(usaminさんからの投稿) 次にご紹介するのは、毎日使っているアイテム「歯ブラシ」と「歯磨き粉」を使った方法です。 歯磨き粉で靴をこするなんてちょっと想像がつかないかもしれませんが、実は歯磨き粉に入っている研磨剤と発泡剤には汚れを綺麗にする力があるんです! 1. 靴の汚れている部分に歯磨き粉を適量塗ります。 2. 歯ブラシでこすりましょう。 (※力を入れすぎると傷がつく恐れがあるので要注意。) 3. 水でよくすすぎます。 4. 乾いたタオルなどで水気を拭き取りましょう。 身近なアイテムである歯磨き粉と歯ブラシを使ってできるこの方法は、靴を洗いたいけれど洗剤がない! なんてときに便利ですね。 ただ靴の素材によっては研磨剤で傷がついてしまうこともあるので、歯磨き粉を使う際にも靴の素材をよく確認しましょう。 嫌な臭いにバイバイ!臭い靴の簡単消臭アイデア 新聞紙を使って靴の脱臭をする方法 靴の脱臭・脱湿には新聞紙が役立つ! オキシクリーンで靴をきれいに！漬けるだけで誰でも簡単！ - | カジタク（イオングループ）. (DADAさんからの投稿) 次は意外な物を使って、靴についた臭いを簡単に消す方法をご紹介します。 使うのは「新聞紙」。 普段読み終わったら捨ててしまっている新聞紙を、脱臭アイテムとして再利用することができるんです! 1. 靴の中に、丸めた新聞紙を入れます。 2. そのまましばらく放置しましょう。 入れておくだけで、新聞紙にたくさん存在する繊維の隙間が臭いを吸収してくれます。 ただ入れておくだけでいいので、手間がかからないのが嬉しいですね。 また、新聞紙には臭いだけでなく湿気を吸い取る効果もあるんです。 雨で濡れてしまった靴の中に入れておけば、こもりがちな臭いも湿気もダブルで解消してくれます。 ※湿気を吸った新聞紙を靴の中に入れたままにしておくと雑菌の繁殖に繋がってしまいます。新聞紙の状態を確認しながら、必要な場合は交換するようにしてくださいね。 コーヒーかすを使って靴の臭いを取る方法 コーヒー淹れた後は・・再利用! 靴の消臭剤に♪♪(☆さんからの投稿) 次は、おうちでドリップコーヒーを飲む方におすすめな、コーヒーかすを使った靴の消臭方法をご紹介します。 「コーヒーかす」とは、ドリップコーヒーを作った後にフィルターの中に残っているかすのこと。 普段は何気なく捨ててしまっている方が多いコーヒーかすですが、実は脱臭・除湿・蚊除けなど…いろいろなことに再利用できる万能アイテムなんです!
2019. 12. 17. すぐ臭くなる靴下 洗濯のプロが教える、ニオイを軽減する洗い方 運動をすると、なぜかすぐ臭くなってしまう靴下。 そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? そこで、今回は洗濯のプロフェッショナル、LIONのお洗濯マイスター大貫先生にニオイを軽減する洗い方のコツをお聞きしました! バッシュは洗うことができない？でも、臭いを取る方法を発見したよ！ | ママのぎもん. ライオン株式会社 「お洗濯マイスター」:大貫 和泉 (おおぬき いずみ) 先生 ライオンには、「オーラルケア(歯とお口の健康について)」「ヘルスケア(からだの衛生・健康、美容について)」「お洗濯」「リビングケア(すまいの清潔について)」の4つの分野で、研究キャリアと専門知識を持つ暮らしのマイスターがいます。 大貫先生は、「お洗濯マイスター」として、日々のお洗濯に役立つ情報を発信しています。 Q:そもそもニオイの原因は何なのでしょうか? 靴下のニオイは、靴下についた汗や皮脂、角質など、体から出てくる"汚れ"が菌によって分解されてできます。1日中靴を履いていると、足が汗で蒸れたり、運動をして汗をかくと、菌も増殖しやすくなります。適切に洗濯しないと、汚れや菌が残ってしまい、ニオイが発生しやすくなります。 Q:臭いを軽減するための洗濯方法を教えてください! 靴下のニオイ対策のポイントは、「 汚れや菌をしっかり落とすこと 」と「 菌を増殖させないこと 」です。 今回は皆さんもすぐに実践できる、簡単なテクニックをご紹介します! ■テクニック①:「とにかく使用後、早めに洗う!