2021. 02. 05 コンビニやカフェのスイーツコーナーでよく見かける「チーズケーキ」。 チーズのコクを感じられて、後味が軽やかで好きな方も多いのではないでしょうか。 じつは簡単に家でも作れるんです。 お菓子作りが初心者の方におすすめなレシピをご紹介します。 材料は5つだけで簡単に作れますよ。 「チーズケーキ」の作り方 <材料> (2人分) クリームチーズ……200g たまご……1個 砂糖……大さじ4 ヨーグルト……大さじ5 薄力粉……大さじ3 〇準備 クリームチーズは常温にもどしておく。 あるいは600Wの電子レンジで約1分加熱する。 <作り方> 1. ボウルにクリームチーズと砂糖を入れ、なめらかになるまで混ぜる。 2. ヨーグルトを入れて混ぜる。 3. 簡単！お手軽！本場のカルボナーラレシピ（全卵＆生クリーム不使用）※生クリーム入りと比べた感想 - 美味しくてHappyな毎日. 卵を入れて混ぜる。 4. 薄力粉をふるいながら入れて混ぜる。 5. お好みの容器に入れ、クッキングシートをしき生地を入れる。 6. ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。 7.
グルメ・レシピ 「美味しいスイーツを食べたい、でも体型も気になる……。」 どちらの願いも叶えてくれるのが、今回ご紹介するお豆腐で作るチーズケーキのレシピ。 生クリームを使わないのでヘルシー、それでいてしっとりなめらかなくちどけが絶品! ラムレーズンヨーグルトチーズケーキ(生クリーム、チーズ、卵不使用) - My sourdough kitchen. 手間いらずで簡単に作れるおすすめレシピは必見ですよ♪ 豆腐でチーズケーキ♪おすすめの簡単レシピ①生クリーム不使用!ヘルシーなチーズケーキ 出典: まずご紹介するのは、生クリームの代わりに豆腐を使用した、こちらのチーズケーキレシピ。 材料を混ぜる際は、ミキサーやフードプロセッサーを使わず泡だて器で作れるので、後片付けがらくちん。 豆腐は水切り不要なのも簡単で嬉しいですよね♪ レシピはこちら♪ 豆腐でチーズケーキ♪おすすめの簡単レシピ②炊飯器で簡単!ぎゅっと濃厚チーズケーキ 一口にチーズケーキといっても、スフレやベイクド、レアと様々な種類がありますが、ぎゅぎゅっと重めの濃厚なタイプがお好みの方にはこちら♪ 豆腐やクリームチーズといった材料をすべて混ぜ合わせたら、後は炊飯器に入れてスイッチオンするだけ。 難しい手間いらずで簡単に作れますよ! 豆腐でチーズケーキ♪おすすめの簡単レシピ③なめらか&とろけるチーズケーキ しっとりなめらかで、お口でとろける絶品チーズケーキ、その秘密はお豆腐。 ココアとビスケットで作ったケーキのボトム部分が、より一層華やかさと美味しさを際立ててくれます。 簡単に作りたい場合は、ボトムなしでもOKですよ♪ 豆腐でチーズケーキ♪おすすめの簡単レシピ④濃厚さがたまらないチーズケーキ 豆腐でチーズケーキと聞くと、びっくりしてしまうかもしれませんが、出来上がりは「本当に入っているの?」と疑ってしまうぐらい豆腐を感じず、とにかく濃厚なくちどけ♪ 生クリームなしでも、とっても美味しく仕上がりますよ。 焼きあがったケーキの表面にちょっとアプリコットジャムを塗るだけで、まるでケーキ屋さんで買ってきたような豪華さに! 豆腐でチーズケーキ♪おすすめの簡単レシピ⑤材料4つだけ!お口で溶けるチーズケーキ スフレタイプがお好きな方には、こちらがおすすめ。 レシピに必要な材料は豆腐、クリームチーズ、卵、砂糖の4つだけ。 お口で溶けてしまう絶品チーズケーキが、少ない材料で簡単に作れるのは嬉しいですね♪ 豆腐を使った絶品チーズケーキの数々。 生クリームを使わないので、普通のチーズケーキに比べさっぱりとしていて、ヘルシーでおすすめです♪ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 アレンジ レシピ 簡単 ヘルシー 簡単レシピ アレンジレシピ スイーツ おうちカフェ チーズケーキ おいしい おすすめ
5cm×6cmのケーキ3240円(送料1100円) [消費・賞味期限]7日間(解凍後:2日間) [保存方法]冷凍(解凍後は冷蔵) [パッケージサイズ]幅13.
