とても嬉しく思います。 Enrique CoMa(動画主)さんを一瞬ストーカーしてしまいました(^^; 泣いたり笑ったり感動したり、感情を共有できること 2019 年 グランプリ 羽生 結 弦 海外 翻訳 動画 | 東京、埼玉の遺品整理・特殊清掃のことならお任せ下さい!廃棄物の保護も致します。廃棄物から個人情報が漏れないように、ちゃんとした処理をさせていた … ランキングサイトへのクリックをお願いいいたします!, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. 金メダル、世界記録…信じられない! 330点! 合計点も世界記録だ! (フェルナンデスのキスクラ)ハビエル・フェルナンデスの点数に注目だ。あそこで彼は待ってる…190点は超えるかな、195点くらい… 見てよ!すごすぎる!3Lo!!!天国だ!銀河的だ!すごい!最後のジャンプ!最後だよ!3Lz!!! とんでもない発表が！3件目の陽性者についてISUが報告！世界フィギュア | 羽生結弦好きのオネエが語るフィギュアスケート. オレー!!! 動画主様、いつもupと翻訳ありがとうございます! とても楽しみにしておりました。 翻訳と同時に上げてくださるので、ドイツ語と見ただけで 興奮ものです。 しかも、もうどの解説部分をとってもとても素敵で さらに心が高鳴ってしまいました。 【ニコニコ動画】【イタリア版翻訳】羽生結弦 2015 NHK杯 SP フランス解説 いつものお茶の間ではありません。残念。 【ニコニコ動画】【フランス実況】 羽生結弦 2015 NHK Trophy SP アメリカ解説 ジョニタラではありません。 スペインEnrique CoMa氏解説GPF2015 FP, 【羽生結弦VSみんな】 彼はきっとオリンポスの神々でも見てるんじゃないかな 2015 GPF SPダイジェスト CBC, 【羽生結弦】翻訳神降臨 この若者は普通じゃないよ 今までに存在しなかった種類 イタリア解説 NHK杯2015 SP, 【羽生結弦】翻訳神降臨 超人の域に達して … 後半の始まりだ。GO!コンビネーション、コンビネーション…4トウループ…うわぁぁぁぁ!4T3Tだ! すげえぇぇぇ!201点だよ、ハビエル・フェルナンデス!すごいなー!感動した! 羽生 結 弦 海外 解説翻訳 2020. 太鼓の音。来い! 現地観戦のスペイン人のおじさんの動画に翻訳が・・・ 2013/12/01 2013年エリックボンバール ユヅspと翻訳に関して; 2013/11/21 おかん解説 【ニコニコ動画】【イタリア実況】羽生結弦 2015 WorldChampionships SP 【ニコニコ動画】羽生結弦 世界選手権2015 SP 中国 【ニコニコ動画】羽生結弦 世界選手権2015 SP CBC 演技部分の翻訳がついていないようなので … (adsbygoogle = sbygoogle || [])({}); 海外「羽生もインスタ始めてよ!」フェルナンデスが公開した豪華な1枚に大反響!海外の反応, 海外「羽生がヘルシンキとは縁起がいい!」どうなる新シーズン!?
羽生選手の早稲田大学論文がダウンロード可能です ※ プロフにもありますように、多忙のため、コメントは昨年末までにTwitterやブログで交流のあった方のみ承認・公開しております。 ご了承ください🍀 m(_ _)m こんばんは🍀 1️⃣ まずは紹介記事から!ジャッジの批判でも自分のためでもない 「 Sports Graphic Number 」2021年1月21日号 〈指導教授が見た学生・羽生結弦「課題を探究して辿り着いた3万字の卒論」 ⭐青字は私の質問と感想です ⭐ 西村教授談 フィギュアスケートを極めるのであれば、スポーツ科学部の方がいいのではないかと思っていたのですが フィギュアスケートを構成する身体の動きはどうなっているのかを知りたいと語るなど目的意識がはっきりしていた。 なるほど、だから人間科学部なのだと伝わってきました。 人間科学部通信教育課程(eスクール)に入学した羽生は授業形式の講義を2年間受講。 強い探究心を持って取り組み、 他の生徒も見ることができる質疑応答用の掲示板にも、積極的に書き込んでいたという。 ・・・ Wow… 羽生選手は、なぜ西村教授のゼミを選んだのでしょうか?σ(∵`)? 以前、西村教授の元では、フィギュアスケーターの今井遥さんが身体にセンサーをつけて動きを記録する「モーションキャプチャ」技術を用いた研究に取り組んでいた。 当時は今日のように気軽に使える技術になっていなかったため、分析できるレベルではなかったという。 羽生選手は、アニメやゲームなどで利用するモーションキャプチャを使ってましたね! 割とリーズナブルで個人でも購入できるし(もちろん高額でも羽生選手なら問題ありませんが) 応用できたんですね それで、どんな過程があったのでしょう?
