今回も日曜月曜日を利用してキャンピングトレーラー牽引してキャンプに行ってきました。 今回のキャンプ場は初めて行くウェルキャンプ西丹沢というオートキャンプ場です。 高速を降り、キャンプ場に近づいてくると車1台がやっと通れるような狭路が数か所現れます。とはいえ見通しが良いので対向車が来ていれば待てば問題はない。但し、混雑する時期やチェックアウト時間帯などは大変かもしれない。 左手に緑色の屋根の西丹沢ビジターセンターを過ぎて、橋を渡るところから広大なウェルキャンプ西丹沢オートキャンプ場のDゾーンが見える。直ぐに総合受付の立て看板が見え、右手の坂を上がると建物が現れる。 当初、場内にある露天風呂や管理棟が近い人気のBゾーンを予約したのですが、川を渡る為の橋が重量制限3. 5トンまでとのこと。我が家のヘッド車とトレーラーと荷物などを合計すると恐らく3.
感染症対策はどうなっている? 筆者撮影 キャンプ場では 感染症対策もしっかりと施されています 。 まず受付では、マスク着用とアルコールでの手指消毒、入室は1組につき代表者2名までの制限などの案内がなされています。 [ 画像が省略されました] サイトごとにある水場には、手洗い石鹸も完備されていました。 また、焼き立てパンの朝食ビュッフェや大浴場は、2020年12月現在は営業自粛となっていました。 尚、大浴場については状況により予約風呂として営業しているようで、2020年の年末、2021年の年始は営業するようでした。 [ 画像が省略されました] 最新の情報を知りたい方は、問い合わせして確認するのがおすすめです! ウェルキャンプ西丹沢は最大700組以上が利用できる! バリエーション豊富なサイトをチェック ウェルキャンプ西丹沢の特徴は、なんといってもその規模の大きさ! 最大700組が楽しめる広大な敷地には、様々なサイトが存在しています。 [ 画像が省略されました] オートサイトはBゾーン、Cゾーン、Dゾーン、D2ゾーンの4つのゾーンに分かれています。 これから紹介するサイトの位置は、公式HPの予約画面内に掲載されている地図で確認できます(会員登録をすると確認可能です)。 ウェルキャンプ西丹沢キャンプ場 - 公式ホームページ | 四季折々の大自然に広大な敷地と露天風呂が自慢の通年型キャンプ場「ウェルキャンプ」です。充実の設備と様々なアクティビティをお楽しみください。 ここからは、どのようなサイトがあるのかや、サイト選びの注意点についてご紹介していきます! 川沿いサイト 筆者撮影 ウェルキャンプ西丹沢には、水が透き通ったとてもキレイな川が流れています! [ 画像が省略されました] 各所から川のすぐそばまで降りられるようになっているので、夏場は川遊びを満喫できます! ウェルキャンプ西丹沢① - Feel the wind and the waves. また、キャンプ場全体が癒されるような絶景なので、川を眺めながらゆったりとした時間を過ごすのも良いですね。 ただし、川沿いサイトはとても人気のようなので、夏場のハイシーズンや土日は早めに予約をしておきましょう。 AC電源サイト 筆者撮影 ウェルキャンプ西丹沢には、 ACサイト も用意されています。 プロジェクターや扇風機など、様々な電化製品を使用して快適に過ごしたいという方は、ACサイトを利用してみると良さそうですね!
