脳震盪と診断された後は、その次のステップが非常に重要な意味を持つことになります。回復のためには安静を心掛け、身体と精神とを十分に休めることが必要になるのです。 高い集中力を求められる活動などは自粛すべきだと、「米国疾病予防センター(CDC)」は提言しています。さらに、以下のガイドラインに従うことが回復の役に立つでしょう: 十分な睡眠をとる スマートフォンやパソコンなど、眼精疲労の原因となる活動を制限する スポーツなど身体に負荷のかかる活動を避ける アルコール摂取を控える 症状を職場に報告し、仕事と通院のスケジュール調整を行なう 日常生活は一歩いっぽ、慎重に戻すことを心掛けましょう Source / Men's Health US Translation / Kazuki Kimura ※この翻訳は抄訳です。 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
© 婦人公論 婦人公論 多くの人が抱えるひざのトラブル。痛みを抑えたいとネットを調べれば「温めよう」「冷やすべき」「安静にして」「動かそう」と、出てくる対策もバラバラ……。そうした巷(ちまた)にあふれるあやふやな情報を、20年以上ひざを研究してきた整形外科医で東京大学大学院教授の福井尚志(ふくいなおし)先生と、大人の運動能力開発に携わってきた東京大学名誉教授の深代千之(ふかしろせんし)先生が一刀両断します! * * * * * * * この記事のすべての写真を見る ひざの痛みはガマンするしかないのか Q. 軟骨が元に戻らないなら、ひざの痛みはガマンするしかないのでしょうか? A. 前提として「軟骨がすり減る=痛みが生じる」ではありません。 中高年に起こりやすい「変形性ひざ関節症」は、軟骨がすり減るから痛いと教わった人もいるかもしれません。 ところが、東京大学医学部の研究グループが2005年から行った調査では、X線で変形性ひざ関節症と推定された人(軟骨がすり減っていた人)は全国で2400万人。そのうち痛みのある人は820万人で、残りの1580万人は、とくに痛みもなく生活しているという結果でした。 軟骨がすり減って痛みを感じている人は、そうでない人よりもはるかに少なかったのです。 変形性ひざ関節症の原因は Q. 頭をうった | 塚本脳神経外科. 変形性ひざ関節症の原因は「滑膜(かつまく)の炎症」なのでしょうか? A. 原因は一つだけではありません。 ひざ痛に関する知識をお持ちの人なら、変形性ひざ関節症の痛みが「滑膜の炎症」で起こるという話を聞いたことがあるでしょう。 しかし滑膜の炎症だけが痛みの原因と思っているなら、それは間違いです。腱に原因がある場合、あるいは骨に原因があるBML(Bone Marrow Lesion=骨髄病変)という病態も見過ごせません。「滑膜の炎症だと思っていたらBML だった」というケースがたびたびあるのです。 滑膜炎とBMLを見分ける確実な方法の一つはMRIですが、セルフチェックでも、ある程度判断できます。変形性関節症に詳しくない整形外科医は見逃していることもあるので、ご自身で確認してみてください。 ひざ痛が起きたら温める?それとも冷やす? (イラスト:なとみみわ) 温めるか冷やすか Q. ひざの痛みを自分で治すなら、温めると冷やす、どちらが正しいですか? A. 温めてください。 ぶつけたり、転んだりした痛みなら冷やしますが、変形性ひざ関節症の炎症なら「温める」が正解。「炎症なのに温めるの?」と思うかもしれませんが、変形性ひざ関節症の炎症は、打撲や、患部にバイキンが入って起こる炎症とはタイプが違います。また、冷やすと痛みを過敏に感じる神経のメカニズムがあるので、正反対のケアで悪化させないように気をつけてください。 東大教授が本気で教える「ひざの痛み」解消法(監修:福井尚志、深代千之/中央公論新社 ) 動かすか安静にするか Q.
