14 GJ-Officer 回答日時: 2007/07/31 20:40 No. 11です。 3か月は180日ではなくて90日でしたね。すみません。 ネットに接続するのなら、やはりアドレスは定期的に変えたがいいですよ。 12 こんにちは。 マイクロソフトの友人のアドレスを参考にすると、 junk@~ ※名前+苗字イニシャル となりますね。4文字だとさすがに短いでしょうか??? でも、カコイイと思いますけど。 私もメアドいくつか持っていますけど、なるべくつなげるようにしています。スパムに対しては弱いですが…。 でわ! この回答への補足 「junk」の意味を辞書で調べると、 1. (金属・紙・ぼろなどの)廃品, がらくた, くず. 2. 中古品, 骨董品. 3. ((俗))麻薬;ヘロイン などですね。 sukekenさんが「カコイイ」といわれるのはどのような観点からでしょうか? 意味から考えるとお世辞にもよいメルアドとは思えないのですが… 補足日時:2007/07/31 08:54 6 No. 12 violet430 回答日時: 2007/06/30 11:50 >アンダーバーを使うことのメリットが何かあるということでしょうか 決まりだから仕方なくというところです。 Yahooも、アンダーバーは使えてもハイフンは使えないです。 1 No. 11 回答日時: 2007/06/30 09:52 No. 10さんもおっしゃっていますが、仕事で使うのであれば、3か月(180日)に1回はアドレスを変えるようにし、こまめに変更通知を行なっていったほうがよいかと思います。 一生となると、それこそ、使えないような気がします。 2 No. 10 neKo_deux 回答日時: 2007/06/30 08:32 > ハイフンとドットの2者択一でしたら、やはり軍配はドットなのでしょうか? 求人情報：技術士（下水道）を千葉県の建設コンサルタントが募集中 | 建設コンサルタント・技術士人材センター. 自分のグループ会社はハイフンなので、そちらの方が見慣れています。 「メールアドレス 一覧」なんかのキーワードでweb検索、官公庁なんかのアドレスを見ると、ハイフンの方が多いように見えます。 上位10件の検索結果で、ハイフン4~5件程度、ドットとアンダーバーは各1~2件? あるいは、ドットの場合「MSPゴシック」などのプロポーショナルフォントで表示されると、見にくいのかも? > 名前:キエダ ジュン > 2.~ 実際の名前が「キエダ ジュンイチロウ」 とかでしたら、ドットは省略の意味もあるので、そちらの方が自然かも。 会社のアドレスなら、他の人と同じにした方が吉だし。 実は、ドメインの制限でハイフン、ドット、アンダーバーいずれかしか使えないって事も。 このサイトでもアンダーバーのみ許可だったハズだし。 -- ただ、 > 仕事で用いるアドレスで今後一生使う予定なので、 広く一般に公開するような使い方ですと、SPAMの嵐で結果的に使い物にならなくなるって事も…。 あんまり拘らない方が良いのかも。 No.