オシャレな街の横浜や趣溢れる温泉街の箱根が有名な神奈川県ですが、実はキャンプ場もたくさん存在しています。その中でも今回は、神奈川県の山北町に位置する「ウェルキャンプ西丹沢」をご紹介。広大な敷地にはバラエティ豊かなサイトや澄んだ水が美しい川など、たくさんの魅力が詰まっているので、要チェックです! ※この記事は2020年12月中旬のキャンプ体験を元に執筆しています。 ※新型コロナウイルス感染拡大防止のための注意点 ・営業時間等につきましては必ずキャンプ場公式サイト等で最新の情報をご確認お願いいたします。 ・なるべくお住まいの近隣地域でのキャンプを楽しみましょう。 ・その他、キャンプ場の指定ルールに従い、こまめな手洗い・消毒・マスクの着用など、感染拡大防止のため細心の注意をお願いいたします。 ウェルキャンプ西丹沢はどんなキャンプ場? まずはアクセス等の概要をチェック 神奈川の西丹沢に位置する、ウェルキャンプ西丹沢。 約30万坪の広大な敷地で、最大で700組が楽しめるキャンプ場です。 まずはウェルキャンプ西丹沢への アクセス や 利用時間 など、概要をチェックしていきましょう! ウェルキャンプ西丹沢へのアクセス・概要 筆者撮影 ウェルキャンプ西丹沢は、 東名高速道路大井松田I. C. キャンピングカーで行ける！景色を楽しめるオートキャンプ場【ウェルキャンプ西丹沢（神奈川県）】 | EAST WOOD CAMP. から約45分 に位置しています。 [ 画像が省略されました] ウェルキャンプ西丹沢までの道中には すれ違いが困難な道が数か所ある ので、土日やハイシーズンは 余裕をもって出かける ことをおすすめします! 公共交通機関では、JR御殿場線の谷峨駅、または小田急線新松田駅からバスに乗り、終点の西丹沢ビジターセンターで下車します(谷峨駅からは約40分、新松田駅からは約80分)。バス停から受付までは徒歩1分程度です。 受付は、ウェルキャンプの大きな看板を右に曲がったところにあります。 受付ではキャンプ場の全体マップと、自身が利用するエリアのマップ、ごみ袋などが手渡されます。 [ 画像が省略されました] 尚、支払いは 現金のみ 。コンビニや銀行は近くにはないので、現金を忘れずに持参しましょう! また、食材の買い出しができるスーパーも**キャンプ場近くにはありません}}。 道中で食材を購入する場合は大井松田I. 付近のスーパーで買い物をするか、道の駅山北を利用すると良いでしょう。 尚、チェックイン、チェックアウトは以下の通りです。 【チェックイン】 デイキャンプ:9:00~ オートキャンプ:11:00~17:00 コテージ:13:00~17:00 【チェックアウト】 デイキャンプ:16:00 オートキャンプ:11:00 コテージ:11:00 受付近くには売店が完備されている 筆者撮影 管理棟横には 売店 があります。 売店には薪やレトルト食品、お菓子や調味料などがあります。 売店の奥は 食堂 になっています。 食堂では焼き立てパンの朝食ビュッフェも開催していたようですが、2020年12月現在は感染対策のため営業自粛中でした。 [ 画像が省略されました] ただし、焼き立てパンの販売は継続しているので、気になる方はパンだけでもチェックしてみてください!