クッキーやケーキ、ポテトチップスなど……おいしいお菓子はダイエットの"大敵"だと思っていませんか。ダイエットしたいけれど、たまにはお菓子も食べたい! そんなときにおすすめなのが"低糖質"のスイーツです。種類もクッキーやチップス、チョコレートなど様々。今回は、糖質をあまり気にせず食べられる、おいしい低糖質スイーツ5選をご紹介します。 目次 糖質制限ダイエットに特化! ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り 低糖質で高たんぱく! 大豆専科 ソイコム 大豆チップス 糖質0脂質0カロリー0でもおいしい! たらみ トリプルゼロ おいしい糖質0 パイン パティシエの作る確かな低糖質ケーキ! 砂糖不使用・低糖質 りんごとナッツのチーズケーキ 低糖質とは思えない濃厚生チョコ! 低糖工房 糖質オフ 生チョコレート 糖質制限ダイエットに特化したおからクッキー ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り ダイエット中のおやつにうれしい、おからのクッキーです。1枚あたり約7gで約26kcal、糖質量は1枚あたり驚きの約0. 8g! これは同規格おから100%クッキー他社比で約2分の1です。 甘さ控えめで食感はごりごりと硬めで素朴な味わい。よく噛んで食べることで、満腹中枢の刺激とダイエット中のストレスなどを軽減します。さらに、クッキーに含まれるグルコマンナンは水分を吸収すると30分で約10倍、6~7時間で約100~200倍に膨らむ性質なので、ダイエットだけでなく腸内環境の強い味方でもあります。 味も食べ飽きないようにプレーン・抹茶・ココア・コーヒー・黒ごまの5種類の味が用意されていて楽しめます。 【詳細情報】 梱包サイズ:25. 「モノクロレアチーズケーキ」かな | お菓子・パンのレシピや作り方【cotta＊コッタ】. 4×20. 4×15cm 重量:1160g 内容量:180g×5袋 低糖質で高たんぱくなヘルシー大豆チップス 大豆専科 ソイコム 大豆チップス 90g こちらは大豆100%を使用したグルテンフリーの大豆チップスです。1袋90gあたり、糖質は5. 2gで低糖質、タンパク質39. 4gで高タンパク、食物繊維26gはレタス11個分に相当します。豊富な食物繊維は腹持ちがよく満腹感を持続させるので、ダイエット中や糖質制限中、その他炭水化物を控えたいときの食事やおやつにも最適です。そのまま大豆チップスとして食べれば素朴な大豆の風味が楽しめるほか、沸騰したお湯で茹でて大豆ミートや大豆ハムとしても食べることのできます。炒め物、揚げ物、焼き物、サラダでお肉やハムの代用としても好評。「大豆臭さなど大豆特有のクセが少なくて食べやすい」「硬いので満腹感があるのが◎」などの声が聞かれます。 【詳細情報】 梱包サイズ:23.
でも、そのまま飲むのも酸っぱいし・・・と言う方は 【カレー】に入れてみてはいかがですか? お知らせ 当サイト【アイラブ・メシ】のLINEアカウントです!更新のお知らせやお得な情報を配信します。 ツイッターもやってます。フォローお待ちしております! ほかのレシピのご紹介、お問い合わせなど 【生クリーム不使用ヨーグルト入りベイクドチーズケーキのレシピ】 で使った食材の関連レシピ 【生クリーム不使用ヨーグルト入りベイクドチーズケーキのレシピ】 のおさらい お問い合わせ、リクエストについて 関連レシピ 今回のレシピでは【クリームチーズ、卵】を使いましたが、他にもレシピがございます。 【クリームチーズ】を使ったレシピ一覧 【卵】を使ったレシピ一覧 クリームチーズのおすすめレシピ 卵のおすすめレシピ ここに材料名 のおすすめレシピ ※その他のレシピも検索、カテゴリーなどで簡単に探すことが出来ます。 ピックアップ キムチ味噌ラーメンのレシピ お問い合わせとリクエスト ご紹介したレシピについて、わからない事がありましたらお気楽にお問い合わせ下さい。 さらに「こんな料理作ってほしい!」などのリクエストもお待ちしております。 ※お問い合わせのお名前は匿名でも構いません。 ※皆様からのリクエストによって出来たレシピも多数ございます。 ※リクエストのお問い合わせは記事にご紹介させていただく事もございますがご了承下さい。 お問い合わせ レシピのおさらい 生クリーム入りのもいいですが、ヨーグルト入りだとくどさは無く食べやすいです。 下のバナーをクリックして下さると当サイトのランキングが上がります!宜しくお願いします! この記事を書いた人 料理家です。新メニューの開発、記事の執筆、レシピ提供などしてます。 資格=トータルフードコーディネーター、食育アドバイザー 新メニューのリクエストも受け付けております。お気楽にお問い合わせください。 詳しい自己紹介はこちら 投稿ナビゲーション
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?―自信過剰 28.強く願えば実現する―願望的思考 29.正しい病名の診断は「あとから」つく―後知恵 30.目撃者の証言は「作られる」―偽りの記憶 31.いらない枠を作ってしまう―無意識のいたずら 32.発言するのは最初がいい?
