発達障害を持つ女医がこころの病気と健康について語る。 よりすぐりの正しいことを発信して、どこまでいけるのかチャレンジするブログ Twitter Facebook 精神科&精神科病院あるあるpart1 • 2021-02-13 精神科&精神科病院あるある① 今回はTikTokで反応があった 精神科&精神科病院の「あるある話」を 15個用意させて頂きました。 そのうちから今日は5つお話しします。 そこにはたくさんの 普通の人や普通の病… 睡眠障害(不眠)にメラトニン製剤が発売! • 2020-12-13 睡眠にはメラトニンが効く? 精神科・心療内科 人気ブログランキング - メンタルヘルスブログ. メラトニンというのは、 睡眠と関連のある脳内ホルモンで、 メラトニンが増えることで人は眠くなります。 しかし、日本にはメラトニンに関わる薬は … うつ病っぽくないうつ病について • 2020-12-09 うつ病のイメージ うつ病というと、 寝られなくなったり 食べられなくなったりする イメージが強いですが 実はそうでないうつ病もあります。 それが「非定型うつ病」です。 非定… インフルエンサー注目のサプリメントCBDをあえてお勧めしない理由 • 2020-12-07 CBDについて CBDというのは、カンナビジオールの略です。 わたしの以前の動画、 「大麻はどうして危険なの?」 という動画があります。 カンナビノイドというのは、 「… 夜中に起こる病気あれこれ • 2020-11-10 睡眠の仕組み そもそも、睡眠の細かいところについては、 知らない方が多いんではないでしょうか? 睡眠というのは、以下の図のようになっています。 (出典:h… 聴覚過敏の人に!Bose QuietComfort Earbuds 超速レビュー!! • 2020-10-28 私は、聴覚過敏を持っています 以前、こちらでも書いたとおり 私は、聴覚過敏を持っています これは、調子によって波があって 調子が悪いと過敏性が上がります 病院… 大麻ってそんなにいけないの!?大麻について勉強しよう! • 2020-09-14 目次 俳優の伊勢谷友介さんが大麻所持で逮捕されました過去には、以下の人たちも大麻で逮捕されています大麻と大麻による依存について大麻について(一般論)雌花・葉・種子からの滲出液を乾燥させたものがマリファナ大麻(マリファナ)… 神出病院事件の公判から見る精神科での人権問題 • 2020-09-11 2020年3月4日、患者の虐待容疑で看護師逮捕 みなさんは コロナが騒がれる寸前に起きたこのニュースを 覚えておられるでしょうか?
自傷、噛みつき、頭突き…発達障害とも関係が深い「強度行動障害」とは?
!」 「ハル君は幼稚園でやっていける能力は十分にあると思うけど」 と言い、怒ってもくれました😭 「でも、○○園(療育園の名前)とはお母さん良い選択をしたと思うよ」 「普通の子の中に入れさえすれば伸びると思ってる親もいるけど、違うからね」 (いつもの辛口😅) 「ハルくんは○○園で土台を作ってからの方がいいかもね」 とも。 先生の見立ては当たっていて、ハルは 4歳過ぎ てからより 過敏さや不安感 が増しているので(主治医にも担任の先生にも周りが見えてきた証拠と言われています) "健常児の中で伸びるタイプ" ではなかったな、療育園を選んでよかった!と今でも感じています。 ハルはきっと幼稚園や保育園へ行っていたら、 不安だらけの毎日で吸収できるものも出来なかっただろうな 、と。 でも、私が心配性過ぎるだけで、案外幼稚園や保育園でも伸び伸び過ごせた未来もあったのか… 全てはタラレバですね。 ※このページの下の方に👇 カテゴリー や 注目記事 があるので 、良ければそちらも見ていってください☺
ドーユーラボ職員(沖縄・横浜)にて募集中 とがった才能をもつ児童があつまる 放課後等デイサービス「ドーユーラボ」では職員を募集しております。 私たちと一緒に働きませんか! 詳しくは こちら … のび太と依存2 のび太が依存になってしまうのはなぜかずっと考え続けていたが、思春期のケースについて考えていて一つ気がついた。 「アスペルガーの家族の影響下で育つとのび太も依存的になる」。 のび太は本来ドライなADHDなので、例えばADHDばかりの環境で育… 最近のコメント 「依存」と「丸投げ」 に koyo より 就労支援の終わり に Jenga より 受動型AS養育の基本原則 に r. より 共存の可能性 に r. より 平成27…
