時代としては、1490-1510あたり ルネサンスの後半、宗教改革前夜、スペインを誕生させた両王の晩年でカールVがまだ子ども、ヘンリーVIIIもまだ子ども、コロンブスがイザベルにインドインド言ってアメリカにたどり着いて悪いことしてた頃、、 アジアだと、斎藤道三の生誕〜10代くらい、明の真ん中へん、コンスタンティノープル落とした恐怖の父に育てられたバヤズィトIIが国内で静かにしてた頃。 免罪符のこともあるにせよ、平常時からこんだけ好き放題してたらそりゃルターさんも怒るわな。神は信じるけど、教皇とかはうちらは知りませんってグループができるのも当然。 しかし、中国とか日本の話以外、一国の内側の戦争を詳しく読む機会があんまりなかったので久しぶりというか新鮮。足利将軍家の影響下で戦国大名同士が騙し討ちし合うのと構造少し似てる感じするし、時代も同じ。やってることは同じだけど、日本の戦国時代よりは何となくスマートなんかな? (たぶんさほど違いはない) 2019年09月08日 ルネサンス期、初めてイタリア統一の野望をいだいた一人の若者――父である法王アレッサンドロ六世の教会勢力を背景に、弟妹を利用し、妻方の親族フランス王ルイ十二世の全面的援助を受け、自分の王国を創立しようとする。チェーザレ・ボルジアの生涯。 2018年11月24日 チェーザレかっけー。最後のしりすぼみ感せつねー。でも人生ってこんなもんなのよね。全ての人生が華々しい最終回を持つ物語ではないのだから。せつない!
)、チェーザレの全盛期は20代と遥かに若い(彼は32歳までしか生きなかった)。 活躍が華やかならば、その運命の変転も劇的。ローマ法王の父とともにマラリアに罹り、自らの運命を変えてしまう・・・(毒殺されたという説は著者は退けている)。 後年の「ローマ人の物語」で十二分に発揮されている、著者独特の小説でもなく、伝記でもない、という著述スタイルは本作でもすでに現れている。ただし、「ローマ人」では、カメラを寄せたり、引いたり、時として現代から時代全体を俯瞰したりと、自在な視点で描いてあったのに対し、本作はまだそうした自在な領域には達していないように思える。チェーザレを見つめる著者の視点は一定で、舐めるように対象を描き出すものの、内面には入らないのが、やや物足りなく感じられた。 しかしながら、日本ではなじみのうすい人物の紹介でもあり、またともすればその芸術史的な側面からのみ語られることが多いルネサンス期イタリアの描いたという点で大変興味深い一冊である。
Posted by ブクログ 2021年05月25日 塩野七生さんは、ローマ人の物語、私自身20代の頃から毎年新刊を読んでいました。ギリシャ人以来新刊が出ていないので、旧刊を読むことが出来てまずこの本のタイトルが気になり選択しました。世界史をきちんと学んでいないので、チェーザレ・ボルジアは未知でした。いわゆるコンセンサスとしては、法王の権威を背景として... 続きを読む イタリア統一を目指したということなのでしょうけど、まず私自身このコンセンサスを知らなかった。そして、塩野七生さんがこのコンセンサスに立ち向かったという内容で大変面白く読みました。ローマ人の物語で言えばカエサル編ぐらい力が入っている感じがしました。塩野七生さんの温故知新シリーズとしては良かったです。そして、後書きが、なんと沢木耕太郎という豪華版です。 このレビューは参考になりましたか?
Paperback Bunko In Stock. Tankobon Hardcover Usually ships within 6 to 12 days. Paperback Bunko Only 11 left in stock (more on the way). Product description 内容(「BOOK」データベースより) 法王の息子というキリスト教世界での異端児でありながら、チェーザレは枢機卿にまで上り詰めた。しかし、その象徴である緋の衣を脱ぎ捨て、真の目標に向け進み始める。剣を手にした彼の野望は「イタリア統一」―父や縁戚フランス王の権威を背景に、自らの王国樹立のために権謀術数の限りを尽くした若者の鮮烈な生涯を描く。「毒を盛る男」と断じた歴史の評価に対し「マキアヴェリズムの体現者」「行動の天才」という新しいチェーザレ像を提示した、初期の代表作。初めて収録した著者自身による執筆当時の回想(メイキング)は、自伝とも言いうる内容で、塩野文学の核心を明かす好読物。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷 改版の通販/塩野 七生 新潮文庫 - 紙の本：honto本の通販ストア. To get the free app, enter your mobile phone number. Customers who viewed this item also viewed Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later.
