コンテンツへスキップ 本連載ではGetNavi web編集長・山田佑樹が日々の生活で愛用している品々を紹介していきます。 【#愛用品 コラム66:Apple「AirTag」】 ●起 物をどこに置いたかすぐに忘れてしまう。特に、多いのが自宅の鍵だ。それなら誰でもたまにある現象だと思うが、僕の場合、やや事情が異なる。キーケースに自宅の鍵と6 in 1のマルチツールをつけているのだ。で、マルチツールを使って段ボールの解体したり、ビールの栓抜き代わりに使ったあと、その辺に置いて行方不明になる。そして探すタイミングは大抵、外出前の焦っているとき。典型的な学習しないパターンである。 ●承 AirTagは「家庭内遺失物」を探すときに、効果を発揮するデバイスだ。ペアリングしたデバイスの「探す」アプリを立ち上げるだけで、10センチ単位で位置がわかる。近づけば振動し、音がして、ご対面。本棚の数センチの隙間から、玄関の空気清浄機の裏側から、物置きのケーブル箱から、発見された実績がある。なぜ? ちなみに、本体はキーケースの小ポケットに生身のまま突っ込んでいる。 ●転 使い方としては、ベタすぎる。だが、面白いのは、家の中を歩くスピードに新たな速度域がもたらされる点だ。家の中をゆ〜っくりと歩くって意外としない。トイレに行くとき、家事をするとき、支度をするとき、結構速い。特に在宅勤務になって以降は、自宅がオフィス化しているから、屋外を歩くようなスピードで部屋を往来していることに気づかされる。 ●結 AirTagで家の中を巡るとき、10センチ単位のゆっくりとした移動が新鮮だ。部屋を内見しているときのような速度感。部屋の中を色々なスピードが行き交うのは、それはそれで生き方にバリエーションが出る。だから、僕は今日も自信を持って、家の中で鍵を失くし、ゆったりと部屋を闊歩する。変な方向に学習しているパターンである。 GetNavi web編集長・山田佑樹の「愛用品コラム」はInstagramでも展開中。週3回公開しています。 関連リンク
脚を組むクセがある人は、内ももの間にクッションや雑誌などを入れて挟むと、足を組む動きを防止できます。 背中が丸まりがちな人なら、ペンやお箸を背中側から両脇で挟んで作業してみてください。胸が開き、背中の丸まりを防げます。 ── 外に出る機会が減り、歩く機会が減っています。それでも歩き方を見直すと差がつきますか? そうですね。歩き方を整えれば、少ない歩数でもけっこうな運動になりますから。正しく歩くポイントはたった 1 つ。脚を踏み出す際、後ろ足の「そけい部」を伸ばすよう意識するだけです。 後ろ足で体を押し出すので自然と大股になり、骨盤を支える腸腰筋(ちょうようきん)というインナーマッスルを鍛えることができます。大きな筋肉があるお尻の背面も使うので筋力がアップするんです。 正しい歩き方のポイントとして、おなかから足が出るようなイメージで動く、腕は前よりも後ろに引く、などを意識するといいと思います。ただそれらも、後ろ足の「そけい部」を伸ばすことを意識すれば同時にできるんです。 ── それならシンプルで誰にでもできそうです。正しい歩き方を習慣づけるためのコツはありますか? 「そけい部を伸ばす」という動き自体が最初は少しわかりにくいかもしれません。 まずは「そけい部」に手を当てながらゆっくり踏み出し、体の動きや感覚を意識するといいと思います。 靴が姿勢に影響を与えるので、歩きやすい靴を選ぶのもコツです。おすすめしないのは、厚底のフラットシューズや足首が固定されていないミュール。底が平らだとうまく足の付け根を伸ばすことができないので避けたほうが無難です。 ── 「立ち方」にも正しい姿勢があるというのは意外でしたが…。 そうですよね。まっすく立つためにいちばん意識してほしいのは、重心のかけ方です。日本人女性の多くは、内股で足の外側重心で立つクセがあるんです。そうすると、足の前面や外側の筋肉は発達するけれど、背面と内側の筋肉は衰えてしまいます。 足の人差し指同士がなるべく平行か、それより内側に入らないようにして、重心が内くるぶしの真下、土踏まずあたりにくるようにしましょう。 あとは、おへその少し上を意識しておなかをへこませ、内臓が持ち上げられるようなイメージで。頭上から 1 本の糸で吊られていると想像して立つと、普段使われていない筋肉を使えるようになります。 ── 正しい立ち方を習慣づけるためのコツは何でしょうか。 頭にトイレットペーパーをのせて、まっすぐ立つ練習をすると身につきやすいですよ。正しい立ち方で前方を見て 1 分以上キープすればOKです!
