平均して3~7日の範囲で生理が終わるとされていますから、期間の後半にあたる4日目でも「量が減らない」「量が多い」となると、 何か別の病気が原因かもしれない と不安に思う人も多いのではないでしょうか? 生理そのものは、個人差によってさまざまであることはよく知られていますが、健康状態やストレスなどにも影響されやすいものです。 ですから、まずは今の生理の状態が、正常なのかそうでないのかを判断するために、生理についてしっかりと学んでおきましょう。 生理4日目の量って?
生理4日目なのに生理の量が増えるという経験を持つ人には、「年を取るにつれて経血の出方が変わってきた」「以前は2日目が多かったけど今では4日目が多い」「今月は4日目に生理の量が増えた」と感じることがあるようです。 他にも、 ・5日目が多い ・40代になってから1~4日目までずっと量が多い ・出産したら4日目の量が増えた など、様々な体験があるようです。 全体的に見てみると、「歳をとるにつれて生理も変わってきた」と感じる人が多いようです。 生理4日目に腹痛? 生理4日目でただでさえ憂鬱なのに、ここにきて腹痛まで起きたとなると、身体にも心にも負担が大きくなりますよね? 生理痛の腹痛といえば、生理が始まった直後に強く感じる人が多いものですが、生理後半である4日目に腹痛が起きるとなると、 「何か別のことが原因で起きているのかもしれない」 と心配になってしまいます。 では、生理4日目に起きる腹痛には、どんなことが考えられるのでしょう? 生理4日目だけど量が多い！腹痛の時はどうする？. 生理4日目でも腹痛は起きる 生理には、前半と後半で役割が異なります。 ●生理の前半 生理開始から3日目までは、妊娠のために準備してきた不要物を輩出する時期です。 分厚くなった生理の内膜が、バリバリと引きはがされて外に排出されるわけですから、 それに伴って強い腹痛 を感じます。 ●生理の後半 生理の後半は、子宮内膜の環境をデトックスする時期です。 そのために、大量の血液が使われます。 十分な血液を子宮に送ることによって、子宮の状態をリセットしていきます。 このように デトックスされる時期にあたる生理後半 では、前半のような腹痛は起こりにくいとされています。 ●生理後半の腹痛の原因は? 生理後半に腹痛が起きる原因としては、3日目までに不要物が体の外に排出されずに、 4日目以降も排出作業が続いてしまうことが関係 していると考えられます。 排出を促すために子宮の収縮は続きますから、前半同様の腹痛を感じることがあります。 生理4日目に生理の量が増える場合、30代以上だと、何らかの病気を疑って婦人科を受診する人が多いようです。 特に、 子宮内膜症による症状を疑っての受診が多い ようです。 4日目以降の腹痛に関しても、同じような傾向があります。 「生理痛とは違う痛みが起きる」「子宮内膜症だから痛むといわれた」という人が多いですが、受診を決心する理由としては、やはり子宮内膜症や子宮筋腫が不妊の原因になるという点が大きいようです。 まとめ 生理4日目というと、生理後半にあたるため、生理の量や生理にまつわる腹痛などの症状は、解消傾向にあるというイメージが強いものですが、実際には 個人差や年齢によって違うと感じる人が多い ようです。 ただし、生理の異常は、子宮筋腫や子宮内膜症など、放置しておくと大変なことになる病気の可能性もあります。 そのため、気になる症状がでたら、婦人科を受診する人が多いようです。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 36 (トピ主 1 ) 2009年10月14日 16:22 ヘルス まだ一応30代の者ですが、生理の量が極端に減り始めたと感じ、戸惑っています。 今迄は量が多い方で、6日は継続していましたが、今では2,3日で大体終わってしまう感じです。 1日目は多いのですが、その後が激減します。このままでは、無くなってしまうのでは?という感じです。 3,40代の皆様は如何なのでしょうか?やはり徐々に減り始めるものなのでしょうか?
