ホーム 湿度 2016/09/03 2019/04/05 「湿度が高い日はなんだか体調不良が多い気がする… 一体どうしてなんだろう? ?」 こんなふうに思ったことはありませんか? 湿度が低い日はなんともないのに、 なぜ湿度湿度が高くなると息苦しくなったり 倦怠感が出たりしてしまうのでしょうか? そこで、今回は湿度が高い日に体調不良が 起こりやすい原因とその対策方法について ご紹介していきたいと思います。 湿度が高い日に体調不良が起こりやすい原因! 湿度が高い日に体調不良になってしまうという方も 少なくありませんが、一体なぜ湿度が高いと 体調が悪くなってしまうのでしょうか? 「湿邪(しつじゃ)」 という言葉を知っていますでしょうか? 湿邪とは高い湿度が体に悪影響を及ぼしてしまう 気象病のことを表していますが、 湿度が高い日に体調不良が起こりやすいという場合は 湿邪になりやすい体質である可能性が高いといえるかもしれません。 では、湿邪が起こるメカニズムとは一体どのようなものなのでしょうか? 湿度が高いと副交感神経優位の状態になりやすくなります が、 副交感神経優位の状態=自律神経のバランスが崩れた状態なので、 自律神経が正常な働きができなくなってしまうのです。 そして、体の機能を調節する働きである自律神経が 上手く体の機能を調節することができなくなると 具体的には、体の代謝が上手く行われなくなって 体が水分を貯めこみやすくなります。 すると、これによって体が重たく感じたり、 体がむくみやすくなるなどの症状が起こるというわけなのです。 また、体の中に水分がたくさんあり過ぎてしまうと、 血液がドロドロになり流れにくくなるのですが、 これも体調不良を促進させている1つの要因といえるでしょう。 湿度が高い日に起こる体調不良の対策方法! 梅雨の体調不良は湿邪のせい？体の中も除湿して元気に美しく ｜ 女性の美学. 湿度が高い日に起こる体調不良の原因は 「湿邪」であることについてご紹介してきましたが、 ではどうすれば湿邪にならないように対策することができるのでしょうか? ここで一度確認しておきたいのですが、 湿邪によって体調不良になってしまう根本原因は 自律神経のバランスが崩れてしまうということです。 したがって、 重要なのは自律神経のバランスを 整えるようにしていく ということになります。 では、どのようにすれば自律神経のバランスを 整えることができるのでしょうか?
梅雨の時期になると、何となくカラダがだるい、肩がこるといった「梅雨だる」を訴える方が多く、ある調査では、女性の62%が体調不良を感じていると報告されています。 また、湿度が高い部屋で寝ていると、睡眠の質が下がるってご存知でしたか?? 今回は、原因と対策を知って、梅雨時期の湿度を解消していきましょう!
「キラリ」 作詞・作曲 水野良樹 編曲:本間昭光 「泣きたい」なんて言わないよ 素直になれないふたりの もどかしいこの距離を越えたい 抑えられない気持ちを 背中にそっとつぶやいたんだ 君の心へキラリ 募る想い 時が止まったような そんな不思議な瞬間だった 突然君が手をつかんだ 信号が変わって 離れていってしまうのが嫌で 「もう少しだけ」って心で言った どこか 切ない 君の横顔 優しく照らす 光にほら 私はなれるかな 「泣きたい」なんて言わないよ いつでも君の隣で 一番にその笑顔見せてよ 忘れられない時間を ふたりでちゃんとつくりたいんだ 君の心へキラリ 募る想い 晴れた坂道を ふたり自転車で駆け下りてゆく 風が頬を優しく撫でる 大事にしたいのは 何も特別なことじゃない こんな風に笑いあうこと いつか 今日を 思い出せるかな 憧れる 未来でもね 並んで歩きたい 白い雲の向こうを ふたりでずっと見ていたよ 少しずつ広い地を重ねた 終わりがけの季節が なぜかね急に寂しくなるの 今もう一度君に「好き」というよ ずっと 君の そばにいるから 伝えたくて 想いが今 ここに溢れてる 泣かない恋をしたいよ 独りじゃないと伝えるよ 私だってつよくなれたんだ 青い空に始めよう 新しい夢を二人で見るの 君の心へキラリ 募る想い いつまでもキラリ 募る想い いい曲ですよねー!! 映画「アオハライド」も楽しみです。 ぜひ、コメと
いきものがかり 中山加奈子 奥居香 最後の恋に堕ちたウブなあたしを 恋跡 いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 いつかあの人にこう言われた 恋詩 いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 絡まった蜘蛛の巣があたしを コイスルオトメ いきものがかり 水野良樹 水野良樹 つのる思いを打ち明けた 心の花を咲かせよう いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 僕等が駆け抜けた時期 心一つあるがまま いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 振り切れた針に追われて 秋桜(コスモス) いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 星の瞬く世界にも君の声は GOLDEN GIRL いきものがかり 吉岡聖恵 吉岡聖恵 明日へと続く地図はいつだって 最後の放課後 いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 最初からわかってたこと SAKURA いきものがかり 水野良樹 水野良樹 さくらひらひら舞い降りて落ちて SAKURA−acoustic version− いきものがかり 水野良樹 水野良樹 さくらひらひら舞い降りて落ちて さよなら青春 いきものがかり 水野良樹 水野良樹 悲しみを抱きしめて しゃりらりあ いきものがかり 水野良樹 水野良樹 SYA RI RA RI A 悲しまないで 白いダイアリー いきものがかり 吉岡聖恵 吉岡聖恵 あなたの秘密をうちあけて SING! いきものがかり 水野良樹 水野良樹 歌いはじめようぼくらの声は ジャンプ! いきものがかり 水野良樹 水野良樹 ジャンプしてジャンプして じょいふる いきものがかり 水野良樹 水野良樹 キミノコエヲキカセテ Sweet! Sweet! Music!
あの日見上げた ぬくもり いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 あの日きみがくれたその言葉が 熱情のスペクトラム いきものがかり 水野良樹 水野良樹 鳴りやまぬ愛をさけぶよ 残り風 いきものがかり 山下穂尊 山下穂尊 もう二度と戻れないと知る ノスタルジア いきものがかり 水野良樹 水野良樹 か細い声で語る私の話を聞いて ノスタルジア-Original Lyrics ver.