そして、すぐに干す!」 使用後、放置すればするほど、汚れは落ちにくくなります。また、汗などで濡れた靴下をビニールに入れたままにしていたり、せっかく洗濯しても洗濯機の中で干さずに入れっぱなしにしても、菌が増殖してしまいます。特に運動後の汗をたっぷりかいた洗濯物は溜め込まずに、「早めに洗濯し、すぐに干すこと」を意識しましょう! ■テクニック②:「洗うときは、裏返しに!」 ニオイの原因となる汚れは、主に靴下の内側に付着しています。そのため、靴下を裏返して洗うと、洗剤液の水流や他の衣類との擦れにより、汚れが落ちやすくなります 。「靴下を裏返しで洗濯カゴに入れると、干すときに面倒くさい!」という声も聞かれますが、ニオイ対策としては正解なのです。 ■テクニック③:「"除菌" or "抗菌効果"のある洗剤、漂白剤、柔軟剤を選びましょう!」 "除菌"と書かれている洗剤や漂白剤には、菌を取り除く効果があり、"抗菌"と書かれていれば、菌の増殖を防ぐ効果がある、ということ。靴下のニオイを抑えるポイントは、菌の働きを抑えることにあります。除菌または、抗菌効果のあるものを使いましょう。 Q:それでもなかなか落ちにくい、しつこいニオイには?
汚れの種類や場所に合わせてプロが機材・洗剤を使い分け、カビや水垢等のしつこい汚れを徹底洗浄し、 窓がピカピカに ! 花王と共同 で使用洗剤を厳選しているから、安心してお掃除をおまかせください! 窓・サッシ・網戸クリーニングをプロに頼むなら実績がある カジタクがオススメ ! 窓は 砂埃、粉塵、タバコのヤニ等の汚れ、結露によるカビなど、窓の周りは汚れがいっぱい です。ぜひ皆さんも一度プロに任せてきれいなお家で気持ちよく過ごしましょう! よくある質問 Q. 網戸汚れの原因は何ですか? A. 網戸が汚れる原因は部屋の外側だけでなく、内側にもあります。外側からの汚れの原因は、土埃や車などから出る排気ガス、工場から出る煙、花粉や黄砂などです。内側からの汚れの原因は、ホコリや手垢、台所の油・カビ、タバコのヤニなどです。 Q. 網戸の汚れを防ぐ方法はありますか? A. 花粉やホコリの付着を防止するタイプの結露防止スプレーを網戸に吹き付けておくと汚れの付着をある程度防ぐことができます。また、柔軟剤を網戸に塗ることでホコリを引き寄せる静電気の発生を防止し汚れが付着しにくくなります。 Q. 網戸掃除が必要な頻度を教えてください。 A. 最低でも半年に1回が良いでしょう。おすすめの時期は、花粉シーズンと台風シーズンが過ぎた頃です。汚れを放っておくと、網戸の目が詰まって風通しが悪くなる、眺めが悪くなる、雨が当たって汚れが窓に移るなどといったデメリットがたくさんあります。 投稿ナビゲーション 人気のオススメ記事はコチラ カジタクではLINE@にて、プロが教えるお掃除方法や、お得なキャンペーン情報を発信中! 毎週プロが教える本当に正しい掃除方法を教えちゃいます! 期間限定!LINEお友達キャンペーン! 下記の「お友達追加ボタン」からお友達登録して、 「カジタクコラム」 と送信すると、ハウスクリーニングと宅配クリーニングの初回購入に使える 10%OFFクーポンがもらえる! \今だけ!期間限定♪/
100均ダミーブックでおしゃれに収納! これで倒れない! 100均モップキャッチでプチストレス解消! 回転式で取りやすい! 省スペースを活用できる100均収納グッズ! 両手が空いて持ち運びに便利! ダイソーミニ扇風機 手が汚れない! 100均アイスポッター つるっと気持ち良い! 桃の上手なむき方 もっとみる 話題の動画 お家で簡単!おいしい梅酒の作り方 にんにくの薄皮を簡単にむく方法、その2 味付け不要!お手軽簡単チャーハン かさばらなくて便利! 100均ウォータータンク 5分で完成♪【竹輪とピーマンとツナの塩昆布炒め】 キャベツの新鮮長持ち保存方法♪ もっとみる アプリでもsoeasy!! 話題のタグ カテゴリー
生活の中で欠かせない「歩く」という行動。せっかくならだらだら歩くより、筋肉を鍛えることができる歩き方を意識してみては?
