2021年4月24日 14:30 こんにちは、小児科医の保田典子です。私生活では8歳、6歳、4歳の子育て中です。今回は、外来でもよく質問がある耳掃除についてです。「どのくらいの頻度したらいいですか?」「どのくらい深くまで入れていいですか?」など、健診や病気の診察のときなどに結構聞かれる質問です。私は「耳掃除は、しなくていいんですよ」とお答えしています。その理由をお話ししたいと思います。 「耳掃除」しなくていい理由は? 健診のみならず、中耳炎の後の診察などでも耳掃除の質問はあります。中耳炎になると耳だれも出てくるので、耳掃除しなくちゃ、となりますよね。でも、耳掃除で中耳炎の予防ができる訳ではありません(鼻水を吸引したほうが中耳炎の予防はできます)。 日本耳鼻咽喉科学会でも、 耳垢は「細菌やカビが外耳道に繁殖するのを防いだり、敏感な外耳道皮膚を保護する役割があります。また苦味があり、虫などの進入も防いでくれます。つまり耳垢が私たちの耳を保護しているのです。」 と耳掃除をしないことを推奨しています。 耳のケア、どうすればいい? 耳掃除をしないと耳垢が溜まるって本当？正しい知識を身につけよう | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. 「耳掃除」といっても、綿棒や耳かきを耳の穴に入れて「掃除」することはしません。ガーゼなどを指に巻いて、耳を拭きとるというイメージでケアしておけばOK。大人の指なら子どもの耳の穴の奥まで突っ込めないので安全です。お風呂や沐浴で耳の中に水が入っても大丈夫。放っておけば水も自然に排出されます。 ちなみに、私自身は耳掃除をすることがありますが、子どもが大人しくテレビなどを見ているときに(←すごく大事です。急にぶつかってきたら鼓膜を破る危険性も……! )、深くなりすぎないように綿棒でささっとおこなう程度です。本当は不織布かガーゼが良いですよ。 わが家の子どもたちは、基本的に耳掃除はしていません。親がおこなっているのを見ると、「やって〜」と言われるので、スキンシップ程度にすることがある感じです。お子さんが自分で耳かきや綿棒使うと、鼓膜を破ってしまうおそれもあるので、絶対にやめさせましょう! 耳鼻科に行くのは、どんなとき? 基本、耳掃除が目的で耳鼻科を受診する必要はないのですが、下記のようなときは、耳鼻科の受診を考えましょう。 ●耳だれが出るとき ●耳の聞こえが悪くなったと感じたとき ●耳を痛がるとき ●耳の違和感を子どもが訴えるとき ●どうしても耳垢が気になるとき 耳鼻科を受診する時に「耳垢が気になって」 …
「耳垢」の役割 耳垢は目やにや鼻くそと同じ「老廃物」であるため、身嗜みとして除去しなければと思い込んでいる人が多い。しかし、耳垢は耳の健康を守るうえで、実は非常に欠かせないものだ。具体的にいえば、耳垢はウイルスや雑菌の侵入を防いだり、耳の中が乾燥しないように保護したり、虫を寄せ付けない役割を果たしている。そのため外耳道の耳垢は、役割を終えて自然と出てくるまで待つのが正解なのだ。耳の入り口に溜まっている耳垢ならともかく、外耳道にある耳垢はきちんと役割があることを認識しておこう。 耳垢が取れる、スッキリとした爽快感があるなど、メリットが多いように感じる耳掃除だが、やりすぎには注意をしたい。とはいえ、耳垢が見えることで、周囲に不潔な印象を与えてしまうのではないかと不安を抱えている人もきっと多いはずだ。自己流での耳掃除に自信のない方は、耳鼻科での耳掃除を検討してもいいかもしれない。 更新日: 2020年8月12日 この記事をシェアする ランキング ランキング
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