体は痩せているのに顔だけ太っているのですが、体はそのまま、顔だけ痩せる方法はあるのでしょうか? - Quora
ダイエット中の強い味方。」 「お酒好きだけど、ダイエットしたい方。肉食ダイエットは、ハイボールとステーキでもよく噛めばOKですね!!!! !」 オフィシャルブログ 2018. 2. 11「 糖質なんてこわくねぇや。 」より お酒は飲むし、お肉も食べるようですが、やはりダイエット本『 4ヵ月でここまで痩せました! 餅田コシヒカリのダイエット日記 』を出しているだけあって、食べ方には気をつけているようですね! 顔が太る原因【2】あまり噛まずに食べる(↔︎顔だけ痩せている:よく噛んで食べる) 顔の筋肉も体の筋肉と同じで、動かさなければ脂肪細胞が肥大していきます。食事のときによく噛まずに食べる癖があると、それだけアゴを使っていないということで、顔太りの要因に。 顔 が 太る 人の原因はあまり噛まない、つまりあまりアゴを使っていないとのこと。ということは、 餅田コシヒカリ さんはよく噛んで食べているのでしょか? 調べてみました! ツイッターからは・・・ ん?串カツもカツカレーも噛まないですね・・・(^^; ですが、先ほどのブログ記事にもありましたが、「よく噛めばOK」とありましたので、もしかしたら串カツもカツカレーの よく噛んで食べているのかもしれません ね^^ あと、他にブログには・・・ 「最近韓国料理ハマってしまって… ロケで韓国行ってから、カプサイシンが恋しくて恋しくて。」 オフィシャルブログ 2018. 13「 韓国料理 」より ん?韓国料理?カプサイシン?・・・これはダイエット効果があるものですね。 そして・・・↓ 「今日のご飯は茹でどりです。茹でた葉っぱにくるくるして食べます韓国のりたべたい!! 」 オフィシャルブログ2018. 14「 ハッピーバレンタイン 」より 茹でどり?キムチ?やっぱりダイエット料理ですね!写真を見てもとてもヘルシーに見えます。いわゆる世の中の 太っている 人が食べているご飯のイメージとは違いますね! 餅田コシヒカリ＜駆け抜けて軽トラ＞体は太ってるのに顔が痩せてるのはなぜ？疑問に迫ってみた｜Enjoy Life. 「よく噛んで食べる」からは少しそれてしまいましたが、 餅田コシヒカリ さんの食生活は 太っている 人の食事にしてはヘルシーで健康的な感じがしますね!そして日頃から気をつけてよく噛んで食べているのかもしれませんね。 顔が太る原因【3】姿勢が悪い(↔︎顔だけ痩せている:姿勢が良い) 特にカロリーオーバーしているわけでもないのに顔が太るというときは、姿勢の悪さが影響しているかもしれません。猫背になってパソコン作業などをしていると、血行が悪くなり、肩や首のコリが発生します。血行が悪くなることで、顔にも老廃物が溜まりやすくなり、顔が太ったように見えてしまう……ということです。デスクワークの時間が長い人は、要注意です。 顔が太る3番目の理由は「姿勢が悪い」ということ。ということは顔だけ痩せている 餅田コシヒカリ さんは姿勢がいいのでしょか?
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 素朴な疑問です。 テレビなどを観ていて、「この人ポッチャリ体型だけど小顔だなぁ。」と思う事があります。 私はアラフォー なので、友達もそれなりにふくよかになってくる人が多いのですが、その中でも顔だけは太らないせいで、イメージは「細身」と感じるような人がいます。 そういう人は、元々の骨格や体質なのでしょうか?
