。 2019年8月以前 2019年8月以降 名称 期間限定Tポイント PayPayボーナス PayPayボーナスライト 有効期限 ポイントによって変動 約1ヶ月 PayPayボーナスは2年間 PayPayボーナスライトは60日 利用先 Yahoo! サービス PayPayが使える店舗(約2000店) 一部のオンライン決済 必要な準備 Tポイントカードを作る スマホにPayPayアプリをダウンロード →ダウンロード先は こちら 備考 PayPayボーナスとPayPayボーナスライトの違い 両方ともキャンペーンや特典の適応で貰えるが有効期限が異なる。PayPayボーナスは残高変動から2年。PayPayボーナスライトは付与日から60日。 7月までに獲得した期間限定Tポイントはどうなるの?今まで通り使えるの? Tポイント自体は無くなりません。Yahoo! では使用できなくなりますが、それ以外では使用できます。 8月からはアプリをダウンロードしないと期間限定Tポイントって使えないの? Tポイントにこんな使い道があった！？使い道8つと貯め方4つをご紹介 - kinple. アプリはダウンロードしなくても使えます。 PayPayアプリはスマートフォンへのアプリのダウンロードと初期設定をすれば、 すぐに使い始めることができます 。 基本的にお店でQRコードを読み込めば 自動的に期間限定のPayPayボーナスライトから消化してくれる ので、面倒なやり取りが必要ありません。 クレカちゃん Tカードをわざわざ出さなくてよくなるので、会計時にモタモタせずスムーズにすむね。 PayPayはお店でよく見かけるようになったよね。この機会にキャッシュレス化してみるのもいいかもね。 期間限定Tポイントのまとめ 2019年8月以降は期間限定Tポイントが無くなり、PayPayに代わります。 これまではYahoo!
公金支払い 』というサイトでは、ふるさと納税ができ、ここに期間固定のTポイントを充てることが可能です。 ふるさと納税の魅力は、地域の方の応援ができる上、お礼の品をもらうことができ、さらには、税金の控除にもつながるということ。 用途が限定されているポイントでも、こんなに効率の良い使い道があるのです。 こちらは、以下のようなお礼の品が目を惹きましたね。 よかもんいちごセット4パック 釜揚げしらす800g にごり酒セット 特選平戸和牛サーロインステーキ 半熟カステラ(プレーン) あなたも期間固定のTポイントが余っているのであれば、この機会にぜひ、ふるさと納税をしてみてはいかがでしょうか。 NHK受信料の支払いに使う 同じく『 Yahoo!
サービスの支払いに利用すること です。 例えば、Yahoo! ショッピングでは生活必需品がほぼ揃いますし、オークションではオークションでしか買えないものを見つけられます。旅行好きの方は、Yahoo! トラベルなら宿泊費をポイント払いできます。 それから、 Yahoo! 公金支払い サービスを利用することで、 NHKの受信料 や水道代、税金や ふるさと納税 もネットで支払うことができるんですよ。 興味があるサービスがあれば、積極的に使ってみてくださいね! 【使い道⑦】ロハコで買い物した決済に利用する 続いておすすめなのが、 ロハコ(LOHACO) での買い物。ロハコは商品点数が多く、 1ポイント1円でTポイントを使うことができます 。 Yahoo! ショッピングと似ていますが、発送元が全てアスクル配送センターからですので、 即日発送 できますし、 合計が3, 000円以上になれば、送料無料で一緒に届けてくれる のでYahoo! ショッピングで1点ずつ購入するよりも楽チンです。 重たい水やかさばる箱ティッシュなどの日用品をまとめて購入するのに使い勝手がイイですよね。日々の生活で必要なのを購入して無駄なくポイント消費しましょう♪ 【使い道⑧】GyaOストアを利用する 動画が好きな人におすすめなのが、 GyaOストア 。 無料動画配信サービスのGyaO のもう1つのサービスであるGyaOストアは、 有料の動画サービス 。見逃していたあのドラマや人気の映画をこの機会に見ることができます♪ GyaOストアでレンタルすると、 108円〜540円で約2日間 視聴できますし、 1ポイント1円でTポイントを使うことができます。 クレカちゃん 期間固定ポイントはいつも気付いたら無くなってたけど、これなら使えそう! せっかくもらったポイントだから、こんなふうに有効に使えるといいね。 改めて使う前に「Tポイント利用可能な店舗」を知っておこう! 「ここまでのTポイントの使い方にあまり興味ないな・・・」と思った方もいると思います。 そこで改めて、Tポイントを使える約270社(2019年5月現在)の提携企業を一覧で掲載していますので、使い道を見つけてみてくださいね♪ ジャンル 店舗名 映像・音楽・書籍(新聞) TSUTAYA、蔦屋書店、WonderGOO、新星堂、BOOKSmisumi, TSUTAYA オンラインショッピング、TSUTAYA DISCAS、TSUTAYAミュージコ♪、GYAO!