これまでの回答一覧 (4) 自分はまだそこまでいってませんが、 毎週月曜日の週間リワードで25キロ以上達成を8回、つまり最低8週間かかるということだと思います。 レベル47の人を見かけてから48の人を見かけるまで随分日が空いたと思います。 2021年2月22日 14:14 | 通報 週間リワード25Km以上ものを8回(連続でなくてもいいらしい)受け取ればクリアになります。リモートワークをしているサラリーマンには少々きついものがありますが、時間がかかるだけで難なくクリアできると思います。このタスク、テスト段階では「1週間に25Kmを8回歩く」となってましたので、てっきり1週間で200Km歩くのかと思って戦きました。47→48の他のタスクでは相棒からお土産10個貰うのほうが個人的にはやきもきしました(結局は裏ワザでさっさとしましたが) 2021年2月23日 16:38 | 通報 自分の画面に「今週〇〇. 〇km歩いた!」と表示されていると思いますが、ここの表示で25km以上を8週間行う事です。 この距離は「いつでも冒険モード」で使われていますので、月曜日の9時に更新されますので、それまでに1週間で25km以上歩く事と、それを8回行う事を意味しています。 2021年2月22日 17:58 | 通報 私は今月13日に47になりましたが、今日で二回目の月曜と言うことで2つ進みました。 毎週25km以上歩いていれば特に何もしなくてもクリアできます。 2021年2月22日 14:31 | 通報
今年こそ憧れの槍ヶ岳に登りたい! 出典:PIXTA 山登りをしている人なら、実物や写真などで必ずと言っていいほど見たことがある槍ヶ岳。天を穿つ槍の穂先は、日本アルプス屈指の美しさです。「あの頂上に立ちたい!」「槍ヶ岳に登るのが目標!」と、登頂を夢見ている方も多いのではないでしょうか? でも、自分が登れるのだろうか・・・。 出典:PIXTA 調べてみると、槍ヶ岳に登るには、 ・何日もかけて長い距離を歩く体力 ・梯子や鎖が連続する難所を安全に通過する能力 が必要とのこと。 この条件を見てみると、 「1泊以上で山に登ったことがない」「クライミング経験がない」 人が不安に感じるのは当たり前。 しかし、憧れを捨て切れず槍ヶ岳に挑戦したい方のために、登山ガイドとして何度も槍ヶ岳に登っている檢見﨑(けんみさき)さんに、登頂のためのステップアップ方法を聞いてみました! 檢見﨑 誠さん プロフィール 提供:檢見﨑さん 写真家、日本山岳ガイド協会公認山岳ガイド(登山ガイドステージⅡ)、アルパインクライミングガイド協会所属。 泊まりで山に登ったことがないレベルの登山者でも槍ヶ岳に登れますか? 【ポケモンGOQ&A】レベルアップタスク内容(TL48の...[No284749]. 檢見﨑さん 初心者の方でも、 単独登山をさけて経験者をリーダーにしたパーティー登山 にすればチャレンジ可能です。 安心しました。おすすめの日程と準備することを教えてください。 檢見﨑さん 余裕を持った 2泊3日(+予備日1日) の日程で、 山小屋泊 がおすすめです。それまでの準備としては、日帰り登山から始めて体力を作り、装備を揃えて、岩場の登り方を身につけることが大事になります。 ふむふむ。どうやら、しっかりと計画を立てて準備をすれば、憧れの槍ヶ岳へチャレンジできそうです。ちなみに 檢見﨑さんおすすめの行程は、 上高地から入山する2泊3日の計画 【1日目】一気に標高を上げずに槍沢ロッジで一泊。 【2日目】夜明け前に出発。気温が上がる前に槍ヶ岳山荘に到着し、雷雲が発達する前に山頂をピストンしてから槍ヶ岳山荘で一泊。ここで夕景や日の出を楽しむ。 【3日目】早朝に出発して、往路を上高地まで戻る。 それでは、登山当日まで具体的にどんなことをすればいいのか見ていきましょう。 己のレベルを知り、そして槍ヶ岳を知ろう! 出典:PIXTA 槍ヶ岳に登るためには "体力" 、 "装備" 、そして "岩場を安全に通過する三点支持の動き" が必要です。不足している要素は人によって異なります。一度しっかり振り返ってみましょう。 檢見﨑さん 今の自分には何が不足しているか?
