鮭のちゃんちゃんホイル焼き 野菜と一緒に鮭をホイルに包んでフライパンで蒸し焼きにするだけ!簡単おいしい♪ おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 25分 エネルギー 238kcal 塩分: 2. 3g たんぱく質: 25. 8g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)として算出しています。 エネルギー 238kcal たんぱく質 25. 8g 脂質 6. 5g 炭水化物 19. 5g 食塩相当量 2. 3g 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
レタスクラブ最新号のイチオシ情報
鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風 エネルギー 174 kcal 食塩相当量 1. 2 g 本来は鉄板で豪快に焼く、北海道の郷土料理。ホイル焼きにすれば、手軽に作れて、油脂を控えられるのでおすすめです。 このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 54 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 鮭(切り身) 玉ねぎ えのきたけ にんじん ピーマン バター A みそ 酒 しょうゆ みりん 砂糖 ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 玉ねぎは薄切り、えのきたけは半分の長さに切ります。にんじんはせん切り、ピーマンは薄い輪切りにします。 レシピの続きを 見てみませんか? このレシピに使われている食材について あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
鮭のちゃんちゃんホイル焼き
鮭+みそで北海道名物のちゃんちゃん焼き風。みそには豆板醤でピリッと辛みをきかせます。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (4人分)
生鮭の切り身 4切れ
えのきだけ 2袋
ねぎ 1/2本
合わせ調味料
みそ 大さじ4
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1
熱量 160kcal(1人分)
塩分 2. 6g(1人分)
作り方
えのきだけは根元を切って粗くほぐす。ねぎは幅3cmの斜め切りにする。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。オーブントースターはあらかじめ数分温めておく。
30cm四方に切ったアルミホイルに鮭1切れをのせ、えのきだけ、ねぎ、合わせ調味料を順に等分に重ねてしっかりと包む。残りも同様にして包み、オーブントースター(または220~230℃のオーブン)で約10分焼く。 (1人分160kcal、塩分2. 6g)
レシピ掲載日:
2002. ちゃんちゃん焼き風鮭のホイル焼き 作り方・レシピ | クラシル. 3. 2
関連キーワード
鮭
えのき
長ねぎ
鮭を使った その他のレシピ
注目のレシピ
広大な大地を旅する自由度の高い作品ですが、おおよその目標は用意されているため、迷うことはありません。 ただし、寄り道こそ本作の真骨頂なので、気になる場所や物があれば積極的に立ち寄ることをオススメします。ぜひ、そこに生きる人々や魔物、自然を感じながら"旅"をしてほしいです。 戦闘に関してはレベルアップの概念がなく、「武器・防具の強弱」「HPの量」「3Dアクションの腕前」に左右されます。ある程度の難易度はありますが、一度コツをつかんでしまえばガンガン敵を倒せるようになり、楽しくなってくると思います。 なお、謎解きやその他のやりこみ要素がかなり豊富に用意されているため、総プレイ時間は100時間を越えることも。しかしながら、物語を楽しむだけであれば20~30時間。どのタイミングでセーブもできるため、自分のペースで進められます。 総評として、アクション性も高く、綺麗で温かみのあるグラフィック、気付けば惹き込まれている世界観など、作品としての完成度は高いです。 ちなみに、本作だけでも物語は完結しているので、過去の『ゼルダの伝説』シリーズを知らない方でも十分に楽しめる内容になっています。
47: 名無しさん 2021/04/30(金) 00:16:27. 23 スイッチで遊ぶときもコントローラーぶん回す必要あるのか? なんか面倒くさいよな 48: 名無しさん 2021/04/30(金) 00:21:46. 09 wiiリモコンはともかくジョイコンは小さいからぶん回しにくそう 個人的にliteの攻撃がボタンじゃなくてスティック弾きだったのが少し残念、そこがスカウォの味なのかもしれないけど 200: 名無しさん 2021/05/25(火) 17:30:40. 90 ニンダイの動画ではツタを上る時「飛び移る」がAボタンの表示だったし 戦闘と傾き感知に特化したアクション以外は他のボタンに割り振られてる可能性高いね 201: 名無しさん 2021/05/25(火) 18:09:19. 62 Cスティック使ったカメラ操作できるようになってんのかな 202: 名無しさん 2021/05/25(火) 18:38:38. 