イチローも走り続けてきた人 羽生くんとはまたタイプは違うけれど 間違いなく己を貫き通した人 強い心の持ち主なんだろうなと思います でね、ここまでズバッと言ってくれちゃうと、もう大爆笑だったわよ! そこは大きく変わりました。好きじゃない、ではなく大嫌いです まずここで、噴き出したw あははははは 床を叩いて大爆笑だったよ! ここまでくると気持ちがいいw やっぱりね、ずっとトップであり続けたいと思いながら戦ってきた人だからね イチローも自分に厳しく、ストイックに生きてきたんだろうなと思います 若い頃は、ずいぶんと強気な選手だなと感じたものですが その生き方を貫き通したんですよね ナンバーワンだったやつらが集まるこの世界でナンバーワンを目指すのは当然でしょう ごもっともです! だから選手でいたんですものね そこに目指すべきものがあったからだよね 目指せるものがあったからだよね だから選手として戦ってきた、長い時間をね 1年だけならとんでもない記録を残せる人っているんです。 これが10年続けるとなると偶然ではあり得ない。 ここもね~~~ 思わず、うんうんと頷きながら読みましたよ 偶然ではありえない10年… 羽生くんのシニア人生の10年間 いよいよ今夜ですね 羽生結弦 10年間 の軌跡 ~NHK杯フィギュア~ [BS1] 2020年3月31日(火) 午後8:00~午後9:50(110分) オリンピック連覇、そして今年2月に四大陸選手権で優勝し、男子フィギュアスケートで初めて国際主要大会6冠を達成した羽生結弦選手。ファンを魅了し続けるトップスケーター羽生の歩みを、彼自身が「特別な大会」というNHK杯での演技とともに振り返ります。2010年15歳での初出場から、2019年4回目の優勝を果たすまで。NHK杯フィギュア羽生結弦のすべて。 今夜が楽しみです! あぁぁぁぁ これで免疫力をまたあげられるよ! あああああああああああああああああああああああ かわいいいいいいいいいい きゃああああああああああああああああああああああああああ 大好きだあああああああああ! ロマサガ1 仲間 再加入. またいつか~~~~~~~ ああああああああああああああ 羽生くんが恋しいです! 今日も羽生くんと皆さんが健康でありますように 人気ブログランキング
羽生結弦のコーチが告白 ネイサン・チェンと "真逆の状況下"でのメダル獲得は「結弦にしかできない」 ──全日本はパーフェクト演技での優勝。世界選手権に 向けてプランはありましたか? 基本的には、全日本選手権までと同じ練習を積み重ねて、 という話をしていました。その練習計画が上手くいった わけですし、結弦が自分でペースを掴んでいましたから。 ──ストックホルムで、1年ぶりの再会。羽生選手の 仕上がりをどう感じましたか? みなさんが見ていたように、練習はとてもいい調子でした。 今回8度目の世界選手権になりますが、これまでと変わらず、 日ごとに試合に向けて調子を整えていくというステップを 踏みました。そして26歳の結弦は、これまでで一番成熟し、 安定感があり、ちょっとしたことに動じない自信が溢れて いました。独りで練習して自分との対話を続けてきた でしょうから、今まで以上にベテランらしい調整をして いると感じました。旅に出した子が大人になった、と いうような感慨さえありました・・・・ 続きはこちらで す。アエラドットより テレビ朝日 フィギュアスケートさん のツイより フィギュア国別対抗戦 羽生結弦 選手の意気込みです! 特別な年に行われる特別な大会へ熱い想いを 話してくれました!! フィギュアスケート #誰かの光になれるように フィギュア国別対抗戦は4月15日(木)開幕です! ※羽生選手の動画です。 18日(日)のエキシビションは全国59か所の 映画館でライブビューイングできます!