最終更新日: 2021/07/14 キャンプ場 暑い夏は、少し足をのばして自然の中でバーベキューしたくなりませんか?開放感のある山や川に囲まれてするバーベキューは、日ごろのストレスを忘れさせてくれます。そこで今回は、筆者が行った神奈川県足柄市にあるキャンプ場「ウェルキャンプ西丹沢」をレビュー!キャンプ以外に、BBQ会場利用のみでも利用可能です!都心からほど近い神奈川県とは思えない、自然に囲まれたキャンプ場での開放的なBBQ!さっそく、その魅力と楽しみ方をお伝えします。 ウェルキャンプ西丹沢ってどんなキャンプ場? 出典: PIXTA 広大な敷地で5つに別れたテントサイト!B・Cゾーンでは釣りが楽しめる! テントサイトはB, C, D, D2, Eの5種類に分かれます。その中でも 釣りで人気なB, Cゾーン について紹介します! B, Cゾーンは川に近いテントサイトのため、河原ですぐに遊べます。釣竿の貸し出しもあり、近くの池で簡単に釣りも楽しめます。池にいるのはなんと 30cm前後のニジマス !釣り初心者でも簡単に釣れます。 子どもがニジマスを釣ったら、親御さんはフォローしてあげてください 。釣った魚はもちろん食べられます。 B・C・D・EゾーンはACコンセント付きサイトあり ACコンセントの有無は、キャンプ泊の快適さを大きく左右する一つの要素です。 ACコンセントがあれば、自宅で使用している炊飯器や扇風機、プロジェクターなども使用できます。 食事の幅や過ごし方の幅が大きく広がります。 コテージ泊も! 高規格なコテージの用意もあります。 こちらのコテージはなんと床暖房付き 。冬でも暖かにキャンプを満喫できます。さらに、 山の近くの林間サイトと川の近くのリバーサイトの2種類からコテージのタイプを選べます。 小さいお子さんを川で遊ばせたいならリバーサイト、バーベキューをしたいならバーベキュー場の近い林間サイトがおすすめです! Dゾーン（電源付き） - ウェルキャンプ西丹沢 [ なっぷ ] | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】. ウェルキャンプ西丹沢を予約する前にチェック! スーパーなどの周辺情報 ウェルキャンプ西丹沢の付近にスーパーなどの買い出しできるスポットはありません。 レンタル品は充実しているため、キャンプ用品は借りれ安心できますが、食材はバーベキュー用のみの販売。 なので、買い出しに行くとなると車で40分かけて大井松田ICの近くのスーパーに行くしかありません。ウェルキャンプ西丹沢に行く場合は、しっかり食材を買い込んでからいきましょう!
お次は 【ウェルキャンプ西丹沢】 です ここは日本一の敷地面積として売り出されていますね 大手キャンプ場予約サイト経由でしたが、一週間前でも予約が取れました 急にキャンプ行きたくなったとしても、大丈夫な最後の砦感がありますね キャパが大きいのはありがたいかな でも、逆に連休ともなると受け付け待ちで長蛇の列になるともっぱらの噂 チェックインは12:00~ チェックアウトは11:00までなので、早めに到着して、手続き開始を待ちます それでも20組くらい待ったかな それ以降もどんどん増えていって・・・ おそらく連休初日なんかは一日中、受付待ちは続いたのだろうと思います 最大級の敷地面積と受付キャパのバランスでしょうね ※今はどうなんでしょうか、あくまでも5年前のお話です さて、サイトなのですが、やはり1週間前では良いところは取れませんね なんか三角形ぽいサイトで、どちらかと言えばハズレ感があったのを覚えています やはり、イケてるキャンパーは早めの計画、早めの予約ですね ちなみに私たちはBゾーンでした マップ | ウェルキャンプ西丹沢キャンプ場 - 公式ホームページ しかし、このBゾーンこそに 今後のキャンプスタイルを決定づける重要な出会いがあるとは夢にも思わなかったんぢゃ・・・! 我々はサイトの狭さに対する不満を打ち消すかのように、そそくさと設営して昼ご飯を済ませ、場内をふらふらしていました 夕方頃かな、とりあえずBゾーンを見てみようと北上してみたら、なんと! 「わらび平」や「南 那須 」でご一緒させていただいていたグループがドデーンといるではありませんか! ヒロ氏なんてテンション爆ア ガリ です 過去、二度ご一緒させて貰って 『また行こうね』と約束もしてましたが 特に次の予定もなかったところ こうも偶然にも再開できたのまさに天恵です! さっそく、我が家の大きなキャンプ場の小さな三角形のサイトは寝るだけにして、それ以外はグループに合流させていただくことにきしました これ以降、我が家のキャンプスタイルは基本的にグルキャンが定番となります グループキャンプが我々にとってもヒロ氏に取ってもベストチョイスだと言うことに気がついたわけですね(笑) 今後、基本のグループメンバー(当時)は K家 大人2人 子供(小学生と幼児) 4 S家 大人2人 子供(小学生と幼児) 4 T家 大人2人 子供(小学生)と犬さん 3+one たけぼう家 大人2人 子供(小学生と幼児) 4 合計大人8人、子供7人、犬1匹の大所帯です ここに、新たなメンバーが入ったりするので多いときには20名弱のグループになることも 子供にとっても年代の近い子たちがいる事は嬉しいですし、大人にとっても役割分担や荷物分担、忘れ物が有っても誰かが持ってるだろうし 何よりも【たけぼう十八番の揚げもち!】みたいな、家ではやりたくてもやらして貰えないような料理に挑戦できたりと手を広げることもできますしね!
