2021/07/29 もみの木ハウスのデメリット!! 2021/07/27 熱は窓から!! 2021/07/25 口コミ このお店・施設に行ったことがありますか? あなたの体験や感想を投稿してみましょう。
うちはまさに左側のような築100年以上の家ですが、阪神、東北、熊本の震災を経験すると、耐震工事せなあかんわな.. とさすがに思います。 柱は基礎の「石」(コンクリートじゃなくて普通の石)に乗ってるだけで、床下もスケスケでただの土です。そのかわり通気性は抜群ですが、床の断熱をちゃんとしないと寒いですよ。 今までの100年間無事であった方がラッキーだったのかなと。 回答日時: 2017/12/12 14:23:05 基礎工事しないとだめなんですよ。下記のリンク参照。 回答日時: 2017/12/12 14:20:03 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
私は無垢材や漆喰など自然素材をつかった「昔の普通」の家こそ人に優しく、価値ある家だと思います。 メンテナンスがしやすいからビニルクロス、汚れにくく反りにくいから複合フローリングといった新建材の数々。 こうした新建材は一見、建て主様のことを考えてのように聞こえますが、業者がラクして施工しメンテナンスをしに行かなくてよいから標準仕様として採用しているという場合が大半です。 厳しく言うと「建て主のため」ではなく、「自分たちのため」という業者の自分本位での家づくりが「今の普通」の家づくりなのです。 どうですか?「今の普通」の家と、「昔の普通」の家のどちらに住みたいでしょうか? 無垢材をつかった家は「木の香り」がする素敵な家です。 住んで何年たっても「木の香り」を楽しむことができ、また色の変化や傷も味わいとして経年変化を楽しめる家になります。 「今の普通」の家は、新築時が一番に新しくて魅力がありますが、無垢材や自然素材をつかった「昔の普通」の家は、年月の経過とともに魅力が増していきます。 これって、とっても素敵なことです。 みなさんにもぜひ住む人に優しい、住んでて楽しくなる「昔の普通」の家を建てていただきたいものです。
教えて!住まいの先生とは Q どうして日本の昔の家は現代のような家になったんですか? 通気性が悪くなってしまっているので、気になりました 質問日時: 2017/12/12 14:17:01 解決済み 解決日時: 2017/12/27 03:55:51 回答数: 7 | 閲覧数: 249 お礼: 0枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2017/12/12 23:01:45 ベタ基礎でしたら高級な家です。 昔はコンクリートが高く、束石の上にのっけてただけ、湿気が上がり、耐震性も無く、冬なんて風が通って寒い、地盤沈下もバラバラ、 ベタ基礎は不等沈下が無く、地面からの湿気も完璧に遮断します(基本床下通気不要です)耐震性は昔の家など問題になりません。 地面からの湿気を遮断してしまえば、床下の通気必要でしょうか? 「今の普通」と「昔の普通」の家の違い | 枚方で注文住宅・オーダーメイドの家を建てる工務店の森田建設. 屋内、壁内は透湿材を使用し、換気口も十分有ります。 ナイス: 0 この回答が不快なら 回答 回答日時: 2017/12/12 21:51:55 昔は暑さより、寒さのほうが凌ぎやすかったからだと思います。寒かったら火を焚けばいいけど、暑い場合は通気性を良くするしかない。確かに現代の家は湿気が籠もりやすいですね。 回答日時: 2017/12/12 15:55:14 そうですな・前の屋敷御殿は最高の檜造土壁ですたが今の高級マンションは✖住み心地15点・造り最低の40年前のプレハブ並・防犯のみ最高・庭掃除も庭師も散水も消えたので楽にはなるが屋敷で動き回る生活の方が健康にはよかった!名古屋に藤丸弁護士が居たが先日久々に通ると広大な邸宅は消え失せマンションになってた・・多分 相続税問題であろう。まあ誰でも歳は取るし66である健康体だが各種税金・防犯・手入れ等々段々無理になろう・民ニャ死ぬんだぞ寿命到来でニャので生存中に金を使いまくり動けぬ直前に有料老人ホームへ移動する数億も出せばそこそこのホームであろう。ワシは真冬でも窓開けて寝んねしゅるぞ5cmガチでね・換気もバッチリだろ。織田宗家当主・名古屋。標語=織田スケートはインチキ子孫⇒偽物だぞ詐欺師である。 回答日時: 2017/12/12 15:15:25 何かの住宅メーカーの販促パンフレットでしょうか? もしそうであるならば、いい加減なセールストークだなあ、っていうのが、感想です。 左側の在来工法で建ててみれば判りますよ。寒くて堪りませんから。 日本の従来型の家屋は、夏は縁側をいっぱいに開け放って通気させて、熱気をしのいでいましたが、いまどきそんな鍵をかけず、開けっぱなしの生活なんて防犯の面でもプライバシーの面でもできないでしょう。 下の回答者さんが耐震性に触れておられますが、屋根が重い日本の家屋は地震に弱いんですよ。で、太い柱材を使えるのならまだ判らんでもないですが、今どきの住宅で何十年も持つような立派な柱材を使えるようなお金持ちならともかく、耐震性に優れているのはコンクリの基礎を打ち、壁材で支えるプレハブ住宅です。 回答日時: 2017/12/12 14:26:07 地震が多いので基礎をしっかりしておかないとダメだということに今更ながら気がついたのでは?
