こんにちは!編集部のR. Aです. 前回 から引き続き, 「本当にコストパフォーマンスのいいCBT対策とは?」というテーマでお送りします. ◆◆疾患各論におけるCBTの特徴 前回は臨床系の知識,特に各論が最も多く問われ続けるという話をしました. では,CBTと国試などのCBT以降では,各論の問われ方の何が違うのでしょうか? 当たり前の話ですが,違いは 問われる疾患の数 と 問われる内容の深さ です. CBTは各科の「代表的な疾患」しか問われないのに対し, CBT以降は2軍・3軍レベルの疾患知識も要求されてきます. ただし,CBT以降も「代表的な疾患」が最も重要なのは変わりません. つまり,コストパフォーマンスのいいCBT対策をするなら, CBTで出題される疾患と出題されない疾患を区別しておき, 常に前者を優先的に勉強するようにすればよい のです. 一例を挙げてみましょう. Parkinson病とALS.どちらも国試では頻出の有名な疾患です. しかし, Parkinson病がCBTに出題される疾患であるのに対し, ALSは出題されない疾患 なのです. (試しに QBオンライン(CBT版2018) で全文検索してみると, 「パーキンソン or parkinson」で57件がヒットするのに対し, 「ALS or 筋萎縮性側索硬化症」は該当が14件でした. また,ALSが正解になる問題はありませんでした.) つまり,CBT対策を意識した場合, Parkinson病により強く意識を払う必要があるということです. 学内試験ではALSも出題されると思いますので,勉強しないのは考えものですが, 時間が限られているなら,優先すべきはParkinson病なのです. また,Parkinson病の方がALSよりも頻度が高いように, CBT疾患はその科で遭遇する確率が高い疾患がチョイスされていますから, 実習や研修でも知識が活きやすい. つまり,CBT疾患を勉強することは,国試に至るまで長期にわたって 「得点」や「経験」につなげやすいのです. もう一つ.CBTと国試では,問われる内容の深さが違うと書きましたね. 一般に,CBTは浅い知識で解ける問題が多いです. 具体的に言うと,CBTの一般・臨床問題は, 基本的な病態や症状などの「病気の特徴」が多く,検査や治療の問題が少ない(浅い). ただし,連問では基本的な検査や治療も問われていく(多少深い).
先ほど,Parkinson病はCBTに出題されるのに対し, ALSは出題されないと書きました. こういうことが手早くわかればいいのですが, CBT疾患かどうかを確認しながら勉強するのは面倒です. コア・カリキュラムをいちいち確認しながら勉強するのは手間がかかりますし, 出題基準に過ぎないコア・カリキュラムを見ただけでは,勉強にならず,効率が悪い. 『レビューブック』シリーズは国試レベルの疾患がまとまっていますが, 「CBTマーク」(画像左のマーク) で, 各疾患がCBT疾患であるか否かが一目でわかるようになっています. そのため,CBT疾患だけを選び,勉強できるようになっているのです. しかもポケットサイズですから,『病気がみえる』などと比べて持ち運びしやすく, 通学時などの空き時間を有効に活用できます. 『レビューブック』にまとまっている知識は, 国試合格ラインである「65~70%」を達成できるレベル. 国試対策は,いきなり高得点を目指し深いレベルで勉強するより, まず65%レベルの勉強を終わらせ,残りの時間で深い勉強をした方が効率が良いのです. (学習曲線(勉強量と得点率の関係)) このレベルの知識のまとまり方が, CBT対策に最も適しているのではないでしょうか. 特に,CBTの4連問は国試レベルの知識が結構問われるため, CBT連問対策にとても威力を発揮すると思います. CBT対策として十分量でありながら,国試の最低ラインまでも到達できる. これだと, CBT対策として行った勉強が, CBT後の実習やマッチング試験・国試対策につながり役立ってくれるのです. 特に「内科・外科」に掲載の 「鑑別! 1st inpression」 は, CBTの4連問から,研修医に至るまでずっっと役立ちます! (↑各主訴の鑑別疾患 ↓主訴と典型例の特徴) また,『レビューブック』は基本的には国試対策書籍ですから, 当然,国試対策用としてCBT後も使っていくことができます. 電車の中で『イヤーノート』を読むのは難しいですが, 『レビューブック』なら,国試まで持ち歩けます. この連載のテーマである 「本当にコストパフォーマンスのいいCBT対策」 に うってつけといえますね. 『レビューブック』には以下のシリーズがあります. (1)内科・外科 (2)マイナー (3)産婦人科 (4)小児科 (5)公衆衛生 (6)必修・禁忌 国試の必修問題対策は6年生になってからで十分です.
