Excelに入力したデータを美しく見やすく印刷するには印刷範囲と改ページを正しく設定する必要があります。 どちらも通常であれば直感的に調整できるため難しい操作ではありませんが、一部の設定を変えてしまうと範囲の調整機能が無効になってしまうことがあります。 本記事では Excel2016/2019で印刷範囲が変更できない・改ページの点線ができないトラブル の対処法を解説します。 印刷範囲が変更できない時の対処法 まずは印刷範囲の手順に問題がないか確認しておきましょう。 Excel2016で印刷範囲を変更するには以下の操作で調整します。 印刷したいセルの範囲をドラッグし、範囲選択状態にします。 上部タブにある「ページレイアウト」をクリックします。 上部メニューにある「印刷範囲」をクリックし、表示されるメニューから「印刷範囲の設定」をクリックします。 これで印刷範囲が設定されました。 印刷範囲は標準の表示では、表中に点線として表示されます。 印刷範囲をクリアするには?
Address 'A1:D4 intArea = a アドレスを使って印刷範囲を設定 セル範囲『"A1:D4"』を印刷範囲に設定できました。 セル範囲をRangeとCellsで表現できれば、変数を入力しやすくなります。 次のよう感じで、Cellsの中に変数を入れて、印刷範囲を設定することができます。 Sub TEST3() c = ((1, 1), (a, b)).
ページを分ける線は、選択したセルの左上に引かれます。 画像でいうと、赤い線の位置ですね。 赤い線でページが分けられる 今回は8行目と9行目でページを分けたいので、9行目を行選択します。 下にページを追加したい場合 ステップ2 分けたい位置を選択したら 「右クリック」→「改ページの挿入」 を選びます。 改ページの挿入の場所 完成! 無事、改ページプレビューでページが追加できました! 改ページの青枠が追加され、ページが分けられた!
印刷範囲指定を使おう 一部分だけ印刷したい場合、「印刷範囲指定」を使用します。 まず印刷したい範囲を選択します。 [ページ レイアウト]タブの[印刷範囲]をクリックし、「印刷範囲の設定」を選択します。 その後、選択は解除しても問題ありません。 選択した範囲はグレーの線で囲まれます。 そして印刷プレビューで確認すると、選択した部分だけが表示されているはずです。 印刷範囲を追加することもできます。 印刷範囲を指定したように[ページ レイアウト]タブの[印刷範囲]をクリックし、「印刷範囲の追加」を選択します。 最後に印刷範囲の設定をクリアしましょう。 [ページ レイアウト]タブの[印刷範囲]をクリックし、「印刷範囲のクリア」を選択すると範囲が解除されます。 3. 便利なページ設定を覚えよう ページ設定には便利な機能がたくさんあります。 ここではページ設定でよく使う機能とページ設定のコピー方法について解説します。 ぜひ覚えて、さらにページ設定を活用してください。 3-1. タイトル行・列の指定方法 表のヘッダーや項目列などのタイトルを、ページは複数に渡るけど毎ページに挿入するなんて面倒ですし、ナンセンスです。 そんなときはページ設定の「タイトル行/タイトル列」から設定してしまいましょう。 タイトル設定は[ページ レイアウト]タブの[印刷タイトル]から設定できます。 ページ設定が開くと「印刷タイトル」という項目からタイトルにする行や列を設定します。 たとえばタイトル行を設定したい場合、テキストボックスの右端の矢印マークをクリックし、タイトルにしたい行を選択します。 複数行選択できるため、自由に選択してください。 ただし設定は行単位なので、行の途中までというような区切り方はできません。 選択できれば再びタイトル行設定の右側の青い矢印マークを押してページ設定に戻り、「OK」を押してください。 列も同じように設定できます。 このように設定すると、毎ページ設定してタイトルが印刷されます。 設定できたら印刷プレビューで確認しましょう。 3-2. Excelで印刷範囲以外を灰色に – ClubTwinHut. ページ番号の設定方法 ページ番号はページ設定画面の[ヘッダー/フッター]タブから設定します。 ヘッダーでもフッターでもプルダウンからページ番号やシート名など選択できます。 プルダウンで選択するとページの真ん中に挿入されます。 左右に寄せたい場合は、設定画面の真ん中ほどにある「ヘッダーの編集」「フッターの編集」ボタンから変更します。 たとえばフッターの右端にページ番号を印刷したい場合、まずプルダウンから好きな表示形式のページ番号を選びます。 その後「フッターの編集」ボタンを押し、中央部に入力されている文字列を全てコピーして、右側に貼りつけます。 最後に「OK」を押して印刷プレビューで確認しましょう。 ちなみにページ設定でページ番号を設定していると、印刷プレビューで印刷設定を「作業中のシート」にしていると作業シート内での連番が印刷されます。 「ブック全体」に変更するとブック全体の通し番号が印刷されます。 またページ設定画面の[ページ]タブにある「先頭ページ番号」を変更すると、任意の番号からの連番になります。 3-3.
