突然ですが、皆さんはいつもどんな基準でお洋服を選んでいますか? その日の気分? 雑誌で見た流行をチェックしてから? 一番手取り早い運気アップ法 – 油井秀允 公式サイト. ショップの店員さんにお勧めされたもの? ファッションにはその時の運気の状態が現れやすく、例えば運気が低迷している人は服やメイクに関心が薄く暗くて地味な色を選びがち。 運が好転しつつある人は急に明るい服が着たくなる、などファッションと運気は結構関連性があります。 ということは、運気を上げたかったら運が好転しつつある人の行動を真似すれば良いということ! つまり、新しくて明るい服を選んでしまえば良いのです。 今回はそんな、5色のファッションと運気の関係を皆さんとシェアしたいと思います。 どうして新しい服がいいの? 新しい服は新しい「気」が沢山入っています。 クローゼットの中に何年も着古した服がいっぱい詰め込まれていたら、古い気が停滞しているということ。 お洋服はできれば2年着たら処分し、新しい服を購入する方が良いのです。 いくら高級で気に入っている服でも、10年たてばお洋服のパワーも薄れてしまうのが現実。 そう考えると、お手頃価格でも定期的にクローゼットの中身を入れ替えた方が、常に新鮮な良い気で満たされそうですね。 どうして明るい色がいいの?
女は花?土色の服は運気を下げる!? あなたは、どんな色の服をお持ちでしょうか? 『赤』や『ピンク』や『黄色』などの、明るい色が多いでしょうか? それとも、『グレー』や『茶色』や『黒』などの、暗い色が多いでしょうか?... 持っている服の色は、その人が外でどんな風に見られたいかが如実に現れるような気がしますよね。... ちなみに、私が持っている服は、ほとんど暗い色のものばかりです! 目立ちたくないのでね。笑 クローゼットを開けると、『グレー』『茶色』『黒』などの暗くて地味な色が、 "ずら~っ" と並んでいます。... クローゼットの中がまるでお通夜。 チーン Ωヽ(-"-) ちょっと「うっ... 明るい色の新しい服で運気上昇！5色の魔法で新しい自分になる♡ | いつもHAPPYなあの人に運が味方する理由. 」ってなります。笑 まぁ、でも、地味な色が自分には合っていると思っていたので、とくに気にもしていなかったのですが... ある本を読んでから、私のこの考えは180度変わることとなります! その本とは... 「斎藤一人 大富豪が教えてくれた本当に豊かになれる大金持ちごっこ」 という本です。 自己啓発本なのですが... その本の中に、 『女性は花なんだから、花色の服を着ないとダメだよ。 茶色や灰色や黒は土の色だよ。 土のようになってはダメだよ。 暗い色の服を着ると運気が下がってしまうよ。』 というような言葉があり(うろ覚えなので少し間違っていたらごめんなさい。汗) 当時、地味色ばかり着ていた私は、その言葉に、 「ズガーーーーーン!! (°□°;)」 と衝撃を受けたのでした。 「そ、そうか... 女性は花か... 土色の服を着てると運気が下がるのか... 確かに、土色の服を着ている人と、花色の服を着ている人が並んでいたら、なんとなく花色の服を着ている人の方が人生明るそうだもんな... ヤバイ、私が持ってる服... ほとんど土色の服ばっかりだ... !」 と、大いにショックを受けた私は、急にそれらの色がイヤになり、 「よし! 運気を上げるために、もう土色の服は着ないようにしよう!」 と、心に決めたのでした(非常に影響を受けやすい) 花色の服を買い揃えてみた! 当時は、体型にコンプレックスがあったため、着やせして見える『黒』や『チャコールグレー』や『濃い茶色』など、それこそ、本当に土っぽく見える色の服をわんさかもっていたのですが... それらを、 「もう私は土にはならない! (°Д°)カッ」 とすべて断捨離し、代わりに、『ピンク』や『ラベンダー』や『黄色』や『ボルドー』などの花っぽい色の服を買い揃えてみました!