こんにちは.編集部のK. Sです. 今日の体験記では, 紙の本 と アプリ を併用した勉強法をお話ししてもらいました. それぞれの向き不向きを踏まえつつ,効率的な勉強をするにはどうすべきか? みなさんのヒントになれば幸いです. ◆◆◆ 国試体験記:「紙派」の僕がmediLinkアプリを使った理由 (慶應義塾大学 T. Kさん) ――――――――――――――――――――――― ◆「紙派」の僕がmediLinkアプリを使った理由 皆さんは普段の勉強に「紙」を使っていますか? それとも,スマホやタブレット派ですか? 僕は「紙派」なのですが,それでもお勧めしたいアプリが「 mediLinkアプリ 」です. 今日はどんな場面でmediLinkアプリが使えたか, また紙の本とアプリをどのように併用していたか, 自分の体験を振り返ってみたいと思います. ◆アプリで概要を押さえてからレポートを書ける! まず便利だったのは,「 メディックメディアの本を気軽に持ち歩ける 」点です. 「イヤーノート」「レビューブック」「病気がみえる」など, 必要な参考書をいつでもスマホやタブレットで見られる. これは,ポリクリ中も,国試勉強でも,非常に助かりました. たとえばポリクリ中であれば, 頻繁にレポートを書かなければなりません. この時, もちろん最後は成書や論文を引かなければならない場合が多いと思 いますが, まずはイヤーノートなどで概要を押さえた方が, レポートも書きやすい と思います. とはいえ, 重たいイヤーノートや病気がみえるをいつも持ち歩くわけにもいき ません. そういったシチュエーションで, スマホやタブレットで見られる点は便利でした. ◆複数の参考書を自由に移動できる! もう一つ便利だったのは,「 勉強を効率化できる 」点です. 国試勉強の際, イヤーノートを参考にする場面が出てくると思うのですが, 同時に,近年の画像問題の増加に合わせて 「イヤーノートアトラス」を使う場面も出てきますし, 国試直前であれば,覚えるポイントを明確にするために, レビューブックを並行することになると思います. この時, 紙だとそれぞれの本をいちいちめくりなおさないといけない ですが , アプリだと これらの書籍の関連項目にワンタッチで移動できます . これにより,勉強の効率化が図れました. また,「QB online」だと,イヤーノートやレビューブック, 病気がみえるなどへのリンクも貼ってあるので, そういった点でも効率よく勉強が進められます.
活用事例 アプリ版の活用法 『イヤーノート』には,書籍版だけでなく,アプリ版もあります( 詳細はこちら ). 自分の勉強スタイルに合った,使いやすい方を選択できます (両方活用したい…!という人のために,書籍版購入者限定特典(アプリ版の割引クーポン)も用意しています. 詳細はこちら ). このページでは,アプリ版ならではの活用法を紹介します. ● ここで取り扱う「アプリ版」は,リーダーアプリ「mediLink」でご利用いただけるイヤーノートアプリです. 「M2PLUS」の電子版イヤーノートとは異なりますのでご注意ください. ● 「QBオンライン」は,書籍版『クエスチョン・バンク(QB)』を購入した方がシリアルナンバーを登録することで無料で使用可能になるサービスです. 「イヤーノートアプリ」のご購入のみではご利用になれませんのでご注意ください. (「QBオンライン」のご利用方法について詳しくは こちら をご参照ください) 実習中・移動中に便利 書籍版との最大の違いは「軽い・持ち運べる」こと!書籍を毎日必ず持ち歩くのは大変ですが,スマホやタブレット端末にアプリを入れておけば,実習中や移動中,ちょっと気になることがあったときなど,その場で調べてすぐ解決したり, あとで勉強するためにチェックしておくことができます. 一度インストールしてしまえば,(後述の「QBオンライン」との連携機能以外は)オフライン下でも使用できます. 項目(疾患)ごとにメモを登録したり,ブックマークやマーキングが可能です. これらは一覧表示させることができるので,記録しておきたいことを イヤーノートアプリに集約する,という使い方もできますね. また,実習中は,突然の試問があったり,「今から30分後に受持ち患者についてのプレゼンしてもらうから」…なんて言われることも.そんなときにも「イヤーノートアプリ」を携帯しておくと便利です. 臨床画像・病理画像を確認!~「ATLAS」ボタンで画像にジャンプ~ 『イヤーノート』は文字ベースの参考書です.知識を整理するための図版やイラスト,シェーマは適宜掲載していますが, やはり国試の画像対策には,実際の画像にふれ,読影する機会を増やさなくてはいけません. そこで役立つのが,付録の画像集『イヤーノートATLAS』へジャンプできる機能.疾患名の下に「ATLAS」ボタンが 表示されている場合,その疾患の画像が『イヤーノートATLAS』に収載されていることを意味します.