生焼けのししゃもを食べても危険性は低いです。ただし、乾燥と生とでは大きく違います。乾燥されたししゃもを生焼けで食べるのと生のししゃもを生焼けで食べるのとでは、生の方には危険が伴う恐れがあります。生焼けのししゃもを食べても良い場合、食中毒の危険はどれくらいあるのか、ししゃもの焼き加減を見極める方法など詳しく分かりやすく解説します。 生焼けのししゃもは食べられる? 結論を言いますと「食べてもそれほど問題はない」です。 一般的にスーパーなどで売られているししゃもは生食用ではありません。「乾しししゃも」と言って、天日干しすることによって水分を飛ばし、乾燥させてあります。そのため、雑菌がほとんど存在しない状態です。 乾しししゃもであれば生焼けの状態で食べてしまっても食中毒や体調不良の心配はそれほどありません。 ただし、全く何事も起こらないというわけではありませんので、普段からお腹を壊してしまいやすいという方は、しっかり加熱してから食べることをおすすめします。 食中毒の危険性はある?
1. カニカマの正しい冷凍保存の仕方 カニカマは、冷蔵では5〜7日程度しか保存することができない。子どもも好きだから... とちょっと多めに買ったけど使いきれなかったカニカマを長持ちさせたい場合は、冷凍保存するとよい。 ■保存袋で必ず密閉 1本ずつフィルムで包まれたカニカマは、未開封であればそのまま、開封後であればフィルムごとラップに包み、密閉できる保存袋に入れてしっかりと空気を抜いてから冷凍しよう。カニカマは空気に触れると冷凍焼けしてしまうため、必ず密閉することが大切だ。 ■小分けにすると便利 冷凍する際は、1回に使用する分に小分けにしておくと便利である。カニカマは1本ずつフィルムで包まれているので、そのまま冷凍するだけでも、必要な分だけ取り出して解凍できる。ラップに包む際は、2~3本ずつなど使いやすい量に分けてから包んでおくと調理の際に扱いやすい。 ■保存期間は約1ヶ月 冷凍したカニカマは、密閉して正しい保存状態のものであれば1ヶ月ほどもたせることができる。それ以上保存すると品質も味も落ちていくため、長くても1ヶ月以内には食べきるようにしたい。 2. 冷凍したカニカマの解凍方法と使い方 カニカマは繊維状の食品のため、空気が入りやすく解凍にもそれほど時間はかからない。 ■自然解凍が基本 基本的に冷凍しておいたカニカマは、電子レンジなどを用いず自然解凍して使うとよい。 冷蔵庫に移して3~4時間もすれば半解凍の状態になる。常温に出しておけばすぐに自然解凍されるが、急速に温度があがると水っぽくなりやすいため冷蔵庫でゆっくり解凍する方法が望ましい。また半解凍の状態は、包丁で切る際に作業がしやすいといったメリットもある。 ■電子レンジや蒸し器を使う方法も 電子レンジを使ったカニカマの解凍はあまりおすすめしないが、すぐに冷凍カニカマを使いたい場合は、電子レンジに入れ200Wで1分半ほど加熱し解凍する方法もある。また、蒸し器を使えば水分が抜けにくいため食感が変わりにくいが、手間がかかりすぎるというデメリットもある。 ■冷凍カニカマは生食には不向き 実はメーカーからは、カニカマを冷凍保存することをあまり推奨されていない。カニカマは冷凍すると食感が変わってしまいやすいからだ。そのため、冷凍したものは生食には向かない。美味しくいただくには、ほかの食材と合わせて加熱調理するとよいだろう。 3.
この記事の監修者 一般社団法人母子栄養協会 代表理事 女子栄養大学 生涯学習講師。大学時に小児栄養学を学んだのち、育児用品メーカーでベビーフード開発を経て栄養相談、離乳食レシピ執筆、講演会に携わる。2児の母。現在は、母子栄養協会にて離乳食アドバイザー®他、専門家を養成している。 ◆ 一般社団法人母子栄養協会HP 「川口由美子 先生」記事一覧はこちら⇒ 妊婦はいかを食べていい?