体は太っているのに顔は痩せている人と、体は痩せているのに顔は太ってる人の違いって何ですか?? 知り合いに体は凄く太っているのに顔だけ見たら顎や頬にも無駄な肉はなくシャープな顔立ちの人が居ます。 でも逆に体は細いのに顔だけ見たらポッチャリ?オデブ?みたいな人もたまに見かけます。 代謝とかリンパの関係なんでしょうか? 体は痩せているのに顔だけ太っているのですが、体はそのまま、顔だけ痩せる方法はあるのでしょうか？ - Quora. ダイエット ・ 22, 352 閲覧 ・ xmlns="> 100 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 骨格もあると思います ほう骨や顎が長いなら 顔が単に大きいだけ それか顔がむくみやすい人は、夕方パンパンになります 2人 がナイス!しています その他の回答(1件) 身体と同じでどこにお肉がつきやすいかってことなんじゃないでしょうか? たとえば、太るとまずウエストはそのままだけど、太ももから太るという人もいれば、足は細いままでお腹から太る人もいます。 たまたま、御顔にお肉がつきやすかったか否か…ってことなんじゃないでしょうか? そういう意味じゃないのかな?質問の趣旨と違ってたらごめんなさい。 1人 がナイス!しています
アルカリ性の食品 ひじきやわかめなどの海藻類と同じく、ほうれん草・こんにゃくもアルカリ性の食品で、酸性に傾いた口内を中和してくれます。 7. 避けたい食べ物・飲み物 また、エナメル質を酸で溶かしてしまう食べ物・飲み物は避けたいですね。 7-1. 糖分の多いもの チョコレートやキャンディ、キャラメルなどの甘いお菓子、ケーキなど 甘いものが虫歯菌のエサになってしまいます。 少なくとも、こういった食べ物をだらだら食べるのは、白い歯のためにも虫歯予防のためにも、やめるようにしましょう。 7-2. 酸性の強い食品 果物、ヨーグルト。 甘くておいしい果物や、そこまで酸っぱく思わないヨーグルトも、意外に酸が強い食品です。 7-3. 酸性の強い飲み物 炭酸飲料やビール、赤ワイン、黒酢 酸でできているコーラやビール等の炭酸飲料、着色もしてしまう赤ワイン、そしてお酢も! 甘くないのでつい歯みがきせず飲み続けてしまいそうですが、こちらもだらだら飲み続けるのは避けた方が良いですね。 酸の強い食べ物や飲み物を摂取してすぐは、口の中が酸性に強く傾いています。 酸性が強い口の中では、歯のエナメル質が柔らかくなり、傷つきやすい状態に。 この状況では、すぐ歯みがきをするとエナメル質が傷つきやすくなります。唾液で口内が中和されるまで30分~1時間ほど待って歯みがきをするのがおすすめです。 8. 歯のエナメル質 再生シート. まとめ・黄ばみ防止!白い歯のためにエナメル質を守る! 日頃、白い歯のためにできることを、エナメル質を守るという視点からご紹介しました。 比較的エナメル質が薄い私たち日本人だからこそ、エナメル質を大事にして歯の黄ばみを防止し、白い歯を保ちましょう! #カルシウム #キシリトール #セメント質 #保護 #修復 #傷 #再生 #加齢 #厚さ #厚み #回復 #守る #強化 #摩耗 #構造 #機能 #歯磨き粉 #炭酸 #石灰化 #硬さ #磨きすぎ #脱炭 #色 #薄い #虫歯 #表面 #象牙質 #透明 #食べ物 #黄ばみ
