カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
冬の季節は、インフルエンザが流行ることもありますし、寒さで風邪を引いてしまうことも少なくありません。そんな時にお勧めなのがビタミンCです。ビタミンCは私たちが健康に過ごすために必要な成分となっているので、毎日摂取していれば、風邪をひきにくい体を作ることができます。 ただ、どうやって摂取するのが良いのでしょうか。毎日摂取が必要だと面倒な方法では長続きしにくいハズです。そこでお勧めなのが果物です。イチゴやみかんなど冬の果物にはビタミンCが豊富に含まれています。毎日ちょっとずつ冬が旬の果物を摂ることによってビタミンCを効率的に摂取できます。 ビタミンCの効能は?
寒い日はあったかデザートが食べたい♡ 寒さが本格的になると、デザートも温かいものが食べたくなりますね。あったかデザートは、やっぱり作りたてを熱々で食べるのが一番♡ そこで今回は、お家で作るあったか"ホットデザート"レシピを厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 体も心も温まる♡ホットデザートレシピ集 ①チョコバナナのマシュマログラタン チョコとバナナの組み合わせはやっぱり鉄板♡こんがり焼き色のついたマシュマロも食欲をそそりますね。スモアのように、クラッカーやビスケットにのせていただきます。 ②ホットココアのフルーツ鍋 お鍋で作る熱々デザートレシピです。マシュマロにチョコバナナ、ココアにベリーと夢のような組み合わせで、幸せ気分が味わえます♡ ③カボチャのお汁粉 ほっこり自然な甘みが美味しい、かぼちゃで作るお汁粉レシピ。仕上げにのせるアズキもかぼちゃと相性抜群です。 ④簡単!レンチン焼きリンゴ レンジで5分であっという間に作れる焼きリンゴレシピ。熱々の焼きリンゴと冷たいバニラアイスの組み合わせはたまらない美味しさです♡
さっぱり美味しいデザート☆人気レシピ特集 今回はさっぱり美味しい人気のデザートを特集します♪さっぱりデザートは夏も冬も美味しく食べられる人気のスイーツ。 そんな人気のさっぱりデザートには、定番のゼリーやアイスのほか、ケーキや和風のスイーツなどおうちで手作りできる人気レシピがたくさんありますよ。 こちらでは簡単にできるおすすめのレシピをご紹介していきます。 さっぱりデザート☆美味しいレシピ《ゼリー&プリン》 さっぱり美味しい!水玉カルピスゼリー ゼリーは冷たくてさっぱり美味しいデザートですが、中でもカルピスを使ったゼリーは甘味の中にもさっぱり感が感じられて美味しいですよ。 こちらはカルピスのゼリーを丸くくり抜き、炭酸水にブルーキュラソーで作ったクラッシュゼリーを合わせたデザートです。 シュワシュワの炭酸ゼリーもさっぱり感満載で、ブルーと白のコントラストがとても綺麗です!
病院・高齢者施設 さま向けメニュー トップに戻る
素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
ヘリクリサム コンテナ向きのつる性植物で、葉や茎に白い毛が密生し、白い粉をまぶしたように見える"ペティオラレ"が寄せ植えによく利用されています。銀と薄緑の葉色があり、ライムグリーンの葉色の小葉が特徴の"ライム"なども人気です。つるはやや堅めで、株は横に広がるように伸びるので、乾燥した場所のグランドカバーにもよく合います。環境がよいと他の植物を圧倒してしまうので、切り詰めたり根切りをして育てましょう。 幅広い植物と合わせることができるので便利ですが、乾いた環境を好み過湿には弱いので、なるべく同じ性質のものと寄せ植えしましょう。 銀、薄緑、ライムグリーン 6. ネイビーとオレンジのファッション感覚で楽しむ寄せ植え〜【花言葉&育て方】の解説付き！ - 寄せ植えチャンネル | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム. シュガーバイン 手を広げたような5枚の葉がきれいに並び、しなやかに垂れ下がるつる性植物で、葉と葉の間隔が適度にあるのでとても涼やかな印象です。濃い緑葉は、寄せ植えを引き締めにも効果的。霜にさえ注意すれば屋外でも十分育ち、耐陰性もあるので観葉植物として室内で楽しむこともできます。