こんにちはジャックスです! 今回はマッテオ・モッテルリーニの「世界は感情で動く 行動経済学からみる脳のトラップ」についての書評です! 行動経済学ではかなりメジャーな本ですが興味深い内容も多くすいすい読むことができましたね! 「世界は感情で動く」概要・要約!
人は感情から逃れられない こんにちは。くろです。 今回は"世界は感情で動く: 行動経済学からみる脳のトラップ"の要約、まとめ、感想です。 本書は経済学者のマッテオ・モッテルリーニさんが書いた本です。 経済活動において不合理な選択をとる理由を説明する「行動経済学」を1歩進めた、「神経経済学」とも呼ぶべき内容でした。 不合理な選択をとってしまうのは、人の心理作用、つまり「感情」が原因だ という主張です。 1. 本書はこんな人におススメ ・ロジカルな思考法が得意な方、大事だと思っている方 ・ギャンブルで熱くなってしまう方 ・仕事柄人と多くかかわる方 ・モテたい方 2.
毎日一冊本をご紹介しています。 Twittrの方では、図解で解説しているので、よかったらチェックしてみてね! じゃあ、また次の記事で会おう!
この本自体、 そういう作りにしてくれればよかったんちゃぁうん! (--; まぁいいや… (^^; この本の目的は、そうやって解説している 「心理的トラップ」にはまっちゃいけないよぉ~~ って言う、警鐘を鳴らす事なんですね。 そういう意味では、この邦題… イマイチやね(^^; ベタだけど、 「あなたがはまる心理的罠に気をつけなさい!」 とか言う感じじゃねぇの? 最近流行りのタイトル、「○○しなさい!」風だしさ… アハハハハハ… このねぇ、「○○○効果」とか「○○○の法則」とかって 名称を自分の中で強調させるのがいいと思ったね。 名称さえなんとなく覚えていると、 その意味するところって割と出てくるんだよね。 だから… やべぇ! アタクシったら今「コンコルドの誤謬」にはまりつつあるわ! とか… しまった! 「自己奉仕的バイアス」によってモノを言ってしまったわ! 世界は感情で動く / モッテルリーニ，マッテオ【著】〈Ｍｏｔｔｅｒｌｉｎｉ，Ｍａｔｔｅｏ〉/泉 典子【訳】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 「パーナム効果」だってわかってたのに、占い信じちゃって… 次のライブは「ピークエンドの法則」に則ってセットリスト作ろう! そんな事が、日常の生活で頭に浮かんできたら面白くね? (^^; 他人に言ったら、逆に嫌われそうだけどね。 って事で、前作に引き続き訳の問題と、 例題を解くめんどくささが継承されているものの、 割と面白かったですよん♪ ***** 以下、このBlogで紹介した同類の書籍 ****** 『 買い物する脳 』 <= クリック 『 人は意外に合理的 』 <= クリック 『 予想どおりに不合理 』 <= クリック 『 ヤバい経済学 [増補改訂版] 』 <= クリック 『 こんなに使える経済学 』 <= クリック 『経済は感情で動く』 <= クリック -2 0 5 10 読み易さ:■■■■■■■■□□□□□ 笑ったよ:■■■■■■■■□□□□□ お役立ち:■■■■■■■■■■■□□ 心地よさ:■■■■■□□□□□□□□ 嵌ったね:■■■■■■■□□□□□□ 泣けた! :■■■□□□□□□□□□□ ※あくまで今の自分、今の環境にて思った個人的な感想です。 ※以下は個人的なメモです。 ネタばれですので、ご注意ください ------------------------------ ◆直観の誤り(ヒューリスティクスのトラップ) トラップのメカニズムを理解 どんな時「直観」にたよるのか? どんな時「直感」に頼るべきでないのか?