ステップ1 改ページプレビューやページレイアウトビューから、元の表示に戻したい場合は、 「表示タブ」 →ブックの表示のところにある 「標準」 をクリックします。 標準の場所 または、エクセルの 画面右下 にある3つ並んだ四角いアイコンから、 一番左の四角いアイコン をクリックしてもOKです。 ここをクリックでもOK 完了! すると標準ビューに切り替わり、元の画面に戻りました。 元の表示に戻った もりの 改ページプレビューの線が、うっすら残ってるよ? 改ページプレビューで印刷範囲設定｜分かりやすく解説 - パソコン教室パレハ. これはバグ……ではなく、改ページプレビューや印刷プレビューをすると、線が残る仕様なんです。 印刷されるわけではなく、ファイルを開きなおすと消えるので、気にしなくても大丈夫です。 どうしても気になる場合は 「ファイルタブ」→「オプション」→「詳細設定」→「改ページを表示する」 のチェックを外してOKをクリックしてください。 線が消え、今後も出なくなります。 改ページの線を消すには エクセルを印刷するときはこの改ページプレビューを、見やすい資料作りに役立ててください! それでは、お疲れさまでした! 今回のおさらい 改ページプレビューは「表示タブ」→ブックの表示の「改ページプレビュー」 青い線をドラッグすれば、印刷範囲を拡大縮小できる 改ページプレビューの解除は「表示タブ」→ブックの表示の「標準」
青い太線にマウスポインタを当てる と、マウスポインタの形が両方に伸びた矢印に変ります。 印刷範囲を広げる この状態で、外側に ドラッグ してみてください。緑の線が付いてきました。 ドラッグしてみる 指を離すと、ドラッグした部分まで、印刷範囲が広がりました! 印刷範囲が広がった! 印刷範囲の中なので、下図のように入力した文字は、印刷されますね。 印刷範囲内なので、印刷される 印刷範囲を狭める 反対に青い太線を内側にドラッグすると、印刷範囲を狭められます。 内側にドラッグすると狭められる 文字はグレーの部分、印刷されない部分に来てしまったので、印刷しても表示されなくなります。 印刷範囲が狭まったので、文字は印刷されない 改ページプレビューでページの範囲を拡大・縮小する 1ページの範囲も広げたり狭めたりできます。 青い太線と同じように、 青い点線もドラッグして範囲を変更できる んです。 下図を見ると、海外支店の表の途中で改ページされてしまっています。 表の途中で改ページされている これを、右の表が1ページ目、左の表が2ページ目に収まるように、ページ範囲を変更させたいと思います。 ステップ1 青い点線にマウスポインタを当ててください 。マウスポインタの形が両方に伸びた矢印に変ります。 マウスポインタの形が矢印に変った ステップ2 そのままドラッグ すれば、それぞれのページの範囲を自由に変えられます。 今回は左側にドラッグします。今度は灰色の線が付いてきました。 1ページ目を狭め、2ページ目を広げてみる 完成! F列とG列の間で指を離すと、無事いい感じに改ページされるようになりました。 1ページ目と2ページ目がきれいに分かれた もりの 点線だったのが太線に変ったよ? やまの 手動で動かすと、太線に変わる仕様なんよ。 また、点線を右の太線までドラッグすると、 すべてを1ページに収める こともできます。 端までドラッグすれば改ページプレビューで1ページにできる 改ページプレビューでページを追加する もりの ページの追加はできないの? ここでページを分けたい! と、任意の場所で改ページしたいときは、どうすればいいでしょうか? 好きな場所でページを分割したい ステップ1 そんな時はまず、ページ区切りの 点線を追加したい位置の行(または列・セル)を選択 します。 もりの えっと、具体的にどこを選べばいいの?
