あぁ、どうしよう!? 高く振り上げたこの腕 (( ゚∀゚)o彡 えーりん!えーりん!) 私のお月様 逆さまのお月様 ■Little Busters! 高く飛べ 高く空へ 高く蹴れ 高く声を上げ いつか挫けた その日の向こうまで 君の声 忘れない 涙も 忘れない これから始まる 希望と言う名の未来を その足は歩き出す やがて来る過酷も □A- 1000%SPARKING! だからSparking Now! 強くタフなハート 磨いたら世界は見違える Sparking Now! 高くかざしたソウル 力の限り 目指せ1000% □B, C- 勇気VS意地 ,あいつこそがテニスの王子様 勇敢な瞳光らせ 進化していく魂 どこまでも未来を You are The Prince of tennis ■エージェント夜を往く もっと 高めて果てなく 心の奥まで 貴方だけが使える テクニックで 溶かしつくして 本能 渦巻く最中に 墜ちてくトキメキ 今宵だけの夢 踊るわ 激しく ■ケロ⑨destiny ⑨チルノは美味しそうだけど 神奈子のお粥で我慢しとこう 太らせて食べるのだぁ↑ 食物連鎖の頂点目指して 今日も修行だ石段ぴょこぴょこ 蛙飛びだ(ぴょんぴょん) ■true my heart True my heart キミを近くで 誰より感じたい close to my love 瞳閉じて いつか叶うから 素直な気持ち抱きしめ ■YATTA! (YATTA! YATTA! ) 大学教授 社長就任 葉っぱ一枚あればいい 生きているから LUCKYだ 当選確実 日本代表 やんなるくらい健康だ Everybody say YATTA! ■みっくみくにしてあげる♪ あのね はやく パソコンにいれてよ どうしたの?パッケージずっと見つめてる 君の事 みっくみっくにしてあげる♪ 歌はまだね頑張るから みっくみっくにしてあげる♪ だからちょっと覚悟をしててよね みっくみっくにしてやんよ♪ 世界中の誰、誰より だから もっと私に歌わせてね ■レッツゴー!陰陽師 悪霊退散!悪霊退散! 怨霊 物の怪 困った時は どーまん!せーまん!どーまん!せーまん! すぐに呼びましょ陰陽師 レッツゴー! 妖怪 あやかし 困ったときは 助けてもらおう陰陽師! レッツゴー! *~Ground finale~* ★キライ 嫌い loving ☆おっくせんまん!おっくせんまん!はぁ~♪ ★限りなく降り注ぐ 不可能じゃないわ ☆失敗だって Good night (寝逃げする事も) ★みっくみっくにしてあげる♪ ☆もたもたしてると遅れちゃう おいしいものは まってくれない ★やがてくる過 酷も― ☆にっこにっこしていますか?
ぁらっつぁっつぁーや りびだびりんらば りつたんでぃんらん でんらんど わば りっぱった ぱりっぱりっ ばりびりびりびりすって でんらんど やば りんらん すてんらん でいあろー わらば るぶるぶるぶるぶ どぅぃえぶー わっでぃ(づ)だ りんらん すでんらん どばだか だかだが どぅどぅ でいあどー (×2) ■バラライカ バラライカ バララライカ バラ ライラ カイカイ この想いは止められない もっと乙女ちっく・パワー♪きらりんりん ちょっと危険なカ・ン・ジ もうドキドキ止められない もっとドラマチック・恋♪ハレルヤ 二人だけのバラライカ ■男女 男女 男男女 男女 ( ゚∀゚)o彡゜フウゥッ♪フウゥッ♪ 男女 男男女 女男女男女 女男 女男 女男男女 ■モンタギュー家とキャピュレット家(騎士たちの踊り) イ゙ェアアアア! イ゙ェアアアア!… ■I'm lovin' it パラッパッパッパ~ I'm lovin' it ■The Last Wolf Suite〜志々雄真実の組曲〜 (お片付け♪ お片付け♪) ■クリアまでは眠らない! 無理だ!! 無理だ!! 僕の実力では 難しすぎて進めない ■未来への咆哮 立ち上がれ 気高く舞え 天命を受けた戦士よ 千の覚悟 身にまとい 君よ 雄雄しく 羽ばたけー・・・ ■エアーマンが倒せない ・・・ないよ! (倒せないよ) あの竜巻何回やっても避けれない 後ろに回って打ち続けても いずれは風に飛ばされる タイム連打も試してみたけど 竜巻相手じゃ意味がない だから次は絶対勝つために 僕はE缶だけは最後まで取っておく ■メルト メルト 目も合わせられない 恋に恋なんてしないわ わたし だって君の事が・・・好きなの ■だんご大家族 仲良しだんご 手をつなぎ 大きなまるい輪になるよ 町を作りだんご星の上 みんなで笑いあうよ うさぎも空で手を振って見てる でっかいお月さま 嬉しいこと 悲しいことも 全部まるめて ■風の憧憬 深い森から聞こえる声は もう届かずに 足取り重く歩み続ける この風邪をたよりに ■雪、無音、窓辺にて。 ページには赤い印現れておどりだす つられそうだと 思うなんてどうかしてるけれど 禁じられたワードをつぶやけば最後・・・ ■you あなたは今何処で何をしていますか この空の続く場所にいますか いつものように笑顔でいてくれますか 今はただそれを願い続ける ■魔理沙は大変なものを盗んでいきました (ロンドン ロシア オレビアーン!)