この記事は会員限定です 日米中、熱冷めず残高膨らむ 巣ごもりで参加し経験浅く 2021年7月9日 2:00 [有料会員限定] 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 日米中の個人投資家が借金で株式の投資額を膨らませている。スマートフォンの活用や新型コロナウイルス禍の「巣ごもり投資」で参入した投資家層が定着し、経済が正常化に向かっても熱が冷めない。日米中の借金での投資残高はコロナ禍で最大となり総額125兆円に達する。株安の経験がない投資家も多く、下落局面での混乱を警戒する声も増えている。 米国の利上げ早期化懸念で米株が急落した6月18日、個人が一斉に買い向かった... この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 残り1253文字 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら
背負っている殻に隠れることができるカタツムリですが、それでも自然界には天敵が多く存在します。マイマイカブリのようにカタツムリを専門に襲う虫もいて、そのほかにも鳥や動物などいろいろな生き物に狙われています。 カタツムリの最大の敵、マイマイカブリ。首が長く殻の奥まで口が届きます。 色彩がきれいなオサムシもカタツムリを食べる昆虫の一種です。 陸に住むホタルの幼虫にも食べられてしまいました。 動きの遅いカタツムリは多くの生き物から狙われてしまいますが、こうしてエサになることによって、多くの生き物たちの命を支えてもいるのです。 オスとメス、大人と子どもの違いは? なんと、カタツムリにはオスとメスの区別がありません。これを"雌雄同体"といい、カタツムリは同じ種類の大人になった個体が、生殖器をお互いに受け入れ、両方が卵を産むんです。 移動能力が低く、オスとメスが出会う確率も低いカタツムリは、オス・メスがない雌雄同体となって、お互いに卵を産むことができるという技を獲得したのです。 カタツムリは、卵を土の中に産みます。卵からかえった子どもは最初から殻を持っていて、成長とともに殻を継ぎ足すようにして大きくしていきます。その寿命は種類で違いがあり、1年のものもいれば4~5年も生きるものもいます。 大人のカタツムリは産卵期になると頭のところにイボのようなものができます。ここから匂いを出して、交尾の相手に存在を教えます。 左は大人で右はまだ子供。殻の形の違いが分かるかな?…大人になって成長が止まると、殻の口のところに反り返りができるんです。 カタツムリの最大の特技は、なに? みなさんに見てもらいたいカタツムリの最大の特技、それは歩行です。歩くスピードが遅いからといって、侮ってはいけません。 カタツムリの足は"腹足"といい、体のお腹側全体が足の役割をしています。腹足は骨のない筋肉で出来ていて、形を自由に変えることができるんです。 カタツムリはこの腹足を波打つように後ろから前に動かして歩きます。これは "進行波"と呼ばれる歩き方で、ガムテープなど粘着材が塗られたベトベトの所も平気で歩いてしまいます。また腹足は接地面も広いので、濡れて滑る場所でも、ゴツゴツした岩の上などでも、バランスを崩さずに歩くことができます。 さらに、細い糸や薄いカッターナイフの刃の上だって、へっちゃらです。腹足の形を自在に変えて糸や刃を包み込みむようにしながら、進行波で歩くことができるんです。 透明なプラスチックなどを歩かせれば、体全体を波打つように動かす "進行波"を観察できます。 カッターナイフも家にあるもので大丈夫です。どうやって歩いているのか観察してみましょう。 魅力いっぱいのカタツムリを観察してみよう!