それはとても華やかで・・・ とても運が悪いようには見えません。 たかだか洋服の色で?と 思われるかもしれませんが、 お葬式の色が なぜ黒なのか。 それは お別れの色である ことがわかると 色の意味合いを大切にしていかないと、とも思うんです。 不思議なものですが、 運がいいひとは、 運がいい行動をしています。 その逆もしかり。 わかった上で、 洋服も選んでいくようにしていきたい ですよね。 とくに日本人である私たちは、暗い色を選びがち。 たまには着てもいいけれど、 そればかりにならない こと。 私は白や、明るめの色をなるべく選んでいきます! 顔が明るく見えて、運気もあがる。 色が呼び寄せてくる運の流れにも意識しながら クローゼットの中も整えていきたいなと思います。 ではでは。
ご紹介したように服の色によっていろんな運気を上げることはできますが、服はただ着ていればどんなふうに扱ってもいいわけではありません。 収納次第では運気を下げることにも なるんですよ。 あなたは同じ服を3年以上着ていたり、クローゼットにぎゅうぎゅうに詰め込んではいないでしょうか。 服には寿命もありますし、服から十分な運気を得るには収納もきちんとしていることが大切です。 収納についてはこちらの記事に詳しく書いていますので、参考にしてください。 クローゼットを風水で開運!NG収納にも注意 まとめ 女性にとって服の色はあなたが思う以上に大事です(男性はそうでもないんです)。 地味で暗い色でも好きなものは好きでもいいんですが、 女性は灰色や黒といった暗い色より、ピンクなどの明るい色の服を着ているほうが幸せをつかめるし、運が良くなる可能性が高い です。 大事なことなのでもう一回言います。 女性は明るい色の服を着るのが絶対にいい んです。 もしあなたが「結婚したい」「夫婦仲を良くしたい」のなら、 すぐにでもお葬式に直行できそうな全身黒ずくめは絶対やめたほうがいい ですよ。
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おしゃれが上手な人って、とっても魅力的ですよね。自分に似合う色や形を知っていて、さりげなくバランス良く身につけて着こなしている姿って本当に素敵です。 ですが、そんなさりげないバランスって、色んなものを試してみないと分からないですし、自分ひとりでは時間とお金とセンスが必要になってくるもの。 片付けでクローゼットをすっきりするのって、とても勇気がいることでもありますよね。せっかく気に入って集めてきたあなたの大好きな洋服たち。時間もお金もかかっており、できればその中でうまくコーディネートしたいと思う気持ちもあるでしょう。 そんなクローゼットの片付けをすることは、まだまだあなた自身も知らないもっと魅力的な新しいあなたを発見できるチャンス! より魅力的なスタイルを作っていくのにおすすめなのが、国内最大級!
