ホーム コミュニティ その他 前十字靭帯断裂 トピック一覧 中学生前十字靭帯損傷 アドバイ... 初めまして 中学1年生の野球小僧の母です 今年1月初め 部活のノック中 こつんという音とともに膝を痛めました。 病院でMRI受けたところ 前十字靭帯が一部切れており 高校生になったら手術しましょうと言われています。 今のところとくに治療せず 膝のサポーターなども使っていません 定期的にMRIをとりましょうと言われています 小学生から野球を続けているので本人も続けたいようですが 実際練習など どう行っていったらいいのか監督・担当医・ 私たち親も経験がないのでアドバイスがまるでできません キャッチボールも素振りもどの動作も膝を使うので怖くて仕方がないです いまの病院はスポーツDrがいないので整形外科の先生が見てくれています。やはり専門の先生に見てほしいとおもいますが自宅近くでみつかりません。 兵庫県に住んでいるので県内のスポーツDRのいる病院とおもうのですが どこも車で2時間かかる場所なので 行き当たりばったりでは選べない状態です いずれは走ることもできるし自転車も乗ってよいと言われていますが そもそも安静にしても靭帯はつながらないので 部活をどこまでしていいのかわからず不安がつきません 同じような経験の方いないでしょうか? いまほしいアドバイスは 部活中の注意やってはいけないと こういった症状があったら要注意などです 痛みが治まったので2月から野球の練習に参加しています。ランニングせずボールひろいや雑用していますがたまに キャッチボールや素振りもしているようです。体育の授業も休ませているのですが みなが雪遊びしてたり 体育でバトミントンしてても見学とかわいそうでしかたありません 出来ること。 するべきこと。 しないことなどわかると安心です いまの担当の先生はそのあたりのアドバイスしてくれず ひつこく聞いて次の診察まで走らない!飛んで膝に負担掛けない!でくださいと言われました。細かいことを聞くと 次に考えましょうと言われます。 理解できますが やぱり言葉が足りないので不安になるという感じです。 皆さんの経験教えてください。 こうして運動して失敗したなども教えてもらえるととても参考になります よろしくお願いします 前十字靭帯断裂 更新情報 最新のイベント まだ何もありません 前十字靭帯断裂のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
「靱帯断裂」と聞くと、大ケガというイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。そして、足首の靱帯断裂を起こすと、歩けなくなるのか、それとも歩けるのか…という事が気になる方もいると思います。 今回は、足首の靱帯断裂を起こしても歩けるのかどうかについて解説します。 足首の靭帯断裂は歩ける程度のケガ? 結論から言うと、足首の靱帯断裂を起こしても歩ける!ということがほとんどです。 しかし、完全断裂や複数個所の断裂の場合は痛みや足首の不安定さから歩行が困難になることもあります。また、歩けない場合は捻挫ではなく骨折を疑う必要もあります。 軽傷の足首の靱帯断裂の場合、歩けることがほとんどなので、痛みに強い人なら、テーピングなどで固定し、痛みを我慢し、スポーツ復帰をしてしまう人もいるかもしれません。痛みがあっても歩けるから大丈夫だろうと受診しない人もいます。 しかし損傷した靭帯は自然に元のような状態に戻ることは難しく、放っておくと後遺症になることもあり、再発を繰り返す原因にもなります。 足首の靱帯断裂とはどのようなケガなの? 足首は歩くときや走るときなど、日常生活の中でも動かすことの多い部分で、スポーツで、跳んだり蹴ったりなどをすれば、さらに負荷がかかる部位です。 そんな足首には2つの関節があり、靭帯と関節包がその関節を守っています。そして、足首を捻ったり、無理な動きをしたりすると靭帯が関節を支えようとして伸びます。 そのときにかかる力が大きいと靭帯断裂などのケガが起こるのです。 靭帯断裂の場合、炎症が起き、患部が腫れることがあります。また、出血している場合は、内出血が見られることもあり、自覚症状としては足首の痛みがあります。 足首の捻挫が発生しやすいのが外くるぶし側の前距腓靭帯・後距腓靭帯・踵腓靭帯です。中でも前距腓靭帯と踵腓靭帯が断裂の好発部位となっており、この2つの靭帯断裂が一緒に起こることもあります。 足首の靭帯断裂を早く治したいなら再生医療を検討してみては?
