【書籍名】もむだけ美脚ダイエット 【著者】田辺智美(たなべ・さとみ) 【判型】A5判 【ページ数】96ページ 【定価】本体1, 200円+税 【発売日】2019年6月13日 【ISBN】978-4-86311-230-8 概要 脚に溜まった老廃物を ごっそり流せば、 脚が細くなる!! 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっています。 これらは、食事制限や、運動で除去することができません。 老廃物を押して(プッシュ)、流す(スライド)ことで、 体外に排出させれば、 足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります! 本書はその全メソッドをご紹介。 目次 はじめに ●1章 効果に感激!足健道(そくけんどう)式足もみ ・脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物!? ・足健道式足もみはここがすごい! ・もむだけでやせる最強のダイエット法 ・足もみとダイエットのQ&A相談室 ・こんな足の人は特に注意が必要です! ・その体質の原因は心のSOS!? ・嬉しい足もみダイエット成功レポート など ●2章 もむだけ!美脚プログラム ・押すと流すが足もみダイエットの基本 ・足もみを始める前に確認したいこと ・ツボ&反射区を大紹介! 足マップ ・今日は○分! もむだけ美脚ダイエット- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 美脚プログラムの組み方 ・理想の身体になれる! おすすめプラン <美脚プログラム> 1)太もも 2)ふくらはぎ 3)アキレス健 4)足首 5)ひざ裏 6)ひざ小僧 7)O脚・X脚 8)内股・がに股 など ●3章 美脚を目指す人のプラス習慣 ・筋力&代謝力UPの簡単エクササイズ ・美脚のための正しい立ち方と座り方 ・相乗効果! 手もみ習慣のススメ ・キレイを生み出すむくみ予防の食材 ・スベスベになる足裏のスキンケア など ●4章 もむだけ!全身やせプログラム <全身やせプログラム> 1)お腹 2)二重あご 3)二の腕 4)ヒップ 5)背中 6)鎖骨(デコルテ) 7)ひじ下 8)手の指 9)バストUP など 著者紹介 田辺智美(たなべ・さとみ) 「足健道」さと足ツボ療術院(石川県加賀市)院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。世界7カ国の反射区療法、推拿整体、東洋医学全般を学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナル技術「足健道」を考案する。医術実績は2万人以上にのぼる。『足もみで心も体も超健康になる!』(三笠書房)など著書多数、累計は39万部以上。 関連サイト 広告・パブリシティ 20/08/08『読売新聞』半五段広告 19/11/02『毎日新聞』半五段広告 19/11/02『読売新聞』半五段広告 19/09/28『静岡新聞』半五段広告 「趣味・実用」の他作品
2万人以上の身体の不調を解決した足もみのスペシャリストだけが知る美脚とダイエットの新常識。ツライ筋トレなし! 食事制限なし! 脚からやせる、全身やせる! 著者について 田辺智美(たなべ・さとみ) 「足健道」さと足ツボ療術院(石川県加賀市)院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。世界7カ国の反射区療法、推拿整体、東洋医学全般を学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナル技術「足健道」を考案する。医術実績は2万人以上にのぼる。『足もみで心も体も超健康になる! 』(三笠書房)など著書多数、累計は39万部以上。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. 稲村亜美の身長と体重、筋肉美を作るダイエット方法【美脚・スタイル維持の秘訣！】. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product Details : 産業編集センター (June 13, 2019) Language Japanese Tankobon Softcover 96 pages ISBN-10 4863112300 ISBN-13 978-4863112308 Amazon Bestseller: #117, 394 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #449 in Exercise & Fitness (Japanese Books) Customer Reviews: つむらみお(みおの女子トレ部) Tankobon Hardcover とがわ 愛 JP Oversized Tankobon Hardcover Tankobon Hardcover Tankobon Hardcover Tankobon Softcover Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now.
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっています。 これらは、食事制限や、運動で除去することができません。 老廃物を押して(プッシュ)、流す(スライド)ことで、 体外に排出させれば、 足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります! 本書はその全メソッドをご紹介。
まだ効果を感じられないので、星は3つですが、脚が細くなったらもっと星は増えると思います。 Reviewed in Japan on August 7, 2020 Verified Purchase 前々からふくらはぎのもみ方が気になってて、適当にしてきましたが、この本は分かりやすくて、寝る前ストレッチ後にふくらはぎもみしてます。 ツボを重点的に押したり、少しずつですがなんとなく細くなってきています。 ふくらはぎが固かったのが、徐々に柔らかい感じになってます。 これなら、三日坊主にならずにいいです。 Reviewed in Japan on March 30, 2021 Verified Purchase 結構、力がいり、腕とか肩が疲れます。足は、ラクになりますが。
!ちょっと衝撃でした😅 この溜まった老廃物を足もみによって流し出すと、老廃物の除去だけでなく、血液循環もよくなって、浮腫まなくなり、みるみる美脚になるそうです😆 実際の揉み方は、順番ややり方が写真とイラストでとてもわかりやすく、初めてでもできてる感じがします。 足もみも5分、10分、30分コースがあって、3日坊主な人でも続けられそうだし、それぞれのなりたい美脚のおすすめプランもあったりして足もみを飽きずにできそう。 覚えてしまえばテレビ見ながらでもできそう♪ そして、なんと二重あごも足もみで解消されて小顔になれるそうです!本当なのか! ?こっちも期待してます😆 とりあえず1ヶ月後のサイズダウンが楽しみでワクワクしながら足もみしてます♪ 是非一読してお試しあれ!
脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物。骨の際にこびりついている老廃物までを排泄させて、キレイなラインができる足健道式足もみの技術を、図とともにわかりやすく解説します。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】 脚に溜まった老廃物をごっそり流せば脚が細くなる!! 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。老廃物を押して(プッシュ)、流す(スライド)ことで、体外に排出させれば、足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります!本書ではその全メソッドをご紹介!【商品解説】
きのこの山とたけのこの里の国民大調査、なかなか面白かったです。いつもきのこの山を買うのですが、今回、たけのこの里も買って久々に食べましたが、やはり私の愛は変わることはありませんでした。みなさんはどっち派ですか?ご興味のある方はぜひ、meijiのきのこの山、たけのこの里の国民大調査に参加してみてくださいね。 LINEお友達登録は こちら
1975年にきのこの山、1979年にたけのこの里が誕生して以来、「きのこ派」「たけのこ派」と分かれて激しい戦いを繰り広げて来ました。 現在になっても両者譲らず、戦いは激しさを増す一方です。 きのこ派、たけのこ派、それぞれに言い分はあると思いますが、実際、売り上げやカロリーなど、数字で見られるものの軍配はどちらに挙がっているのでしょうか? 今回、長き戦いに終止符を打つべく様々な観点から「きのこの山」と「たけのこの里」を比べたいと思います。 きのこ派VSたけのこ派、それぞれの魅力とは?
みおしもきのこの山派の皆さんの意見を思い出しつつ、次回は味わってきのこの山を食べてみたいと思います。よし、あとで買ってこよう。
しかし、 売上データだけを見てみると「たけのこの里」が圧勝 で、「きのこの山」は残念ながら負けてしまっています。 今まで、テレビやスーパーなどでも「きのこの山」と「たけのこの里」の対決を実施したものは、すべて「たけのこの里」の圧勝となっています。 年齢別に見てみると、 「きのこの山」は若い人よりも中高年の方に人気 のようです。 「たけのこの里」は男性よりも女性に人気がある ということも分かりました。 つまりお菓子を一番食べているであろう、 若い人の女性の心を掴んでいる「たけのこの里」が売り上げでも圧倒的な勝利を収めることができた といえるでしょう。 中身勝負!カロリーはどちらが低い? 売上勝負では「たけのこの里」に軍配が上がりましたが、幾ら売上が高くとも中身が伴っていなければ意味がありません。 そこで両者を比べて、カロリーが高いのはどちらの方か検証してみたいと思います。 内容量 きのこの山 : 82g たけのこの里 : 77g カロリー きのこの山 : 459kcal たけのこの里 : 427kcal 内容量とカロリーは「きのこの山」の方が多く、「たけのこの里」の方が少ないという結果となりました。 食べたいのならば「きのこの山」、健康のことを考えるのならば「たけのこの里」の方が良い ということになりますね。 ちなみに、1gあたりの両者のカロリーを比較すると、 きのこの山 : 約5. きのこの山VSたけのこの里国民大調査！国民の愛が強いのはどっち？ | MADURO ONLINE（マデュロオンライン）. 6 kcal たけのこの里 : 約5. 5 kcal となっています。 微々たるものの、ここでも「たけのこの里」が勝利してしまいましたね。 まとめ 今回の結果からすれば、人気の上では「たけのこ派」の方が圧倒的に勝利していることが分かりました。 しかし、「きのこ派」も負けてはいません。 新しく発売された、通常版よりも少しほろ苦くなった "大人シリーズ"では、きのこの山・たけのこの里の売上は僅差 です。 やはり、中高年からは「きのこの山」の支持率が高いというのは本当といえるでしょう。 年齢別に売り上げの統計をとれば、もしかすると「きのこの山」が勝利している年齢層もあるかもしれません。 今後も、たけのこの里が圧勝し続けるのか、それともきのこの山が秘策を編み出し逆転するのか? 両者の戦いはまだまだ続きそうです。
AR花火大会を撮影した写真を 「#きのこたけのこ超いちご祭り」 をつけて Twitterで投稿すると抽選で 合計 450 名様(各アカウント ※ 150名ずつ)に オリジナル賞品があたる! ※きの山さん(きのこの山)・たけ里ブラザーズ(たけのこの里) ・アポロ【公式】 応募期間 2021年8月3日(火)10:00~9月3日(金)23:59 Prize きのこたけのこ 超いちご祭りセット オリジナルQUOカード (500円分) 明治いちごフレーバー お菓子詰め合わせ オリジナルBOX (1, 500円相当) How to apply AR花火大会の写真を撮影 ※ARカメラのボタンで撮影またはスマートフォンでのスクリーンショット画面でもOK! 「きの山さん(@kinoko_meiji)」 「たけ里ブラザーズ(@takenoko_meiji)」 「アポロ【公式】(@meiji_apollo_pr)」 いずれかのアカウントをフォロー ハッシュタグ 「#きのこたけのこ超いちご祭り」 をつけてTwitterで写真を投稿 ハッシュタグ 「#きのこたけのこ超いちご祭り」 に加えて、 「@kinoko_meiji」「@takenoko_meiji」「@meiji_apollo_pr」 の3つのメンションをつけて写真を投稿するときの山さん、たけ里ブラザーズ、アポロちゃんのいずれかからお礼のメッセージが届くよ!