(笑) イタリアの歴史や地理に疎いので地名や人物は何度となく地図や人物紹介を参照する手間があったことや(特に地名はどこに征服に向かったのか都度確かめた(笑))、記録文学という手法からチェーザレを含む登場人物の心情描写がほとんどなかったのはまあいいとして、登場人物の中でこれは重要と思われる人でさえ描写が少なかったこととか(妹ルクレツィアとか弟ガンディア公爵ホアンとか、あるいはジュリアーノ・デッラ・ローヴィレ枢機卿とか)、部下の反乱に至った背景を知るにはあまりにも唐突感があったことなど、もう少し丁寧に描いてもらえればより理解が深めれたと思うシーンが多々あったことは否めないながらも、冒頭の「読者へ」で作者自身も若書きということで欠点はあるけれどあえてそのままにしてあると書いてあって、そのような「若さ」も含めてページ数を感じさせないスピード感が魅力的な物語であったと思います。 このレビューは参考になりましたか?
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ホーム > 電子書籍 > 文芸(一般文芸) 内容説明 十五世紀末イタリア。群立する都市国家を統一し、自らの王国とする野望を抱いた一人の若者がいた。その名はチェーザレ・ボルジア。法王の庶子として教会勢力を操り、政略結婚によって得たフランス王の援助を背景に、ヨーロッパを騒乱の渦に巻き込んだ。目的のためなら手段を選ばず、ルネサンス期を生き急ぐように駆け抜けた青春は、いかなる結末をみたのか。塩野文学初期の傑作。 ※当電子版は新潮文庫『チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷』を元に制作しています。地図・年表なども含みます。
こういった食事や運動をなんとなく続けて習慣化されてきた頃には、朝起きるのがずいぶんラクになっていました。 血圧を測っていないので血圧が実際にどれくらい改善したのかは不明ですが、朝起きられるようになったのは大きな進歩です。 今でもシャキッと起きられるわけではありませんが、前ほどのつらさやだるさはなく体が軽くなったように感じています。 そのだるさ、眠さは低血圧のせいかも 女性の5人に1人は低血圧で悩んでいると言われています。病気ではないので周りからは軽く見られがちかもしれませんが、朝起きられなかったり体がだるかったりと、なかなかつらいですよね。 ご紹介したような食事や運動など、毎日の生活に取り入れられるちょっとしたことで低血圧は改善できるので、低血圧で毎日つらいという人はどれかの方法を試してみてください!
睡眠中に脱水状態になっている 睡眠中に水分不足になってしまい、起床時に「熱疲労(だるさ、疲れ、頭痛)」を引き起こしている可能性があります。 人は睡眠中に200mlもの汗をかくものの、その間水分補給をすることができません。 以下のような適切な対策を行いましょう。 寝る前にコップ一杯の水を飲む 寝室の温湿度を適切に調整する 適切な素材・生地の寝具を使用する なお、寝室の理想的な温度は26℃、湿度は50%前後ですが、それに加えて、布団内部の温湿度である「寝床内気候」にも気をつける必要があります。 寝床内気象(寝床内気候) つまり、いくら寝室の温湿度が理想的でも、ポリエステル素材のジャージを着て寝ていたら蒸れて汗をかいて脱水気味になってしまう恐れがあるのです。詳しくは以下のページをご参考にしてください。 関連記事 1−4. いびき(睡眠時無呼吸症候群)がひどい イビキは軽んじられすぎています。もしあなたがイビキをかいて眠っているのなら認識を変えましょう。 上気道が詰まり低呼吸になるor呼吸が止まる ちょっとしたイビキならまだしも、中程度以上のイビキとなると睡眠中に低呼吸状態になります。 そのような睡眠で疲れが取れるはずはありませんし、逆に疲れをためてしまい起床時のだるさを引き起こすことになります。 無呼吸や低呼吸により血液中の酸素が減っている状態は、全身の細胞に十分な酸素が行き渡らないということであり、それでは体の各所の臓器、器官は正常に働きません。 (引用:『いびきの新治療で心と体をリフレッシュ』 池尻良治 著) 眠っている間、体の多くの器官に負担を与えていると考えたら、だるさにもうなづけるかと思います。 まずは、病院で検診を受けることをおすすめします。また、以下のページでイビキの悪影響から、あなた自身で程度をチェックする方法をご紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。 関連記事 1−5. 夜間にアルコールを摂取している アルコールは以下の2つの理由から寝起きのだるさの原因になります。 脱水を起こしやすくする 眠りを浅くする まず1つ目に、アルコールには利尿作用と発汗作用があります。そのため、就寝前にアルコールを摂取すると、尿量が増えたり汗を多くかいて体内から水分が出ていきやすい状態になります。そして、水分不足のまま眠ってしまうと、だるさの原因となるのは1−3でご説明した通りです。 2つ目に、眠りが浅くなり睡眠の質が悪くなることがあげられます。飲酒の2時間後、アルコールの分解が体内で始まると、アセトアルデヒドという物質が生成されることで交感神経が優位になります。特に、寝酒(眠る直前にアルコールを摂取)をすると、眠りが深くなっていくときに脳が興奮状態になります。 眠り始めの3時間の深い眠りは大切 睡眠の質が悪ければ疲れが取れないのも当然です。 眠る前の飲酒はできるだけ控えることをおすすめします。寝酒をやめるための対策は以下のページをご参照ください。 関連記事 1−6.