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「トイレに行くたびやせる!」。てっきり便秘解消の極意かと思いきや、「1分でサイズダウン!」するという、れっきとしたダイエット本。『 1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット 』(蜷川ちひろ著)は、血の巡りを改善し、かたくなった筋肉をほぐして血流をスムーズにすることに的を絞っています。毎日続ければ脂肪も自然に落ちて、太りにくい体ができあがるというのです。 写真はイメージです 著者の蜷川ちひろさんは、2008年からヨガインストラクターとして活動し、セルフケアダイエットトレーナーとして講演などを行っています。 1日1分でOKってホント? その原理とは、「『下腹しぼり』で、はりついた筋膜をはがし、不自然な形でこわばった筋肉をゆるめる、少しずつ体を正しい状態に近づけていく」。他、無視できないのが「『下腹しぼり』には、腸を活性化させる効果もある」という点。 『下半身しぼり』には、基本の動きが5種類あります。ここでは比較的簡単にできる、3種類を抜粋しますね。 骨にはりついた筋膜を、指でしっかりはがしていきます。 ☆基本のポジション 左右の親指をくっつけた状態で骨の内側に当てる。人差し指~小指は体に添える。 1. 骨盤(腸骨)を上下ふたつに分けて行う。腸骨の上のほうに手を当て、骨の内側に両手の親指を第一関節あたりまで差し込む。ゴシゴシと骨の内側をしごく。 写真は本書より(以下同) 2. 1より下を、同様にしごく。片側が終わったら反対側も同様に。 人差し指~小指をそろえて付け根から曲げ、手のひらを自分側にして両手をそろえた状態で、おなかに差し込む。 1. 左、右、上、下の4方向から行う。おへその右側に手を差し込み、おへその芯を右から左へずらす。 2. おへその左側に手を差し込み、おへその芯を左から右へずらす。 3. 1分で下腹をへこます方法。使うのは手だけ、簡単にできちゃう | 女子SPA！. おへその下に手を差し込み、おへその芯を下から上へずらす。 4. おへその上に手を差し込み、おへその芯を上から下へずらす。
加圧シャツって本当に効果あるの?嘘なの?痩せないの?と疑問に感じている方も多いはずです。そこでこの記事では『加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!』というテーマでお送りしていきます。この記事を参考にすることで、加圧シャツの効果が分かるようになります。ぜひどうぞ!... そもそもビール腹の原因って何? 『なんで俺だけがビール腹なんだ?』 実はビール=プリン体があるから太ると思っている男性が多いと思いますが、実はそれは完全なる間違いです。 どんどんお腹周りに脂肪がついて取れない 運動をしてもなかなかお腹がへこまない と、言う原因は、実はもっと別のところにあります。 では、なぜビールを飲むと運動しているのにも関わらず太るのか? 実は、その主な原因は、冒頭でもお話ししましたが長年蓄積された 『内臓脂肪』 によるもの。 この内臓脂肪というのは、名前のとおり皮下脂肪として存在しているので、通常の脂肪と比べて簡単には燃焼してくれません。 では、なぜこのような内臓脂肪がお腹についてしまうのか? 今から詳しく解説していきたいと思います。 原因① おつまみを一緒に食べているから! お腹インナーマッスルをたった１日鍛えただけでベルト穴が１つダウンした件 | 72ログ. ビールを飲むからビール腹になると思われがちですが、実はそうではありません。 一番の原因はビールの横にある『おつまみ』が原因なのです。 ビールに合うおつまみと言えば、ビールを引き立てる為に『塩辛いもの』や『味の濃いもの』が多く、塩分が高くカロリーも非常に高いものばかりですよね。 実は、それがビール腹になる大きな原因となっているのです! 原因② ビールの苦味成分・炭酸ガスは食欲をそそる原因に! ビールに含まれている炭酸ガスや苦味成分には、食欲を刺激する効果があると言われています。 ビールをたくさん飲めば飲むほど、食欲が増しておつまみを大量に食べてしまいます。 なのでビールを飲む際は、なるべくおつまみを低カロリーなものに置き換える必要があります。 原因③ お酒が長い人は危険!? ビール腹で悩んでいるは『お酒が長い』という事も原因の1つです。 お酒の席が長くなればなるほど、おつまみに手を出してしまいます。 お酒の席は楽しいものです。ついつい、長居してしまい、大量のおつまみに手を出してしまうのです!
