韓流ブームで一時期、 少女時代 などが流行りましたが、全員共通して 細くてスリムな身体 でしたね~ 。 どうやってそんなにスリムになっているんでしょうか? あるアンケートでは 「韓国の女子大生が、肥満度が世界で最も低かった」 との結果が出 ており、 韓国の女性は世界一スリム らしいです。 食べても太らない食材があるんでしょうか? そこで今回は「韓国流 食べても太らない 方法とは!? 」ということで、掘り下げてみたいと思います。 1.韓国の美意識文化 世界一美意識の高い国として有名な国、韓国。 就職や結婚にも様々な場面で 「見た目」が重視 されるらしいです。 ですから、女性も男性も、日常生活の中で普段から美に対する意識を高く持っています。 →だから、プチ整形なども普通に行われているんですね。実は手術費用が安いので、日本人もよく旅行がてら行っているらしいです。 それはそれとして、韓国人が 世界で一番細い というのは間違いありません。 どんなに食べても太らない物を食べることで、美を手に入れているんでしょうか。 ちなみに女性に向いている筋トレについてはこちらで紹介しています。是非どうぞ! あの子はなんで太らないのか？「太らない韓国女子たちの特徴」とは！？ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］. ⇒ 女性が細マッチョになるための筋トレ方法を徹底解説! また、メイクにも一工夫されていますよ(^^♪ 韓国で大人気!肌を綺麗に見せる水光(すいこう)メイク! 韓国女性の美肌の秘密とは?おすすめ美白洗顔料も紹介! 2.食べても太らない韓国料理 1)キムチ 韓国には 200種類以上のキムチ があり、一晩の夕食でも2,3種類が出てくるそうです。 キムチには、 唐辛子、にんにく、ショウガ といった材料が含まれています。 唐辛子 に含まれるビタミンAは 老化防止 、 ビタミンCは 美肌 、カプサイシンには 脂肪燃焼・代謝アップ の効果に役立ちます。 また、 にんにく に含まれるのアリシンは スタミナアップ 、スコルニジンは 基礎代謝アップ に効果的です。 ショウガ のジンジョロルには 血流を良くする効果 があり、キムチはカラダにとってもいいんです! また、キムチは発酵食品ですから、保存がきくようになるうえに、 整腸効果や栄養価 が高まったりします。 発酵食品に含まれる 「酵素」 のおかげで、代謝があがり余分な脂肪を溜めにくくなるため、内臓脂肪も落としてくれ、 お腹周りのダイエットにも効果大 です。 <かばんの中にもキムチ?> ※韓国人の自宅にはキムチ専用の冷蔵庫があったり、キムチを手作りしている家庭も多く、かばんの中にキムチを入れて持ち歩いている人が多いそうです。 ⇒日本でいうと、アメちゃんやフリスク感覚でしょうか。文化の違いって興味深いですね!
お気に入り 韓国に住むと自然と痩せる方法 韓国生活をある程度していると自然と痩せる事ができるって本当?? 韓国の方はなぜ、痩せているの？ - 7月ですが、韓国に遊びに行った時、... - Yahoo!知恵袋. 韓国留学をしている私なのですが、韓国に住み始めて何もしていないのに痩せた実体験です(*'▽'*) 韓国に移住を考えの方は参考にして見て下さい♡ 坂や階段が多い 韓国は本当に坂や階段が多い(ToT) 「また階段???また坂???さっき登ったじゃん! !」ってなる事が多々ㅋㅋ いやでも、外に出たら運動になります(๑>◡<๑) ブラックコーヒーを飲む率が高い 韓国ではブラックコーヒーを飲む人が多い( ´ ▽ `) 私も、韓国に来てからブラックコーヒー毎朝飲むようになりました! ブラックコーヒーを飲むと、知らない間に満腹感に♡ また、韓国では食事の終わりにカフェに行く文化もあり、日本人よりカフェインを摂取しています( ^ω^) 無料で野菜のおかずが食べれる 韓国で外食すると、無料で低カロリーの野菜おかずが出てきます(*'▽'*) 先に、おかずが出てくるので、お腹いっぱいに♡ そして、食事前の野菜を摂取できるので自然とダイエットに繋がります♪
韓国の方はなぜ、痩せているの? 7月ですが、韓国に遊びに行った時、現地の人達で太ってる人が非常に少なくて驚きました。 韓国って、凄い「食」の国だと思うのですが皆痩せている・・・なぜでしょうか?? サムゲタンとか薬膳スープ系は身体にも良いし、そういうもの中心の食生活をしていればスリムな人が多いというのも解せますが、 焼肉、トッポギ、チヂミ、ビビンバ・・・ どれも、塩分も高いし炭水化物たっぷりとかでいかにも太りそうな食事です。 実際にも多くのお店で現地の韓国人の方々が舌鼓を打っている姿を目の当たりにしましたが、あの細い身体でそんなに食べるの?っていう感じでよく食べてました(個人差はもちろん有るかと思いますが、少食に見える方は目撃しませんでした)。 日本に置き換えて考えれば何となくわかるんですが、 (日本人だって、間食も含めて和食生活を今でも通し続けていたら、今ほど肥満に悩む人は居ないかと思うので) 韓国の人達は、ほとんどが韓国の食材を中心に生活しているからスリムという認識で良いのでしょうか・・・??? 韓国行ってイタリアン食べる観光客っていない気がします。少なくとも私は韓国行ったら韓国料理がメインで、中華とかイタリアンって言われてもあんまり行きたくないかなぁ。 でも日本だと、普通にイタリアンもフレンチも中華もアメリカンも何でもOK!