スキー上達をサポートするアドバイザー もっと詳しく、ご自身の レベルに合わせたアドバイス をお求めの方は、スキーに精通したアドバイザーに相談してみませんか? ココナラには、 スキーに精通したアドバイザー も在籍しています。 スキー上達の為のアドバイスをします 現役選手が基礎からレースまで幅広くアドバイスします! 競技アルペンスキー教えます 〜競技スキー選手歴15年 教えます、上達のコツ〜 【関東近辺】すぐ行ける!初心者おすすめのスキー場!
全力で、フルスピードでといっても感覚的に掴みにくいのが実際のところ。HIITは動画を見て一緒に実施すれば、きっと効き方、充実感が変わってくる。初級編の完全クリアを目指そう! こちらもチェック! HIIT前のウォーミングアップ。 時は来た。早速、HIITに挑戦だ。でもその前に、必ず行ってほしいのがこちらの ウォームアッププログラム 。日常生活レベルの身体状況では、いきなりの高強度運動に対応できない。 心肺や主要な筋肉を温めてアイドリング状態にもっていく 。そこではじめてHIITの効果を最大限に享受できるのだ。 HIIT前のウォーミングアップのやり方 4種目を30秒ずつ2周行う。 1〜4の順に2周で1セット。 どのレベルのHIITに挑むにしろ、これは共通の約束事。 1〜4の種目を各30秒×2セット 行って準備完了。では各自HIITの世界へ行ってらっしゃい! エクササイズ (1/577)| 8760 by postseven. 取材・文/石飛カノ 撮影/山城健朗 スタイリスト/ヤマウチショウゴ ヘア&メイク/村田真弓 トレーニング監修/ 白戸拓也 初出『Tarzan』No. 807・2021年3月25日発売
檢見﨑さん 登山靴は、足首のホールド感と歩きやすさのバランスが良く、 軽くてソールに適度な硬さがあるモデル がおすすめ。重登山靴やクライミング、トレランなどに特化したものは避けましょう。 ザックは 35〜45Lの容量が必要 になります。レインカバーも忘れないように。 ウェアは、 綿素材はさけ速乾性に優れたインナー 、保温性のあるフリースなどの中間着、防水透湿性のある上下セパレートタイプのレインウェア、そして朝晩の冷え込みに備えてダウンジャケットなどの保温着を準備します。怪我や虫刺され、日焼けのリスクを減らすために、長袖、長ズボンがおすすめです。 その他に、日除けの帽子、サングラス、虫除け、滑り止めのついたトレッキンググローブ、ヘルメット、ヘッドランプ、ツェルトなどを揃えておきましょう。 【必読】3ヶ月前から始めるステップアップリスト 出典:PIXTA 自分の登山レベルと必要な装備がわかったら、それに合わせて準備を始めます。槍ヶ岳に登るために必要なステップアップの順序を教えてもらいました。 おすすめは登山のタイミングは、6月末から8月末まで。余裕を持った計画でしっかり準備を行いましょう。 3ヶ月前にはトレーニング開始!