自転車もレンタルできるみたいで、晴れていたらサイクリングもありですね。 この建物が目印。 橋を渡った先がキャンプサイトになります。 早速テント設営 野外で初のテント設営。練習してましたが・・結構時間がかかりました。写真撮る余裕もなく時間も計らず、到着までにやりたいことを考えていたけど、すっかり忘れてしまいました。 車とテントを並べて、壁を作る形で設置してみました。若干狭い感じでしたが、隣がいなかった点と壁のおかげで、プライベート感が出てよかったです。 地面は砂+土でしたが、それほどドロドロした感じではく汚れは気になりませんでした。 今回活躍したアイテム キャンプ3日前に、嫁さん熱望の末に購入したウォータータンク。手やコップを濯ぐ等、ちょっと洗いたい時にあったら嬉しい一品。 ビールからワインに切り替えたりする時にコップを濯いだり、炭の扱いや料理で手が汚れた時など大活躍でした。 子供の手伝いとして、タンクの水汲みを考えていましたが、満タンにすると凄く重くなるので断念。。 色々バタバタして写真とってませんでした。。 テント設営から、お風呂・・ご飯の用意とあっという間の一日目。写真とるのすっかり忘れていました。それくらい楽しめました。 来るときに立ち寄った道の駅でGETした素材を使ってBBQ! 二日目は朝早くから子供達に誘われて川を散歩することに。 この日は気温も高く気持ちよかったです。(さすがに泳ぐことはしなかったけど・・) 薪を使った焚火 My焚火台で、初の薪&焚火。 会話もお酒も進みます。こんなに楽しめてコンパクトに持ち運びできるなんて、焚火台最高です(^^) 写真はちょっとわかり辛いですが焚火台使っている所です。。 総合的に満足しました。また利用したいと思います。 たの 子育て中40代のキャンプ初心者。テント購入をきっかけにブログ始めました。
アルコール関連問題 アルコールには、ほろ酔い加減であれば、気分を高揚させる作用があります。 落ちこんだ気分が一時的にはアップするため、「うつ」のつらさを飲酒による酔いで紛らわそうとする場合があります。 特に男性は、つらさを誰かに打ち明けたり、助けを求めたりするよりも「自分の力で何とかしようとする」傾向が強く、その手段としてアルコールという薬物を使用する…… いわば抗うつ薬代わりに「自己処方」することがしばしば見られるのです。 また、うつに伴う不眠の苦しさを解消しようとして、寝酒という手段をとる人も少なくありません。 けれど、これらは非常に危険な方法です。 アルコールは長期的には、抑うつ傾向を高める効果をもたらします。 一時的に気分がアップしたように感じても、連用すればむしろ、うつの症状を強めてしまう結果になるのです。 また、アルコールは眠りの質を低下させるため、睡眠障害も悪化させます。 習慣的な飲酒は、薬物療法の効果を弱めるとの指摘もあります。 ところで、うつ病の人のうちどれぐらいが、飲酒問題を抱えているのでしょうか? 松本俊彦医師(国立精神・神経センター精神保健研究所)らが行なった、 日本で初めての調査結果 が2011年に発表されました。 この調査では、精神科外来を受診した40~50代の男性うつ病患者の、なんと3割以上が「アルコール依存症水準の飲酒」や、「問題飲酒」をしていたという結果が出ています。 また、女性のうつ病患者でも、全国調査の数字に比較して、各年代でアルコール問題を抱える人の割合が高くなっています。