小さい頃に頭をぶつけて、たんこぶをつくった経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。子供の時に出来るたんこぶは加減無くぶつけてできてしまうので大きくて痛みも大きく泣きじゃくって大変な思いをしますよね。 こんな場合の痛みを和らげる方法や、早くたんこぶを治す方法などの方法を紹介したいと思います。 基本的には、冷やしたまま放置して自然に治るのを待つことの方が多いと思います。昔から行われている方法で特に問題があるわけではですが、どう対処するのが正しい対処方法なのかを知っておきましょう。 今回はたんこぶの処置についての記事を書いています。たんこぶが出来て困っている人や、早く治したいとお考えの人はぜひ読んでみてください。 たんこぶとは まず、たんこぶとはどういったものなのかを知って起きましょう。どうして膨らんでいるのか、中に何が入っているのか気になったことはありませんか? たんこぶが発生するメカニズムやその訳を見ていきましょう。 ・たんこぶの中身 ぷっくら膨らんだ「たんこぶ」の中身は、血液とリンパ液です。つまり、たんこぶというのは「内出血」なのです。 頭部は他の部分と比べて、筋肉や脂肪が少ないとされています。そのうえ、毛細血管が集まっているので血管が切れやすいためにたんこぶが出来やすいのです。もし、血管が切れている数が多ければ出血量が多くなり、たんこぶが赤くなることもあります。 たんこぶが治った場合、たんこぶの中身の血液などは再び血管の中に戻されるので心配ありません。 ・たんこぶが発生するメカニズム たんこぶは主に頭を硬いものに強くぶつけた時に発生しますよね。または兄弟喧嘩や親からのしつけなどで頭を殴られるなどの行為によって出来てしまうこともあります。 頭の頭皮のすぐ下は頭蓋骨ですので、頭に強い衝撃を受けると、皮膚にダメージが強く伝わり血管やリンパ管が破れてしまいます。その結果、内出血が発生します。 頭皮に血やリンパ液が大量に溜まってしまい、それがたんこぶになってしばらく痛みと熱を発して苦痛が続いてしまうのです。 内出血というと黒くなったり青くなったり赤く見えている状態を想像しますが、頭皮のたんこぶでは別におでこに発生している場合でも変色が確認されないですよね? 稀に赤くなっていることはありますが、ほとんどが通常の皮膚の色をしています。これは頭皮や頭の皮膚が非常に厚いからなんです。透けるほど薄くないから色が変わらない訳ですね。 と言っても厚さに関しては手のひらと1mmしか変わりません。しかし頭皮は体の中でも最も皮膚が厚く2,3mm程もあります。 足の裏よりも皮膚の厚さは厚いのです。大事な脳を守るためですから、脂肪もありませんしそのスペックには納得です。 ・頭に出来る理由 たんこぶって頭にしか出来ないイメージがありますよね。なぜ腕や脚には、たんこぶができないのでしょうか?
person 20代/女性 - 2021/07/18 lock 有料会員限定 8ヶ月の赤ちゃんです。2日前、しゃがんで抱っこしていて立ち上がるときに 30センチくらい上にあった旦那の筋トレ用の懸垂機の鉄の棒に割と勢いよく(大人が立ち上がる勢い)赤ちゃんの頭(おでこより上らへん)をぶつけてしまいました。不注意でとても反省しています。赤ちゃんは泣きかけましたが、あやすと泣かず頭にも赤みもなく、すぐ落ち着きました。その後、慎重に様子をみていましたが48時間経過、何も症状が現れず、元気だったので、まだ病院にはいっていません。翌日の昨日も隣で洗濯物を部屋干ししていたら、お座りからバランスを崩し前に倒れてしまったみたいで、たまたま床においていたiPhoneに顔からこけて眉尻をぶつけたみたいで眉尻がピンクになり泣いたのですが、あやすと泣き止みそれから24時間たちました。立て続けに頭をぶつけてしまっていて脳が心配です。昨日は眉尻なので目も心配です。ぶつけたときは勢いよく硬い物にぶつかったので余計に気になります。ネットで調べると48時間は慎重に様子をみるもよくあるのですが、それ以降症状がでて危険なことはありますか?現時点では症状はないのですが、今からでも病院にはいくべきでしょうか?どのようなことに注意したらいいでしょうか? person_outline mさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
常に再確認することをベンゼル博士は推奨しています。 透明な液体および血液の耳や鼻からの流出 …損傷を負った患部からの出血は、単なる切り傷である場合が多いわけですが、耳や鼻からなんらかの液体が流出している場合には、髄液である可能性を疑うべきでしょう。 耳の後ろや目の周囲における打撲 …額(ひたい)にできた痣(あざ)なら、大した問題ではないことも多いのですが、耳の後ろや目の周囲を打撲した場合、痣は内出血(大量出血)のしるしである可能性がありますので、注意が必要です。 負傷箇所の反対側で起こる倦怠感など …意識の混乱や記憶障害の悪化の場合と同様に、負傷した患部の反対側で起こる倦怠感などは、血腫の存在を示している場合があります。 ▼突然重症化する「トーク・アンド・ダイ(話しながら死ぬ)」とは?