それから,模試・国試本番で特に良かったのは,【疾患名が分からない問題があったとき】です.所見などから検索すると,疾患名を一気に見ることができます.その一覧を見て,この疾患ではないかと予想を付けることができました.答えの分からない問題を解くときにアプリはとても便利だと,このときに気付きました. キーワード検索のフル活用で得点力UP! (S大学 S. Sさん) 私が受験した109回の国試前,予備校の講座で「国試出題委員のなかにMenkes病の専門家がいる」という話が出ました.私はそれを聞いて, Menkes病が過去に出題されたことがないかを「イヤーノートアプリ」で調べました. また,特徴に「ちぢれ毛」とあったので,「ちぢれ毛」をQBオンラインで検索してみました.すると,Wilson病に関する過去問のひっかけ選択肢として「ちぢれ毛」が含まれているのを見つけることができました.おかげで,109回国試でMenkes病の問題を見たとき,選択肢の並びを見ただけで「ちぢれ毛」を即答できたのです.国試で初出の疾患でも過去に関連知識について言及している場合があるので,「QBオンライン」上で検索して出題のされ方を予想しておくことは,得点力を上げる武器になると思います. 「イヤーノートアプリ」の検索機能も,キーワードを横のつながりで覚えておくのに非常に役立ちます.たとえば「アクチノマイシンD」で検索すると,受験生の多くが覚えている胞状奇胎以外に,Wilms腫瘍や小児の悪性軟部腫瘍のなかで最も頻度が高い横紋筋肉腫などにも適応があることが分かり,横のつながりでごっそり覚えられ,得点を底上げできます. 【CBT体験記】遅れを取り戻すための『イヤーノート』+成書+「イヤーノートアプリ」 (T大学 K. Hさん) 『イヤーノート』は,「これは覚えなくてはいけない」「これは覚えなくてもいい」という"覚えるべき基準"を与えてくれます.まず勉強する分野に相当する『イヤーノート』のページにざっと目を通し,何が重要なのかを把握します. 次は成書の出番.『イヤーノート』の簡潔さゆえにカバーしきれない詳細な病態生理,薬理,治療・手技の知識は,成書に任せます. ここで登場するのが「イヤーノートアプリ」です.成書や『病気がみえる』を読んで重要だと思ったこと(または面白いと思ったこと)を"ノート機能"や"マーカー機能"で記録しました.こうしておけば,分厚い成書をあとで何度も引っ張り出す手間を省けます.
さんちゃん ダニはソファよりも、 布団に生息していることが多い んダ!ソファよりも、まずは布団のダニ退治を優先してやっていこう! ソファと言ってもソファベッドを使っている人もいるかと思います。ソファベッドで寝る人の場合、一般的なソファと違い、どちらかというと布団に近い使い方になります。ダニは布団に一番多く生息しているため、 ソファベッドのダニ退治よりも、布団のダニ退治を優先して行う 様にすると良いでしょう。 布団のダニ退治は「 布団乾燥機 」での加熱や「 スチームアイロン 」が有効ですが、 ダニを一網打尽にできる「 布団丸洗い 」 もおすすめです。 当サイトでは、布団クリーニングは 布団丸洗いのフレスコ をおすすめしています。 布団丸洗いのフレスコ公式サイトはこちら> ダニに効果があるの?おすすめ布団掃除機9選【2019年版】 羽毛布団を家で洗おう!3つの洗濯方法を徹底解説! ダニ予防に効果あり!おすすめ防ダニ布団7選【2019年版】 ソファに置いてあるクッションやぬいぐるみもダニの繁殖スポット せんか クッションを抱いたり、枕にしたりしてるから、結構汚れてるかも!ダニもいっぱいいるよね? 飼い主さん100人に聞きました！「愛犬との5大お悩み」を解決します！！〜04 ノミ・ダニ対策編〜 | ペット | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic. さんちゃん 革のソファと言えども、 上に置いているクッションにはダニがいる可能性がある んダ!ダニはどこにでもいるからネ!特に 毛先の長い生地のクッションやぬいぐるみは、ダニが除去しにくい から、しっかりダニ対策したいネ! ソファにクッションを置いていませんか?ダニの繁殖しにくい革や合皮のソファを使っていると言えども、 布製のクッションや座布団、ぬいぐるみなどはダニが繁殖しやすい ものです。