繼上次疑似社長的流星群完全版後 昨天出現了J本人上傳的流星群呀啊啊啊啊啊<<瘋掉 真是太感動了OQ 是說現在唱組曲的人真的少的可憐 也是啦... 組曲越來越困難 還要弄一堆混音XD 比好好唱一首V家歌要難多了 不過我還是很喜歡組曲的氣氛 就是那種強烈感受到個人風格以及歡樂的地方吧XDDD 還有這個疑似社長的流星群 當然不是社長本人投稿的... 不過 我想應該八九不離十=///= 這個版本其實很久前就出現過一個只有一半的 現在這個則是完整版 而且有修飾過 因為不是本人所以再生數...? 我現在都只看排名 所以如果有這種的很容易會漏掉OQ 還好沒事就會去搜尋一下關鍵字XD 社長快再跟J合唱吧~~ 好喜歡你們唱的那些怪歌喔(喂) --------------------------- ■時報(ニコニコ動画) ニーコニコ動画 「ドワンゴが午前2時ぐらいをお知らせします。」 「こんな夜遅くまでニコニコを見ているニコ厨に、 午前2時ぐらいをお知らせします……」 ■STAR RISE I'm calling the star rise 目を閉じて 心の声聞いてる 未だ知らない 私に出会いたい I'm calling the star rise 眩く輝いてる 願い達 この手の中 降りて来て流れ星… ■寝・逃・げでリセット! 失敗だって Good night 寝逃げすることも悪くないよね きっと目が覚めて 忘れちゃうみんな 失敗だって Don't mind 朝のまぶしさに消えてしまえばいいな 新しい一日でリセット! □A-ハナマル☆センセイション (げっちゅ! ) ルールにしばってピンチ! 泣いたたたー げんなりがっつりぷっつりCで飛んだかな 食べたいならオススメ 天然だよー どっきんハナマル笑顔がぶっぶっぶー (×2) □B-caramelldansen ウッーウッーウマウマ(゚∀゚) ■カービィーのグルメレース 誰よりも早く 走り抜けろ もたもたしてると遅れちゃう おいしい物は待ってくれない すぐに誰かの口の中 誰よりも早く駆け抜けろ もたもたしてると無くなっちゃう 目の前にあるのに届かないなんて 食いしんぼの名がすたるでしょっ!? ■nowhere ヤンマーニ ヤンマーニ ヤンマーニ ヤイヤ ■チーターマン2 BGM チーターマン オレってチーター チーターマン オレオレってチーターチーター チーターマン オレ達ってチーターチーター このオレこそチーターマン 走り続けるバグにも負けず 俺正義のヒーロー 誰にも負けないぜ ■Ievan Polkka(発音ver. )
連鎖する病なんです にっこにっこしていますか? その笑顔で救われる人がいる ◇悪霊退散!悪霊退散! 呪い、呪われ、困ったときは 相談しましょう陰陽師 レッツゴー! やっぱり頼れる陰陽師 レッツゴー! みんなのヒーロー 陰☆陽☆師!
