私は貧乏で食事にかける費用減らし痩せております! デブとがりの違いは金銭次第って事ですよね??? 7 7/30 2:17 ダイエット 身長164. 5 体重64キロ 女 のがっしり系筋肉質タイプ(洋梨タイプ)は、どれくらい痩せるとどんな変化がありますか? 5キロごとに教えて欲しいです。 筋膜リリースやストレッチを毎晩やってるんですけど、足の間に真っ 直ぐ空間ができるのは何キロ減必要なんでしょうか… 3 7/31 21:32 ダイエット 167cm 60kgの男です。 ローファットダイエットを始めてから1. 5ヶ月経ち、体重が5kgほど落ちました。 しかしここ1. 2週間ほど60~60. 4との間でしか体重が変動せず、停滞期かなと思っております。 ちなみにPFCは3・2・5から始めて今は4・2・4ぐらいにしてます。 それでも少しも変わらないので、ダイエット法を切り替えようと思っており、ローファットからローカーボにしようかなと考えています。 そこでですが、 ①ローカーボにする場合、どれくらいのPFCバランスにすれば良いでしょうか? ②また、そもそももう少し様子を見るべきなのか 色々と調べたのですが、ハッキリとは分からなかったのでここでアドバイス頂けたら嬉しいです。 ちなみに、1度だけチートデイ(ハイカーボデイ400g程度の摂取)を行ったのですが、翌日の体重が増えることもなければ減ることもないです。 こんな状態なのでアドバイスの程よろしくお願いします。 0 7/31 22:43 xmlns="> 25 ダイエット 最近水泳久しぶりに始めて1週間以上経つんですけど恐ろしいスピードというか、一気に2kgくらい体重減りました。でも私自身、過去に無理なダイエットで代謝落ちまくったのでこれ以上体重減ると本当にやばい気がしてま す。まさかこんな一気に減ると思ってなくて… この減り具合だと代謝凄い下がってますよね? どうしたら体重維持しながら泳げますか? 水泳は定期的にしたいし、現に夏休みなので週3くらいは行ってます。だいたい1時間〜1時間半で1. 5〜3kmくらい泳ぎます。(その日のモチベによるけど) 夏休み終わったら忙しいので週1になってはしまいます。 1 7/31 22:18 ダイエット 助けてください いつもは減量しているのですが脂質などを摂りすぎた場合の対処を教えてください その日、もしくは翌日からできることはありますか?
2 7/31 20:20 ダイエット 私は痩せている方だと思うのですが、スキニーやストレートパンツを履いても太って見えます。くびれがあまりないため太っているように見えます。なのでおすすめなズボンはありますか? 教えていただきたいです。 1 7/31 22:37 ダイエット 現在ダイエットをしてる高三男です。最近体重が凄い気になったのでダイエットをしてるのですが自分は遺伝で太りやすい体質らしく食べたらすぐに増えてしまうので食事量を減らす+有酸素運動でなんとか1日に0. 5キロほ ど落ちている状況です。 3日ほど続けているのですが食事量を今までの半分にしているので空腹感が凄いです。食べたらダメなのはわかってるので食べませんが空腹感のせいで時折気持ち悪くなったりします。空腹感を紛らわすためにはどうすればよいですか? 1 7/31 22:33 ダイエット 白い炭水化物は体に悪いですよか? 0 7/31 22:38 病気、症状 便秘で悩んでおり、整腸剤や便秘に効く食べ物などいろいろ試しています。 サイリウム(オオバコ)が効くという情報もあったのですが、ダイエット目的で使われることも多いみたいなので、使おうか迷っています。 というのは、小食気味のため、体重がこれ以上落ちると困るので……。 (食が細いのも、便秘の一因かもしれません。) 小食・細身の人って、サイリウムは便秘解消目的では使わないほうが無難でしょうか? 6 7/31 17:19 xmlns="> 50 ダイエット 153cmで46キロってデブですか? 4 7/31 22:32 水泳 水泳って痩せますか…?身長に対する標準体重+4キロとここ数年でかなり太ってしまいました。 近所に小1〜4の間通っていたスイミングスクールがあり、大人向けのコースもあるのでダイエット目的に参加しようか悩んでいます。 実際に痩せるのか気になるので、試したことある方がいらっしゃいましら教えて頂きたいです! 0 7/31 22:37 ダイエット 食欲を完全にコントロールする方法はありますか? ダイエットや健康にこだわって、ある程度すると揚げ物やジャンクフードが食べたくなってしまいます。 2 7/31 22:16 ダイエット 1日1食にするとした場合、朝と昼と夜いつ食べるのが1番太りにくいですか? 2 7/31 22:33 ダイエット 禁煙後の体重増加について質問です。 今年の2月からダイエットを始め102キロから約10キロマイナスの91.
顔の肉は体重増加だけでなく、 加齢や生活習慣の積み重ね も 影響しています。 落とす方法には 日常生活に 簡単に取り込めるものが多い ので、 これらを毎日行うことで、 短期間で スッキリ小顔 を目指しましょう! 最初に言った通り、 顔はとっても痩せにくい。 でも、もっと痩せにくいのが 二の腕 です。 そんな二の腕をすっきり美しく 痩せさせる方法があります!!! その方法が、 私がおすすめする バレエダンサー式二の腕ダイエット です。 美しく、そして確実に 二の腕、上半身までも 痩せることができます。 手に入れたい方は、 こちらのメールマガジンにご登録 お願いします。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ かならずこの結果を あなたにもお届けできます。 では、今日はこの辺で~! ここまで読んでいただきありがとうございました。 いいねやコメント等お願いいたします! 華
→クリックして、コミュニケーションを飛躍的にアップさせるノウハウを受け取る 2. すでに彼女から別れを切り出されてしまった時はどうする? 2-1.