また、韓国料理=辛いという歪んだイメージを持たれているが、決してそうではない料理もたくさんあ り、特にスープの多さには目を見張る。それは、牛のテールを煮込んだコラーゲンたっぷりのコムタンス ープだったり、キムチのほどよい酸味が決め手のキムチチゲだったり、ワカメのミネラルが溶け込んだワ カメスープだったりさまざまだが、どれもご飯を添えれば食事になり得るほど具だくさんで、食べ応え十 分。具だくさんにすることで、素材の栄養を丸ごと摂取できるし、満腹感も高い。日本にとってのみそ汁 も、似たような素晴らしい食文化だとは思うが、韓国人が食事にスープを添えることは、私達以上に習慣 化された食文化なのだ。 ■韓国人と野菜の関係について■ 肉食のイメージが強い韓国人だが、実は野菜の摂取量が堂々の世界一位! とは、あまり知られていな い事実。肉はもちろん、刺身やご飯までサラダ感覚で、葉もの野菜に包んで食べる。それから、メインの おかず以外に、キムチやナムル、煮物など、日本で言う「つきだし」のような料理がズラ~ッと並ぶのも 、韓国料理の特徴。この習慣も、栄光のランキングに少なからず影響しているに違いない。 キムチ、スープ、野菜。これらをたっぷり食べることが、韓国ビューティーの秘訣―と結びつけるのが 安直すぎるとしたら、それらを意識しなくても摂取できる食生活が自然にあること、そのことが韓国人女 性の美しさの源、と言ってもいいのではないだろうか。 参考文献:『韓国美女の美容道52』(ユウコ著/ブルームブックス) (引用:ライブドアニュース) スポンサーサイト
めんこや小江戸店 めんこやは本店・小江戸店・幡ヶ谷店の3店があり、 蔵造りの町並みにあるのは「小江戸店」 です。 めんこや小江戸店。おしゃれな外観・・! 蔵造りの町並みの中程にある「鐘つき通り」沿いにあります。 鐘つき通り。お土産で有名な「右門」「おさつ庵」などがあります。 鐘つき通りには「時の鐘」もあります。 めんこやの麺は非常にコシが強く、噛みごたえ十分。 うどんの量も多いので、男性でもお腹いいっぱいになります よ! → めんこや本店(埼玉医大の隣)はこちらの記事で詳しく紹介 しています。ぜひ参考にどうぞ! 肉汁うどん。 店名 めんこや 小江戸店 住所 埼玉県川越市大手町5−1 電話番号 049-298-7371 営業時間 月曜日〜金曜日 11:00~15:00 土日 11:00~16:00 定休日 不定休 駐車場の有無 × 公式サイト めんこや 南古谷駅方面 1. 田舎うどん てつ 田舎うどんてつ。入り口に大きな亀がいます(笑)。 田舎うどん てつは、南古谷駅の前に走る113号線(国道254に並行して走る道)から奥に入ったところにあります。 「ラーメン田家」を曲がった先です。113号線を走っていると 「うどん てつ」という旗あり、こちらが目印 になります。 田舎に帰ったように感じるアットホームな店内で、昔ながらのうどんを味わえます。 肉汁つけ麺。汁に肉の旨味が凝縮されています。 納豆天もおすすめ! もっちもちの納豆天。 「日本テレビ(news every)」で紹介されたことがあり、日曜日は非常に込み合うようになりました・・!混む日は整理券を配布しているので、早めに行くことをおすすめします。 座敷が多いので、子連れの方でも安心して来店できます^^。 追記: 12月に来店したところ、テレビ効果は落ち着いたようで整理券ではなくなりました。 1時30分訪問で並ばずに入れました。 ゴエちゃん 温かいお店で、優しい気持ちにさせてくれるお店ゴエ! → 田舎うどん てつの詳しいメニューやお店の雰囲気はこちらの記事で紹介 しています。 店名 田舎うどん てつ 住所 埼玉県川越市大字久下戸2881 電話番号 049-235-3631 営業時間 11:00~14:00 定休日 水曜日・木曜日 駐車場の有無 ○ 公式サイト 田舎うどんてつのブログ 2. 手打ちうどん がんちゃん 福島店. 手打ち麺THEうどんビッグ 手打麺ザ・うどんビッグ。 ビッグは居酒屋で、本川越・高階・新河岸・上福岡などなど・・様々なところにあるのですが、 手打ち麺THEうどんビッグはうどんを前面に押し出したうどん屋 です。 うどんはコシのある麺で、つゆがしっかり絡みます!
