デュエルマスターズの環境デッキ、 赤単革命チェンジ のデッキレシピと簡単な解説。 デッキレシピ ※デッキレシピはCS入賞者の構築を参考に構築しております。見当たらない場合は公認優勝デッキレシピなども参考に構築しております。 (その結果、40枚同じになるケースがあります。あらかじめご了承下さい。) 赤単革命チェンジ 【赤単革命チェンジ】 枚数 商品名 40枚 メインデッキ 4枚 ゴーゴー・ジゴッチ 4枚 サイコロプス 4枚 "龍装"チュリス 4枚 シン・ガイギンガ 4枚 ボルシャック・ドギラゴン 3枚 龍装者 バルチュリス 3枚 熱血提督 ザーク・タイザー 3枚 革命の鉄拳 3枚 龍の極限 ドギラゴールデン 2枚 武闘世代 カツキングJr. 2枚 メガ・マグマ・ドラゴン 2枚 暴走龍 5000GT 1枚 単騎連射 マグナム 1枚 禁断 ~封印されしX~ / 伝説の禁断 ドキンダムX 0枚 超GRゾーン 0枚 超次元ゾーン 0枚 FORBIDDEN STAR このリストは ガチャログ によって作られました。 このリスト 登録番号「68767743」 をガチャログで編集できます。 デッキの概要 《"龍装"チュリス》から《シン・ガイギンガ》に革命チェンジ。 《シン・ガイギンガ》は選ばれるとエクストラターンを得る効果を持つため相手はできるだけ選びたくない。選ばずに除去される事が少ない(実質的な除去耐性)事を生かして場に残り、手札に戻った《"龍装"チュリス》から《武闘世代 カツキングJr. 》や《龍の極限 ドギラゴールデン》に革命チェンジして残りのシールドをブレイク、《シン・ガイギンガ》でとどめを刺していく。 序盤~終盤の展開 序盤 《ゴーゴー・ジゴッチ》でキーカードを集める。 相手の場に対象となる高コストクリーチャーがいない場合でも、相手のデッキによってはJ・O・Eで出した《サイコロプス》でドローする。 序盤~中盤 《"龍装"チュリス》から《シン・ガイギンガ》に革命チェンジ。 次のターン、革命チェンジによって手札に戻った《"龍装"チュリス》で今度は《武闘世代 カツキングJr.
【デュエマ】龍装チュリスが大活躍する『赤単革命チェンジ』を紹介 まだまだ現役でした【デュエルマスターズ】 - YouTube
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に革命チェンジ。少なくとも一点は確実に通ります。カマスが入るのは大体ビートダウンなので盾を増やせるのも有り難いです。一生カツキングで盾を増やしてやりましょう。 ・ ミクセルがいる時、 僕のするパターンは ①G. Dや革命の鉄拳で強行突破 ②ある程度攻めは捨て、受けに徹する の二つです。例えば赤白メタビートのようなデッキであればひたすらジゴッチでボルドギを集めて全力でカウンターします。もしも相手がコントロールよりだった場合はある程度強引に破壊しなくては戦いの土俵にすら立たない時もあるので、対面によって動きを変えた方がいいと思います。 最後に 殴るデッキにしては防御も手厚いデッキタイプで、攻めも守りも高火力なデッキですがその分色々動きがあってその場で判断することもあるデッキとなっています。僕はボルシャックドギラゴンでの興奮要素が大好きなのでこのデッキを使ってたりもします。結構器用なデッキなので、是非みなさんも一度握ってみては如何でしょうか。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
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先日、書きました 「登山は太る!同感です!」 の 実証実験を今回の八ヶ岳登山でやってみました(笑) まぁー55歳のおっさんのデータなので気にしないでください(笑) 7/12朝、体重69. 5㎏ 体脂肪率19. 4% 基礎代謝量1. 550㎉ 動画が見づらくすみません 7/15下山のため16日朝、 体重70. 5㎏ 体脂肪率18. 3% おっさん!何を食ったんだ!? 前日の金曜の夕飯は焼肉+野菜+ハイボール+🍺(笑) おおよそ1200カロリーです。 土曜日朝食はブランパンサンドイッチ3個450 昼食はカップ麺300+あんぱん1個130 夕飯は定食800+ビール100 日曜日朝食バイキング800 行動食あんぱん2個160 昼食肉まん400+ソフトクリーム400 夕飯サラダと入麺600 ポカリ4L 南八ヶ岳縦走 美濃戸口~赤岳~横岳~硫黄岳~美濃戸口でおおよその消費カロリーは約7. 000~8. 登山とダイエット - on-shoreさんの日記 - ヤマレコ. 000カロリー それに基礎代謝1550+労作代謝ぶんとして500として合計2日間で11. 000~12. 000カロリー消費していて摂取カロリーはおよそ6. 000カロリーなので脂肪がつく要素はないのですが・・・ はたして結果は・・・・・・・・ ね!体重増えてますよね! (笑) しかし、体脂肪は18. 3% やっぱり、体水分の増減だけかなぁ~と思うんです。 体重が増えて体脂肪率が下がるのは体水分が増えた証拠だと思います。 体水分が少ないと体脂肪率は増加傾向になります。 痩せてるのに体脂肪率が高い人は内臓脂肪が多いか、体水分が多いと思いますから比較してみてください! 結論、夏場の登山は水太りする!? その前に 「焼肉食いすぎだろ! ?」 って思う人いるかもしれませんが、お山の人ならわかりますよね? 行動食、全然食べてないですよね(笑) あと、おっさんのわりに体脂肪率が19%は我ながらいいです笑 あと、4%約3キロの脂肪を燃焼させることが出来たら理想な体型になれるんですが… 無理そうです!