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コチラの記事でも条件付き書式の詳細をご覧いただけます↓ スプレッドシート・特定の文字に色付する方法。条件付き書式で超カンタン! あとは試すのみ・・wktk 3・プルダウンで背景色を変更してみよう! シートはプルダウンで「青, 赤, 黄色」を設定しましたね。 条件付き書式では、B列に「青」が入力されたらA~C列を青にする。という指示でした。 早速プルダウンで「青」を選択してみると・・ 背景色が変わっていますね! まとめ:スプレッドシートをプルダウンで色を変えて楽しもう! Power BI Desktop での条件付きテーブルの書式設定 - Power BI | Microsoft Docs. スプレッドシートにプルダウン・条件付き書式を設定して背景色を変更できましたか? まとめると プルダウン設定をして選択するテキストを入力する 条件付き書式で 数式・範囲・色を入力 する プルダウンでテキストを選択して変更をEnjoy! こんな感じです! スプレッドシートの元からある機能で設定出来て、手順さえ分かれば難しくはないです* oyakun 目視での管理がとっても捗りますよ 【狂喜】 Google apps scriptの記事をレバレジーズ様にご紹介していただいたお話 オススメ スプレッドシートの印刷をスマホからコンビニで!実際にやってみたよ!
今回はGoolgeスプレッドシートのチェックシートについていろんな機能を紹介します。 Googleスプレッドシートのチェックシートは2018年のアップデートで追加された機能ですが、同じ表計算アプリのエクセルと比べ、すごく簡単に導入することができます。 チェックシートの導入方法・便利な使い方など盛りだくさんです。 チェックシートに連動しての色付けなど王道の使用方法から小技的利用方法まで紹介します。 お楽しみに! チェックボックスの作成方法 それでは早速チェックボックスを作成してみましょう! データ入力規則から作成 まずは、チェックボックスにしたいセルを選択しておきます。 「データ」→「データの入力規則」をクリック 「データの入力規則」のダイアログが表示されます。 「セル範囲」は事前に選択しておいたセルが対象になります。 条件をしてしていきます。 条件の▼ボタンをクリックします。 すると選択メニューがプルダウとして表示されます。 「チェックボックス」 を選択しします! カスタムのセル値を利用する ここでチェックボックスを作成する際に、チェックしたセルに固定値を自動入力できる「カスタムのセル値をりようする」にチェックを入れます。 ここにチェックを入れて固定値で数字を入れておくと、後々集計や分岐処理をする際に役に立って便利ですので設定しましょう! スプレッド シート チェック ボックスト教. ここでは、下記のように設定します。 チェックマーク付き → 「1」 チェックマークなし → 「0」 「保存」ボタンをクリックすると「チェックボックス」が作成されます。 選択していたセルにチェックボックスが作成されたことが確認できます! また、チェックのないときはその選択セルに「0」が入力されていることもわかります。 ちなみにチェックボックスをクリックしてチェックを付けると、選択したセルに「1」が自動入力されることも確認できます。 条件付き書式からチェックボックスの背景に色を付ける チェックボックスに連動させて他のセルに色付けする それでは次にチェックボックスのチェックに連動させて色を付ける方法を紹介します。 チェックだけでも分かりますが、チェックしたセルに色を付けたらチェック済みが一目でわかり、チェックされたない項目も一目でわかるようになります。 ではやっていきましょう!
Google Apps Script(GAS) 2020. 11. スプレッド シート チェック ボックス解析. 02 オンラインプログラミングスクール受講者数No. 1! 今回は、Google Apps Script(GAS)を使ったチェックボックスの判定方法や、チェックボックスを元のしたスクリプトの実行方法についてご紹介します。 チェックボックスのチェック判定 チェックボックスの作成 まず、スプレッドシートに下記のようなチェックボックスを用意します。 ちなみにチェックボックスは、スプレッドシート上部のメニューにある、 「挿入」⇒「チェックボックス」 を選択すると、選択中のセルにチェックボックスが作成されます。 スクリプトの作成 次に、スクリプトエディタに下記サンプル1のスクリプトを作成します。 ・サンプル1 function myFunction() { var ss = tActiveSpreadsheet(); //アクティブなスプレッドシートを取得 var rng = tActiveCell(); //アクティブセルを取得 var flag = tValue(); //アクティブセルのチェックボックスの値を取得 if(tColumn() == 1 && flag == true){ //アクティブセルがA列で、チェックボックスにチェックを入れた(true)の場合 ("A列にチェック! ");} else if (tColumn() == 1 && flag == false) {//アクティブセルがA列で、チェックボックスからチェックを外した(false)の場合 ("A列のチェックを解除");}} それではサンプル1についてですが、 var ss = tActiveSpreadsheet(); でアクティブなスプレッドシートを取得し、 var rng = tActiveCell(); でアクティブセルを取得します。 var flag = tValue(); は、アクティブセルのチェックボックスの値を取得するためのスクリプトです。 if(tColumn() == 1 && flag == true){ ("A列にチェック!