と思いますよね。 しかし、チョコレートに含まれるカカオマスには、ポリフェノールがたくさん含まれていて、動脈硬化やガンを予防し、アレルギーにも効果があります。 大切なのは、「どのチョコレートを選ぶか」です! 高カカオチョコレートがカギ! 近年、カカオ70%や90%などの高カカオチョコレートが人気です。 コンビニでもよくみかけるようになりました。 もともと、日本のチョコレートは、苦いカカオマス(すりつぶしたカカオの種)に、ココアバター(カカオの脂肪分)、砂糖やミルク、香料などを加えて甘くまろやかにしたものが多かったのですが、カカオ率の高い商品がよく売られるようになったのは、 カカオマスに含まれているポリフェノールが注目されたから です。 あらゆる病気の原因になる活性酸素を抑える働きがあるポリフェノール は、赤ワインにも多く含まれていますが、 チョコレートには、それよりもはるかに多く含まれています 。 チョコレートは、実はミネラルも豊富!効果的な食べ方は1日50g! オイコスは体に悪い？デメリットもあるけどメリットの方が大きかった！【管理栄養士が解説します】｜生活の知恵大全. 動脈硬化を防ぐ ガンの予防 ストレスに勝つ アレルギーやリウマチに効果的 など、チョコレートはおいしいだけでなく、嬉しい効果も! カカオポリフェノールには活性酸素を除去する抗酸化作用があるので、動脈硬化の進行を防ぎ、また、ガン細胞の増加を防ぐ効果もあります。 過剰な活性酸素はアレルギー症状を引き起こす原因なので、 アレルギーや花粉症対策にもおすすめ です。 また、チョコレートには、ポリフェノールだけではなく、ミネラルも豊富に含まれています。 カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛 などのミネラル類を豊富に含んでおり、特に、 カルシウムとマグネシウムのバランスが絶妙 です。 カルシウムばかりとると、本来骨内にあるはずのカルシウムが筋肉中に溶け出し、骨粗しょう症や生活習慣病の原因となります。 骨内のカルシウムと筋肉中のカルシウムの濃度を調整するのはマグネシウムの役割なので、マグネシウムを摂ることで、カルシウムが良い方向に働きます。 なので、カルシウムをとる時は、マグネシウムとのバランスが大切なのですが、 チョコレートに含まれるカルシウムとマグネシウムのバランスは絶妙なのです! だからといって、チョコレートを食べると太るのでは… とついつい考えてしまいがちですが、 1日50g(板チョコの半分くらい)が適量 ですので、その量を食べる分には心配ありません。 集中力を高めたいという場合は、1時間前に食べると脳が働きやすくなります。 甘い物があまり体に良くないといわれるのは、血糖値を急激に上昇させるからです。 血糖値が急激に上昇すると、その分急激に下がり、低血糖症や生活習慣病の元になります。 高カカオ&低GIチョコレートに注目!!
①ダイエットに効果あり ②筋肉量増加&修復に効果あり ③罪悪感なく食べられる なぜダイエットに効果があるの? NG食品を見極める､商品ラベルの｢裏読み｣術 | 食品 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. オイコスには、たんぱく質が普通のヨーグルトの2倍入っているので、ダイエット中しっかりたんぱく質と摂ることで痩せやすい体になります。 筋肉を増やすにはいつ食べればいい? 運動後30分以内がベストです。寝る前に食べても効果があるようです。 なぜ罪悪感なく食べられるの? オイコスは「脂肪ゼロ」で「100kcal未満」なのにたんぱく質がしっかり補給できるからです。 1日何個まで? 1日1個が適量です。 オイコスは、普通のヨーグルトの2倍のたんぱく質を含み、脂肪ゼロ、低カロリーなのに濃厚で満足感があると、運動をしている人や筋肉を増やしたい人、ダイエットをしている人の間で人気のヨーグルトです。 一方、値段が高い、食感が苦手などの意見もありますが、食事だけでは不足しがちなたんぱく質を蓋を開けるだけで簡単に補給できるというメリットの方が大きいので、ご自身で試してみようか迷ったときにでも、 参考にしてみてください。
