腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 11 Jul 2024 03:34:48 +0000

中国人の苗字って全部1文字なの?名前にはどんな漢字が使われる?最近流行りの名前は?漢字を使わない外国人の名前はどうするの?など、同じ漢字文化を持つわれわれ日本人だからこそ、気になる中国人の名前。 そこで今回は、筆者がこれまで接してきた中国人の友人たちの名前も参考に、中国人の苗字•名前にまつわる面白い豆知識をご紹介したいと思います! 1. 中国人に多い苗字ベスト10 中国人の苗字というと、多くの人が「王さん」、「張さん」といった名前が思い浮かぶのではないでしょうか?その通り、この二つは中国人に多い苗字の上位2位3位を占めています。では栄えある(? )1位の苗字は何か、以下に中国人に多い苗字ベスト10を大体の人数と共にご紹介します。 第1位 李/リー (約95, 300, 000人) 第2位 王/ワン (約88, 900, 000人) 第3位 张/ジャン/張 (約84, 800, 000人) 第4位 刘/リウ/劉 (約64, 600, 000人) 第5位 陈/チェン/陳 (約54, 400, 000人) 第6位 杨/ヤン/楊 (約37, 000, 000人) 第7位 赵/ジャオ/趙 (約27, 500, 000人) 第8位 黄/フアン (約26, 800, 000人) 第9位 周/ジョウ (約25, 400, 000人) 第10位 吴/ウー/呉 (約24, 600, 000人) 堂々の第1位は李さんでした!それにしても李という苗字の人が全人口のほぼ13分の1を占めているとはすごいですよね。 2. 【豆知識】中国人の姓いろいろ - CHINA研究所. 中国人の苗字は絶対1文字? さて先程見た感じでは中国人の苗字は1文字ばかり、2文字以上の苗字はないの?と思われるかもしれません。実はかなり少人数ではありますが、2文字以上の苗字の方たちがおられます。 例えば日本人でも聞いたことがある「欧阳菲菲/オーヤンフィーフィー」という歌手がいらっしゃいますが、この方の苗字は「欧阳」という2文字姓です。他にも「司马/スーマー」や、「诸葛/ジューゴー」などの苗字が有名です。ある資料によると、全部で81個の2文字姓があるようです。 3. 男の人の名前にはどんな漢字が人気か では今度は名前に注目してみましょう。中国人の男の人の名前にはどんな漢字がよく使われているのでしょうか? 例えば"嘉/ジャー"や"伟/ウェイ/偉"、"杰/ジエ/傑"といった人より抜きん出るイメージの名前はここ数年変わらず人気の名前です。他にも"辉/フイ/輝"、"烨/イエ"、"熙/シー"といった明るく輝くイメージの名前や、"睿/ルイ/叡"、"哲/ジョー"、"博/ボー"などの賢いイメージがある漢字が好まれるようです。 また、2文字を組み合わせた名前も多く、"俊熙/ジュンシー"や"浩轩/ハオシュエン/浩軒"、"博文/ボーエン"などは大人気の名前です。 4.

  1. 中国人の苗字に漢字二文字ってありますか? - 中国人の苗字は全部と言ってい... - Yahoo!知恵袋
  2. 【中国史・複姓(2文字以上の姓)の魅力】 最近の中国では、「諸葛」「欧陽」など以外のマイナーな複姓の人は日本人に間違われるらしい [無断転載禁止]©2ch.net [621794405]
  3. 【豆知識】中国人の姓いろいろ - CHINA研究所
  4. 大胸筋下部を効果的に鍛える筋トレメニュー大公開!胸筋下部を鍛えるメリット
  5. 胸筋下部の鍛え方。大胸筋の美しいラインを作るための最強筋トレメニュー | VOKKA [ヴォッカ]