90日の間、お菓子への誘惑に打ち勝ち、帰りがどんなに遅くとも、トレーニングを続けた結果……体重は1kg減、体脂肪率-2%減に成功! シックスパックはほど遠いけど、おなかはキュッとくびれ、今まで見たことのない縦ラインが出現! そして、写真で見てわかる通り、バランスよく、規則正しい食生活をしていたおかげからか、ニキビもなくなり、肌もきれいに。 体だけでなく心にも大きな変化が! 「キレイなおなかを手に入れたい」そんな思いからトライした今回の腹筋チャレンジ。率直な一番の感想としては、「辛かった」。というのも、腹筋チャレンジを始めてから約1カ月後に編集部企画で週2ペースのジム通いを開始したこともあり、多忙な日々の中で30分というトレーニング時間を確保するのはハードだった。健太さんいわく、食事内容などによる個人差もあるが、早い人であれば50日ほどで効果が見えてくるという今回のメニュー。中々結果が出ないことでイライラすることも多々あった。それでも編集部のメンバーや、家族のサポート(母は時々一緒にトレーニングをしてくれた)や、少しずつ見えてくる体の変化がモチベーションにつながった。 美腹筋を手に入れたことはもちろんうれしいけれど、ボディチェンジ以上に感じたのは心境の変化。3カ月間という長い間、ワークアウトを継続できた自分に自信が持てたし、自分が理想とする体形で過ごすことは何より楽しい。毎日、バスルームで自分の体を見るのがワクワクする、なんて感情は今までなかったもの。 そしてチャレンジ後も、「運動を習慣化する」ということが身についた。体を動かすことは体形の変化だけでなく、心の健康ももたらしてくれる。みなさんも自分なりのチャレンジを見つけて挑戦してみては? エディターが腹筋を割ってみた?! ビフォーアフター大公開！. This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site. 林健太 NESTA公認トレーナー SIXPAD WAVER 幼少期よりプロレスラーに憧れ、中学生の頃からジムに通い始め、高校・大学はアマチュアレスリング部に所属。 卒業後、一度は就職するもプロレスラーの夢を諦めきれず2011年プロレスリング・ノアに入門。練習中の怪我により 選手としてデビューすることはできなかったが、トレーニングを続けることで心身のモチベーションを維持し続けたことがきっかけでトレーナーとしての活動を始める。 インスタグラム: Aoi Nakashima エディター 主にSNS周りを担当。セレブ・ファッション・スイーツ・サステナブルなどのカテゴリーの中で、ミーハーかつマスにつながるトレンドやインフルエンサーなどを日々リサーチし、投稿や記事へとつなげる。得意分野は#腹筋女子と#サウナー。 Clubhouse: @aoi326 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses.