「知っておきたい対処方法」の一覧へ 中山 寛 氏 兵庫医科大学 整形外科 助教 昭和52年生まれ 医学博士、日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会認定スポーツ医専門はスポーツ整形外科、下肢関節鏡手術(股関節、膝関節、足関節) 前十字靭帯再建術は解剖学的2重束再建を行なっている。
この記事では、 「前十字靭帯を断裂して手術しないとどうなるか? ?」 についてご紹介します! 僕は こうへい 術後7カ月ぐらいで試合に復帰していて、現在術後1年6ヵ月ぐらいです☝ 「前十字靭帯のリハビリメニューのおすすめなので、youtube見てみてください! (^^)! 」 インスタのフォロー喜びます!! (^^)! 前十字靭帯を断裂して手術しないとどうなるか?? 基本的に、サッカーに限らず、プロスポーツ選手の場合は前十字靭帯を断裂する・その疑いがある場合はすぐに病院に直行し手術になる場合がほとんどです☝ 前十字靭帯は断裂しても、1週間もすれば痛みも引いて筋トレも再開していました! (スクワット80kgとか笑) そんな前十字靭帯を断裂したまま放置するとどうなるか? ?ですが ・スポーツ時に膝崩れを起こす(私生活でも起こりうる☝) ・将来変形膝関節症になる確率が高まる です! 僕は、前十字靭帯を断裂したままサッカーの試合に出て6試合中3試合で捻っています! (この時に半月板をきつく損傷) マイボールのノープレッシャーでドリブルしているときに、膝崩れを起こし崩れ落ちました笑(ボールを抱え込みハンドの判定wwからの途中交代です(*´ω`)) そう☝ 何してんねん!と思われるかもしれませんが、「試合できるかも? ?」て思えるぐらい症状や膝の腫れも引いてくるんです☝ 2つの整形外科に行きましたが、「靭帯を痛めているかも?」という曖昧な診察結果でしたし(;∀;) とまぁ脅しましたが、切れたままでも激しい方向転換を伴うスポーツをしなければ切れたままで生活している人も結構います☝ 僕はリハビリで試合復帰している今でも、膝崩れの時の恐怖心のようなものが残っているので、手術する人は出来るだけ早く手術することをおすすめします(*´ω`) 「 以下の記事も見てみてください! !」 前十字靭帯断裂と再建手術。手術&入院の費用の総額をご紹介! 前十字靭帯断裂と再建手術。手術後のリハビリの経過について【まとめ】 前十字靭帯断裂と再建手術!スポーツ復帰までの期間をご紹介! (Visited 331 times, 1 visits today)
ホーム コミュニティ スポーツ 前十字靭帯 トピック一覧 手術しないでスポーツしている方 ども、管理人まりんです。 私同様、再建手術してる方が多いみたいですけど 意見が偏るのがとても怖いので 手術しないでスポーツを行っている人もいると思うので 書き込んでほしいです。 どんなスポーツをやっていて、靭帯損傷してどの位たつか、 トレーニング方法、試合中の膝崩れ頻度等書いてもらえれば。 前十字靭帯 更新情報 前十字靭帯のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
前十字靭帯断裂で手術しない方法を進められました。リハビリは順調で3ヶ月で小走りできるようになりました。1年半経ちますが最近断裂したほうの足がうずく様な痛みがあります。 ここ一月位で2回派手に転んでしまいました。それも段差もない平地で足がもつれた感じで転んだのですが、最近は階段を降りる時膝がカクカクとしてとても怖いので凄く気をつけて手すりに捕まりながら下りています。仕事は立ち仕事で歩く事も多いのですが、最近は歩く速度が極端に遅くなっていて膝に負担が来ているのかと思っています。年齢的に手術を進められなかったし仕事も休めなかったのですが、今は手術をした方がいいのか迷ってます。靭帯断裂した時に半月版損傷しているといわれました。 それと自分の本音ですが酷いアレルギー体質なので麻酔が怖くて手術する勇気が出ません。。 少しリハビリすれば多少今の状態から回復するのでしょうか?今週病院に行くつもりですが心配なのでお詳しい方アドバイスお願いします。 病院、検査 ・ 8, 632 閲覧 ・ xmlns="> 100 リハビリでどの程度回復できるかはあなた自身の頑張りに掛かっていると思います。 年齢は結構行かれてるんでしょうか?