中国人の苗字に漢字二文字ってありますか? - 中国人の苗字は全部と言ってい... - Yahoo!知恵袋

Nǐ jiào shén me míng zi 你叫什么名字? ニー ジャオ シェン ムァ ミン ズ 丁寧な尋ね方です。 お名前は何とおっしゃいますか? Nín guì xìng 您贵姓? ニン グゥイ シン 話しかけられた相手に見覚えはあるけど、誰だかわからない時は どちら様ですか? Nǐ shì nǎ wèi 你是哪位? ニー シー ナー ウェイ ※哪位は誰(谁shéiシェイ)の敬語 あなたは・・・? Nín shì 您是・・・? 【中国史・複姓(2文字以上の姓)の魅力】 最近の中国では、「諸葛」「欧陽」など以外のマイナーな複姓の人は日本人に間違われるらしい [無断転載禁止]©2ch.net [621794405]. ニン シー 3-2 漢字の書き方の尋ね方 中国人の名字は日本人ほど種類が多くないのでわかりやすいですが、名前の漢字は発音だけ聞いてもわからない事があると思います。 そんな時は、怎么写(zěn me xiěゼンムァシェ)どのように書くの?と尋ねてみましょう。 あなたの名前はどうやって書くのか教えて下さい。 Qǐng wèn nǐ de míng zi zěn me xiě 请问你的名字怎么写? チン ウェン ニー デァ ミン ズ ゼン ムァ シェ 3-3 中国人に多い名前ランキング 中国人は1文字の姓が多く、中でも王、李、張、この3姓だけで全国の20%を占めているそうです。 中国人に多い姓名をトップ10まで一覧にしました。(名前をクリックすると発音音声が再生されます) 3、5、6、7、8位の芳や娜、敏、静は女性の名前で多く使われます。 まとめ 名前を覚え、覚えてもらうというのはコミュニケーションの重要な第一歩です。そのためにも自分の名前を正しく相手に伝えることが重要です。特に自分の名前は自宅で何度も声を出して練習して、スムーズに話せるようになるようにしておきましょう。 今回、そんなあなたにお願いがあります!実は、弊社の中国語習得セミナーの無料モニターを募集しようと思います。 入門とはいえ、見るだけで中国語習得における最重要ポイント、正しい学び方、ちょっとした裏ワザまで一挙に理解できるように話しています。 スマホからでも、パソコンからでも、希望の日時で自宅からオンライン参加できます。 (最終更新日:2020年5月27日)

【中国史・複姓(2文字以上の姓)の魅力】 最近の中国では、「諸葛」「欧陽」など以外のマイナーな複姓の人は日本人に間違われるらしい [無断転載禁止]©2Ch.Net [621794405]

浩然 hao ran 子轩 zi xuan 皓轩 hao xuan 宇轩 yu xuan 浩宇 hao yu 梓睿 zi rui 梓轩 zi xuan 浩轩 hao xuan 俊熙 jun xi 梓豪 zi hao 浩、轩、梓という文字が人気っぽいですね。 それぞれ意味を調べてみました。 浩:日本語と同じく、広い、広大であるなど 轩:高い、ひさしなど 梓:日本と同じ、植物の意 ざっとですが、高い、や広いなど、日本人の名前に込められるものとほとんど一緒ですね! 親の願いが分かります。 次は女の子編 梓萱 zi xuan 梓涵 zi han 诗涵 shi han 可馨 ke xin 一诺 yi nuo 雨萱 yu xuan 欣怡 xin yi 子涵 zi han 晨曦 chen xi 梓や轩は男女共通して人気なようですね。 他に多い漢字の意味は、 萱:日本語と同じく、植物の忘れ草、ススキなど 涵:含む、包含など 子:子、息子、汝など日本語と同じく大量の意味がありました……。 植物の名前や広い、大きいという漢字は日本と同じように使われるようです。英語もジャスミンとかマーガレットとか花の名前ですもんね、名付けは万国共通ということがわかりました。 ちなみに前述のフルネーム呼びが多いことから、姓と合わせた名前の付け方も多いとか。 例えば、張さんの子供であれば、張宇浩天と名付けて宇宙と天が広大であるという意味のフルネームにしてしまう。 白さんの娘さんは、白雪公主と名付けて白雪姫という意味にしてしまう。 など、これら2つはキラキラネーム扱いですが、姓とセットにして名付けるのは日本にはあまりないので楽しいですよね。(日本にもオカリナさんがいたりしますが) 余談ですが、自分の日本語名を中国語読みにするとワクワクして面白いので、ぜひピンインを検索してみてね!美月ちゃん→メイユエちゃんなど。 いかがでしたか? 中国人の苗字に漢字二文字ってありますか? - 中国人の苗字は全部と言ってい... - Yahoo!知恵袋. 日本人はひとりひとりはミミズだが、集まると龍になる。中国人はひとりひとりは龍だが、集まるとミミズになる。 なんてジョークがあるように、よく日本とセットになる中国の文化は本当に奥深く興味深いです! 暇ができたら随時更新しますが、皆様の創作の中国人キャラのヒントになれば幸いです。 ところで中国語の謎かけや中国人キャラが出てくる我が作品、横浜を舞台にしたアングラ系アクション、「悪党たちのエデン」にもぜひ遊びに来てくださいね!!お願い!

【豆知識】中国人の姓いろいろ - China研究所

この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索?

こちらで、仕事をしていてメールなどで名前のリストなどが添付ファイルで送られて来る時に、自分は名前は姓が2文字、名が2文字の合計4文字で、中国人は3文字あるいは2文字なのですごく探しやすい。でも、彼らには違和感があるんだろうなと思って調べてみたら以下の記事があった。 日本というのは、苗字が許されるという出来事があったので、皆結構自由にというか、好き勝手につけたということから、中国や韓国とは違った文化となったようです。 中国・韓国はなぜ1文字?

自重トレーニング 初心者から上級者までおすすめのトレーニング2つを紹介 自重トレーニングでは「インクラインプッシュアップ」と「ディップス」の2種類を紹介します。 インクラインプッシュアップは負荷の軽い自重トレーニングで初心者から実践できる、必ずマスターしたい基本的なメニューです。 ディップスは姿勢を維持する体幹の力、体を支える腕の力を必要とする複合的に筋肉を鍛える種目で、中~上級者向けのトレーニングです。 2つとも習得することで大胸筋下部を効率的に鍛えることができるので習得したい種目です。 1-1 ディップス 大胸筋下部を鍛える自重の中ではトップクラスの負荷 ディップスは自重で行うトレーニングの中でも高い負荷をかけることのできるトレーニング。 そのやり方によって大胸筋下部と上腕三頭筋に効かせることができ、それに加えてトレーニング中は姿勢を維持しなければいけないため体幹も鍛えることができます。 高い負荷をかける分やや中~上級者向けのトレーニングと言えるので、ある程度ベースの筋力がついてきたら行いましょう。 ディップスの正しいやり方 1. 平行棒に腕を立てて体を支える。 2. 上体を前傾させる。 3. 息を吸いながら体を深く降ろす。 4. 息を吐きながら体をもとの位置に戻す。 5. 大胸筋下部を効果的に鍛える筋トレメニュー大公開!胸筋下部を鍛えるメリット. 3~4を繰り返す。 セット数の目安 6~12回を1セットとし3セット行いましょう。 正しいフォームで行うことが最優先であるので回数にこだわらずに最初のうちは正しいフォームで行うことを心がけましょう。 注意するポイント ・トレーニングを反動で行わないようにしましょう。反動で行うことで体がぶれてしまいトレーニングの効率が悪くなります。 ・ディップスは体を下げる動作も大切です。ゆっくりと降ろし負荷をかけ続けることで大胸筋への刺激を最大化することができます。 1-2 インクラインプッシュアップ 大胸筋下部に効くプッシュアップ 頭を体より上に位置させ体を傾けた状態で行うプッシュアップ。 体を傾けることにより、大胸筋の斜め下方向への収縮、伸長が行われるため大胸筋下部を重点的に鍛えることができます。 適度な高さのある椅子などがあればできてしまうトレーニングで手軽に行うことができるのも嬉しいメニューです。 正しいインクラインプッシュアップのやり方 1. 適度な高さのあるベンチなどを用意する。 2. 肩幅より少し広めの手幅で両手をつき腕立て伏せの体勢をとる。 3.

大胸筋下部を効果的に鍛える筋トレメニュー大公開!胸筋下部を鍛えるメリット

目次 ▼胸筋下部を鍛えるメリットとは? ① 基礎代謝を上げられる ② 分厚い胸板を手に入れられる ③ 様々なトレーニングを効果的に行える ▼自重|胸筋下部の効果的な筋トレメニュー 1. ノーマルプッシュアップ 2. ワイドプッシュアップ 3. インクラインプッシュアップ 4. ディップス ▼ダンベル|自重より効果的な胸筋下部の筋トレ方法 5. デクラインダンベルプレス 6. デクラインダンベルフライ ▼バーベル|胸筋下部の最強の筋トレ方法2選 7. デクラインバーベルベンチプレス 8. スミスマシンデクラインベンチプレス ▼筋トレグッズ|トレーニングに使えるアイテム 1. ダンベル 2. プッシュアップバー 3. 腹筋ローラー 大胸筋を鍛えるなら胸筋下部からトレーニングして 胸筋下部を鍛える効果|大胸筋の下部分を肥大させるメリットとは?

胸筋下部の鍛え方。大胸筋の美しいラインを作るための最強筋トレメニュー | Vokka [ヴォッカ]

デクラインベンチの角度を30~45度に設定する。 2. ダンベルを両手に持った状態でデクラインベンチに腰掛ける。 3. ダンベルを真上に持ち上げる。 4. 肘の角度を変えないように注意しながらダンベルを降ろしていく。 5. 降ろしてきた軌道を辿りながらダンベルを上に持ち上げる。 6. 4~5を繰り返す。 セット数の目安 1セット8~12回を3セット。 最初のうちは軽い重量で正しいフォームを覚え。 慣れてきたら1セットでオールアウトすることを意識しながらトレーニングを行いましょう。 注意するポイント ・肩甲骨を寄せ大胸筋のストレッチを最大化させる。 ・適切な重量と正しいフォームを意識して行うこと。 ・大胸筋の収縮を常に意識することでトレーニング効率のアップが期待できます。 4. ベンチプレス 最も高い負荷をかけることが可能 大胸筋トレーニングの中でも定番であるベンチプレスは、これまで紹介したダンベルや自重といったトレーニングの中で最も高い負荷をかけることのできるトレーニング。 しかし高い負荷をかけることができる分、間違ったやり方で行うと怪我につながる可能性も高いトレーニングですので解説をしっかりと読み、理解したうえで行うことがポイントです。 4-1 デクラインダンベルプレス 頭を下に位置させ体を下に傾けた状態で行うベンチプレス。 大胸筋下部を鍛えることの出来るトレーニングの中でも特に高い負荷をかけることができるので、マスターすれば強い味方になります。 トレーニングにある程度慣れてきて、さらに強い負荷でトレーニングを行いたい中~上級者向けのトレーニングです。 デクラインベンチプレスの正しいやり方 1. デクラインベンチの角度を15~30度に設定する。 2. ベンチに腰掛ける。 3. 肩幅よりやや広めに手幅を設定しバーベルを握る。 4. 腕を伸ばしバーベルを持ち上げる。 5. 息を吸いながらバーベルを乳首の下のあたりに着くくらい近くまで下げていく。 6. 息を吐きながらバーベルをゆっくりと持ち上げる。 7. 胸筋下部の鍛え方。大胸筋の美しいラインを作るための最強筋トレメニュー | VOKKA [ヴォッカ]. 4~6を繰り返す。 セット数の目安 大胸筋の収縮を意識しながら、1セット8~12回の間で限界の回数を3セット行う。 最初のうちは正しいフォームで行うことを意識して軽い重量で行いましょう。 慣れてきたら1セットでオールアウトすることを目標にトレーニングを行いましょう。 注意するポイント ・バーベルを降ろすときに鎖骨の上に降ろさない様に注意しましょう、万が一持ち上げることができなかった場合に命に関わる怪我につながる可能性があります。 ・前後のセッティングを含め安全第一で行いましょう、誰かとペアになって行うことで未然に事故を防ぐことができます。 ・バーベルの重さを手首で受け止めないこと、手首でバーベルの重さを受け止めてしまうと手首の故障の原因になります。 5.

効率よく筋肉を肥大できるトレーニングの相棒、『ダンベル』。そんな ダンベルを使った胸筋下部トレーニング を2種類ご紹介します。 正しいやり方やトレーニングのコツをしっかりと押さえて、男らしい大胸筋をGetして。 大胸筋下部の効果的な鍛え方5.