自由にタバコでも吸ってお酒のんでも健康 病院に行くのだったら他に代替の治療法が 本来の薬に頼りすぎない生活を取り戻そう! 大人の発達障害でも頑張る人 大人の発達障害者 (ADHD注意欠如多動性障害、 ADD注意欠如障害、 LD学習障害、 ASD自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群) で成人した人(未診断含む)。 成人になってから発達障害と分かった人。 大人の発達障害者で前向きに頑張る人達や その家族、支えている人達集合! 成人発達障害 成人発達障害の当事者さん、家族の方、パートナーの方、周りにいるよーという方、皆さんふるってご参加下さい。 お子さんと違って情報が少ない成人の発達障害について、少しでも情報が集められればと思っています。 *2代目管理人です、宜しくお願いいたします。前の管理人様、有益なコミュニティを作っていただき有難うございました。 メンタル通院日記 精神科・神経科・心療内科 限定です。 ※18歳未満なために、小児科でメンタルな病を診てもらってる人も 自動的にメンヘラさん限定です。 通院報告日記はこちらにどうぞ 続きを見る
人間の脳 使用率を上げる 興味あることや好きなことは? ワクワクドキドキすることは、何ですか? イメージする度にワクワクしてしまうような夢はありますか? この先、自分が目指す姿とは? 願望達成のために何をしていますか? 実現したい夢を常にイメージしていますか? 自分自身の中を、十分に探求できていますか? 知らない間に、自分を抑圧しすぎてしまっていないですか? 何を強く信じていますか? 頻繁に考えていることは何ですか? 人間の脳 使用率を上げる イメージングで視覚化する もっと脳を使いこなす… 実現したい夢を、常にイメージしていく必要があるんじゃないかな? と思います。 頭の中で考えている事と、実際に現実に起きている事の区別ができない人間の脳… 自分の脳を自分自身が使いこなすことができるかどうか? にかかっているのかもしれません。 イメージングで視覚化することが、十分できていますか? 自分自身の脳が持つ力とは? " 自分にはできなくても、 脳にはできる 斎藤一人さん 「お金に愛される 315 の教え」 から引用 Hitori Saito "Teaching of 315 to be loved from money" quoted from " リンクをクリックして、以下の記事も参考にして下さい。 人間の脳が100パーセント覚醒したらどうなる? 自分の役割を、十分果たせていると思いますか? 第一になすべきことは、何ですか? もっと自分自身の中を探求しなければならないんじゃないかな? と思います。 人間の脳とは何か? 脳の活動に、もっとポジティブな影響を与えることができたら…? 自分にはできなくても、自分の脳にはできる? 人間の脳が100パーセント覚醒したらどうなる? ゾーン状態 スッパイものを思い浮かべた時、だ液が出てきますか? 鮮明に思い浮かべる力、足りていますか? 量子力学に基づいた潜在意識の書き換えとは? もし100%の回路に信号を流すことが出来たとしたら…? 砂糖、アルコール、カフェイン断ち…厳しい食事制限が体と脳に与える影響 | ライフハッカー［日本版］. 普段10%しか機能していない脳が、もし100%覚醒したら? 覚醒すればするほど、ゾーン状態に入っていきやすくなる? 人間は脳の10パーセントしか使用していない? 現実世界と VR の世界の区別がつかなくなってしまう人間の脳… 詳細に鮮明に考え続ける… 実際に現実に起きていない事を、起きている事のように騙して、自分自身の脳を使いこなす❕ 自分自身の脳の稼働率を上げるには?
カフェイン コーヒーやカフェイン入りの炭酸飲料をやめる場合、カフェイン断ちになります。 アルコールと同じく、突然カフェイン断ちをした場合の効果は、それまでどれくらいカフェインを摂っていたかによります。 カフェインの離脱症状(英文) として最も一般的な症状は頭痛と倦怠感です。また、不安や抑うつ、イライラなどのわずかな症状もあります。このような症状には、水を飲み、十分な睡眠を取ることで対処できます。 睡眠不足で眠気を抑えるためにカフェインを使っていた人は、カフェイン断ちをすると、ただ眠いだけになります。ですから、あらゆる面で自分のことをきちんとケアしてあげてください。 カフェインをやめるだけで、あらゆることが魔法のように良くなるという期待はやめましょう。 離脱症状なしでカフェインをやめるには、徐々にやめていくことです。ハーフ・カフェイン・コーヒー(半分普通のコーヒーと半分デカフェ)、カフェインなしやカフェインレスの炭酸飲料を飲むといいでしょう。 4. お肉 植物由来の食生活に切り替えた場合、体は違いに気づかないかもしれません。 植物性の食材は、肉よりもタンパク質が少ないので、十分なタンパク質を摂れる食材をきちんと選ぶことが大事 です。 タンパク源についてきちんと勉強している人は大丈夫でしょう。豆腐、豆類、穀類、肉の代替食品はたくさんあります。 しかし、以前と同じ食事を食べ続けながら、肉だけをやめる場合は、問題が起こるかもしれません。 例えば、昼食にハンバーガーとフライドポテトをよく食べていた人は、フライドポテトを倍食べるのではなく、ベジバーガーとフライドポテトにするのが良いです。 こちらに植物由来の食生活に切り替えるガイド記事 もあります。急に大量の食物繊維を食べるような食生活になったら、お腹を壊したり、体がびっくりするかもしれませんので気をつけましょう。 よく考えて、徐々に新しい食生活に慣れるようにしてください。 あわせて読みたい Image: Shutterstock Source: healthline Beth Skwarecki - Lifehacker US[ 原文 ]