脂肪はまず分解されないと上手く燃焼しません。 お酒を飲むと、体に有害なアルコールの分解が優先され、脂肪の分解が後回しになってしまいます。 → アルコールを飲むと、ダイエット中に燃やしたい脂肪の燃焼が滞ってしまうのです! そう!お酒をたくさん飲むと、ダイエットの足を引っ張ってしまうのです(;; ) だから、 お酒を飲みながら痩せるにはコツがいる のです。 実際に、私のダイエットサポートの経験からしても、飲酒が体重増加のきっかけになっていた方もいらっしゃいますし、お酒の飲み方を見直して痩せた方はたくさんいます。 これらの方が実行された、ダイエットの足を引っ張らない、 お酒を飲みながら痩せる方法は主にこの5つです↓ もちろん1つ実行するだけでも痩せやすくなる事が期待出来ますし、組み合わせて行えば効果絶大です(^ー^) ※理由は最後の減量シュミレーションをご覧下さい。 ①アルコール度数に注目する 最近はストロング系のチューハイ(9%)やハイボール(7〜9%)など、ビール(5%)に比べるとアルコール度数が高めのお酒が流行っています。 先ほどお伝えしましたように、 アルコールは1g当たり7kcalと、糖質に比べてカロリーが高いので、アルコール度数が低いお酒に見直すと、今までと同じ量飲んでいても、それだけで痩せやすくなるのです! ダイエット中もOK！痩せるための「お酒」の飲み方（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース. 具体的には ・ビールや発泡酒を飲んでいたら →3〜4%のもの出て来たので、今までよりもアルコール度数の少ないもので、口に合うものを探してみる。 ・チューハイを飲んでいたら →よりアルコール度数の少ないものを選んでみる。 ※度数の低いチューハイは、砂糖たっぷりのジュースのようなタイプがあるので、糖類ゼロを選ぶと良いです^ - ^ ・焼酎やウイスキーなどの度数の高いお酒を飲んでいたら →お酒の種類にこだわりがないのなら、より度数の低いビールやチューハイ、ワインなど他のお酒に見直すのも手です。 また、割る水の量を増やすのもオススメです。 ※飲む量が今までよりも増えない様にして下さい。 ②カロリーオフタイプを選ぶ →カロリーが低いタイプを選ぶと、必然的にアルコール度数の低いものや、糖質が少ないものが選べます^ - ^ ③温かいお酒にしてみる! ダイエットサポートをしていると意外な盲点になっているのが、ビールやチューハイなど、とにかく 冷たいお酒を多量に飲んで体を冷やして代謝を落としてしまって痩せないと言う方、結構多いです!
2kg ・・・・ 1/7 78. 6kg(悪寒。朝:野菜ジュース。昼:ガパオ。夜:おかゆ) 1/8 78. 4kg(発熱。朝:野菜ジュース。昼:ニラそば。夜:おかゆ) 1/9 77. 6kg(下痢。朝:野菜ジュース。昼:ぞうすい。夜:そば) 1/10 77. 0kg(下痢。朝:野菜ジュース。昼:ちゃんぷる。夜: 飲み) 1/11 76. 9kg (76キロ台って何年ぶりだろう・・・) ※年末年始にずっと発熱で寝込んだため、スタート時点で既に3キロくらい痩せていた。 1/12 【本日の体重】76. 4kg(-0. 5kg前日比) 昨夜3時まで飲んで増えるかと思ったががさらに減少。あまりビール飲まずにシャンパン飲んでたのがよかったのか?! 朝:野菜ジュース、昼:BLT、夜: シャンパン新年会。ツマミほぼなし。 1/13 【本日の体重】77. 7kg(+1. 3kg) 風邪。ひたすら寝てたのでカロリー消費しないのかいっきに戻る。 朝:なし、昼:野菜炒めだけ、夜:豆腐だけ ※ライスなし 1/14 【今日の体重】77. 7kg(±0. 0kg) 風邪。ノンアル。ほとんど寝てたので変化なし。 朝:めかぶだけ、昼:コロッケパン、夜:温野菜だけ ※ライスなし 1/15 【今日の体重】77. 0kg) 風邪。ノンアル。ほぼ寝てたので横ばい。 朝:トマト、昼:餅2つ、夜:カレー(ライス1/3) 風邪にてダイエットはほぼ休止状態。ぼちぼち反響もきはじめる。 1/16 【今日の体重】77. 0kg) 咳。昨夜久々に飲んだが横ばい。朝:野菜ジュース、昼:オニギリ、夜: 飲み、ツマミはほどほど。 ずっと体重がかわらないと飽きてくる… みんなのコメントが励みになる。野菜→タンパク質→炭水化物の順番に食べるといい「順番ダイエット」なるものがあるらしい。 1/17 【今日の体重】77. お酒好きでもやせられる！ 太らないお酒の飲み方：ずぼらダイエット：日経Gooday（グッデイ）. 3kg(-0. 4kg) 若干の咳。飲んだけど痩せた。朝:野菜ジュース、昼:寒ブリ定食、ライスは1/3、夜: 飲み、ツマミは冷奴など。 体重計がおかしい。三回計ったが前回と同じ。四回目で今回の数値。今の体重計、安物買いだったから今度は高いのを買おう 1/18 【今日の体重】76. 7kg(-0. 6kg) 風邪はほぼ完治。飲んだけどまた痩せた。昼に魚食べてるのが効果的か?! 朝:めかぶ、昼:甘鯛定食、ライスは1/4、夜: 飲み、ツマミは冷奴など。 1/19 【今日の体重】76.
ずぼらダイエット 第3回 アルコール分解に役立つ高たんぱくなつまみと一緒に 2021/4/9 日経ヘルス お酒をよく飲む人で「なかなやせられない…」という人は少なくないでしょう。しかし、「飲む=太る」ではありません。お酒の選び方と飲み方、そして一緒に食べるおつまみを替えることで、太りにくくすることは可能です。今回はお酒好きでもやせられる、お酒の選び方と飲み方を一挙にご紹介します。さらに、飲んだ翌日に実践したい、太らないリカバリー法も教えます。 『ずぼらダイエット』 特集の内容 お酒をよく飲む人で、飲むようになってから太った、と自覚している人は多いのでは? 飲むときは食べすぎないようにしているのに、なぜか太ると疑問に思っている人もいるだろう。その理由の一つとして、「アルコールは、食べたものより先に体内で分解されるから」と管理栄養士の高杉保美さんは言う。 「 アルコールは、体にとって不要な異物で、体内に入ると優先的に分解されます 。そのため、食べたものの分解は後回しになり、糖質や脂質が多いものほど、脂肪としてたまりやすくなる側面があります」(高杉さん) さらに、肝臓は、アルコールを分解するとき、エネルギー源として糖を欲するという。 糖は炭水化物に多く含まれ、具体的なおつまみでいえばフライドポテトやピザ、カボチャのサラダ、焼きそばなど。どれも居酒屋の定番メニューばかりで、 食べないようにしているつもりでも、つい手が伸びて実は食べている 、というわけだ。言うまでもなく、締めのラーメンやお茶漬けにも、糖はたっぷり含まれている。 「飲むとラーメンのようなしょっぱいものを食べたくなるのは、アルコールの利尿作用のせい。お茶やコーヒーなどのカフェイン飲料よりも利尿作用が強く、水分だけではなく、体にとって必要なナトリウムやカリウムなどのミネラルも奪われます」 アルコールのカロリーはエンプティー? もっとも、 アルコールそのもののカロリーも無視できない 。アルコールは「エンプティーカロリー(からっぽのカロリー)」と言われるが、それはたんぱく質やビタミンなどの栄養素が入っていないことを意味していて、カロリーがない、という意味ではないのだ。 「 ビールやワインなどの醸造酒は糖質が多くて太りやすく、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は糖質が入っていないから太りにくいのは確か です。しかし、醸造酒も蒸留酒も、アルコールそのもののカロリーが1gにつき約7kcalある。ビールの中ジョッキ1杯分(少なくとも350ml)に含まれるアルコールは約14gで、7×14=98kcal。これに糖質の分が加わって、総カロリーは140kcalになります。そのうち、7割がアルコールの分なのです」 アルコールそのもののカロリーが高いことから、飲みすぎれば当然太りやすくなる。 「 習慣的に飲む場合は、週2回ぐらいを目安に。1回の酒量は1、2杯に抑えて 。飲み会の予定が入ったら、前もって飲酒量を減らすように心がけましょう」 \ 太りにくいのは / 糖質の少ない蒸留酒 ビール 麦芽、ホップ、水を主原料にして発酵させた醸造酒。100ml当たり40kcalだが、糖質は3.