別れを切り出してきた彼女と話すキッカケをつかむコツとは? ・話し合いの場を設けること ・どうしても無理ならば電話で話す これをお伝えしましたが、 「別れくないから話し合いの場を設けてほしい」とストレートに伝えても警戒されるだけ なので、ファーストステップが重要になります。話しかける第一声が謝罪だったり、重い空気だったら誰だって話したくないし、無視されてもしょうがないです。ではどうしたらいいか? 「荷物を置いてたから取りに行きたい」 「僕の私物の〇〇、そっちに紛れてないかな?」 「キミの〇〇が家の方にあるんだけど、どうしよっか?持っていこうか?」 こんな感じで、何気ない日常で発生する用事を質問してみてください。 お互いに余計な感情が入らない日常会話をすることで、彼女の抱いている印象を同時に探ることができます。特にちょっとした荷物のやりとりがあるならば、それを口実に会うチャンスをつかむことができます。 自然流れが理想です。 いきなり 「俺はお前と別れたくないんだ!」と、第一声で迫っても重いだけ ですからね。女性心理としても事務的な連絡なら答えないといけないと、答える心理は確実に出ます。 究極の理想を言えば、 その事務的な連絡から電話で一度話をして、改めて合う場を設ける流れに行けたら、ヨリを戻せるチャンスはグッとあがります。 ちなみに、事務的な連絡で色々と反応してくれたから、いきなり電話をしたり、LINEで会いたいと連呼するのは逆効果です。実際に、ファーストコンタクトまではうまくいったのに、焦ってこのような事をして、再起不能になった男性も多いので気を付けましょう。 これは、1度でも行動間違えたらその瞬間ダメになります。とにかく慎重に行きましょう。 2-4. 彼女から別れを切り出された時の対処法！別れた後に元カノと復縁する方法とは？ | 新・男ならバカになれ！元カノと復縁したい男性に贈る. 第三者を巻き込んだ方が、彼女とのヨリを戻せやすい?
冷却期間を置いて自分を磨く 元カノと復縁したいのであれば、まずはしっかりと冷却期間を置くこと。 別れた直後に再び復縁の話を持ち出されたところで、彼女はあまり気持ち良くは思わないはずですよね。 この結論に辿り着くために、色々悩んで別れを決断して、実行してと色々なストレスがあったはず。 彼女は今、ゆっくりしたい、1人でいたいという気持ちが強いはずですし、やはり、あなたが何も変わらないのでは復縁を考え直してもらうことは難しいでしょう。 実際、別れてすぐに連絡してしまうと、せっかくいいイメージを持たせて別れたのが台無しになってしまいます。 客観的に見ても「なんだ、別れ際の態度は茶番だったのか」という感じですよね。 ですから、彼女の気持ちをリフレッシュさせて再び接近しやすい環境を作るためにも、また、あなた自身も落ち着くためにも、適度な冷却期間は必要です。 そして、その冷却期間では元カノを惚れ直させることができるように自分を磨くこと。 結局、元カノが復縁したいと思うのは、「別れるんじゃなかったかも」と別れたことを後悔した時なんですよね。 ですので、そう思わせることができるように、思い切り自分を磨くのです。 自分を磨き、復縁に適したタイミングが来るまで待ちましょう。 【※おすすめ記事はコチラ↓】 → 元カノと復縁したいならコレしかない!復縁経験者が語るヨリを戻す秘訣とは?
この記事を書いた人 相原康人 大学在学中にインターネットビジネスで起業。ビジネスが軌道に乗り、恋愛というテーマで情報発信を開始し、延べ1500人以上の悩み相談に乗る。 詳しいプロフィールはこちら こんにちは、ご縁結びチャンネルの相原康人です。 今回は ・最近彼女の反応がなぜかそっけないけど、どうしたらいいかわからない ・彼女から別れを告げられたけど、なんとか別れないようにしたい といったテーマでお伝えしていきます。 彼女からそっけなくされたり、突然別れを切り出されてしまうと、 理由がわからず不安になったり、焦って余計なことをしてしまったりしますよね。 不安や焦りがあるのはわかりますが、今は焦っても仕方ありません。 まずは一度冷静になって、順を追って彼女とのこと、二人のこれからのことを一緒に考えていきましょう。 彼女に復縁したいと思われる男になるためのノウハウを無料プレゼント中 1. 彼女が別れを考えているサイン? ?最近なぜかそっけない時は 最近、理由はわからないけど彼女の態度がそっけない。話しかけても上の空だったり、LINEもスタンプだけしか返ってこない。 友達に相談したら気にしすぎじゃないかと言われたけど、どうしても不安になってしまい他のことが手につかない・・・。 そんな時、彼女が別れを考え始めているかどうかを見分けるサインはどんなところにあるでしょうか? お付き合いを続けていると、お互い仕事でなかなかタイミングが合わなかったり、すれ違いが続いて、なんとなく理由はないけど関係に不安を感じる。 そんな相談にもたくさん乗って来ました。 そこで今回は、女性が別れたいと思っている時のサインとして代表的なものを挙げていきます。下にいけばいくほど、深刻な状態で危険信号です。 まずはこのチェックリストにいくつ当てはまるか、自分がどの段階にあるかを見極めていきましょう。 1-1.