04 >>201 Cスティックはボタン操作の場合剣を振るアクションに割り振られてるからどうだろ Joy-Conで操作する時は用途ないし出来そう 235: 名無しさん 2021/06/03(木) 22:39:38. 35 プロコン操作できるなら買うけど大丈夫かな? 236: 名無しさん 2021/06/03(木) 22:53:41. #7【エンディングまで】ゼルダの伝説 マスターソード スカイウォードソード HD 【switch】初見実況/攻略 - YouTube. 71 Cスティックで弾いて剣を触れるらしいけど逝かないかちょっと心配 251: 名無しさん 2021/06/12(土) 00:36:40. 59 俺はlite好きだからボタン操作のスカウォも楽しみだよ 252: 名無しさん 2021/06/12(土) 00:42:10. 20 1週目はjoyコン2週目はプロコンでやろう 253: 名無しさん 2021/06/12(土) 01:55:21. 40 正直リモコン操作は面倒なだけだし 254: 名無しさん 2021/06/12(土) 12:17:59. 18 Wiiリモコン用に作られたゲームだしJoy-Conの方が操作性良いと思うけどな プロコンでもやるけど 255: 名無しさん 2021/06/12(土) 16:47:12. 72 ボタン操作の回転斬りはスティックを左右に弾くらしいな やってみれば大変でもないのかもしれないが 自分はジョイコンでの操作の方がいいや 不評だったらしい水中やビートルも別に気にならなかったし 256: 名無しさん 2021/06/12(土) 16:47:56.
ネタバレ無し!スカイウォードソード操作のコツ解説⑤潜水編【ゼルダの伝説】… きてるから、まだまだ詰むコトなく進められてて、 何度も くり返すけれど、 『ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD』が愉しい😊 15時15分のツイートから ずーっと だんまりだったのは、もちろん『ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD』を 一生懸命やってたから。 言われたとおりに やっても、ぜったいに最初の1回で うまくはできないけれど、 何度か… 📕売れ筋トレンド商品📕 🔵ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD -Switch ⇒🔴今大人気の商品👍🔴 【ゲーム】新着ランキング2位! 任天堂 の ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD -Switch! @ amazon より 1回目(3分経過) (17:17:05) @ asamiyachinatsu 僕はSwitchでゼルダの伝説スカイウォードソードか他のゲームして遊ぼうかな。 1回目 (17:14:22) switchのゲームソフト買い取らせて頂きました‼️ 新作のゼルダの伝説スカイウォードソードもありますよー😍 【にじさんじLIVE情報】 17時現在🌈🕒 4名のにじライバーが配信中 ①【APEX】少しマイクラからのAPEXかじゅある【… ②【MINECRAFT】menjadi NPC yang handal【NIJI… ③【ゼルダの伝説… 【お知らせ】 ゼルダの伝説スカイウォードソード「ラネール砂漠編」やっちゃいます! 時間は22時くらいを予定してます⚔️ ゼルダはどこまでいったんですか... 過去の動画はこちらからっ ▷… 21時30分からやります! #5【ゼルダを救う!】ゼルダの伝説 スカイウォードソード HDやったる!【Nintendo Switch】 @ YouTube より サルボとはゼルダの伝説スカイウォードソードに 出てくるこいつのことですよ〜 何気にこいつに沼りそうな感じなんですよ〜 「タンスとか開けらんないのこれ?…開けられるし!おっ……5ルピィイイ!!5ルピィイィィイィイイッッ!! !」【ゼルダの伝説スカイウォードソード 1】 ゲームソフト業界最高価格!! ✨✨大量大歓迎! ゼルダの伝説スカイウォードソードHD攻略サイト | 神ゲー攻略. !✨✨ どうぶつの森*4900 マリオカート8 *4900 桃太郎電鉄*4900 フィットボクシング2 *4700 3Dワールド*4600 オデッセイ*4700 オパーティ*4700… 【ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD】はじめてのゼルダシリーズに挑戦!はやま!【完全初見/The Legend of Zelda】【葉山舞... @ YouTube より 『ゼルダの伝説 スカイウォードソード』実況のPart17の内容をチラ見せ。 本編は明日の16:00に公開予定です!
更新日時 2021-07-30 12:29 「ゼルダの伝説 スカイウォードソードHD」攻略Wikiでは、ストーリーチャートや攻略ガイド、ボス攻略やミニゲーム、装備などのデータを掲載。スカイウォードソードHDを攻略する際の参考にどうぞ!
#7【エンディングまで】ゼルダの伝説 マスターソード スカイウォードソード HD 【switch】初見実況/攻略 - YouTube