【2020年8月7日更新】蒸し暑い夏場に大活躍するハンディ扇風機。通勤やお出かけの際、ハンディ扇風機を持ち歩いている方もよく見かけますよね。イエモネでは、この夏におすすめの人気ハンディ扇風機をまとめてみました!話題のBRUNO(ブルーノ)やフランフランのもの、音が静かで高性能なタイプや、コンパクトで持ち運びやすい扇風機、可愛くおしゃれなものまで、最新のハンディ扇風機をご紹介します。ハンディ扇風機、最高! (C)PR TIMES 高性能かつスタイリッシュ「ポータブルミニファン」【BRUNO(ブルーノ)】 (C)イデアインターナショナル 手持ち・卓上両方使える、ベーシックタイプの「ポータブルミニファン」。BRUNOらしいスタイリッシュなデザインに、ついつい持ち運びたくなりますよ。 ファンを外すとモバイルバッテリーとしても使えます。コンパクトな大きさは場所も取りません。ファンとしての出番が少ない秋冬でも使用できるので、一年中活躍してくれますね。 カラーは全6種類で、どれも日常のコーディネートに馴染みやすい色合い。この夏に持っておきたい一本です。 ポータブルミニファン 価格:2, 530円 (税込) カラー:アイボリー/ピンク/グリーン/オレンジ/ミントグリーン/ネイビー ※オレンジ、ミントグリーンは直営店限定カラー サイズ:幅105mm×高さ225mm×奥行40mm 重量:約190g >>>オンラインショップはこちら >>>【2020年版】BRUNO<ブルーノ>ハンディファンまとめ〜クリップ付きから首かけタイプまで〜使ってみたルポもあるよ 定番人気「フレ ハンディファン」【フランフラン】 2018年4月に販売以降、その機能性の高さとスタイリッシュなデザインで人気を博している「フレ ハンディファン」が、2020年さらにパワーアップして登場しました! 6つの基本性能をアップグレード。中でも風速最大143%アップさせつつ体感騒音は約54%カットと、従来に比べてよりパワフルに、より静かになっています。 フレ ハンディファン 価格:1, 980円(税込) カラー:マーブルブルー、マーブルレッド、ホワイト、ピンク、ミント、グレー サイズ:幅10. 5cm × 高さ3. サンキューマートの新作「ハンディファン」、価格はもちろん390円 - BCN＋R. 7cm × 奥行21. 8cm 重量:約178g(本体のみ) 軽さを重視したい方は、こちらの「フレ ミニファン」がおすすめ。重さはたまご1個分の重さと同じ60gながら、非常にパワフルな風量を生み出します。クリップ付きなので日傘などに付けても◎。 フレ ミニファン 価格:1, 480円(税込) カラー:ホワイト、ピンク、ミント、グレー サイズ:幅6.
夏に欠かせないのが昨年から話題のミニ扇風機。そんなミニ扇風機が今年もマストハブな予感です♡お洒落なものや可愛いもの、使いやすさ抜群の便利なものまでFrancfrancや100均などから今年もたくさんの種類が登場。いつもの荷物にミニ扇風機を手持ちでプラスして、快適な夏を過ごしてみない?
0cm × 高さ6. 0cm × 奥行8. 5cm 重量:約60g(本体のみ) >>>Francfranc公式オンラインショップ 桁違いのひんやりさ「コールドミストハンディーファン」【ギャレリアインターナショナル】 家の中はいいけど、外は風だけじゃぬるい〜〜。そこで登場するのがこの「コールドミストハンディーファン」。熱中症対策にうれしいミスト機能が付いており、涼しい風に乗ったミストが、火照った体を優しくひんやりとさせてくれます。 手持ち・卓上・クリップ式の3通りに使用可能な、コンパクトサイズのUSB扇風機。シンプルなデザインは男女問わず、幅広い年代の方々が使えますね。 コールドミストハンディーファン 価格:3, 080円(税込) カラー:ホワイト、ピンク、ネイビー サイズ:幅10. 5cm × 高さ22. 5cm × 奥行4cm 重量:約190g(本体のみ) >>>期間限定特設サイト スマホスタンドにもなる「4WAYミストファン」【ヒロ・コーポレーション】 ヒロ・コーポレーションからは、使い方豊富なハンディ扇風機が誕生。そのままはもちろん卓上用としても使え、さらにミスト機能まで付いています。 また、扇風機としてだけでなくスマホスタンドとしても活用可能。おうちの中でも外でも活躍する万能アイテムです。 4WAYミストファン HCF20-24TK 価格:店舗によって異なります カラー:ホワイト・ネイビー サイズ:幅10. 5cm × 高さ22cm × 奥行4. 2cm 重量:約140g(本体のみ) >>>ヨドバシ ミスト付きの機能に加え、ひょっこりしろくまが潜んだ可愛いミストハンディファンもありますよ。 暑い体をひんやり冷やしてくれそうですね。 しろくまミストハンディファン HCF20-25DL 価格:店舗によって異なります サイズ:幅10. 4cm × 高さ20. 7cm × 奥行6. 65cm 重量:約210g(本体のみ) 手ぶらで使える!「 Ruck」【パイン・クリエイト】 もっと小さいタイプをお探しの方にはこちらがおすすめ。ハンディファンがさらにコンパクトになった、リュック専用のポータブルハンディファン「 Ruck」。 リュックのショルダー部分に装着することで、片手が塞がってしまうという問題を解決。スマホ操作なんかも快適に行えますよ。 シンプルでミニマルなデザインはリュックスタイルにも馴染みやすく、コーディネートの邪魔もしません。この夏大活躍しそうな予感・・・!
000人以上を指導。 肩こり・腰痛などの痛み改善や、姿勢・日常動作の機能改善を得意とする。 プロゴルファーなどのアスリートや中高年のシェイプアップまで幅広く指導し、カラダの状態、目標に合わせたマンツーマントレーニングを提供。 クライアントから「体が若返った!」「痛みが楽になった!」「諦めかけていたゴルフを復活することができた!」など様々な声を頂く。 人気トレーニング施設としてファッション誌「JJ」に特集される「TMCC」の総合マネージメントを担当。
「筋肉をつける・ダイエットをするには有酸素運動は筋トレの後が良い」というのをよく耳にします。 理由は何個かあるようで…。 ・先に有酸素運動をすると筋トレで爆発的な力を発揮するためのエネルギーが切れる。 うんうん、それは確かに言えてる。軽いアップ程度ならいいけど、追い込んでしまうと、その後の筋トレの質は下がってしまいますね。 ・筋トレをすると脂肪燃焼や筋肉の成長を促す成長ホルモンが出るので、後から有酸素運動をして脂肪燃焼や筋肉への運搬を狙うと良い。 これはグレーですね。成長ホルモンの分泌がピークになるのは実際筋トレ直後というよりは数時間経ってからです。筋トレをして6時間後くらいに改めて有酸素運動をするのであればいいですが…。大体の人がジムで両方済ませちゃいますし。 それに、成長ホルモンの分泌量は運動の強度よりエネルギー消費量に依存しているので、トレーニング時間を同じだけ確保するなら有酸素運動の方が分泌量は多いですしね…。(Nindl BC et al, Med & Sci Sport & Exe 46(10):1917-27, 2014. )
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「 有酸素運動 と無酸素運動、どっちを先にやるべき?」という質問について、フィットネスクラブTIPNESS( ティップネス )のトレーナーが解説します。 Q. 筋肉を落とさず減量したいと思い、ジムに通っています。トレッドミル(有酸素運動)とマシントレーニング(筋トレ)、どちらからやるべきでしょうか。 A.