と思うかもしれませんが、 朝食を抜くということは昼まで栄養が足りない状態が続くということです。 そんな状態で無理矢理体を動かすと、 あまり体に良くないことは分かると思います。 4.軽い運動 ジョギングやウォーキングなど、 日頃から軽い運動をすることをお勧めします。 なるべく続けられるように、 自分のできる運動にして、やり過ぎないことがコツです。 5.サプリメントや市販薬を使う 食事や睡眠を改善しても疲れがとれていない時には、 サプリメントや市販薬を使って栄養素を補うこともいいでしょう。 6.病院に行く 何らかの他の症状が出ていたり、身体が辛い場合は なあるべく早めに病院に行くことをお勧めします。 まとめ 対処方法をまとめておきます。 毎朝起きた時にすること 質の良い睡眠 朝食をとる 軽い運動 サプリメントや市販薬を使う 病院に行く 毎日の生活習慣を改善することで、 健康な身体になり、朝の倦怠感も緩和されます。 少しずつでも出来ることから始めてみてはいかがでしょう? 室町諭
歯科医師:服部 今年はCOVID-19によって生活様式が大きく変わりました。私もいつ感染するんだろうと不安になる時があります。質の良い睡眠は、ウィルスに対する免疫力を上げてくれることが知られています。つまり、質の良い睡眠はこれから流行するであろうインフルエンザやCOVID-19に対する抵抗力を高めてくれる可能性があるということです。 大切な睡眠ですが、睡眠時間を十分とっているのに、朝起きたら体がだるく感じる人がいます。このような人は睡眠時無呼吸症候群になっている疑いがあります。今回はこの睡眠時無呼吸症候群について特集したいと思います。 日本人の睡眠時間は先進国の中で圧倒的に短い そもそも日本人は、質の良い睡眠をとれている以前に、 睡眠時間自体が少ない 可能性が高いです。 右の図は先進国が加盟するOECD(経済協力開発機構)がまとめた国別の平均睡眠時間(2018年のデータ)の抜粋です。日本の7時間22分は、OECD加盟26カ国の平均(8時間25分)に比べて1時間以上も短いことがわかります。さらに、その睡眠時間は年々短くなっている傾向にあります。睡眠時間が短い人は睡眠時間を長くすることが必要です。 睡眠時無呼吸症候群とは? 朝起きたら体がだるい. 睡眠時無呼吸症候群とは眠っている間に空気の通り道である気道が何らかの理由で塞がってしまい、呼吸が止まってしまう病気です。睡眠と呼吸という人間が生きるうえで欠かせない機能が脅かされてしまう深刻な病気です。 睡眠時無呼吸症候群は、大きく分けて3種類に分けられます。 1. 脳の神経などの異常で呼吸をするための筋肉への指令が行き届かなくなる 「中枢型 」 2. 肥満などにより気道の上部が塞がってしまうことが原因の 「閉塞型」 3. 中枢型と閉塞型が混ざっている 「混合型」 睡眠時無呼吸症候群の3大症状 睡眠時無呼吸症候群は睡眠中にいびきや無呼吸を何度も繰り返す睡眠障害です。特に代表的な症状は いびき、頭痛、眠気 です。睡眠中の大きないびきや息が止まる無呼吸の状態を一晩に何度も繰り返します。家族に指摘されて気がつく患者さんも多く、一人暮らしの方は見逃しがちです。また、睡眠時間は足りているはずなのに、朝起きた時の激しい頭痛や倦怠感に襲われます。日中の極度な眠気は自覚症状として一番多いものです。 睡眠時無呼吸症候群は万病のもとになっている 睡眠時無呼吸症候群は肥満の中年男性がなりやすい病気だと長年信じられてきましたが、実は、年齢や性別を問わず、誰にでも起こりうる病気です。さらに、 睡眠時無呼吸症候群が原因となる合併症 として様々な病気を引き起こしたり悪化させたりすることが多くの研究によって知られています。 子供では、 発達障害、注意欠如、多動性障害 などがあります。大人では 糖尿病、突然死、うつ病、脳梗塞、心筋梗塞、認知症 などがあります。 日本人は睡眠時無呼吸症候群になりやすい!?
エアコンの冷気で起床時に体が冷えている 夏特有の理由になりますが、エアコンの冷気で体が冷えてしまうことも、起床時にだるさの原因になると考えられています。 通常、人の体温は眠りが深くなるにつれて低くなり、その後、目覚めに向かって高くなります。 眠気と体温の変化 しかし、エアコンなどの冷気により体温が上がりきっていないにもかかわらず、アラームにより起こされるとエンジンがかかっていない体は重くだるく感じられるのではないか、と考えられます。 低血圧の人はこの傾向が顕著です。以下のような対策を試してみてください。 熱帯夜といっても寝室を冷やしすぎない 朝にはエアコンが切れるようオフタイマーを設定する オンタイマー機能のある電気毛布で目覚めの30分前から布団内が温まるよう設定する 1−7.