Top YOLO 5分で確実に引き締める!下腹&美脚エクササイズ|NATSUKIの時短で燃焼!美ボディ4 2020年11月18日 ワークアウトで全身を引き締めて、美ボディになりたい。でも、忙しくて時間がない……!YOLO女子ならではの悩みかもしれませんね。 そこで、フィットネスインストラクター・NATSUKIさんによる「時短で燃焼!美ボディエクササイズ」を全7回にわたってお送りします。 NATSUKIさんが教える「時短で燃焼!美ボディエクササイズ」 「効率よくできるトレーニングがあればいいのに」「全身を鍛えようと思うと時間がかかってしまう」……日々忙しく働くYOLO女子にとって、時短でできるエクササイズがあれば最高ですよね。今回のシリーズは、5分前後で脂肪燃焼できるメニューが盛りだくさん。全7回で全身のエクササイズが網羅できます! 下腹&美脚編「5分で一石二鳥エクササイズ」 第4回は、下腹&美脚のエクササイズをご紹介します。下腹を鍛えると同時に美脚も手に入れられる、一石二鳥のエクササイズです!ちょっときついかもしれませんが、頑張ってみましょう。 下腹&美脚エクササイズ・1st 下腹にしっかり効かせるエクササイズです! ぽっこり下腹を効果的に引き締める！「スッキリZ」ポーズで腹横筋を強化. 床に仰向けになり、手は頭の後ろにし、ヒジを締めてアゴを引きます。両脚を上に伸ばし、おへその下は床につけるようにします。片脚ずつ床スレスレまで下ろし、交互に持ち上げる動きを20回繰り返しましょう。 下腹&美脚エクササイズ・1stのポイント 吐く息が大事です。しっかり呼吸を意識しましょう 目線はおへその下に向けましょう 脚を上げるときは、おへその下を締め、息を吐いてへこませながら行いましょう 腰が反らないようにしっかりお腹を締めましょう 下腹&美脚エクササイズ・2nd 下腹に効かせながら、ヒザ上のお肉をぎゅっと絞れるエクササイズです! 1つ目の動きと同じように仰向けになって手を頭の後ろにし、ヒジを締めてアゴを引きます。脚を真上に伸ばし、「クロス・クロス・開く」の動作を4回繰り返したら、脚の上下を入れ替えながら8回交差させます。これを1セットとし、3セット続けて行いましょう。 下腹&美脚エクササイズ・2ndのポイント ヒザが曲がらないように、しっかり伸ばしましょう 息を吐くことを忘れないようにしましょう 下腹&美脚エクササイズ・3rd 美脚を作るエクササイズです!
ほぼ腹筋だけの筋力で脚全体を上げるので、かなりの負荷がかかることになります。 筋トレより簡単にビール腹を治す2つの方法とは? ブタ男 えっ!?筋トレよりも効率的にビール腹を凹ませる方法なんてあるの? 先輩 全然あるよ〜。筋トレよりも重要な事なので、理解しておくと良いでしょう。 実は筋トレよりも効率的に脂肪を燃焼させる方法が2つあります。 それはこちらです。 有酸素運動 食事量を減少 正直、この2つの方が筋トレよりも簡単で負担なく行う事ができると同時に、急速に体脂肪を落とす事が可能です。 信じられないかもしれませんが、残念な事にこれは事実です。 ① 有酸素運度をする 長い年月を経て蓄積された脂肪というのは、皮下脂肪として奥に潜んでいるためにちょっとやそっとの運動では除去できません。 ですが有酸素運動を行う事でそんな頑固な皮下脂肪に効果があるようです。 筋トレというのは皮脂表面から近い順に効いていくので、外側に近い筋肉が刺激されていきます。 つまり・・・ 激しい腹筋や筋トレを何回したとしても、奥底にある内蔵脂肪まで振動されないという現実。 しかし、有酸素運動は別。 酸素を取り入れて内側の脂肪を燃焼していくので、非常に効果が高いとされています。しかもウォーキングやジョギングで効果が見込めるのですから、やらない手はありませんよね! 有酸素運動で 『1kg体脂肪を燃焼させるのに必要な運動と時間』 をデータにまとめていますので、チェックしてみてください。 平泳ぎ ランニング 縄跳び 11. 4時間 12時間 13. 6時間 自転車 踏み台昇降 水中ウォーキング 19時間 22. 5時間 28. 8時間 クロール スクワット ウォーキング 14. 4時間 16時間 16時間 時間はかかるのですが、コツコツ運動していけば着実に体脂肪を落とす事ができます。 確実に言えるのは筋トレよりも3倍近くは効率良く脂肪を燃焼させる事ができますよ! さらに次にご紹介するアイテムを使うと、より早く体脂肪を落とす事ができます。 ② 金剛筋シャツで食事量を減らす 最近、テレビやSNSなどで話題になっている加圧シャツ『金剛筋シャツ』を着用する事で体脂肪を減らす事ができます。 加圧シャツとは? 加圧シャツというのは上半身を加圧させる事で、姿勢矯正をはじめ、無意識運動状態を作り出す事ができる10代〜50代に人気のアイテム。 加圧シャツ『金剛筋シャツ』の概要に関しては『 加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!