カラオケなどで「今日は声が出やすいな~」とか「今日は全然声が出ない・・・」ということはありませんか? 声は筋肉などと同じで日によってコンディションが異なります。常に喉をベストなコンディションに保てるよう、日々の生活から食生活まで、喉をケアする方法をご紹介します。 声優業界に興味のある方へ 【初心者大歓迎】声優業界の仕事がわかる体験入学開催中!! 初めての声優アフレコ体験 プロ仕様のアフレコスタジオで、台本の読み方から、キャラクターになりきる方法まで丁寧に教えます! 1. 基本的な喉のケア方法 ①健康でいること 健康は全てにおいて大事なことですが、喉にとって風邪は大敵です。風邪を引くと喉がいがいがしたり声が枯れますよね。そうならないためにも、適切な食事・運動・睡眠をとり、風邪を引かない健康な身体作りを心掛けましょう。 ②喉を潤った状態に保つ 乾燥は喉の大敵です。発声前や発生中はしっかりと水分を取り、喉を潤すようにしましょう。オススメは身体への吸収が早いスポーツドリンクです。また、冷たいものより常温のものが良いとも言われています。ウーロン茶は喉の潤滑を悪くすることがあるので避けた方が無難です。 ③ストレッチ・ウォーミングアップを徹底する スポーツ選手が運動前に行なうのと同じように、歌う前や声を出す前には必ず喉の筋肉を温めるためのストレッチやウォーミングアップを行いましょう。ここでは3つのストレッチ・ウォーミングアップ方法をご紹介します。 首周りの筋肉のストレッチ・ウォーミングアップ 1. 首をゆっくり回す。 2. 顔をあげて、首の筋肉を伸ばす。 3. 顔をあげた状態から少し斜めに傾けて、首の横あたりの筋を伸ばす。 4. 首の筋肉を、手でほぐす。 5. あごの下の筋肉をほぐす。 表情筋のストレッチ・ウォーミングアップ 1. 顔を上下に引っ張られているように縦に伸ばす。 2. 顔を上下から押しつぶされるように縦に縮める。 3. 顔を左右に引っ張られるように横に伸ばす。 4. 顔を左右から押しつぶされたように横に縮める。 喉の内側のストレッチ・ウォーミングアップ 1. 舌を前に出して伸ばす。 2. あくびをするように喉の奥を広げる。 3. その状態で舌を出す。 ④寝る時にマスクをつける 寝る時にマスクをつけると、乾燥だけではなく細菌などからも喉を守ることができます。少し高いですが濡れマスクなどもオススメです。 ⑤できるだけ咳(セキ)をしない 咳(セキ)は喉(特に声帯)に負担をかけてしまいます。とはいえ咳は生理現象なので絶対にしないというのは無理な話ですが、ひどい場合は病院で薬をもらうなど極力しないようにしましょう。 ⑥睡眠をしっかりとる 喉を休める一番の方法は睡眠です。睡眠不足にならないよう、毎日きちんと睡眠をとるようにしましょう。 ⑦食塩水を使ったうがい 風邪を引いてしまったかな?
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⑤小頭骨折?はなぜ稀と言われてるのですか? 担当医を前にしたら聞きたいことをうまく聞けなさそうなので医師からの詳しい説明がある前に、わかる範囲で教えていただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。 病気、症状 休みの日に昼過ぎまで寝てしまいます。 直したいのですが、どんな方法がありますか?
毎週カラオケで歌ってたら喉の病気になりますか? 20代女性です。 恥ずかしながらストレスが発散のため、ここ半年、月に3回はヒトカラをしています。 休みを挟みつつではありますが、2、3時間くらいです。 最近なんとなく痰が絡む感じや、声がガラガラっとすること、声がかすれることがあり、カラオケのせいではないか?と心配になったので質問いたしました。 やはり毎週のようにカラオケをしていたら喉って痛... カラオケ カラオケで歌っている最中に、頭が真っ白になり意識が飛びそうになる事があります。 またその直後に大量の白昼夢を見る事が多く、短時間では不可能なくらいの体験型の夢の記憶が、わずか数秒〜数分の間に入ってきます。 例えば、一緒に歌っているメンバーとカラオケの採点バトルで数時間盛り上がり、負けて悔しがっている記憶、歌たった曲、点数、メンバーの言動、その後に食事をしている記憶までが鮮明に刻まれるのですが... 病気、症状 カラオケに行った時に、いつも声が高くなってしまいます。低くしようとしても低くしようとすればするほど喉がしんどいです。高い音の方が出るのですが、声が小さいので歌ってる感があまり出ません。どうしたら声が高 くて大きい声が出ますか? 病気、症状 カラオケで歌うと、メロディが聞こえなくなります。自分の声だけが聞こえる状態です。 これは、単にリズム感が無いからでしょうか?それでも、アカペラで歌う時は、頭の中でその歌を流しながらリズムに乗ることが出来ています。 ということは、耳に異常があったりするのでしょうか? カラオケ 明日までに声を枯らしたい・痛くしたいです。 あんまり大声ではむりですが、 どうしても明日には声をからしたいんです、、 お願いします!! >< 生き方、人生相談 声を枯らしたいです。 よく体育祭の後など応援しすぎて 声が出なくなってる人がいますが 事情により、そうゆう感じの声にしたいです。 ずっとではなく 2日くらいでいいんですが、 ホントに出なくなるくらいがいいです。 ただ 大声を出せる環境がないので それ以外の方法でからしたいのですが もし 何かあったら教えてください。 中学校 大量の塩を含んだ水を飲むと喉がガラガラになるって聞いたんですけど本当ですか? 病気、症状 大至急!! 声を明日までに枯らす方法教えて下さい!コイン100枚!カラオケに行くのは無理です(´・ω・`)家で歌うのも無理 カラオケ カラオケ後の喉(声帯)に痰がからむことってないですか?