公開日: 2021年07月27日 最終更新日: 2021年07月28日 皆さんこんにちは!うかです! 本日は販売用のWordPressテーマ・プラグインと合わせて開発中の 本サイトのテーマデザインについて、進捗をご報告したいと思います! 現在検討中の新テーマデザイン 新規デザインの概要 現在新しいサイトデザインを以下のような形で検討中です! 新規トップページデザイン案 こちらはトップページのデザインで、シンプルで見やすく かつそれなりにおしゃれ?な見た目を目指しました! 東京オリンピック サッカー 日本代表: スポーツ. 固定ページリンクのカルーセル表示 最上部のメトロイドのサムネイルがおいてある部分は 現状は仮で画像を置いてあり、自己紹介や最新動画などの固定ページへのリンク画像を カルーセルの形で配置する予定です。 更新情報と各カテゴリ表示 また、トップページには現状の記事一覧のようにすべての記事を並べるのではなく 最新記事、Vtuber活動、お仕事のカテゴリの記事のうち4つを配置し、 それぞれのカテゴリ下部の「すべてを見る」リンクをクリックすると 該当カテゴリの記事がすべて表示されるアーカイブページにリンクさせる予定です。 こだわりポイント 僕はイメージカラーを青にしていますので、 見出しの下部を青からグレーに変わる線で装飾し、 日本語見出しの背景に英語背景を表示しました。 この見出し考えるのにずいぶん時間かかりました・・・(;'∀') 今後の修正案 まだ少し全体的にシンプルすぎるかな?という感じがしているので 派手になりすぎないように装飾しつつ、 同じテイストでアーカイブページ、単一記事ページ、固定ページのデザインを進めていきたいと思います! タグ: なし
対象プラン さくらのレンタルサーバ ビジネス ビジネスプロ マネージド 引っ越し前のサーバにて利用されていた、メールアドレス(独自ドメインのメールアドレス)を 引き続き利用する方法をご案内しています。 ※『メールアドレス作成後』は、初期ドメインを利用して問題がないかどうかを確認してください。 メールアドレスの移行 サーバコントロールパネルから、ユーザ(@マークの前側の部分)を作成し メールソフトやウェブメールでメールを送受信してみましょう。 1. メールアドレスを作成してみよう メールアドレス作成 ※ビジネス・ビジネスプロ・マネージドサーバでは、ユーザを追加することで メールアカウントが作成されます。 2. 作成したメールアドレスでメールの送受信をしてみよう 作成したメールアドレスでメールを送受信するための設定・操作を行います。 メールを利用する方法には、「メールソフト」を使用する方法と、 ブラウザ上からメールを確認できる「ウェブメール」を使用する方法の2種類があります。 ※メールソフトを利用する場合は、お客様にてソフトをご用意ください。 メールソフトでの送受信 ウェブメールでの送受信 弊社にてご用意しております、ウェブメールからもメールの送受信が可能です。 ウェブメールの利用方法
先の読めない日々、今の仕事や自分の将来に漠然としたモヤモヤや不安を感じている人へ。 大きな社会の変化をきっかけに、今の仕事や現状を見直す"学び" の機会をつくりませんか? 目の前の仕事を前向きにとらえ、自分自身やこれからのキャリアにも向き合う全3回講座。 変化の時代の中、これからもイキイキと働き続けるためのヒントを、たっぷり学びましょう。 対象者:概ね20~40代の働いている女性 定 員:30名(先着) 会 場:北九州市立男女共同参画センター・ムーブ 5階 大セミナールーム・小セミナールーム ※託児あり/要予約500 円(6カ月以上就学前まで) 主 催: 北九州市総務局女性の輝く社会推進室 女性活躍推進課 運 営:(株)サイズラーニング ※新型コロナウイルス感染対策のために全講義オンライン開催となる場合があります お申込みは以下フォームへご記入ください。
2021-07-29 / 最終更新日: 2021-07-29 解析・検査 求人募集番号 01k2107 職種・仕事内容 港湾、漁港、沿岸域の建設コンサルタント(設計、解析、調査、計画、維持管理) 必要資格・能力・他採用条件 技術士(港湾) 勤務地 北海道・東京 待遇 年収600~1200万円 年齢 ~60歳ぐらいまで(長期勤続によるキャリア形成のため ) この求人に応募する方は下記フォームよりご登録の際、上記募集番号を「募集番号」欄にご記入下さい 万が一、上記フォームより送信できない場合は大変恐れ入りますが、下記アドレスよりお名前とご連絡先メールアドレスをお知らせ下さい。折り返しご連絡いたします。 jinzai★(★を@に変えてお送りください) Tags: 建設コンサルタント, 求人, 東京, 採用, 地方, 経験者, 北海道, 関東, 港湾及び空港, 中途, Uターン, Iターン