①両足の裏を体の中央で合わせて座りましょう。 ※首は伸ばして、目線は下げない ※合わせた足をできるだけ体のほうに引き寄せる ②お尻下(後ろ側の足の付け根あたり)だけを使い、後方へ進みます。 ※手と足はその場に残したまま、股関節を後ろに運ぶイメージです ☆左右合計で4~6歩後ろへ ③ ①の姿勢に戻りましょう ===== 骨盤を正しい位置に戻したところで「本書直伝エクササイズ」を行えば、より効果的にダイエットできそう! 詳しくは本書をチェックしてみてくださいね。 股関節の位置整えて、ポッコリおなか、イカリ肩、デップリおしり、ムキムキの太ももとオサラバしちゃいましょう。 ― 小説家・森美樹のブックレビュー ― <文/森美樹> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 森美樹 1970年生まれ。少女小説を7冊刊行したのち休筆。2013年、「朝凪」(改題「まばたきがスイッチ」)で第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『 主婦病 』(新潮社)、『 母親病 』(新潮社)を上梓。 Twitter:@morimikixxx
お尻歩きでは、普段使わないインナーマッスル(身体の奥にある筋肉)を動かすことができます。 筋肉には、表層部分にあるものと、身体の奥にあるものの2種類があります。表層の筋肉は比較的動かしやすいのですが、奥側の筋肉はなかなか動かす機会がありません。 お尻歩きは腰をしっかりひねりながら前後に進むので、奥にある筋肉もしっかり動かすことができるんです。 インナーマッスルを鍛えると、代謝がアップ! 痩せやすくて太りにくい、理想的な体質に変化していきます。 (3)ヒップアップに効果あり もちろん、 プリッと切れ上がったきれいな美尻を作る 効果も期待できます。 お尻の脂肪ってなかなか燃えにくいのですが、深部の筋肉(インナーマッスル)を使うことで、それをしっかり燃やすことができるんです。 じつは、きれいなお尻でおなじみのモデル・Mさん(モデル3姉妹の長女として活躍中です)も、産後の体型回復のためにお尻歩きを活用した、というのは有名なお話。 今はちょっぴりダラけがちなヒップラインだとしても、お尻歩きを続けることで徐々に引き締まっていきますよ! (4)お腹・背中の贅肉がスッキリ お尻歩きでは、腰を左右にひねって進みます。この動作は、脇腹や背中のお肉にも効果テキメンです。 肋骨まわりにある「腹斜筋」という筋肉。これは、背中からお腹にかけての脇腹を広くカバーする重要な筋肉です。 アスリートやモデルの腹筋、美しいですよね。あの きれいな腹筋をつくるためには、腹斜筋を鍛えることが超重要 なんです。 とくに外腹斜筋と呼ばれる大きな筋肉は 「天然のコルセット」 とも呼ばれ、ここを鍛えることで、 よい姿勢を保てる ぽっこりお腹を解消できる きれいなくびれが形成され、崩れにくい などの大きなメリットが見込めます。 また、腰をひねる動作は背中のお肉にも効きます。 鏡に背中を向けた状態で、腰をひねって自分の背中を見てみてください。背中から腰にかけて、こわ〜い贅肉のたるみができていませんか?
足裏の感覚に意識を向けましょう。これだけでお尻や足の筋肉が活性化し、歩行スピードも上昇して消費カロリーが上がることが最新の研究結果でわかってきています。 キツイ運動は苦手という方でも、足裏の感覚に意識を向けるだけなら簡単ですよね。 3. ダイエットには漢方薬も有効!
LITHE LIFE STUDIO ・ からだ美調律® 代表、Hakoです♪ 今日はお客様からいただいた嬉しいご感想をご紹介(^^) 先日の下半身ワークショップにご参加いただいたFさん。 実は、昨年8月に開催した「出版記念特別グループレッスン」にご参加いただいていました☆ 8月に開催したので・・・約半年ぶりくらいにスタジオにいらっしゃったんですね(^^) そこで、嬉しいご報告が。 ながら「お尻歩き」で2~3Kg痩せました☆ 「お尻歩きをテレビを観ながら続けていたら体重が2~3Kg減りました♪」とのことでした。 「食事制限もしていないし、特別に何かを始めたわけでもないので・・・」 「テレビを観ながら続けていたお尻歩きが痩せた理由なんだと思います☆」 とおっしゃって、 「気軽に出来るのがいいんですよね☆」と、 無理をしてガンバルわけでもなく、自然とカラダに変化が起きたことを喜んでくださいました(^^) 素晴らしい~♡ なぜ自然と動きやすく痩せやすくなるの? 食事制限なしで、無理に何かを頑張ったわけでもなく、痩せるの? いいな~と思った方も多いのではないでしょうか(笑) では、なぜそのような変化が起きたのでしょうか?
