こんにちは〜。占い師の アラレ です。(→ Instagram ) 今日は、親離れできていない夫婦は破局します!というのをお伝えしたくでこの記事を書いています。 親離れって難しい… 偉そうにこんな記事を書いていますが、私自身出産するまでは、THE親離れできていないアラサー女でした。 「親離れ?わざわざする必要なし」 「親離れ! ?そんなん親不孝やんかあ〜」 「うちの親は私に頼ってもらえて嬉しそうやねん♡(安田大サーカスのクロちゃんも似たようなこと言ってた。今思えばクズだけど、当時は本気でそう思ってた)」 「困った時はお母さん(♡)に相談するわ〜」 うーん… 今思えばなんだかな〜。はよ親離れしろやー! 顔だけじゃない？男性が優しく接しちゃう女性の特徴 - Peachy - ライブドアニュース. !って感じですが、当時は本気でそう思っていたし、30超えても結婚してもそう思っている人もいるんじゃないかな。 ちなみに私は結婚しても親離れはしていませんでした。 結婚式の打ち合わせは親と行く(夫はいらん)。ドレスを選んだのも母… なんなら親と住みたい(一応夫と住んでた) 服は親に買ってもらう(仕事してるくせに) ちょっと高いものも親に買ってもらう 実家では手伝いしない、動かない そんなに世話になってるのに偉そう →今思えば、アホなんかな?と思いますが、親も親で「いつでも帰ってきていいのよ〜(にっこり)。家ではゆっくりしなさい!」なんて言うもんだから、もうどうしようもないよね… 強制的親離れ そんな私ですが、実家は関西、現在の住まいは関東(仕事で転勤になった)と、離れた場所に住んでいます。 子供がいない頃はしょっちゅう実家に帰っていました。 長期休暇は絶対に関西に戻る。夫が来ても来なくてもおかまいなし。私は実家に帰る。を繰り返していました。 でも、子供ができてそんな頻繁に帰れなくなり、そこから私の本格的な親離れが始まりました。 親離れしないと何が悪いねん? そんなこんなで、占いを始め、いろんな人の相談を聞きました。 友人も結婚し出し、親離れできていない子、親離れできている子の家庭を見ることも多くなりました。 そこで気がついたことがあります 親離れできていない子の家庭は、夫への感謝が圧倒的に少ない!
NGなやり取りは、相手をイラっとさせるものだけではありません。 「俺のことなんとも思ってないかも」「なんか面倒くさいな」と思わせてしまう話題も、避けた方がいいでしょう。 また、LINEばかりに頼らないコミュニケーションも大切です。 (中野亜希/ライター) (愛カツ編集部)
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| Hapila [ハピラ] ・それなりのお金を持っている ・ある程度の能力や資格がある ・もっと自分に注目してほしい ・勘違い ・自分を大きく見せたい心理がある ・周囲から認められたい欲求が強い 2017年12月17日
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POINT よりダイエット効果を高めたい人は、 1日の中で16時間(女性の場合は14時間でOK)空腹時間を作る「プチ断食」 もおすすめ。糖質の代謝機能改善や、食欲コントロール、脂肪燃焼効果の増進、アンチエイジング効果などが期待できます。 大切なのは、 これらの習慣を"継続"する こと。1度に頑張りすぎてしまうと、すぐに燃え尽きてしまうので、少しづつ日常に取り入れながら慣れていきましょう。 ゆっくり、でも着実に"理想の身体"へ近づく 意識で頑張って! 教えてくれたのは... ジムトレーナー 小野寺樹さん 渋谷にある完全個室プライベートジム『FASTORYLABO()』の専属トレーナー。芸能人やモデルのボディメイクを広く担当している。Instagramにて、トレーニング動画やダイエット方法を公開中。( ⇒Instagramはこちら ) 構成/INE編集室 ※ダイエットの効果には個人差があります。
1日40g を目安に調整しましょう。 6. 毎日決まった時間に間食を食べる あえて間食を習慣化することで、"ドカ食い"をコントロール! 「我慢のしすぎ」をやめてみませんか?(写真/『CLASSY. 』2020年2月号) ダイエットの一番の敵は ストレス 。「甘いものは食べちゃダメだ…」と我慢しすぎてしまうと欲望だけが膨らんでしまい、1度食べてしまった時に反動でドカ食いを招いてしまいます。 毎日決まった時間に決まった量の間食を食べる ことで、甘いものが「欲」から「習慣」にシフトし、 衝動をコントロール できるのです。 POINT 「甘いものOK」とはいえ、悪い脂質が多く含まれているお菓子は避けましょう。おすすめは、 カカオ70%以上のチョコレート 。ポリフェノールが血糖値の上昇を抑え、美容効果も高めてくれます。これを、例えば「日中の11時と15時に一粒ずつ食べる」という風に習慣づけてみて。 間食での糖質量は、1日10~15g に抑えるのが理想です。 7. お酒を飲むなら蒸留酒をチョイス! 禁酒に勝る成功法は無い!どうしても飲みたいなら、ウイスキーや甲類焼酎を。 もちろん「飲みすぎ」は禁物です... (写真/『CLASSY. 』2018年8月号) 筋肉を分解したり、むくみに繋がる「アルコール」 は、ダイエットの敵!痩せたいのなら、飲まないに越したことはありません。とはいえ、一生禁酒するなんて現実的ではないですよね。お酒と上手に付き合うポイントは、 太りにくい「ウイスキー」や「甲類焼酎」を選ぶ こと。ビールや日本酒、甘いカクテルは避けましょう。 1度の飲み会につき3杯まで が望ましいです。 POINT お店のハイボールやレモンサワーには 砂糖が入っている場合 があるので、要注意!また、「生絞り」系のサワーも果物の糖が気になるため、 緑茶ハイやウーロンハイ などのお茶割をチョイスして。 8. 就寝3時間前までに食事を終える! より痩せたいのなら、空腹時間を14~16時間作るのがベスト! 遅い時間の食事はやっぱり避けたい... 』2019年1月号) 仕事もプライベートも忙しいアラサー女子は、ついつい夕食の時間が遅くなってしまいがち。しかし、 体内の食べ物を消化するには、最低3時間は必要 です。良質な睡眠のためにも、寝る直前に何かを食べるのは避けましょう。残業で夕食のタイミングを逃してしまった時は、 潔く我慢して翌朝の食事で補う 方がベター!
基礎代謝は大丈夫と思います。ランニングして脂肪燃焼しましょう。 すぐ落ちるはずです!