あとで考えてみたら、「なんであんなに恥ずかしいことをしてしまったのだろう」「どうしてもっとうまく立ち回れなかったのだろう」と思う経験は誰しもあると思います。冷静になってから考えると簡単なことも、その時は適切な状況判断ができないことはビジネスの世界でも、日常生活でもよくあることです。今回は、そんな時に冷静に対処できるようになるための方法として「客観視」のテクニックをご紹介します。 客観視とは?
vol. 27 2020/08/14 客観視が大事!
ひとりで会社の責任を負う上司、処置でミスをしたと正直に申し出る医師、政策が失敗であったと認める政治家、それらを隠ぺいしようとする人、どちらをより信用できますか?
性格判断の心理学」についてお教えします。お楽しみに! 瞳にまつわる心理学トップに戻る
たとえば職場に一言嫌みを言わないと話し始められない人がいたとします。 嫌みを言われると、 「イラッ」 としますよね。 しかし、社会を俯瞰したとき、 「必ずこういう人がいる」 ということが理解できれば自然と怒りは引いていくものです。 感情は主観でしかありません。 そこに他人が加わることで怒りが生まれます。 自分と相手の2軸でしか考えられないと、ついつい怒りが湧いてしまいますが、社会という軸を足すとより俯瞰的に全体を見ることができ、不思議なことに怒りが引いていくのです。 たとえば夫婦げんかをしたとします。 その愚痴を友人に話すと、「そんなのよくあること」といわれたりしたことはありませんか? 自分にとっては今、自分に起きている問題ですが他人から見るとどこにでもある問題だったりするのです。 人間は自分だけが特殊だと思いがちな生き物。 しかし、社会という大きなフィールドで考えると、同じ悩みを抱え、同じように考えている人は大勢いるのです。 こういう構造を理解できるとメタ認知はかなり進みます。 このように一歩引いた目線で自分を見てあげると、無用なストレスからも解放されます。 ぜひ、一度立ち止まって自分を俯瞰してみる癖をつけてみましょう。 メタ認知を鍛えるトレーニング方法とは? では、こうしたメタ認知能力を鍛えるにはどのような方法があるのでしょうか?
自分(自社)の独自性を高めるという視点では、どういう意味・意義があるのか? 一緒の仲間(社員)から見ると、どういう意味・意義があるのか? 世の中にとって(社会貢献)の視点では、どういう意味・意義があるのか? と考えると、少なくとも四つの視点で多面的に見ることになります。全ての視点で意味・意義が見いだせない限り、経営品質的にはよい取り組みではないという言い方になってきます。 私たち自身の都合ではなく、あくまでもそれぞれの相手の立場にとって、どういう意味があるのか、を考えるトレーニングになるのではないでしょうか。 そして「自分を客観的に見る自分」になっていくことは、「自社がやっていること・取り組みを客観的に見る」につながっていくのではないかと思います。 それを、ドラッカーは上記のように言っているのではないでしょうか。 今後とも、よろしくお願いいたします。 次回は3月22日(木)更新予定です。
妊娠線の予防は、保湿クリームでも代用できます。 しかし 母体や赤ちゃんのことを第一に考えると、やはり専用クリームの方が安心 です。 妊娠線予防クリームは妊婦の体や赤ちゃんのことを考えて作られたアイテムです。 成分や製造工程も安全性を重視しているので、毎日安心して使いたいなら妊娠線予防クリームをおすすめします。 妊娠線予防クリームのおすすめ7選|市販で買える商品を比較 それでは、おすすめの妊娠線予防クリーム7選を見ていきましょう。 市販品の中から、コスパや口コミなどをerabo編集部で独自に調査し、7つの商品を厳選しランキング化しました。 気になるランキングがコチラです!
妊娠線とは、皮膚の内側の脂肪や皮下組織が肉割れをおこしたものです。一度妊娠線ができてしまうと、完全に消すことは難しいと言われています。妊娠線はおなかだけでなく、お尻や腰の周り、太ももや胸など、体の至るところにできる可能性があります。妊娠線ができやすい人は、乾燥肌であったり、痩せているなど小柄であったりなどの特徴を持っている人です。妊娠中に体重変化が大きく、急激に体型が変わった人も妊娠線ができやすいです。妊娠線をできにくくするためのおすすめの予防方法は、予防クリームでスキンケアをして肌を柔らかくしておくことです。ボディオイルなどでマッサージをして乾燥を防いだり、肌の弾力性を高めたりすることも効果的です。もしも妊娠線ができてしまったら、肉割れクリームを使って妊娠線を目立たなくするとよいでしょう。時間経過でも薄くなりますが、専門家に相談することも方法の1つです。 妊娠線予防|原因やケア方法を解説!手軽に予防するおすすめの方法は?