下半身が効果的に痩せるのはおしり歩きのやり方をきちんとマスターして、普段の生活でも規則正しい食事や適度な運動などと一緒におしり歩きを行いましょう。おしり歩きのやり方をきちんとマスターして行えば下半身を効果的に痩せることができますよ。今よりももっと素敵なボディを目指して頑張りましょう。 もっとダイエットの事を知りたい方はこちらをどうぞ! 冬のダイエットは痩せやすい!おすすめの方法や運動・食事のコツとは? 冬のダイエットにおすすめの食事方法や運動のコツについてまとめました。痩せやすい体を作れる冬のシーズンは運動や食事方法のコツを活用してダイエットにチャレンジするのがおすすめ。冬ダイエットのおすすめの食事&運動方法のコツをチェックしましょう! 体重を減らす・ダイエット方法まとめ!運動と食事の簡単・裏技ポイント 体重を減らすための運動や食事のポイントや裏技についてまとめました。効率的に体重を減らすには、運動や食事に気をつけて裏技ポイントをおさえていくことが大切です。体重を減らすポイントをチェックして、毎日の食事や運動に裏技を取り入れていきましょう! 脚やせ即効ダイエット!短期間でも部分痩せ効果がある運動方法は? 脚やせに効果のあるダイエット方法をまとめました。即効で脚やせをするためには運動は欠かせませんが、ストレッチやマッサージなどの無理のない運動でも効果を発揮することができます。短期間で即効脚やせ効果のあるダイエット方法をたっぷりとご紹介します。
「なかなか 下半身 が痩せられない・・」 「 小尻 に憧れるけど何をしたらいいかわからない・・」なんて声は多くみられます。 上半身はすぐにとは言わないけど、マシにはなる。けど下半身が痩せないよ〜😨 — りな (@jiin_awake) May 18, 2020 ウェスト余裕あるのに、尻がきついのよくある。 小尻になりたい — 杉菜🕊♣️ (@sugina0818) May 13, 2020 そんな人におすすめなのが「 おしり歩き 」! その名の通りおしりを使って歩くだけですが、 普段動かさない筋肉を使う のでダイエットに嬉しい効果が得られるのです。 そこで今回は お尻歩きの効果と方法 を徹底解説します。 自宅で簡単にできるので、 下半身が痩せなくて悩んでいる人 はぜひ試してみてください! おしり歩きは下半身痩せに効果抜群!【その他の効果も解説】 上述した通り、お尻歩きは太もも~お尻を中心とした下半身痩せに効果があります。 主に 大臀筋 というおしりにある 日常動作の基盤となる筋肉 に効き、下半身痩せのほかにも以下のような効果も得られるのです。 (出典: 厚生労働省 ) 骨盤矯正 →腰を左右に動かすことで骨盤の歪みが改善される 冷え性・むくみ解消 →血液・リンパの流れがよくなる ウエストの引き締め・ヒップアップ効果 →骨盤周辺の筋肉群が鍛えられる 便秘解消 → 骨盤と内臓の歪みが改善される 太りにくい体になる →筋肉量が増え基礎代謝がアップする お尻で歩くカンタンな動作ですが、有酸素運動になるので 脂肪燃焼効果 も期待できます。 有酸素性運動は脂肪を燃料とするので、血中のLDLコレステロール・中性脂肪や体脂肪の減少が期待出来ます また骨盤の底にある筋肉(骨盤底筋)も鍛えられるので、 産後の骨盤の歪み改善 にも効果的ですよ! お尻歩きのやり方3選!基本から応用編まで お尻歩きの方法を、以下のように 簡単かつ効果が高い順 にならべました。 1回30秒程度 で出来るので、ぜひ毎日続けてみてください。 最初のうちは難しいと感じるかもしれませんが、 まずは基本編から やってみましょう! 上手くできない時はストレッチから始めよう! おしり歩きが難しい場合は、以下の股関節周りのストレッチをしましょう。 左右の足の裏を合わせて座る 左右の足首をつかむ 肘で両脚を広げるように少しずつ伸ばす そのまま 20秒キープ ストレッチをすることで コ リ がほぐれ 、動きやすくなります。 ケガ防止にも繋がるので、股関節を柔らかくしてから行うのがオススメですよ◎ 【基本編】お尻歩き 以下は床に座ったままできる基本のおしり歩きのやり方です。 床に足を伸ばして座る 膝をくっつけて足首を立てる お尻と脚を交互に動かして後ろへ下がる (10歩) お尻と脚を交互に動かして前に進む (10歩) 回数: 3セット お尻の後ろ側 (足の付け根あたり)を使って歩くことを意識しましょう。 お尻が痛いと感じる人は、お尻に負担がかからないように ヨガマット を敷くのがオススメ◎ 慣れてきたら 「手を組む・腕を上げる・脚を浮かせる」 のどれかを取り入れて、お尻歩きしてみてください。 負荷が上がって より高い運動効果が得られますよ!