4-1. 磨きすぎ・歯ブラシに力を入れすぎ 歯ブラシに力を入れて磨き、磨きすぎていませんか? 力強く歯ブラシを使うと、エナメル質に細かい傷ができてしまうのです。 そして、その傷に色の濃い食品や飲み物の色素が入り込み、歯の色を変えてしまいます。 エナメル質に傷を作らないよう、力まかせに強くゴシゴシ磨くのはやめましょう! あくまで優しく、力を入れるよりも小刻みに何度も歯ブラシが当たることで歯の汚れは落ちていきます。 歯みがきのしかたについては、以前のコラムを読んでみてくださいね。 出来る事から始めよう!自宅でホームケア・正しい歯磨きのススメ 4-2. 研磨剤入りの歯磨き剤を使っている 研磨剤が入った歯磨き粉を使うと、汚れは確かによく落ちますが、歯の表面も削ってしまうのでなるべく避けましょう。 5. エナメル質は再生・修復できる? エナメル質が傷ついてしまっていても、食後にきちんと歯みがきをしたり、間食を控えたりして、酸性になりすぎない時間を増やせば大丈夫です。 また、唾液の量も大事。エナメル質は唾液の力で再石灰化し、自然に再生・修復されていくのです。 5-1. 唾液を十分に分泌させる 再石灰化に必要な唾液が減らないように気をつけましょう。 唾液を分泌する「唾液腺」は、噛む動きで口の筋肉が動かされることで活発になり、たくさん唾液を出します。 また、唾液の成分は多くが水分なので、身体が水分不足では唾液も少なくなってしまいます。 こまめに水分を取れば、唾液が増えて口の中の汚れや余分な菌・酸も洗い流せるので一石二鳥です。 5-2. 食後の歯みがき 食後、面倒くさがらずに必ず歯みがきをしましょう。 食後、食べかすと虫歯菌の混ざったプラークが酸を出してしまい、エナメル質を溶かしてしまうので、食べかす・プラークを早めに取り除きます。 5-3. 間食を控える 食べ物やジュースなどで口の中は酸性になります。 ちょこちょこ食べて、口の中がいつも酸性のままでは、どんどんエナメル質が溶けていってしまいます! 「シュミテクト エナメルケア＋」3月15日(月)新発売 | GSK グラクソ･スミスクライン株式会社. 歯のためにも、またダイエットのためにも、間食はなるべく避けたいですね。 6. エナメル質を守る食品と飲み物 エナメル質を守るのに効果的な食品や飲み物を積極的に取り入れましょう。 6-2. カルシウムやビタミンA・ビタミンCを含む食品 牛乳などの乳製品・魚介類や海藻類などの食品は、歯の原料となるカルシウムを多く含んでいます。 さらに、牛乳や海藻類(ひじき、わかめなど)は口の中の酸性を中和してくれる役割もあるのでおすすめの食品です。 6-3.
もともと、 エナメル質が脱灰すること自体はごく普通の出来事 です。食後は虫歯菌の働きが活発になりますから、口腔内が「pH5. 5以下の酸性」になることは珍しくありません。それどころか、食品を口にしただけで口腔内が酸性になることさえあります。「pH5. 5以下の酸性食品」は数えきれないほど存在しているからです。 それでも簡単に虫歯にならないのは、なぜでしょうか?
歯は一度削ると、元には戻らないものとして有名ですよね。実際、歯の一番外側を覆っているエナメル質は、再生することのない組織です。しかし、エナメル質の内側にある象牙質は、状況に応じて再生されるのです。 年を取ると増える象牙質 実は、象牙質はむしろ年を取るごとに増えていきます。専門的には「第二象牙質」と呼ばれ、生理的に作られていくものであり、決して異常なわけではありません。 歯を修復するために増える象牙質 外からの刺激から歯を守るために作られる象牙質もあります。これを「第三象牙質」や「修復象牙質」と呼びます。例えば、噛む力が強くて大きな負担が歯にかかっているような場合は、修復象牙質が生成され、歯髄炎などの防止に役立ちます。 初期のむし歯ならエナメル質も再生する? 発生して間もないむし歯は、歯の内部が少し溶けている状態です。表面にはまだ穴が開いていないので、歯を削る必要はありません。そこにフッ素を塗布すると、内部の溶けたエナメル質が修復(再石灰化)されます。これもまた一種の再生と考えることもできるかもしれませんね。 このように、歯質は再生することもありますので、異常を感じたらすぐに歯医者さんに診てもらいましょう!
近年、「歯の再石灰化」という言葉を目にする機会が増えてきました。中には 「ごく初期の虫歯なら、再石灰化で再生する」という話を聞いた経験がある人もいらっしゃると思います。 果たして、本当に「歯が再生する」なんてあり得るのでしょうか? こちらの記事では、 「歯の再石灰化」と呼ばれる現象について解説 しています。虫歯予防にまつわる基礎知識として、ぜひ、お役立ていただければ幸いです。 1. 虫歯がはじまるメカニズムと「脱灰(だっかい)」 虫歯というのは、「虫歯菌が産生する酸によって、歯が溶けること」を意味します。 「歯の再石灰化」という現象を理解するためには、まず「虫歯がはじまるメカニズム」をきちんと知る必要があります。 1-1 口の中が酸性になると、エナメル質が溶けはじめる…! 虫歯菌(ストレプトコッカス・ミュータンス)は「口の中にある糖質を乳酸に変える働き」を持っていて、口腔内を酸性に変えてしまいます。歯の表面には「エナメル質」という層がありますが、 エナメル質は「pH5. 5以下の酸性」で溶けはじめます。 エナメル質が溶けはじめるといっても、いきなり歯に穴が開くわけではありません。 最初の時点では、「エナメル質の材料」が唾液の中に溶けだしていくだけ です。ここで、「エナメル質の材料」について、少し詳しくまとめることにしましょう。 1-2 エナメル質の材料が溶ける…!「脱灰(だっかい)」とは エナメル質を構成しているのは「ハイドロキシアパタイト」と呼ばれる物質 です。リン酸カルシウムの一種で、主に3つの構成要素からできています。 ハイドロキシアパタイトの構成要素 ・カルシウム ・リン酸 ・水酸基 口の中が「pH5. 5以下の酸性」になると、ハイドロキシアパタイトを構成する 「カルシウム」と「リン酸」が唾液の中に溶けていきます。 水に溶けた状態では、それぞれ「カルシウムイオン」「リン酸イオン」と呼びます。このように、 エナメル質のカルシウムとリン酸が溶けだすことを「脱灰(だっかい)」といいます。 脱灰とは… エナメル質(ハイドロキシアパタイト) ↓ 虫歯菌のせいで、唾液が酸性化! ↓ 「リン酸」&「カルシウム」が唾液の中に溶けだす… 2. 虫歯も怖くない？ 歯のエナメル質を「再生」する技術の開発に成功 - ナゾロジー. 脱灰しても再生可能!「再石灰化」のメカニズム エナメル質の材料が溶けだしても、すぐに虫歯になるわけではありません。 エナメル質に穴が開いていなければ、まだ虫歯にはなっていないのです。穴が開いたエナメル質は再生しませんが、脱灰しただけのエナメル質は元通りに再生することができます。 「脱灰したエナメル質が再生すること」を「再石灰化」と呼んでいます。 2-1 エナメル質は脱灰と再石灰化を繰り返している!
Credit: Zhejiang University/Science Advances Point ■トリエチルアミンを用いて、小さなリン酸カルシウムのクラスターを作ることで歯のエナメル質を再生する方法が開発された ■クラスターは時間を掛けて結晶化し、下の層の構造物の上に積み重なるようにして継続的に結晶を形成する ■このクラスターで補修されたエナメル質は、自然のエナメル質と遜色ない強度と耐性を備える これで虫歯も怖くない!? エナメル質はヒトの身体の中でもっとも硬い組織ですが、自己再生することができません。その複雑な構造を再現し、エナメル質を実質的に「蘇生」するメソッドが発見されました。 発見したのは、中国の浙江大学の研究チーム。論文は、雑誌「Science Advances」に掲載されています。 極小サイズのリン酸カルシウムのクラスター 2016年のデータでは、世界に永久歯に虫歯を持つ人は24億人、乳歯に虫歯を持つ子供は4億8, 600万人といわれています。 損傷を負ったエナメル質を修復する材料として、現在はレジン・金属合金・アマルガム・セラミックなどが用いられていますが、これらはどれも理想的な材質とは言えません。たとえばレジンは、エナメル質に上手く接着しないため、施術から5年ほど経過すると徐々に隙間が出来てきます。 数年前に入れた歯の詰め物が、キャラメルを噛んでいたらポロリ…という経験を持つ人も多いでしょう。 Credit: pixabay 研究者たちは、さまざまな手法を用いてこの問題を解決しようと試みてきましたが、そのたびに「自然の歯が持つエナメル質の複雑な構造を再現することは難しい」というハードルに直面してきました。 研究チームは今回、エナメル質の主な構成成分である直径わずか1. 5ナノメートルほどのリン酸カルシウムのクラスターを作ることで、この難題を打開。これは従来とは比べ物にならないほどの小ささです。 クラスターは、トリエチルアミンという物質を使って作られます。この物質はクラスターが塊になるのを防ぐ効果があり、 費用が安価なだけでなく大規模な調合が可能なので、多くの人が必要とする歯の治療にはうってつけ です。