私には、うつ病の末、アルコール依存症に陥り、最後に命を落とした友人がいます。 自殺ではなく、別の形で命を落としたわけですが、その要因となったのは、うつ症状であり、お酒であったのは間違いありません。そんな友人を私は近くで見ていました。だからこそ伝えられることがあります。 うつ病とお酒の関係 から始まり、双方に共通する 依存について 、さらに 1日の飲酒量の目安について まとめつつ、私が友人を見ていて感じたことをお届けします。 最近、 飲酒量が増えている なーと感じているあなた、もしくは 暴飲する回数が増えている家族や友人がいる あなた、さらにはお酒を飲んでいると、または飲まなくなると、 気分が沈んで落ち込んでしまう あなたにお読み頂ければ幸いです。 【記事の監修】 Welsearch(ウェルサーチ)でも発信していただいている精神科の訪問看護師 「大塚たいぞう」 さん うつ病になるとお酒を飲む量が増える? うつ病になると、飲酒量が増えると言う話はよく聞かれることです。何故なら、お酒を飲むと開放的な気分になり、楽しかったり、怒りっぽくなったりと 性格の変化が起こるから です。 これは一度でもお酒を飲んだことがあるなら、ご理解頂けるのではないでしょうか? お酒は気分を高揚させる うつ病を患うと、気分の波が出てきます。調子が悪くなると、自分の存在を否定するほど落ち込むわけですが、そんな時、お酒を飲むことで気分が高揚します。 お酒には抑うつ効果があります。これは ドーパミンが分泌されるから です。 抑うつ剤の代用としてお酒を飲む 先に触れた友人もそうでした。抑うつ剤の代用として、飲酒量が増えていったように思います。一度、この効果を実感すると、 お酒への依存が始まってしまう んですよね。 きちんと専門医の治療を受けている場合であっても、処方される薬の量が決まっている為(もちろん患者のことを考えての処方量ですが)、それでは足りない状況となった時、 お酒の力を借りる ようになってしまいます。 ここでお酒を飲むことでドーパミンが分泌され、気分の高揚を経験したこと。これが後々まで引き続いていき、結果、 飲酒量が増える という結末へと繋がります。 これがうつ病になると、お酒を飲む量が増える理由のひとつと言えます。 では飲酒量が増えることで、 うつ病にどう影響を与えるのか? 具体的な関係性について触れていきましょう。 お酒(アルコール)への依存とうつ病の関係は?
飲酒には一時的に緊張を和らげたりする効果があることから、気分を安定させるためにアルコールが用いられることもあります。しかし中長期的には、過度の飲酒は絶望感や孤立感を強めたり、他者だけでなく自分自身への攻撃性を高めたりします。 そのため、うつ病の人が飲酒を続けていると、うつ病が悪化してしまうことがあります。それがさらなる大量飲酒につながり、最終的には自殺行動に至ってしまう場合もまれではありません。「アルコールとうつ病と自殺」を「死のトライアングル」と呼ぶこともあり、とても関連が深いのです。 下表で飲酒の適量を確認し、日頃から適量範囲内での飲酒を心がけましょう。また、毎日飲酒している場合は、週2日程度の休肝日を設けることをおすすめします。 ※ただし、うつ病治療中の場合には医師などと相談のうえ、飲酒は極力控えてください。 お酒の適量 (1日にどれか1つが適量) ビール (5度) 日本酒 (15度) 焼酎 (25度) 缶酎ハイ (7度) ワイン (12度) ウィスキー (43度) 1日の適量 中ビン1本(500ml) 1合(180ml) 100ml 1缶(350ml) グラス2杯(200ml) ダブル1杯(60ml) 睡眠薬の代わりに飲酒していませんか?