行動経済学は、ここをわかってくれるの。 たとえ、半額になっていても、 ぼくが、渋ガキを買わないことを、しってる。 だって、ぼくは渋ガキが嫌いだから。 どう? おもしろいでしょ? ちょっとだけ、興味がわいてきたんじゃない? いいねいいね。その調子! じゃあ、これから、 人間の感情が、 具体的に、どのような行動に影響をあたえるのか。 一緒にみていこう! コンコルド効果 コンコルド効果って聞いたことある? コンコルド? なにそれおいしいの? そう思ったよね? でも大丈夫、それが普通。 ぼくもはじめは、そんな感じだったし(笑) でもね、 これはぜったいみんな、経験してることなのね。 たぶん。。 みんな、クレーンゲームってしたことあるでしょ? あるよね? これって実は、 うまくコンコルド効果が使われてるの。 ぼくが、10さいのころ、 ドラゴンボールのフィギュアを クレーンゲームで取ろうとしたの。 かっこいいよね。あれ。 はじめは、なんとなくの好奇心で、 はじめたのね。 だけど、そのフィギュアはなかなか取れなくて、 1000円も使っちゃったの。 10さいの1000円は、高額よ? で、 そのあと、ぼくはどうしたかというと、 お財布のなかみが、すっからかんになるまで、 やっちゃったのね。 なんでやめられなかったかって? それは、 ここまで、お金をつぎ込んだんだから、 なんとしても、このフィギュアをゲットしないと帰れない! って思ったのね。 どう? みんなもおなじようなこと、あったでしょ? そう、これが、 コンコルド効果。 あくの根源、コンコルド大魔王(笑) つまり、 つぎ込んだ労力(お金や時間)に 目を向けてしまって、 結果的に、損しちゃうことをいうの。 サンクコストバイアスっていったりもするよ。 ちなみに、 このコンコルド大魔王を やっつける方法は一応ある。 それは、 コンコルド大魔王が、現れたら 猛ダッシュで、逃げること! え?逃げちゃうの? 思うよね。 せっかく大魔王が、目の前にいるのに なんで、わざわざ逃げるんだ! みたいな、勇者思考、 嫌いじゃないよ(笑) でもね、このコンコルド大魔王は、 特殊スキルをもってるの。 それはね 相手の全攻撃を、すべてHP回復にしちゃうスキル。 ゆうしゃさん、どう? 『世界は感情で動く――行動経済学からみる脳のトラップ (Kindle)』｜感想・レビュー - 読書メーター. 勝てそう? 勝てそうなら、ぜひチャレンジしてほしい! ちなみに、ぼくは全速力で逃げるけどね。 利用可能性バイアス つぎに、紹介するのはこれ。 利用可能性バイアス!
人は意思決定をしたり判断をするときに、 厳密な論理で一歩一歩答えに近づくのとは別に 直感で素早く結論を出すことがある。 この直感が曲者であり、正しく素早く答えにたどり着けることもあるが、 様々な種類の問題も引き起こしてくれる。 実際にどんな問題があるのかが本書では紹介されている。 例えば、 本来ある出来事や事象が発生する頻度には基準値があるが、 個別の確率を重視し基準値を軽視してしまう。 典型的と思われるものを判断の基準や答えとして転用してしまう。 全ての出来事にはそれなりの原因があることはわかっていても、 自信過剰により備えをしようとしない。 最近の事例や顕著な例等思い浮かべやすい例を 判断や評価の基準としてしまう 等々。 このように、箇条書きにするとなんのことかさっぱりわからないが、 本書では例を出してわかりやすく説明してくれている。 問題を解決するためには、知ることが第一歩だと思うので、 この側面に関してはとても良く、お勧めできる。 自分の場合だと、 自分の思考の(悪い)癖に気付くことができたところが最も良かった。