人生100年時代を生き抜くために、血糖コントロールは不可欠です。しかし、血糖値が高いとなぜ体に悪いの? そもそも血糖値ってなんだかわからない!
※Sugar Stacksホームページより引用( ) 料理の砂糖を気にしていても 炭酸ジュースを飲んでたら 意味ないですね(><)💦 ✅ 和菓子 洋菓子より和菓子がヘルシー! というイメージがありますが… じつは、 和菓子のほうが砂糖が多い です。 大福とプリンの糖質量を比べると… 重量は大福の方が少ないですが、 圧倒的に糖質多い ですね。 ただし、「プリンなら健康的!」 というわけでは決してありません(笑) 糖質が少ないだけで、 そのかわりに脂質が多いです。 質の悪い脂質であれば、 結局、健康には良くないですね。 ✅ 菓子パン・スナック菓子 ジュースと和菓子は 脂質は少なく糖質だけが多いですが… 残念ながら 菓子パンとスナック菓子は、 糖質も脂質も多すぎる! これは、あまり 食べないほうが良いですね💦 毎日は、もってのほかNGです💦 何かのパーティーとか 特別なときにだけ楽しみましょう! まとめ ■ 料理に使う砂糖は、あまり気にする必要はない。 ■ より健康に選ぶのであれば、黒糖、きび砂糖、はちみつ、オリゴ糖、甘酒を選ぼう! ■ 料理に使う砂糖より、ジュースや和菓子、菓子パン、スナック菓子に注意! 今回の話を聞いて、 お菓子、食べられへんやん! と思った方もいるかもしれませんが… 「お菓子を食べてはいけない!」 と言いたかったのではありません。 お菓子は、お酒と一緒 です。 食べない方が健康には良いけど、 人生の楽しみとして少量とりいれる くらいであれば、 健康的に瘦せることも可能です。 詳しくは、こちらの記事を ご覧くださいね👇 最後までご覧いただき ありがとうございました。 【参考文献】 ● 毎日の食事のカロリーガイド 改訂版 ● 食品成分表2021 ● Sugar Stacksホームページ( ) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつも「スキ♡」をくださり 本当にありがとうございます。 勇気と励みになっています! Twitterでは栄養の知識を YouTubeではレシピ動画を配信中^^ ★ Twitter(@okana_2020) ★ インスタ(okana_2020) ★ YouTube これからも ダイエットや健康に 役立つ情報をお届けします! 【楽天市場】ゼラチン | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. では、また! スポニチ新聞で \ オーダーメイド献立が紹介されました! / 🍳 献立サービスはこちらから 🍳 📝 オンラインセミナー のご案内 📝 【ストアカ】全国のビューティー・ヘルス人気講座ランキング2位👑にランクインしました🙇✨✨ リバウンドしないダイエット方法、瘦せ体質をつくる腸活、食の安全についてのお話をしています。 ▶ お客様の声 「目から鱗。でした!」 「一生、続けられそうです!」 「正しい栄養・ダイエットの核心!」 「今まで逆のことをしてしまっていました。」 「リバウンドに対する考え方がガラリとかわりました。」 🍎 おかなのサイトマップ 🍎 📚 マガジン 📚 ✅ 健康的に痩せる!ダイエット知識大全 ✅ 生活習慣病の予防大全 ✅ 食のかたち・食の安全について ✅ 管理栄養士の料理レシピ ✅ Vlog・マッチョ旦那のマッスルお弁当 ✅ 【指導者向け】コーチング・ダイエット指導のノウハウ ✅ 26歳で独立した管理栄養士のnoteとビジネスの記録 🏂 自己紹介 🏂
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日本のことわざ・格言を英語で表現する Orig: 英語本来のことわざではなく、日本語のことわざを英語に翻訳した表現例です。 When the cat's away, the mice will play. Orig Do laundry while the demon is away. 日本の昔話に出てくる「鬼」はどちらかというとコミカルなイメージがあります。英語になると「ネコ」と「ネズミ」になっています。どちらも「けむたい存在がいない間にのびのびしよう」という点では言いたいことは同じです。最後の例は日本語を翻訳したもの。
寺の隣りに 鬼 が棲む ( てらのとなりにおにがすむ) 情け深い人のそばに、無情な人がいることもある。 28. 昔の事を言えば 鬼 が笑う ( むかしのことをいえばおにがわらう) もう遠い昔、過去のことを言うと鬼でも笑うということで、もうとりかえしのできないこと。 【参考】 「 来年のことをいえば鬼が笑う 」は反対の意味。 29. 渡る世間に 鬼 はない ( わたるせけんにおにはない) 世間には薄情な人ばかりであるというわけではなく、情け深い人もいる、という意味。 【参考】 「 人を見たら泥棒と思え 」の反対。 30. 来年のことをいえば 鬼 が笑う ( らいねんのことをいえばおにがわらう) 未来を予知することのできる鬼は、来年どのような悪運が待ち構えているのかも知らないで、 楽しい夢などを口にする人をあざ笑う。将来のことはどうなるか今から決めることはできない、という意味。
今回は、「鬼の居ぬ間に洗濯」を意味する、 while the cat's away, the mice will play を例文とともに紹介します。 ネコが出てくるイディオム、こちらもどうぞ▼ While the cat's away, the mice will play While the cat's away, the mice will play は、監視する人や遠慮する人がいない間に、くつろいで気ままに過ごすことを意味する表現です。 While the cat's away, the mice will play を普通に訳すと、「ネコがいない間、ネズミは遊ぶ」ですね。 日本語の「鬼の居ぬ間に洗濯」のような意味で使われています。 まとめ 「鬼の居ぬ間に洗濯」 「監視する人や遠慮する人がいない間に、くつろいで気ままに過ごす」
鬼の居ぬ間に洗濯とは、鬼が留守をしている間に洗濯をするという意味。鬼はいつも虎革のパンツ一丁で生活しているので、洗濯の必要性を感じていない。そこで、使用人であるあなたは鬼が留守をしている間にたまった自分の洗濯物をかたづけてすっきりしているのである……というような解釈はふつう成り立たない。ここでいう「洗濯」とは「命の洗濯」などというように、休暇をとってのんびりし、日ごろのストレスを洗い流してリフレッシュするという意味の洗濯であり、「鬼の居ぬ間の洗濯」とは、鬼のような支配者(例えばあなたの配偶者)がいない間に、使用人がのびのびと羽を伸ばしているありさまを描写したことわざである。(CAS)
色素増感光電変換装置は、光増感色素が吸着した多孔質光電極と対極との 間 に電解質層が充填された構造を有し、対極は、カーボン粒子と上記カーボン粒子を結着するバインダ樹脂と導電性ポリマーとからなる導電性カーボン層で構成されており、電解質層と対向基板との 間 の透明導電層上に密着して形成している。 A dye-sensitized photoelectric conversion device has a structure in which an electrolyte layer is filled in between a porous photoelectrode, on which a photosensitized dye is adsorbed, and a counter electrode.
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