「準チョコレートは危険です!」 という噂を聞いたことがある人は少なくないと思います。 その理由は準チョコレートには通常のチョコレートに比べ、 砂糖の量が多い ことや、 植物油脂が多く入っている こと、また 中毒性がある ことがあげられています。 では、本当に準チョコレートは危険なのか?そもそも準チョコレートとは何なのか?その辺りをくわしく調べてみたいと思います! そもそも「準チョコレート」と「チョコレート」の違いってなに? 「準チョコレート」 とは・・・ カカオ分が15%以上、またはカカオ分7%以上で乳固形分12. 5%以上の準チョコレート生地を全重量の60%以上使用したものです。 「チョコレート」 とは・・・ カカオ分が35%以上、またはカカオ分21%以上でカカオ分と乳固形分の合計が35%以上のチョコレート生地を全重量の60%以上使用したものです。 準チョコレート生地とチョコレート生地は、 カカオマス ・ココアケーキ・ ココアバター 又はココアパウダーが原料となっていて、場合によって糖類・乳製品・他の 食用油 脂・香料等を加えたもので、それぞれの原料の分量によって5種類に分かれます。 余談になりますが、「準チョコレート菓子」とは準チョコレート生地が全重量の60%未満で、「チョコレート菓子」とはチョコレート生地が全重量の60%未満で、どちらもナッツやビスケットなど他の食材と組み合わせたチョコレート加工品のことを指します。 こうしてみると、「準チョコレート」と「チョコレート」の違いは簡単に言うと カカオが多いか少ないか と、それ以外の分量の差ということですね。 つまり、チョコレートよりは油分や砂糖の量も多いので気を付けた方がいいですが、「準チョコレート」だから危険というよりは、どちらも大量に食べれば体によくないし、 適量を食べれば問題ない と思います。 準チョコレートの特徴は?英語で言うと? 準チョコレートの特徴は、カカオが純正のチョコより少ないため、 香りがやまろやか で、 舌触りが少なく 、若干 粉っぽさがあり ます。でもマズいわけではないんですよ! チョコレートと準チョコレートの違いと高カカオチョコレートについて！健康に悪いのはどれ？ ｜ フードラボ. 「私はチョコレートの高級感より、準チョコレートのジャンキー感が好きだ!」という準チョコフリークの方も少なくないはず! ちなみに準チョコレートを英語で言うと、日本語としての「準」と「チョコレート」が組み合わされているので、そのものの訳語はありません。 しいて言うなら半チョコレートで 【Semi-chocolate】 といったところでしょうか。 準チョコレートでお菓子作りをする時にオススメのレシピ!
今やコンビニやスーパーでも買って食べられる「チョコレート」ですが、その商品表示を見てみると「 "準"チョコレート 」と書かれていることってありますよね。 準ってなによ、準って。 と思ったのは私だけではないと思います。 この「準チョコレート」を調べてみると、「準チョコレート」がとんでもなく体に悪いことが判明しました! 肌荒れが悪化 したり、 集中力が低 下 したり、 肥満体質に なったり等々。 とにかく 「準チョコレート」は体に悪いことだらけ だったのです。 さて、この記事では「そもそも準チョコレートとは何か?」「準チョコレートが体に悪すぎる3つの理由」を徹底的に解説します。 この記事を通して私がみなさんにお伝えしたいことは 「健康のために『準チョコレート』ではなく『高カカオチョコレート』を食べましょう!! 」ということです。 そもそも準チョコレートとは? 手短にいうと、準チョコレートとは、「カカオ分が15%以上」使われているチョコレートのこと! カカオ分が15%以上使われていれば「準チョコレート」になるわけです。 もしくは、「カカオ分7%以上」かつ「脂肪分18%以上」かつ「乳固形分12. 5%以上」のチョコレートのことですね! (準ミルクチョコレート) 準チョコレートにはカカオ分がまったく使われていない! まずは以下の表をみてください。 チョコレートは大きく分けて次の5つに分けられます。 (※1) 「カカオ分」とは、「カカオニブ」「カカオマス」「ココアバター」、「ココアケーキ」および「ココアパウダー」の水分を除いた合計量のこと。(つまりカカオ豆からとれた成分のこと!) (※2) 脂肪分には、ココアバターと乳脂肪(牛乳の脂肪成分)を含む。 (※3) 「乳固形分」とは、乳製品中の水分以外の部分のこと。 参考: 日本チョコレート工業協同組合 参考: チョコレート類の表示に関する公正競争規約 この表の「準チョコレート(基本)」の欄を縦にみます。 すると「準チョコレート」とは、カカオ分が15%以上で脂肪分が18%以上、そして水分は3%以下のものを指し示しているのがわかります。 残りの「%」をなにが占めているのかといえば「砂糖」「植物油脂」「食品添加物」です。 準チョコレートの原材料は「砂糖」か「植物油脂」が大半!
砂糖をふんだんに使用しているチョコレートは、血糖値の急激な上昇がこわいですが、低GIチョコレートは、ゆっくりブドウ糖に分解するので、血糖値の上昇もゆるやかです。 チョコレートは、集中力のアップや、精神を安定させる効果があるので、カカオマスが豊富なものを、適量、正しい食べ方で摂りましょう。 ☆七田式テンダー狭山・金剛教室 金剛駅から徒歩5分 七田式世界教育