胸の下に妊娠線(肉割れ)ができたら、それ以上スジが増えないように予防することはできますが、自力で痕を消すことは難しくなります。胸の下の妊娠線(肉割れ)が気になる方は、クリニックで行われる"血流改善ガス治療"を受けて、改善を期待することも可能です。 血流改善ガス治療とは、炭酸ガスを注入することで、肌の再生を促す治療法です。クリームの塗布やレーザーの照射とは違い、断裂が起きている真皮層に直接注入できることがメリットとなっています。断裂痕ができた部位の皮膚を再生させることで、スジが目立たなくなる効果が期待できるのです。 胸の下にできてしまった妊娠線(肉割れ)が悩みの種になってしまったときは、血流改善ガス治療という治療も1つの選択肢として検討してみてはいかがでしょうか? 「胸の下の妊娠線」 について まずは専門医に相談する 施術メニュー 妊娠線・肉割れ 目の下のクマ たるみ・しわ ニキビ跡 しみ・そばかす・美白 痩身・部分痩せ AGA・薄毛 タトゥー除去 医療脱毛
太もも 露出が増える夏、肉割れの線が気になる方も多いのでないでしょうか。 肉割れ線=太ったと考えてしまう方が多いですが、実は肉割れが起こってしまうのには様々な理由があります! 今回は肉割れが起こる詳しい原因と、セルフでもできる肉割れ線を消す方法を紹介します。 また肉割れ線に効果的なおすすめクリームを5選紹介するので最後まで必見です☆ 肉割れとは? 皮膚が裂けてできたもの 人の足 「肉割れ」とは一体皮膚がどのようになった状態を指しているかご存じですか? 医学的には肉割れというのは、「皮膚伸展線条(ひふしんてんせんじょう)」や「線状皮膚萎縮症(せんじょうひふいしゅくしょう)」と呼ばれています。 皮膚は「表皮・真皮・皮下組織」という3つの層から成り立っており、それが何かしらの原因によって皮膚が急激に伸びてしまった時に、真皮が裂けてしまい、肌の表面からでも真皮の断裂がはっきりと見えてしまっている状態を「肉割れ」と言います。 肉割れとは言いますが、実際は皮膚が裂けてできものです。長さは数cm〜数十cmほどで、まるで肌がひび割れたように陥没したりしわができます。 そんな見た目から「肉離れ」と呼ばれるようになりました。 時間の経過により肉割れは色を変える 砂時計 肉割れは、できてから時間がたつにつれて色の変化があります。色によって最近できたばかりなのか、昔からあるのかが分かります。 ▼赤い肉割れ 赤色や赤紫色の肉離れは、できたばかりの肉割れです。 亀裂が入った皮膚の下にある、毛細血管が肌の表面から見えている状態で、皮膚がわずかにへこんでいます。 ▼白い肉割れ 赤い肉割れが時間がたつとやがて退色し、灰白色になってきます。 赤い肉割れよりは目立たなくなりますが、肌の表面には細かいしわができ肌触りが、ボコボコしてきます。 肉割れができる主な原因を知ろう! 原因1「妊娠」 妊娠線 「肉割れ=太った」たと連想する方も多いかと思いますが、実は肉割れというのは様々な原因からなってしまうのです((+_+)) まずは肉割れができてしまう原因から知っていくことが大切ですよ! まずは「妊娠線」という言葉をよく耳にすると思いますが、実はこれも肉割れの一つです。 妊娠すると急激に体型が変わってしまいます。そのお腹が膨らむスピードに真皮がついていくことができずに、肉割れが発生してしまうのです。 また、妊娠中はホルモンの関係でコラーゲンの生成が抑えられてしまい、肌の弾力が失われてしまいそれも肉割れの原因に繋がってきます。 この妊娠時の肉割れは、90%以上の妊婦さんが体験するものとか・・・(>_<) 下腹部や乳房、おしりにできやすいので、日頃からクリームを使ってマッサージをするなどの対策が大事になってきます!