ただ、ホームページには1分でカードを作って3分でお買い物とか書いています なのでそれはないと思うのですがね どこが3分だよと言いたくなります… 利用出来ない理由って何なのでしょうか? 似たような感じで、ポチッとチャージ利用出来ない方とか居られますか? >似たような感じで、ポチッとチャージ利用出来ない方とか居られますか? バンドルカードについて。 - 先日、バンドルカードに登録しましたポチッ... - Yahoo!知恵袋. 最近ポチっとチャージができない、という質問を知恵袋でよく見ます。 お金を借りる、要するに借金です。無審査で未成年にも貸すという試みは、若い人の大量の支払い遅れ、未払いが発生し、知恵袋でも払えないという質問を多数見ます。お金を借りているという意識に乏しいのです。 バンドルという会社はクレジットカード、消費者金融と違って規模が小さい会社なので、未払いや支払い遅れが多くなると、会社の運営ができなくなります。従って全体的な貸付を制限している可能性があります。 携帯電話のキャリア決済も同様に、最初は3千円くらいから始まり、少しずつ限度額が上がるが、バンドルは最初は限度額ゼロと考えてください。 dカードなどのチャージを繰り返し使ってみてください。私は5千円から始まり2万円なるのに4ヶ月かかりました。 ID非公開 さん 質問者 2019/4/3 2:04 そうだったのですね 他の未成年の方が未払い等で延滞していたりで と、いう事なのですね 自分はメルカリの月イチなども使っていたので、(現在は使っていませんが)ポチッとチャージが利用出来るようになった際もそのときと同じ様に気をつけようと思います ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご丁寧にありがとうございました! しばらく色々使ってみます お礼日時: 2019/4/3 2:04
ちょっと確認します+知っている人いたら教えて!
February 18, 2021 昨日、ついに待ちに待ったグリーンカードの面接に行ってきました。 2年も待ったなんて、待ちくたびれてハゲる…!! コラッ！ ＭＳ - 未分類. なーんて思ってたら、 私の代わりにタケピ(父)と姉(産後)がハゲてました。 結局2年の歳月で面接の準備バッチリ!というより、ハゲるのかハゲてないのかを考えるのに忙しくて(? )面接日前の週末に書類をかき集めたアホです。 前日に賃貸の契約書を印刷するの忘れてたのに気づいたり、面接一時間前にホチキスの芯がなくて買いに走ったりと、まじで焦ったので 心の余裕が欲しい方は、準備は計画的に。笑 そんな私の面接話ですが、よかったら読んでいっていただければと思います。 ぜひ誰かの参考になれば…!!! 15分以上前についても入館できない まず、面接にいく際はインビテーションをもっていくのをお忘れなく。 インビテーションに日時が記されています。 こんなコロナな毎日なので、インビテーションにしっかりと 「15分以上前に来ないでくれ」 って記述があります。 入館の際にしっかりとこの時間を確認されて、15分前に入館できるシステムです。 ちなみに私が行ったワシントン州のTukwilaのイミグレでは、長蛇の列ができていて焦りましたが、ご心配なく。 長蛇の列はバイオメトリクスの列で、面接予定がある人はもう一つの列に並びます。そちらは全く混んでいませんでした。 実際15分以上前に来る人がたくさんいるようで、そういう方は列に並び直しになっていました。 待ち時間は結構ゆるい 入館してから、セキュリティチェックと受付(ここで体温確認もします)を済ませて、面接会場の二階に進みます。 受付で番号を渡されて、面接時はその番号で呼ばれます。 待合室(室というよりホール? )はしっかりソーシャルディスタンスを守った感覚で椅子が並んでいて、そこでは携帯の使用も可能でした。 バカ緊張してたので、私たちは静かにしていましたが、近くの人と世間話をしている人もいたり、携帯触っている人もいれば、大声で電話している方もいました。 流石に写真撮ったりするのはダメだけど、それ以外は基本何しても大丈夫そう。 …といっても、比較的静かな待合室なので大声の電話している人の内容が耳に入ってくるわけですよ。 そしたらその方は弁護士さんで、その電話の最中にクライエントのご夫婦と通訳さんが面接室に入っていると。 んでコロナ期間は3人以上の入室が認められないから、弁護士さんは外で待っている、とのこと。 もし弁護士と通訳を付ける方、それかお子さん連れの方は参考になるかもしれない情報かも!