それでもなんとかして、登山でダイエットするには?
何事にも適性、というものがありまして、残念ながら登山には向かない人、というのもおります。 乱暴に言ってしまえば歩くだけですので、100万人に1人とも言われる運転の適性がある人より はずっと適性の範囲は広いのですが、みんながみんな、というわけには参りませんので、順を追っ て見ていきたいと思います。 (1)健康状態・・・ 山歩き、というのは、所謂生活習慣病にてきめんに効果がありますが、生活習慣病にてきめんに効 果がある、ということは、生活習慣病にてきめんに効果があるほど激しい運動だ、ということです。 要するに、その激しい運動に耐えられる程度には健康である必要がある、ということです。 実際、山歩きをしている人はだいたい生活習慣病とは無縁だと思いますが、勘違いしてほしくない のは、健康な人が山歩きをするのであって、不健康な人が山歩きをしても健康になるわけではない!
と。 ご飯が美味しいと感じることができるって、幸せだ!!!!!! 痩せられなくて悩んでいる方は、高所へ行くと強制的に痩せると思います。強制的に食べれなくなるので、自分で自分を律する必要がなく、意思がどんなに弱くても大丈夫w 高所に強い体質だと痩せることはありませんが、そんな強い方はまだお目にかかったことがありません。 逆に、痩せている方は、少し太った状態で登りに行った方が良いのかもしれません。 まとめ ということで、まとめると、 普通に楽しむ登山は、痩せるどころか少し太ることが多い 遭難してしまった時と、標高の高いところでトレッキングをする時は、激ヤセする というのが、私の10年の登山経験上から得られた結論です。 普通に登山を楽しんでいると、痩せることはありませんでしたが、太ることもなく、健康体になると感じています。 ダイエット目的で登山をするのは危険だと思いますが、普通に食べて楽しんで登って、健康体を維持・目指すのがちょうど良いのかなと思います。 どうしても痩せたい場合は、ぜひ高所トレッキングへ行きましょうw
登山は趣味だが、ダイエットは女子にとって、逃れられない宿命のようなもの 単独登山女子と呼ばれるようになって数年経ちますが、登山は趣味であり「やりたいからやるもの」であって「やらなくてはならないもの」ではないと考えています。義務感が出てきたら楽しくなくなってしまいますよね。 しかし、翻ってダイエットは、女子にとって物心ついたときから逃れられない、いわば宿命のようなもの。 私は、比較的華奢なほうの体型の人、だと思うのですけど、それでもダイエットのことを考えない日は1日だってありません。けっこう努力してるよいつも!!
山に登れば痩せる、と考える人が多いが大きな間違い。 今回の山で2㎏減ったとか言うのも大きな間違い。 富士登山の消費カロリーが4, 500とされているから、もしも通常の食生活で富士山登っても消費される脂肪は4, 500/7, 000≒0. 6 約600g体重が減るだけだ。2・3時間のハイキングコースなら食欲が増すだけで、ゴルフと同じでかえって太る。(これはこれで健康的なんだけど) 痩せる太るは極単純で、 ①基礎代謝+運動量>摂取カロリー なら痩せる ②基礎代謝+運動量<摂取カロリー なら太る 一週間で楽々5㎏痩せるとかの広告は100%詐欺だ。減るのは〇こと水分だけでサウナと同じ。森三中も言ってたが「2㎏までは水」 ついでに、バター100gとマーガリン100gじゃマーガリンの方がカロリーが低いと思っている人が多い。全く同じか不純物のタンパク質を含むバターの方が若干カロリーが低いはずなのにバターは悪者にされている。 蛇足だが、糖質オフやカロリーオフって商品買っている人で痩せた人はいない。太ったアメリカ人がダイエットコークをとてつもない量をがぶ飲みしている。 ※週1で黒戸尾根やトムラウシに登っていたら痩せます。 あとは寝るのが接種カロリー0だから痩せます。
お腹や胸の筋肉は別にトレーニングをしてつけて、筋肉のバランスを取りましょう。 登山一辺倒ではお腹は引っ込みませんよ。 まとめ そういうわけで 登山だけ で痩せることは難しいのです。ただ、登山にダイエット効果がないという訳ではありません。むしろ 大いに効果あり です。 山に登らない普段の日は筋トレやジョギングなどで体を動かし、バランスの取れた食事を取っていれば自ずと痩せると思います。 何事もバランスが大事ということですね!