大阪事務所でランチタイム 昼一の会議なので時間が急く。 こんな時はサッと済ませられる手打ちうどんのがんちゃんへ。 久しぶりなのでかすうどんにしました。 昆布のおにぎりと合わせます。 わかめトッピングに天かすも入れたら、どのあたりに かす が入ってるのかわかりませんよね〜。 このネギのあたり。 わからんよなぁ〜。 ごちそうさま。 丸亀製麺とかでもやってしまう、天かすドバー。 ネギどっさり。 オリジナルが台無しに。 食い意地張ってるゆえよのぉ〜。
麺蔵(閉店したみたいです・・) 麺蔵の外観。 麺蔵は川越市小堤にあるうどん屋です。近くに川越ボウリングセンターがあり目印です。 特徴は、 天ぷらの大きさです!特にかしわ天の迫力がすごい!! かしわ天ざる。 私は結構大食いですが、それでも食べきれるか不安な量でした・・。 ガッツリうどんを食べたい方に、おすすめのうどん屋 です! 追記:お店の前を通ると看板が降りています。 お店を移転か閉店された ものと思われます。 → 麺蔵の詳しいメニューやお店の雰囲気はこちらの記事で紹介 しています。 店名 麺蔵 住所 埼玉県川越市大字小堤16−10 電話番号 049-234-7000 営業時間 10:30~14:30 定休日 金曜日 駐車場の有無 ○ 公式サイト 無し 2. 大助うどん 大助うどんの外観。 笠幡駅近くにある大助うどん。 太い麺と、ボリュームが特徴 です! 大盛りのするとキロ超えするそうです^^。普通盛りでも器からあふれそうなほど盛ってあります。 月見うどん。 笠幡方面にお出かけの際はぜひ立ち寄ってみてください^^。 ゴエちゃん 大助うどんのボリュームを見たときは驚いたゴエ。贅沢ゴエ・・。 → 大助うどんを食べた感想やお店の雰囲気などの紹介記事はこちら 店名 大助うどん 住所 〒350-1175 埼玉県川越市大字笠幡3025−3 電話番号 049-232-8522 営業時間 10:00~19:00 定休日 2日、12日、22日と2のつく日がお休みです。 最寄り駅 笠幡駅 駐車場の有無 ◯ 公式サイト なし 伊佐沼方面 1. うどん伊佐沼庵 うどん伊佐沼庵。田舎うどんが味わえる! どすこいうどん浜ちゃん （群馬県前橋市） | 力士2ndキャリア推進協会. うどん伊佐沼庵は、 伊佐沼農産物直売所の中にあるうどん店 です。 田舎うどんを食べれます。太く硬めで、コシのある麺。 うどん伊佐沼庵の海老天うどん。太めの麺です。 歯ごたえのあるうどんが好きな方は、伊佐沼庵がぴったりだと思います。 伊佐沼庵は 江戸時代の終わりころに建てられた建物を使用しており、囲炉裏 なども残されています。建物を楽しめるのもいいところ! 旧戸田家住宅という、歴史のある建物です。 近くに伊佐沼を満喫できる 「 伊佐沼公園 」「えすぽわーる伊佐沼」 もあるので、こちらもぜひ行ってみてください。 → 伊佐沼庵の詳しいメニューやアクセスはこちらの記事に詳しくまとめています。 店名 田舎うどん 伊佐沼庵 住所 〒350-0844 埼玉県川越市大字鴨田922−1 電話番号 049-226-3780 営業時間 11:00~14:00 定休日 月曜日 駐車場の有無 ○ 公式サイト 田舎うどん 伊佐沼庵 2.