こんにちは、カーリーです。 毎日とんでもなく暑いですね。 我が家の次女たぬ子(仮名・5歳)が暑すぎて現在使用中の水筒じゃお茶が足りないと言うので、夕方Amazonでサーモスの大きめの水筒をお急ぎ便でポチりました。 私はプライム会員になってるので、お急ぎ便も無料で使えて本当便利。 そしてその直後、プライム会費の支払いを月間払いから年間払いへと変更手続きしたのです。 すると・・。 Amazonから不穏なメールが届きました。 トラブル発生 Amazonからのメール Amazonからのメール内容は以下のとおり。 Amazonプライムのお支払の問題に関するお知らせ カーリー様 Amazonプライムをご利用いただきありがとうございます。 Amazonプライムの会員のお支払いにご指定いただいたお客様のお支払い方法が承認されないため、Amazonプライムの会費をご請求することができませんでした。現在、Amazonプライム会員の特典はご利用いただけません。30日以内にお支払方法を更新いただけない場合は、お客様のAmazonプライム会員資格はキャンセルされます。引き続きAmazonプライムの特典をご利用されたい場合、以下の手順に従ってお支払方法を更新してください。 1. アカウントサービスからAmazonプライム会員情報を管理するにアクセス azonプライムに登録したのアカウントを使用してサインイン 3. 左側に表示されている「現在の支払方法」の下にある「支払方法を変更する」のリンクをクリック 4. 有効期限の更新または新しいお支払い方法を入力 現在ご指定のお支払い方法が承認されない原因は、提携会社(クレジットカード会社等)の事情により異なるため、大変お手数ですがサービスの提携会社に直接お問い合わせください。 !?!?!?!?!?!? え、なんで? 直前まで普通に使用できてたクレジットカードなんだけどな・・。 カードの登録内容もいじってないのになんでだろう。 とにかく頭の中は?だらけです。 詐欺メール? ここでふと頭をよぎったのがフィッシングメール。 ちょくちょく私のとこにも胡散臭いメールがきてたんですよね。 その文面はこちら。 にご登録のアカウント(名前、パスワード、その他個人情報)の確認 Amazonお客様 残念ながら、あなたのアカウント Amazonを更新できませんでした。 これは、カードが期限切れになったか、請求先住所が変更されたなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。 アカウント情報の一部が誤っている故に、お客様のアカウントを維持するため Amazon情報を確認する必要・ェあります。 今アカウントを確認できます。 なお、24時間以内にご確認がない場合、誠に遺憾ながら、アカウントをロックさせていただくことを 警告いたします。 パスワードを変更した覚えがない場合は、至急 (03)-5757-5252 までお電話ください。 赤字のところが不自然な日本語だったり、なんとなく違和感を感じるところです。 そして記 載されてる電話番号、調べてみたらすぐに架空請求と出てきました。 今回きた支払の問題うんぬんのメールは、このフィッシングメールと見比べると本物のAmazonからのメールな気がする。 けど念のためウェブからAmazonのプライム会員情報のページを開いてみたら、あ・・支払い方法に問題ありって注意文が出てるー!!