アドレナリン増加で心臓疾患のリスク上昇 悪口を言うとドーパミンで快楽が得られるが、それと同時にアドレナリンやコルチゾールといった、ドーパミンとは別のホルモンも分泌され、これが健康に悪影響を及ぼす。 「アドレナリンは、怒っているときやジェットコースターに乗っているときなど、興奮によって出る物質。瞬間的な快楽にはつながりますが、一方で血圧や心拍数を上げる作用もあります。 怒りっぽい人は心筋梗塞になりやすいと昔からいうように、日頃から アドレナリンが多いと心臓疾患のリスクが上がります 」 3. ストレスホルモンで太りやすく・不眠に コルチゾールは"ストレスホルモン"と呼ばれ、ストレスを受けたときに脳や体を"臨戦態勢"にするために出る。 コルチゾールが出ると 、エネルギーを体にため込むため 食欲が増して太りやすくなったり、睡眠の質が落ち たりする。 4. 前頭前野の働きが低下すると認知症のリスクも こうして扁桃体がストレス信号を発し続けると、その"暴走"を抑えようとして、理性を司る 前頭前野が酷使され、働きが低下 する。すると、本能むき出しの感情的な人になってしまうばかりか、 認知症のリスクまで上がる のだ。 5. ホワイトボードアニメーションとは？ビジネス活用事例や集客効果も解説 | シンクノ. 海馬が萎縮するとうつや記憶力低下も 「脳の扁桃体のすぐ近くには、記憶を司る『海馬』があります。扁桃体の過活動によって慢性的なストレスを感じるとコルチゾールの過剰な分泌で神経細胞が破壊され、 海馬が萎縮します。すると記憶力が低下したり、うつやアルツハイマー型認知症などを発症しやすく なります。 6. 自律神経が乱れ老化が加速 また、悪口を言うことで快楽とストレスを同時に受け続けると、全身の臓器を調整する自律神経が"臨戦態勢"に入り、全身が過剰に活動することになる。 すると、老化を促進する 活性酸素が大量に発生し、全身の老化が加速 します。"人を呪わば老い加速"と、肝に銘じてください」(杉浦さん) 悪口ばかり言う人は死亡率も高まる!? 「世間や他人に対する批判度が高い人は、認知症のリスクが3倍、死亡率が1. 4倍高い」「ゴシップや噂話が好きな人はそうでない人に比べて寿命が5年短い」など、悪口が命を削ることを示す研究結果は、世界中で発表されている。 悪口ばかり言う人が危険なリスク【まとめ】 ・自分の脳が傷つく ・血圧や心拍数が上がり、心臓疾患のリスクが上昇 ・太りやすくなる ・睡眠不足 ・認知症のリスクが上昇 ・うつ ・記憶力低下 ・活性酸素により老化が加速 ・寿命が短くなるなど 自分の命を守るために、悪口は控えたほうがよさそうだ。 教えてくれた人 脳科学者・ 杉浦理砂さん /スタンフォード大学で脳トレ研究にも従事した脳科学者で『ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド』などの著書も。 精神科医・ 樺沢紫苑さん /精神科医として多くの著者がある。作家、映画評論家など幅広く活躍。 ※女性セブン2020年11月19日号 ●親がする同じ話にイライラしてしまうあなたへ|700人以上看取った看護師がアドバイス ●親にうんざり、悪感情を抱いてしまったら…|700人以上看取った看護師がアドバイス ●名作ドラマ『カミさんの悪口』が主婦の心をつかんだ時代背景とその仕掛けを解析【水曜だけど日曜劇場研究】 予防法 生き方 病気 認知症
50 ID:HAblm6ma0Pi 本当の原因が分かってよかったな 高齢出産がどうとかほざいて喜んでた池沼ども涙目 18 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オーパイ Sp91-+NDk) 2021/03/14(日) 21:16:29. 88 ID:UzfMkvLYpPi ネットで馬鹿どもに無農薬で売ってる奴の野菜を片っ端から残留農薬チェックして裁判したら大富豪になれそうだがな ジャップ?これはどういうことだい? 日本の農業酪農は海外では規制されてるものばっか使ってるだろ お茶がかなりヤバイらしいな 茶がまずいって本当かよ😰😰😰 生協のやつなら大丈夫かな? 米とか種子からコーティングされてるぞ >>15 クローズアップ現代で去年やった ほならチャイナ殆どやな 爺さん婆さんにカーチャンが癌になってるから食い物には結構ナーバスになるわ 農薬とかホルモン剤入ってるようなもんはなるべく避けたいな 27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MMe6-+1JZ) 2021/03/15(月) 02:20:54. 34 ID:AbPqrICZM キャベツから青虫出たくらいでギャンギャン騒ぐお前らのせいだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています