推薦レシピ 2, 260 品 ふわっとあま~い、春が旬のキャベツ!みんなのレシピで、1個まるごと、美味しく使い切りましょう! 簡単!キャベツと卵だけでも美味しい中華 by moj ★7000れぽ感謝★キャベツを炒めて出た水分は中華だしでトロミをつけしっかり味に!ふ... 材料: キャベツ、卵、★中華だし(種類により濃いので薄味で作って最後に調整)、★酒、★こしょ... 簡単♪おうちでお店みたいな☆回鍋肉 wakwaksan れぽ5000件越え大感謝!!!たれを合わせておけば焼いて絡めるだけ!簡単です♪素がな... 豚肉(バラスライスやこまぎれ等)、きゃべつ、長ネギ、ピーマン、油、しょうゆ、甜麺醤(...
皮を剥かないことが、エコロジー且つ栄養価を損ねにくい最良の調理法です。 付けタレは好みで・・・• サラダや蒸し物、ロールキャベツに至るまで、お手軽簡単に作れちゃいます。 0g未満 女性: 7.
絶品 100+ おいしい! 「あともう一品にも便利！ 簡単でおいしい、小松菜のおひたし」. ベーコンの塩気とキャベツの甘みが絶妙なバランス! 献立 調理時間 50分 カロリー 308 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <タネ> <調味料> キャベツは芯をくり抜き、流水に当てながら1枚ずつはがし、熱湯に入れてゆでる。ザルに引き上げ、冷めたら軸のかたい部分を削ぎ切り、軸は細かく刻む。 <タネ>の玉ネギはみじん切りにし、分量外のサラダ油少々で炒め、冷ましておく。 <タネ>以外の玉ネギは、縦薄切りにする。 1 ボウルに<タネ>の材料、キャベツの軸を入れ、よく混ぜ合わせて4つ(2人分)の俵型にまとめる。 キャベツの葉を1. 5枚ずつ広げ、薄く小麦粉を振って(1)をのせる。包み込むように巻き、さらにベーコンで帯状に巻き、巻き終わりはつま楊子で留める。 3 ロールキャベツがきっちり並ぶ位の鍋に、巻き終わりを下にして並べ、玉ネギをのせる。 4 <調味料>の材料を加えて落とし蓋をし、さらに鍋の蓋をして20~25分煮る。ブロッコリーを加え、30秒~1分煮る。 器に盛り、煮汁をかける。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 photographs/naomi ota|cooking/aya yokoi みんなのおいしい!コメント
食べごたえのあるサラダなら、お腹も大満足です。 (大人2人分+子ども2人分) じゃがいも 3個 豚ひき肉 120g ブロッコリー 1/2個 ゆで卵 1個 マヨネーズ大さじ 2と1/2 塩 適量 【1】 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。 【2】熱湯を沸かしてじゃがいもをゆで、途中でブロッコリーを加え、次いで豚ひき肉を加え、火が通ったら一緒にザルにとって水けをきる。 【3】【2】をフォークなどでつぶし、殻をむいたゆで卵を加えて崩し、マヨネーズ、塩を加えて味を整える。 尾田衣子さん 「ル・コルドン・ブルー」 やイタリアにて料理を学び、料理研究家に。現在、「料理教 室Assiette de KI NU」を主宰。男の子のママ。 『ベビーブック』2015年2月号 【2】にんじんのパンキッシュ フレンチトースト風のふわふわ仕上がり。オーブンで焼くだけなので栄養バッチリの簡単料理!