水切れすると葉先が枯れこむので、乾き具合をこまめにチェックして表土が乾いていたらたっぷり与えます。 伸びすぎたツルはカットして形を整えます。寄せ植えは蒸れやすいので、風通しのよい場所で管理しましょう。 濃緑 7. イポメア 朝顔のようなハート形で切れ込みのある葉が左右に揺れながら伸びていくつる性の植物です。サツマイモの仲間なので、根が肥大していきますし葉も自由奔放に伸びて暴れますが、とてもおもしろい素材で、ハンギングでも人気があります。紫がかった黒葉など、色柄も個性的。他の植物の生育の鈍る真夏にこそ本領を発揮します。とても強健で頻繁な水やりも必要なく、管理はとてもラクです。とにかくよく伸びるので、切り詰めながらて形を整えましょう。 夏の寄せ植えで、下の方を暗く見せて引き締めたいときに便利です。マンデビラやサルビアと合わせてもきれいです。 グリーン、ライトグリーン、パープル 8. ゴシキトウガラシ(カプシカム) 実を楽しむために改良されたトウガラシで、夏から秋には五色(ゴシキ)の名の通り赤、黄、紫、オレンジ、白のカラフルな実が楽しめます。黒にも見える紫葉に鮮やかな紫の小花を咲かせ、黒から赤に変化する丸実の"ブラックパール"や黒っぽい葉に白や淡い紫の斑がランダムに入る"パープルフラッシュ"がとくに人気です。シックなカラーは個性的で花や実もつきやすいので、一般的なリーフプランツ以上に表情も豊か。夏の暑さや乾燥にも耐えるので、夏から秋の寄せ植えに重宝です。 ブラックパールは50~70㎝くらいの高さになりますが、パープルフラッシュは小型種です。上手に使い分けて楽しみましょう。 緑、濃紫、紫に白/淡い紫の斑り 10.
手のかからない庭づくりには、多年草や宿根草が必要不可欠です。そこで今回は植えっぱなしOKの丈夫な多年草・宿根草のおすすめの花37選をご紹介。多年草と宿根草の違いについても解説します。毎年花を咲かせてくれる多年草・宿根草を植えて、管理のラクなガーデニングを楽しみましょう。 多年草・宿根草とは? まずは、わかりにくい多年草と宿根草の違いについて解説していきます。 宿根草は3つのグループのうちの1つ 草花は大きく3種類のグループに分けることができます。 1つめは、 一年草・二年草 と呼ばれるグループ。 2つめは、 球根植物 。 3つめは、今回紹介する 宿根草 です。 宿根草は開花期になると花を咲かせますが、苦手な季節になると地上部を枯らして根で越冬したり、葉をロゼット状にしたりして冬の季節を過ごします。 苦手な季節をなるべく体力を使わずに過ごすことで、枯れることなく次の季節を迎えられるのです。 そのため、宿根草は一度庭や花壇に植え付ければ数年に渡って育てることができます。 宿根草は丈夫で育てやすいことや、冬越しや夏越しの手間が省けることから、庭や花壇に率先して植え付けていきたい草花と言えるのです。 数年に渡って育てられる草花は多年草 それでは、多年草とはどのような植物を指すのでしょうか?
くすんだ緑色の葉を持つ本来のウエストリンギアの他にも様々な品種があります。斑入りの品種がほとんどですが、白っぽくて優しい雰囲気に育つものや黄色っぽくて元気な印象のものなど色々な品種があります。お気に入りのひとつをぜひ探してみてくださいね。 【③-1 ウエストリンギア・スモーキー】 白い斑入りのシルバーリーフで、花色はホワイトです。ただしこの「スモーキー」、ウエストリンギアの中でもなかなか開花しないそう。花が咲くまで長い目で見てあげてくださいね。他のウエストリンギアよりもコンパクトにまとまりやすく、背丈も60センチ前後で抑えられるそう。 【③-2 ウエストリンギア・バリエガータ】 白い斑入り葉に薄紫の花をつける「バリエガータ」。花壇に1本あるだけで周囲の雰囲気が明るくなりますよ!こちらは通常のウエストリンギア同様に放任すると1メートルほどの高さまで生育しますので、あまり大きくしたくない場合には適宜剪定を行うようにしましょう。 【③-3 ウエストリンギア・シーミスト】 葉っぱの縁に黄色い斑が入るのが、この「シーミスト」。薄紫色の花とのコントラストが美しく、元気で明るい印象の品種です。銅葉のヒューケラや赤葉のドドネアなどと組み合わせて植えると相性抜群です!