高校生の今やっておけば差がつく、声優になるための8つのトレーニング方法でも書いているので参考にしてみてください。 いかがでしたか?今回ご紹介した方法は声優さんはもちろん声を仕事にしている方々が意識されていることを集めてみました。自分の喉に感謝の気持ちを持ち、常日頃から労わる気持ちが大事だと思います。くれぐれも喉を大事に練習に励んでくださいね。 プロ仕様のアフレコスタジオで、台本の読み方から、キャラクターになりきる方法まで丁寧に教えます!
その痰って声帯を修復してくれてるんですかね? 無理に切らない方がいいとは思うんですが、この場合の痰の役割って何ですか? 結構 カラオケに行く機会があるんですけど、カラオケの終盤に差し掛かった辺りから痰がからみ始めます。カラオケで枯らした声帯と関係があって痰がからむようになるとは思うんですけど、なぜ絡むんでしょうかね? 声帯を守... カラオケ 無駄に咳をすると、確実に声は枯れますか? 声を枯らす方法を教えてください。こんな時間なので出来れば叫ぶ以外で。 病気、症状 短時間で簡単に声がかれる方法はありませんか?? どーしても声をからしたいので教えてください 恋愛相談 明日までにすぐ喉を壊す方法ありますか? 病気、症状 声を枯らす方法は?? 一日で声を枯らしたいのですが、何かいい案はないでしょうか? 叫んだりというのは場所がないので無理なのですが・・ できればガラガラ声がいいです。 むしろ、声が出なくてもいいです。 よろしくお願いします。 植物 声を出なくする方法が知りたいです。 カテゴリが分からず、このカテゴリで質問させて頂きました。 上記の通りなのですが、自分の声を出なくする方法はあるのでしょうか? 薬物・施術・自傷等どのような方法でも構いませんので ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 健康、病気、病院 「生きたメキシコ」という動画のリンクを貼ってください! (><) 何故か見せなくて、、、 動画サービス 短期間だけ声を枯らしたいです どーしたら枯れますか?? 病気、症状 のどをわざと、がらがらにする方法ってないですか?? 病気、症状 森泉はどうして敬語が使えないんでしょうか。 いくら海外生活が長いと言っても、ここは日本です。 敬語使うの嫌なら、日本で仕事しなければいいのに。 とっても不遜な態度に映って、見ていてとても気分が悪くなります。 嫌なら見なければイイ的な意見はお断りです。 森泉が見たいわけでなく、見たい番組に森泉が出て来るから迷惑なんです。 芸能人 英語 すとぷり様について(莉犬くんについて)の英語のやつですm(*_ _)m 「この人は歌い手グループに入っています。 名前は莉犬くんと言います。 とても歌が上手です。」 英語(ローマ字)と発音の フリガナもお願 いしたいです ♀️ 英語 わざとのどを痛める方法ってないですか??? 病気、症状 喉を壊したいです。 閲覧ありがとうございます。 タイトルどおり喉を壊したいです。 理解出来ない、止めた方がいいという批判、解答は止めてください。 では内容に入ります。 私が喉を壊したい理由は ・自分の声が嫌い ・掠れた声が好き 以上2点です。 最初は掠れたハスキーボイスに憧れ悩み始めた事だったのですが、現在は ただただ自分の声が嫌いです。 私の声は... カラオケ エクステにパーマ 今度エクステをつけようと思っているのですが、 エクステにパーマはかかるのでしょうか。 エクステは人毛で、つけた後にパーマをかけるかもしれないのですが。 ヘアスタイル 至急!荒野行動のおじぽん何があったんですか?