突然ですがみなさん、「 初動負荷理論 」ってご存知でしょうか? 元ボディービルダーの小山裕史さんが、1994年に発表した筋肉の活動に関する理論です。 小山裕史 - Wikipedia (初動負荷理論の概説も書かれています) ざっくり言うと、 「(動き回るスポーツでは、) 筋肉はこういう使い方をするのが一番合理的なんだよ! 」 ということを説明した理論です。 本ブログでも過去に、以下のシリーズで初動負荷理論について解説しています。 古典力学的なモデルで初動負荷理論を説明してみる ボールとゴム紐を使って初動負荷理論をなるべくわかりやすく説明する、という試みでした。 しかし、それでも説明が冗長になってしまったきらいがあるので、今回は なるべく簡潔に初動負荷理論を説明する ことに挑戦してみたいと思います。 ◆初動負荷理論で一番重要なポイント 筋肉は伸び縮みするとき力を発揮します。 初動負荷理論で一番重要な点は、 「筋肉は ゆるむ→伸びる→縮む→ゆるむ→… というサイクルで使うのがいい」 ということです。 一般に、筋肉は伸び縮みを繰り返して力を発揮すると言われています。 この二つを比べてみましょう。 (雑に作った図なので、それぞれのフェーズの長さとかは適当になっています。ご了承ください) 縮んだ後にゆるむ というのが、普通の伸び縮みとの違いになっています。 ◆ゆるむと何がいいの?
初動負荷トレーニングを簡単に分かりやすく説明するとどんな説明ななりますか?
は<反射, 神経・筋機能「neuro-muscular coordination」, 機能改善促進研究理論>です。 初動負荷理論定義:反射の起こるポジションへの身体変化およびそれに伴う重心位置変化等を利用し主働筋の弛緩‐伸長‐短縮の一連動作を促進させるとともに拮抗筋、並びに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動。 -Definition of BMLT theory/motion:"A movement, utilizing bodily changes, which promotes a series of motions of relaxation-lengthening-shortening of the agonist muscle to a position where reflex occurs and accompanies changes in the position of the center of gravity while preventing co-contraction of the agonist and antagonist muscles. " ◆ 初動負荷トレーニング®(B. ) は,反射機能の促進, 神経筋制御の向上に代表される特徴と、 B. カムマシン®の用途に応じた多機種化の成功により, □柔軟性と強さ, しなやかな動きの獲得 □スピード, 加速度の向上, 機能的純粋パワーを求める数多くのトップアスリートに活用されています。 ◆ B. カムマシン® は, 検証された □高次脳機能障害(脳挫傷,脳血管障害他)□骨・靭帯損傷早期回復 □呼吸循環系好応答などから,病院,医療機関でも活躍しています. ◆ B. 不正車検の要因は国内自動車ディーラーの人手不足と高い目標設定か？トヨタモビリティ東京レクサス高輪で556台を再車検へ | clicccar.com. カムマシン®・トレーニング は, 特徴的な, 関節・筋肉のストレス解除と血流促進, 柔軟性の増大, 強制的な血圧, 心拍数上昇を招かない快適なトレーニングであることから, 心身のバランス向上,発育促進,老化防止に活用されています. ◆ 高機能シューズBeMoLo®(ビモロ) は, 初動負荷理論のキーワードの一つ≪反射機能の促進/神経筋機能の亢進≫を目的として, B. カムマシンと同様の効果, マシンの機能を持たせて開発されたシューズです. お近くに施設がなくB. トレーニングができない, また、B. トレーニングの際に使用することで, さらに効果が高まる, その快適性から,お子様達からご高齢の方々にわたる幅広い世代のスポーツ, 健康作り,身体能力向上の必須アイテムとして愛用されています.
例えば、僕はギターを日々日常的に練習していますが、実はSNSに動画をアップする活動もしています。 ここで必要なタスクは以下になります。 1. 曲を決める 5 2. 曲を覚える 5 3. ギターのフレーズを覚える 20 4. ギターを弾く 20 5. 動画に撮る 10 6. DTM上にギターの音源を収録する 20 7. 人間は忘れる生き物 復習を前提に読むノート｜yuyu｜note. 動画を編集する15 8. 動画を投稿する5 合計:100消費エネルギー/満100エネルギー中 ざっとこんな感じですが、各項目に数字が振ってありますね。これが僕の考える消費エネルギー量という事です。 数字が低いものは日常の中に配置できませんか? 曲を聴いて、いつしか歌えるようになっているみたいな事があると思いますが、それは家事をしながらとか通勤中とかでできる事なんです。 逆に数字が大きいものは集中力が必要であるため、特に3. 4. 6. は 一気にやらない事 が大事になりますね。 脳の構造の話 実は生きていく中で大きな矛盾がある事に気づきませんか? ダイエットしたいと目標を立てた人がいますが、リバウンドしてしまう。 これは一見努力が足りないなんて言われる事がありますが、僕から見ればそれは当たり前のことなんです。リバウンドする事が当たり前ではありませんよ! 脳が感じている「緊急」「重要」 と 私たちが感じる「緊急」と「重要」 は全く違います。 脳は 生命維持以外の事にエネルギーを使いたくない 構造をしています 逆に 私達は 生命維持以外に変化を望みます 。 だからこそ、初動のエネルギーは大きければ大きいほどに初動の動きが困難になります。 日常生活の中でできる事はなんですか?
人生の密度を上げていく事 物事を学んでいく上で前提として考える事。それは 【知行合一】 と 【未来を信じる】 という2つの当たり前として持ちたいスキル。 スキルって、再現性があるし誰でも習得可能。才能やセンスの話ではない。 知行合一 :知っている=行動にできる これはパーフェクトイコール。 つまり、出来ていないという事は=知らないのと全く同じ。 未来を信じる :明確なゴールを描いて、そのために必要な全体像をイメージする。 これはナビをセットして車を走らせる事に似ている。 また、ここで登場するのが 【ヘッドライト理論】 ヘッドライト理論 :目的までの道のりは夜道と同じ。ライトで照らせるのは精々100〜200mくらい。でもゴールまでの全体像が明確であれば、その数百メートルの連続でゴールに辿り着ける。 目標達成に必要なSTEPとモード 確実に目標を達成していくためには4つのSTEPを考える。 1. 目標設定2. アプローチ選択3. チェック4. アクション 1. 目標設定:ここでは今後どういう状態を目指すのか、またそれを達成するためのアイデアを取り出していくフェイズである。 ここで重要なのが "不明点"を一切残さない事 である。 2. アプローチ選択:1. で取り出したアイデアの中でそのアイデアが自分にとって効果が高いのか低いのか、難易度が高いのか低いのかを配置していくフェイズ。 もちろん、 効果が高く難易度が低いものか ら取り組んでいく。 3. チェック:ここでネガティヴチェックのフェイズ。 これだけやってもうまく行かないとしたらそれは何かを洗い出すフェイズ。 小さいことから徹底的にシミュレーションする事が重要な鍵 である。 チェックポイントは3つ 1. 解決すべき点 2. 成果を圧縮するポイント 3. 環境や人などのブレーキ要素 4. アクション:意志の力だけで「やろう」と決めるのは無理がある。 実践するためのルールと戦略を持つ事が大事! ⑴ToDoリストの作成 ⑵終わりまでやる に加えて ・初動の負荷を鬼のように下げて習慣化を狙う ←これは超超重要な戦略!!! ・やらなかった時の最悪の結果、未来を想定して我慢ができる基準を上げていく。 しかしこれらは最初からできるわけがない。 色んな目標で練度を上げていく。 また、ここで人のモードについて説明しておく。 3. Driving ここでは4と5に注目していく。 モードの時は 一番集中力の必要なタスクに取り組む 5. emptyモードの時は 疲れているけど、それでもできるタスクに取り組む 特に、疲れていてもできるタスクはとても重要である。 では、各モードに配置できるエネルギーの使い方について説明していく 〇〇エネルギーを見積もろう これは 消費エネルギー の話。日常の中で取り組むタスクがどれだけエネルギーが必要かを見積もった事はありますか??