ソファのダニ対策はしているのに、ダニに刺される、アレルギー症状がでる、という時には、クッションや座布団、ぬいぐるみのダニ対策が必要かもしれません。 ぬいぐるみのダニ対策一番効果があるのは! ?|ダニの駆除と予防方法 まとめ 素材ごとのソファのダニ退治方法についてもう一度おさらいしておきましょう。 【布/ファブリック】素材のソファ ・薬剤を気にしなければ、ダニ駆除剤を使う ・安全なのはダニ取りシートで駆除して天然の忌避剤でダニ除け ・布団乾燥機でソファを丸ごと加熱・乾燥してダニを駆除する 【レザー/合皮】素材の ソファ ・掃除かダニ取りシートを使う ・ソファは表面や溝の掃除機がけ、布ぶきで日ごろからキレイにする ソファに 一度ダニが繁殖してしまうと、大きい上に動かせないので、ダニの駆除が大変 です。日ごろから、ダニを繁殖させないように掃除を行いたいですね。 マットレスやソファなどの大型家具のダニ退治は普段からダニを繁殖させないように、ダニ取りシートを置いておく方法もあります。 ダニ取りシートを設置しておけば、わざわざダニ退治に時間や手間暇をかけずに済みます。 ダニ取りシートについては「 失敗しないダニ取りシート!おすすめランキングBEST5【エビデンスあり】 」でランキング形式で紹介していますので、ぜひこちらもご覧ください。 急なダニ刺されで慌てないためにも、日ごろからソファのダニ対策をしておきたいですね。 関連記事 羽毛布団を家で洗おう!3つの洗濯方法を徹底解説!
?素材やものに合わせた適切な殺ダニ法 【レザー/合皮】ソファのダニ退治は「掃除」と「ダニ取りシート」 せんか 革張りのソファってダニが付きにくいんだね! さんちゃん ダニが中まで入っていかない分、ダニは付きにくいヨ!でも、ソファの溝のホコリやゴミにダニが潜んでることもあるんダ! レザーはダニが発生しないって本当？【ソファマガジンVol.170】 | 日本を代表する国産ソファブランド NOYES. 革のソファにダニがいない訳じゃない ヨ! レザー(本革)や合成皮革は、基本的にダニが付きにくい 素材です。しかし、 ホコリや食べかす等がたまる部分にはダニが生息する ため、レザーや合皮素材のソファと言えどもダニは存在します。特にゴミがたまりやすい以下の場所は掃除をしてゴミを取り除くことが一番の対策です。 ソファの「溝」 生地の縫い目 凹凸部分 詳しいソファの掃除の仕方、予防法については後述します。 それでもダニが気になるという人は、駆除剤などの薬品は革製品に使えないので、ダニ取りシートを使いましょう。 ソファにダニが発生する原因4つ せんか ソファってくつろぎスペースだから、ついついお菓子を食べたり、ごろごろしちゃうのよね!
せんか ソファって掃除ができたんだね!我が家はソファの溝をたまに掃除機がけするくらいだったなぁ。 さんちゃん 布 でも 革 でも 合皮 でも、 タオルで拭いたり 、 掃除機でゴミを取り除く だけでも、ダニの予防になるよ!ソファを長持ちすることにも繋がるから、 1ヶ月に1,2回は掃除しておきたい ネ!
ふと気づくと太ももの裏が痒く、確認するとダニ刺されの跡が…! 「マットレスは新しくしたばかりだし、絨毯は徹底的に掃除したばかりだし、、、」と考えに考えた結果、ソファがダニの発生源だったということはないでしょうか? こうなってはもうリビングのソファにゆっくり腰を掛けて、テレビを楽しんでいる場合ではないと思います。 そこで本日は、「手軽にできるソファのダニ退治/予防方法」をご紹介します。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. 寝具の素材を変えるだけでダニが抑えられる！簡単にできるダニ対策｜生活110番ニュース. ソファのダニ退治方法 ダニが発生してしまったという場合、あなたのソファは革張りではなく布張りのファブリックソファであると思います。 2章で詳しく述べますが、布張りのソファは布団・絨毯に次いでダニが発生しやすい家具なのです。 布張りソファのダニ退治方法は、布生地が外せるか外せないかで変わってきます。布生地が外せるとダニ退治が大分楽になるので、まずはあなたがお持ちのソファの布生地が外せるか外せないか確認しましょう。 1−1.