冷たいパスタがつるっと食べやすく、栄養たっぷりのパワーサラダです。 サラダスパゲッティ 200g かぼちゃ 100g ズッキーニ 1/2本 いんげん 8本 ベーコン 3枚 オリーブ油 大さじ1 塩 少々 フリルレタス 4枚 ミニトマト 12個 マヨネーズ 大さじ2 レモン汁 大さじ1 【1】かぼちゃとズッキーニは一口大に、いんげんはざく切りにし、ベーコンは小さく切る。オリーブ油を熱したフライパンで炒めて、塩をふる。 【2】サラダスパゲッティはゆでて、水で洗う。 【3】ボウルに【A】を入れて混ぜ、【2】を加えて混ぜる。 【4】器にレタスを敷いて【3】を盛り、【1】と半分に切ったミニトマトをのせる。 祐成二葉さん 祐成陽子クッキングアートセミナーのメイン講師。男の子のママで、子育ての日常をつづったブログも人気。 『ベビーブック』2011年8月号 【レシピ初出】 雑誌『ベビーブック』 雑誌『めばえ』
豚バラ薄切り肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 材料 (4人分) つくり方 1 豚肉は5cm幅に切る。キャベツはひと口大の ザク切り にし、ねぎは5mm幅の斜め切りにする。(青い部分、白い部分両方とも使う。) 2 フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のキャベツの半量を強火で炒めて皿にとる。 3 再びフライパンに油大さじ2を熱し、残りの(1)のキャベツも同様に炒めて皿にとる。 4 (3)のフライパンで(1)の豚肉・ねぎを中火で炒める。豚肉に焼き色がついたらいったん火を止め、「Cook Do」を加えた後、再び中火で炒めて豚肉にからませる。 5 (2)と(3)のキャベツを戻し入れ、中火でソースとよくからめる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 400 kcal ・塩分 1. 2 g ・たんぱく質 9. 4 g ・野菜摂取量※ 84 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 豚バラ薄切り肉を使ったレシピ キャベツを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」回鍋肉用 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
この献立のポイント 献立構成 「主食×汁物×主菜×副菜×(副々菜+その他)」 の組合せの献立。 段取りのコツ ●主 食:ごはん(北海道米おぼろづき) ●汁 物:半ラーメン ●主 菜:ロールキャベツ ●副 菜:アスパラとベーコンのバター炒め ●副々菜:コロコロ長芋のピリ辛磯辺和え 献立ID: 201561 公開日: 2019/12/15 この献立が「参考になった!」と言っている人 お料理のヒントをもらったら、感謝の気持ちを伝えよう
本当に心配すべきはこれからなんじゃない?濃厚接触者達が本当にある程度の期間が経って検査するまでは、大会を行うべきではないのでは?
日々の励みになっています。 - フィギュアスケート, 羽生結弦
ttps (5ch newer account) 神様日本と羽生結弦さんとANAと私たち羽生ファンとその家族を強くお護りください #フィギュアスケート 水曜配信。今回は #羽生結弦 選手の最初のコーチ、山田真実さんのインタビューです。教え子の4回転半への挑戦をどう見ているのか。原点である1回転半を跳んだ時の強烈な記憶や、新しいことに挑み続ける性格が育まれた背景を明かしてくれました。 (友) (5ch newer account) 羽生結弦展 共に、前へ 東日本大震災 あの日、そして今 @tomonimaee 【大阪会場のお知らせ】 下記日程で大阪会場の追加開催が決まりました。 感染対策を徹底しての開催となりますが、ご来場お待ちしております。 詳細は後日改めて発表いたします。 会場:あべのハルカス近鉄本店 ウイング館9階 催会場 会期:2021年9月7日(火)~9月15日(水) #羽生結弦 #共に前へ ttps (5ch newer account) EleC's Worldより「BalleticYuzu 01 – 『天と地と』のジャンプシークエンス」 惑星ハニューにようこそブログより。 イタリアのバレエダンサーさんによる天と地との解説のを翻訳してくださっています。めちゃくちゃ詳細で唸ります! (5ch newer account) >>921 羽生最新メッセージ ht☆tps TBSフィギュアスケート @TBS_figure / 放送まであと3⃣日⛸ \ #羽生結弦 ドキュメント"素顔と本音" ~ #ドリームオンアイス 2021~ 今年の放送は😁✨ 💮解説の #無良崇人 さんが羽生選手を直撃🔥 💮羽生選手を夢見る子供達からの質問に羽生がNGなし回答🔥 💮そして13年前の初出場他 貴重演技を自ら解説🔥 超必見です✨ #DOI2021 ttps (5ch newer account) >>926 マッサン 「来シーズンのスケーターは誰になるのか」という簡単な質問に対して、答えはさらに簡単です。 羽生結弦、彼でなければ誰だ! マックス:スケートをしたことのある人にとっては考えられないことであるという信じられないほどの要素にフォーカスした彼の願望を理解することができる。 彼は人間の可能性を超えようとしている。 4Aは狂気だ。 キアラ:彼はスポーツのレオナルドダヴィンチのようです!