INFORMATION お知らせ 2020/03/16 コラム ダイエット こんにちは。 マッスルデリの篠田です。 今回は僕が2020年1月6日からダイエットを開始して、2カ月が経過したので現状報告と痩せるために何をしているかお伝えしたいと思います。 ダイエットを始めたけどうまくいかない人、これからダイエットを始めようとしている人に参考になる内容です。 目次 1 ダイエット開始して2カ月後のBefore、After 2 ダイエット開始1カ月後~2カ月後のBefore、After 3 ダイエット方法(実践編) 3.1 食事について 3.2 運動について 4 今後の目標とダイエット方法 ■ダイエット2カ月間のBefore, After ▽見た目の変化 左が減量を開始した時のカラダで、右が減量開始して2カ月が経過した今のカラダです。 いかがでしょうか? 全体的に脂肪が取れてきたのですが、特にお腹は見てわかるほど脂肪が落ちてきていると思います。 またお腹だけではなく、痩せてくると顔が小さくなったり、腕の無駄な脂肪も落ちてきて全身がスッキリしてきました。 ▽体重の変化 体重は2カ月でマイナス4. 5kgです。 体脂肪が落ちるペースとしては良いペースで、ストレスなく好きなものも食べているのでメンタル面も余裕を持ってダイエットが出来ています。 ■ダイエット開始1カ月後~2カ月後のBefore、After ▽見た目の変化 こちらはダイエットを開始して1カ月後~2カ月後の1カ月間の変化です。 この1カ月間でもだいぶ見た目が変化していました。 もう少し腹筋が見えるようにしたい気持ちはありますが、徐々に腹筋の溝がくっきりしてきて見た目的には順調です。 ▽体重の変化 体重の変化は1カ月でマイナス1. ダイエット経過報告～2カ月経過～腹筋が見える方法 | Muscle Deli. 5kgでした。 もともと予定していた2kg強は減りませんでしたが、見た目が変化しているので問題ありません。 この1カ月間は外食する機会も多かったので2kg落とすことは出来ませんでしたが、それでも外食以外の食事をコントロールすることによってマイナス1. 5kgは落とすことが出来ました。 外食が多くてダイエット出来ないと思っている方も多いですが、外食以外の食事をコントロールすることによって体型キープはもちろん、ダイエットすることも可能です。 またダイエットが成功しない方に多く見られるのが、見た目は変化しているのに体重は少ししか変化していないからダイエットがうまくいっていないと考える人がいます。 しかし体重はあくまで数字上の変化であって、痩せたい方の多くが望むことは見た目の変化ですよね??
「縦ラインの入った美ウエストを手に入れたい!」と熱望してきたエディターAOI。だけどキュッとくびれた自分のおなかを最後に見たのは、高校時代と遠い昔の話……。今回は一念発起して、腹筋を割ることにチャレンジ。今やウィメンズヘルスでもおなじみ、パーソナルトレーナーとしても大活躍の 林健太さん に指導してもらった。 目次 エディターAOIのそれまでの運動量&食事は? 中・高・大と学生時代は硬式テニスに本気で打ち込んできた。現役を退いてからは、まともに運動することも減った。体を動かすことは好きだけど、習慣化することが苦手。唯一続けられていることと言えば、お風呂上りの簡単なストレッチのみ。 先輩エディターから「AOIのデスク周りにはいつもお菓子があるよね」と言われるほど、職場では食いしん坊キャラが定着。1回の食事量はそこまで多くないけれど、通勤バッグにはいつもお菓子が入っているし、1日中ずっと何かを食べているという生活を送っていた。 トレーニング前の体は? 身長154cm、体重は49kg、体脂肪29. 7%。体脂肪の数字には驚きを隠せなかったが、見た目に関していえば太っているというわけでもなく、痩せ型、というわけでもない。いわゆる標準の体形。現役の頃と数字はそれほど変わらないものの、おなか周りのだらしなさが嫌だった。 ここからは実際にエディターAOIが美腹筋を手に入れるまでの方法、そしてその結果をご紹介! 腹筋チャレンジをするにあたっての心得 ワークアウトを始めるにあたり、健太さんが食事・運動・メンタル面でそれぞれのポイントを教えてくれた。 ■食事に関して ①和食中心を心掛け、満腹にならないように腹八分目以下を意識する。 ②菓子パンや洋菓子などの高脂質高糖質なものは避け、たんぱく質を積極的に摂る。 ③水は1日2L程度摂るように心掛け、マルチビタミンミネラルはこまめに摂る。 ※食べるものに迷ったときや困ったときは「おばあちゃんはどっちが好きかな?」で考える。 ■運動に関して ①目標回数やセット数に到達しなくても、キツイと感じるフォームでしっかり行う。 ②昨日より今日、今日より明日のトレーニング強度を上げていく。 ※回数やセット数だけでなく、可動域や意識も強度を上げる方法として考える。 ■メンタルに関して ①自分は絶対にできると確信して、トレーニング期間を楽しむ。 ②前向きにな気持ちになることを心がける。 ③体重計には乗らず、鏡で自分のコンディションをチェックする。 ※心と体は表裏一体。外見を変えるためにも内面からも変えていく。 3カ月のトレーニングメニューは?