手打ちうどん麦っ子がビエラ姫路にオープン!実際に食べてきた! くろみん どうも!天かすを入れてうどんをいただくのが好きだったくろみんです! 以前にも記事に書いた 手打ちうどん 麦っ子がビエラ姫路にオープンしたので、実際に食べてきました。 こちらです。 地図↓ 兵庫県南駅前町127- 1 ビエラ姫路内 沖縄料理・海 跡 です。 場所はどのへん?
58 不定期なれど不定期的に食べに行きたい うどん店です。 肉系うどんや揚げたての天ぷらも 美味しいお店です。 閉店しました。 【とり天ざる】 喉越しも良くて硬さもある美味しいうどんでした。つけ汁も美味しかったです。とり天も美味しく、とり天の他には大葉、いか、かぼちゃ、ちくわの天ぷらが盛られていました。 麺むすび【一般店】 うどんWEST百名店2020選出店 3. 73 好きなうどんが食べれるお店です。 此処の鶏天が好きで、鶏天絡みのうどんを 食べることが多いです。 高松市道上福岡多肥下町線レインボーロード から住宅街へ入った所にあるお店です。 【鶏天ざるうどん】 程好いコシのある美味しいうどんでした。つけ汁も好みの味で、はじめはうどんだけをつけて食べ、中盤からは鶏天をつけて、つけ汁にとり天の油分を混ぜてうどんをつけて食べます。美味しく食べる事が出来ました。 3.
*2021年3月22日営業時間、電話番号修正 「香るうどんまる輝」が12月1日オープン!プレオープン中で11月30日までうどん200円引き!実際に食べてきた! ブドウちゃん 落ち着いたお店でうどんを食べるのが好きなブドウちゃんです。以前記事に書いた、イタリアンMARUMASA駅前店跡に準備していたうどん屋さんが12月1日オープンです こちらです。名前が以前予定の まる香 から「まる輝」になっていました。 地図↓ 住所は兵庫県姫路市駅前町302。協和通り商店街沿いです。 場所↓ 大手前通り側から協和通り商店街に入って100mほど行ったところです。 隣りには、 とんかついわしろ があります。 こちらです。 イタリアンMARUMASA駅前店跡 です。 12月1日オープン 11月27日のレセプションに参加してきました。お店の方に伺ったところ!オープンは12月1日です。 店内の様子 カウンターにテーブル席あり。 メニュー 釜揚げ、かけうどん、ぶっかけが推しなようです。こちらのメニュー表にはないですが天ぷらやおにぎり、混ぜご飯なんかもあります。 おいしそう。 実際に食べてみた 明太釜玉うどん(小)490円 この鎌田のだし醤油をかけてたべます。明太子がこんなにうどんに合うなんて思わなかった。 ぶっかけうどん(小)390円 細く滑らかで、柔らかさの中にモチっとしたコシのある麺。 かけうどん(小)390円 かけうどんに天ぷらを入れたらなお美味しいよ〜! かき揚げ投入↓ かき揚げデカすぎでびっくりした!イカ天くらいがちょうどいいかもです。 釜揚げうどん(小)390円 釜揚げうどんのお汁は甘み多めのお味でした。関東風なのかな?またかけともぶっかけとも違う醤油を使ってあるのかな?と感じました。 公式hpに書いてある通り、伸び、しなやかさ、ねばりを兼ねそろえた香るうどん。細く滑らかで、柔らかさの中にモチっとしたコシのある麺。ツルツルと啜れば、勝手に喉の奥にはいっていくような、喉越しの良い麺を楽しめました。 個人的には明太子釜玉うどんが1番好みでした。 現在プレオープン中(11月28〜11月30日まで) 11月28〜11月30日まで、うどん200円引きでたべれます。プレオープン中は1日に杯数がきまってるそうです。今日は13時頃に行った時は普通に食べれました。 まとめ 以前にも記事に書いた駅前町の イタリアンMARUMASA駅前店跡 に香るうどんまる輝が12月1日オープンします。 ここらへんには2019年に 伊予製麺 が閉店してしまい、うどん屋さんがなかったので、うどん屋さんをまっていた方も多いのではないでしょうか?